Tennis功夫！

我们借着亚历山大·兹维列夫（Alexander Zverev）法网夺冠之际，聊一个相对沉重但又充满力量的话题—— 1型糖尿病职业运动员。他们不仅要在场上对抗对手，还要在场下与自己的血糖进行永无止境的拉锯战。 ❗️严正声明：本期节目内容仅为个人观点与探讨，不构成任何医学建议或运动指导。如有不准确之处，欢迎指正。无意冒犯任何糖尿病患者及家属，向所有在各自战场上战斗的人致敬 🫡 🫡 🫡 Sunny王 (左) 与 兹维列夫（右） 盛传已久的交...

网球装备能否与球鞋一样，成为这项运动里最有意思的一个坑？ 不知道 nCode 90 是否能被称作网球界“AJ1”，但中国球迷创造的“十字权杖”这一极具史诗感的绰号，传诵度超越了官方型号。 对于新手来说，选球拍的第一原则出乎意料地简单：哪个好看选哪个。但在颜值之外，有两条硬指标不能忽视——男生不超过310克，女生不超过300克，穿线磅数控制在52磅以下。 👂小声说：在找素材的时候，发现HEAD少有产品宣传硬照，侧面看 HEAD相比Wilson...

近期因为纳达尔纪录片的上线，我们借此机会聚在一起，聊聊红土之王 拉斐尔·纳达尔 没有准备大纲，聊的比较松散，虽然话题始终绕不开 纳达尔那远超常人的坚韧与刻苦。十分佩服他对于脚部伤病、对于意志力的极致压榨与对打磨；但最让我们动容的是他退役时刻的不甘心与流露出的轻微脆弱，让我们意识到他也是一个普通人 聊到了托尼叔叔那令人窒息的“打压式”教学方式，以及这种严苛在现代网球教育中是否依然奏效； 还有纳达尔海盗裤的造...

The Mind is also a muscle. 精神力和专注力，也可以通过训练随时间推移而增强。 这一期，我们聊一下每个网球人都遇到的问题，不管你是 2.0 还是 大满贯：为什么训练时又强又丝滑，一到比赛打的稀里糊涂？ 我们从自身经验聊起 心理波动怎么发生的——比赛时的压力会触发身体的应激反应，让你的动作变形、变保守，球感也跟着消失。这种压力可能永远不会消失，关键在于能不能在赛场上发现它、并且做出调整。 哪怕是贵为费德勒，也有被...

你有没有过这样的体验：刷到一个网球教学视频，觉得他说得很有道理；再刷到另一个视频，又发现他说的好像完全相反。 这一期我们试着讨论一下这个的问题： 这么多教学视频，到底该怎么选择？ 视频如果有错误，我们该怎么分辨？ 聊着聊着发现， 球拍线的磅数并没有想象中那么“科学唯一” ，反而带着很强的 主观体验和玄学成分 。在不受伤的前提下，线好不好看、打起来顺不顺手、性价比高不高，可能比追求一个所谓“正确磅数”更重要。...

本期节目从 David Walsh 在 Off The Ball 中讨论辛纳禁赛与“双重标准”的争议说起。Walsh 之所以值得作为开场，是因为他长期报道兴奋剂与体育权力结构，最著名的是对阿姆斯特朗事件的追踪；而在辛纳事件中，争议最尖锐的地方也并不是“微量 clostebol 到底有没有让辛纳变强”，而是同一套反兴奋剂规则，在不同球员身上是否被同样速度、同样透明度、同样强度地适用。 节目开篇的音频的中英文字幕对照 辛纳团队中涉及禁药风波的核心人员...

本期开场先叠一个 Buff：我们可能要得罪人了，也可能要得罪一些球员粉丝了。但这一期，Sunny 王朝阳和周柏言聊了一个网球迷之间永远绕不开、但又很少被认真展开的话题：我们为什么会讨厌某些职业球员？ 这种“讨厌”并不只来自输赢、排名或粉丝立场，有时来自真实接触中的观感，有时来自球风审美上的疲劳，也可能来自一场比赛里始终等不到奇迹的无聊感。 Sunny 谈到了他最不喜欢的球员——西西帕斯。并不是因为西西帕斯的竞技表现，而...

法网开赛前，坏消息已经先来了 阿尔卡拉斯官宣退赛，辛纳带着肩伤阴影，德约科维奇却似乎又一次等来了机会——第25座大满贯，还可能发生吗？ 女子这边 Iga、莱巴、高芙都有夺冠实力，萨巴的卫冕会很难。而郑钦文，能否在福地罗兰加洛斯更进一步呢？ 说起法网不可能绕开纳达尔，在 2005 年第1次参加法网的纳达尔竟然是4号种子？！ 从此开启他在罗兰加洛斯恐怖统治。 2024 年，郑钦文在 罗兰加洛斯 夺得亚洲第一块单打金牌！ 2012 年的...

为什么大家常说，南方球员整体比北方球员更能打？这句话是地域偏见，还是真的有气候、场地、训练思路和教学环境的差异？这一期，我们有点“挑事儿”，聊到了青少年培训：一个孩子到底怎样才算练得对？家长如何判断教练是否靠谱？ 节目里也聊到了一些更具体的训练回忆，包括陪伴郑钦文青少年时期训练的片段，以及陪伴周意青少年时期训练的经历。 除此之外，本期也推荐了一些国内适合网球训练和度假的目的地。如果在一个小长假把训练、...

本期节目，我们把目光投向了网球场上那些让人又爱又恨的“规矩”。从繁复的观赛礼仪，到球员之间不成文的球场礼仪，网球为什么总是显得那么“事儿多”？ 节目一开始，主播 Naraka 抛出了一个犀利的观点：作为商业赛事，网球比赛真的有必要强求观众保持绝对安静吗？带着这个疑问，周柏言和 Sunny 王朝阳从球员在场上的高度专注状态，一路聊到了场下球员们异常辛苦的巡回赛生活。随着讨论的深入，我们似乎渐渐理解了，为什么网球选手在发...

欢迎收听【Tennis功夫!】的第一期节目 本期节目从主播王朝阳喝大酒之后的搞笑故事开场，随后我们切入正题：为什么新手打网球，千万不要盲目模仿职业选手的动作？哪怕你有其他运动的基础，这种模仿也极有可能导致你受伤。 我们深入探讨了打网球的真正乐趣所在，并揭秘了一个冷知识：网球运动员最容易受伤的部位竟然是小拇指！此外，我们还聊到了现代网球技术的趋同问题，以及“强者恒强”的局面是否让网球比赛变得有些无聊。 在节目的...