Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO

Hello les besties, nouvel épisode sur le sujet de la blessure. Une blessure peut tout remettre en question, surtout quand on se définit à travers son sport. Dans cet épisode, on parle de ce moment de down que beaucoup de sportifs amateurs connaissent lorsqu'un arrêt forcé s'impose. Comment accepter la situation ? Où mettre son énergie quand on ne peut plus pratiquer comme avant ? Parce qu&...

Hello les besties, Aujourd'hui, nouvel épisode, et on va parler de vous. Vous, les besties qui ne ressentez pas le besoin d'être en couple. Vous qui ne cherchez pas absolument à rencontrer un homme ou une femme, et qui choisissez plutôt de vous concentrer sur vous-mêmes, votre bien-être, vos projets et votre carrière. Pendant très longtemps, on nous a appris qu'une vie réussie passait...

Hello les besties nouvel épisode sur l'hypersensibilité. L’hypersensibilité est souvent perçue comme une faiblesse, alors qu’elle peut devenir une véritable force lorsqu’elle est comprise et maîtrisée. Dans cet épisode, nous explorons ce que signifie réellement être hypersensible : ressentir plus intensément les émotions, être plus réceptif à son environnement, mais aussi faire face à des défi...

Hello les besties, nouvel épisode plus "facile" on se pose des questions "vrai/faux" j'essaie de répondre à la place de Fiona et Fiona aux miennes... et on en apprend beaucoup plus... "As-tu déjà voler ?" "As-tu déjà envoyer un message au mauvais destinataire?" On espère que l'épisode vous plaira, bonne écoute.

Hello les besties, dans cet épisode, on parle de cette vérité qu’on oublie souvent : avant d’atteindre la vie de ses rêves, il faut d’abord apprendre à se connaître réellement. Pourquoi certaines personnes avancent vite pendant que d’autres tournent en rond ? Pourquoi répète-t-on parfois les mêmes schémas, les mêmes erreurs, les mêmes frustrations ? Et si le vrai point de départ n’était pas l’acti...

Hello les besties, nouvel épisode, pourquoi a t-on peur d'être vraiment soi-même ? On espère que ce long épisode vous plaira. Bonne écoute.

Hello les besties, nouvel épisode on se questionne notre rapport au corps et cette idée omniprésente de “perfection”. Peut-on réellement apprendre à aimer son corps tel qu’il est, sans attendre qu’il change ? À travers une réflexion sincère et déculpabilisante, ce podcast explore les injonctions sociales, les croyances limitantes et le chemin vers une acceptation plus douce. Un épisode pour se réc...

Hello les besties, nouvel épisode, on explore la quête d’harmonie entre le corps, l’âme et l’esprit — trois dimensions essentielles souvent déséquilibrées dans nos vies modernes. À travers réflexions et clés concrètes, ce podcast invite à mieux comprendre comment aligner son énergie physique, ses émotions profondes et sa clarté mentale. Un voyage intérieur pour retrouver un équilibre durable, se r...

Hello les besties, nouvel épisode ce jour : Se sentir impuissant face à la souffrance d’un proche ou même d’un inconnu est une expérience profondément humaine. Cela survient lorsqu’on est confronté à une situation que l’on ne peut ni contrôler ni réparer, malgré notre envie sincère d’aider. Cette impuissance peut générer de la frustration, de la culpabilité, voire un sentiment d’échec. Souvent, on...

Hello les besties, nouvel épisode sur la gratitude, une pratique simple mais puissante qui a profondément changé notre façon de voir les choses. À travers nos expériences personnelles, je partage comment intégrer la gratitude au quotidien, même dans les moments plus difficiles, et pourquoi elle peut vraiment transformer ton état d’esprit. Un épisode doux et introspectif, pour ralentir, prendre du...

Hello les besties, nouvel épisode aujourd'hui un épisode solo pour Amélie qui parle d'un sujet intéréssant qui est l'accompagnement plutôt que briller, un rôle dans les aventures de son copain : assistance sur les trails, traversée de Santo Antao, traversée de l'Islande, traversée du desert d'Atacama, l'aventure ça l'a connait, mais ce n'est pas elle qui "brill...

Hello les besties, aujourd'hui on avait envie de répondre à une question si simple et à la fois si importante : c'est quoi le bonheur ? On y répond en 50', on espère que l'épisode vous plaira !! Bisous les besties.

Hello les besties, nouvel épisode, un épisode 2.0 de la version de nos débuts. On a pris du recul et on vous dit clairement ce qui change à partir de 30 ans. Vous êtes d'accord avec nous ? On espère que l'épisode vous plaira ! Bonne écoute.

Hello les besties, nouvel épisode aujourd'hui on parle argent, pour la première fois dans ce podcast. L’argent reste l’un des sujets les plus sensibles — et souvent évités — dans la vie à deux. Dans cet épisode, on s’attaque à ce tabou qui peut fragiliser, mais aussi renforcer un couple lorsqu’il est abordé avec honnêteté. Pourquoi est-il si difficile d’en parler ? Faut-il tout partager ou garder...

Hello les besties, aujourd'hui épisode solo, "se reprendre en main". Pas forcément pour les personnes qui se sentent "mal" dans leur peau, mais pour tout le monde. On a tous des objectifs ou des rêves oubliés, des croyances limitantes des plafonds de verre, et se reprendre en main c'est parfois dire "ok j'aime ma vie, mais je veux atteindre de nouveaux objectif...

Hello les besties, aujourd'hui nouvel épisode, sur les insécurités. Ca vous parle ? On avait des choses à dire pendant plus d'une heure; On se pose la question, pourquoi nous avons des insécurités ? Est-ce qu'ils peuvent disparaître ? Est-ce normal ? On espère que l'épisode vous plaira, bisous les besties.

Hello les besties, ce nouvel épisode traite des "non-dits" vous savez ces fameuses choses que l'on garde pour nous, pour éviter de blesser ou parce qu'on ne sait pas commet aborder certains sujets. Cet épisode voit le jour parce que Fiona vivait quelque chose de destabilisant à cause de certains non-dits... elle a eu besoin d'y voir plus clair et on s'est dit que ça vous...

Hello les besties, dans cet épisode, on explore notre obsession moderne pour la vitesse : produire plus, répondre plus vite, optimiser chaque minute… au point d’oublier de vivre vraiment. Pourquoi avons-nous tant de mal à ne rien faire ? D’où vient cette culpabilité quand on s’arrête ? Et si “perdre du temps” était en réalité la meilleure façon de le retrouver ? À travers réflexions personnelles,...

Hello les besties, dans cet épisode, on parle de ces périodes de brouillard : celles où l’on doute, où l’on ralentit, où l’on ne sait plus très bien qui l’on devient. Et si ce flou n’était pas un problème à résoudre, mais un espace à habiter ? Un passage nécessaire avant la clarté. Un épisode pour apprendre à faire la paix avec l’incertitude — et peut-être même y trouver du sens. On espère que cet...

Hello les besties, nouvel épisode, on parle de l'importance de notre entourage , comme le dit souvent Fiona : on est la somme des 5 personnes que l'on fréquente le plus ... et c'est ces mêmes personnes qui nous élèvent (ou qui font le contraire... mais dans ces cas là, faites vite le tri !!). On espère que cet épisode vous poussera à réfléchir ... et vous aidera à prendre des décisions...

Hello les besties, nouvel épisode aujourd'hui et on parle d'amour, un sujet qui vous plait. On veut vous donner de l'espoir en vous disant que l'amour n'est pas mort, il y a de l'espoir. C'est ok d'entendre "c'est génial le célibat" mais on veut aussi vous montrer que si ce n'est pas ton ressenti, que toi tu veux l'amour c'est bien de le vi...

Hello les besties, audience numéro 2, le premier de 2026. On vous raconte deux histoires reçues par mail, on lit et on vous donne nos avis. D'ailleurs si vous voulez que la série continue, n'hésitez pas à nous écrire à : tesnewbesties@gmail.com !! Bonne écoute les besties !!

Hello les besties, on espère que vous allez bien !! Qui dit mardi dit nouvel épisode et aujourd'hui on parle de batterie sociale. Vous avez déjà ressenti le besoin de vous ressourcer avec après vu certains de vos amis ? C'est normal. On parle souvent d’énergie physique, rarement d’énergie sociale. Cette capacité invisible qui se vide quand on est entouré, stimulé, sollicité… et qui se recharge dan...

Hello les besties, dans cet épisode on aborde un sujet intéréssant sur cette question : Peut-on être amis avec ses ex ? Peut-on vraiment rester amis avec quelqu’un qu’on a aimé ?Est-ce une preuve de maturité émotionnelle… ou une illusion confortable pour ne pas couper le lien ? Dans cet épisode, on questionne une idée qui divise : l’amitié après l’amour. Entre nostalgie, attachement, ego, solitude...

Hello les besties, aujourd'hui un épisode assez "simple" il y a quelques semaines on vous racontait la liste des choses qu'on aime, cette fois-ci on vous parle des choses que l'on aime pas et la liste est plutôt longue. Vous êtes d'accord avec nous les besties ? Dites nous en commentaire ce que vous n'aimez pas vous !!