Terry Luan

關於飲食-宅哥老實說-Terry Jigga Talk

Health ZH ↓ 54 episodes

這裡有個不出門社交的宅哥會跟你討論飲食、生活相關議題我認為飲食的營養、食安、料理與環境是四個不能拆分開來的元素，而不該單單只從一個面向討論多吃蔬果、少吃多動、吃的乾淨這些幹話跟股票要低買高賣一樣沒意義我的粉絲專業https://www.facebook.com/terryluanpage我的Youtube頻道https://www.youtube.com/channel/UCqbRtiU2vM6Arf-9L0D9Vkw我的飲食討論社團https://www.facebook.com/groups/379802959543419/

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Terry Luan

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EP4一個文章，各自表述，94沒共識?? 30.07.2020 7:17

有個期刊論文的標題是【高脂早餐比起低脂早餐可以讓燃脂速率更高】，一篇期刊，可以依據你的立場不同，有三種以上不同的解讀方式，也可以整理出四種不同的結論給不同需求的人。我的粉絲專頁 https://www.facebook.com/terryluanpage 我的Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCqbRtiU2vM6Arf-9L0D9Vkw 我的飲食討論社團 https://www.facebook.com/groups/379802959543419/ 論文原文 https://academic.oup.com/jn/article...

在台灣做真的防彈咖啡，我很抱歉 by 宅哥老實說 Terry Jigga talk 22.07.2020 10:16

我的創業鬼故事，我到現在還是不懂為什麼這個環境可以有九成以上都是假貨，全部人就好好的，就我最特別。就像是我前陣子拿到松露風味洋芋片，材料沒有松露就算了，為什麼還有香菜當原料？我的粉絲專頁 https://www.facebook.com/terryluanpage 我的Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCqbRtiU2vM6Arf-9L0D9Vkw 我的飲食討論社團 https://www.facebook.com/groups/379802959543419/

胖子不可憐，可憐的是想減肥卻減不下來的無力感。 by 宅哥老實說 Terry Jigga talk 17.07.2020 8:37

以我的經驗為例子，跟大家分享少吃多動可以有多浪費人生、傷害身體。還有我是為什麼為了讓女性連續高潮十五分鐘，開始了新的認知與學習。在飲食與身體的這個路上，我希望可以當大家的麥田捕手。我的粉絲專頁 https://www.facebook.com/terryluanpage 我的Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCqbRtiU2vM6Arf-9L0D9Vkw 我的飲食討論社團 https://www.facebook.com/groups/379802959543419/

減肥達人 a.k.a. The biggest loser 的聖盃現象 by 宅哥老實說 Terry Jigga Talk【試播集】 17.07.2020 9:15

關於減肥，每個人都不一樣，不該有聖杯式的理論，看到就該跪。但現在還真的就是這樣，但當你把這套邏輯操演到極致以後，就變成美國節目減肥達人【The biggest loser】的處境，名符其實地砸鍋砸到爆。我的粉絲專頁 https://www.facebook.com/terryluanpage 我的Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCqbRtiU2vM6Arf-9L0D9Vkw 我的飲食討論社團 https://www.facebook.com/groups/379802959543419/