Temps d‘arrêt avec Coach Frank

L’équipe de Singh (2020) a révisé les publications scientifiques sur le sommeil et le basketball de haut niveau. Bien que les études démontrent le lien entre le sommeil et la performance, la culture du sport professionnel ainsi que les horaires mis de l’avant par les équipes sont contre-productives pour la performance des athlètes parce que le sommeil amène à une moins bonne prise de décision et u...

Aujourd’hui, on s’attarde plus particulièrement au leadership et au développement professionnel parce que mon invité, c’est Jordan Lefebvre. Jordan est candidat au doctorat à l'université McGill. Il s'engage dans une variété de recherches, d'enseignement et de consultation au quotidien. Ses principaux domaines de recherche comprennent le leadership, le mentorat et la chimie des équipes, dont il a...

Paradis et Martin (2012) ont présenté le fonctionnement du processus de bâtissage d’une esprit d’équipe (i.e., team building). Le processus se fait en trois étapes : l’interaction entre l’environnement et la structure de l’équipe (1re étape) amène à une façon de fonctionner unique pour l’équipe (2e étape), ce qui donne donc des résultats distincts (3e étape). C’est donc dire qu’un entraineur qui n...

Jean François Ménard est une référence internationale en matière de la préparation mentale. Il est d'abord embauché par le Cirque du Soleil, où pendant 5 ans, il préparera les meilleurs artistes au monde à gérer la pression et à livrer plus de 450 prestations par année. En 2013, il fonde Kambio Performance, une compagnie spécialisée dans les domaines du leadership et en psychologie de la performan...

Kent et ses collègues (2018) ont analysé 23 articles en profondeur parmi les 60 725 articles scientifiques publiées sur la performance sous pression entre 1901 et 2016. La pierre angulaire de la gestion efficace par les individus qui ont participés à ces études (médecins, militaires, sportifs) est la théorie de la passion. C’est-à-dire qu’un individu qui croit avoir les ressources et la capacité d...

La saison 2 commence le lundi 15 février 2021 à 6h00.   2 épisodes par semaine pendant 15 semaines sont à venir pour cette deuxième saison parce qu'on plonge encore plus loin dans "l'art et la science du coaching". Tous les lundis, on publie un épisode 15 minutes et moins sur l'ART du coaching. C'est donc un épisode qui contient des trucs pratiques que vous allez pouvoir implanter de votre coachin...

Merci aux milliers de personnes qui ont téléchargé les épisodes de la saison 1. Pour terminer la saison, on vous demande la question suivante : Quel est un des mythes qui est fréquent dans le sport et auxquels vous ne croyez pas?   Et puis, on se permet de vous en dire un peu plus sur la valeur ajoutée par les pratiques en surnombre ou en infériorité numérique. Les conditions modifiées permettent...

Spécialiste de la nutrition sportive et de la performance, Heidi vous présente une perspective de la gestion de son alimentation qui est saine et performante. Notre conversation nous amène à discuter de sa certification avec le Comité Internationale Olympique, les cinq suppléments qui sont réellement efficaces, l'impact d'un déficit calorique, l'importance de la diversification alimentaire, et la...

Qu’on soit dans le domaine du sport ou dans le domaine la santé, l’apprentissage est la pierre angulaire de notre capacité à performer. La revue systématique de 31 études menées par Jaitner et Mess (2019) démontre que mettre l’apprenant responsable de l’environnement d’apprentissage amène une amélioration beaucoup plus rapide et surtout une meilleure performance dans des situations réelles et de c...

L'année 2020 a été pleine de rebondissements pour tous les intervenants sportifs. Le sport est déjà une industrie avec du changement constant – il suffit de penser aux cycles de vie des entraineurs, des athlètes - c’est rarement 20 ans comme Bill Belichik. Ceci étant dit, Dixon et collègues (2016) suggère que la navigation efficace du changement passe par un cadre de références pour une pratique r...

Le développement de nos athlètes, c’est le développement de leur performance. Une équipe de 9 chercheurs ont défini un cadre qui vise à optimiser le développement des athlètes tout en maximisant la performance à long terme. La structure est simple : RAMPAGE. On prépare nos athlètes à performer pour ensuite les amener à intégrer les acquis dans des compétitions modifiées. #Performance #PlanPratique...

Merci tout le monde pour votre intérêt et votre confiance. Depuis le début Juillet, on a rejoint la francophonie de 5 pays, et on a quadruplé l'audience du podcast. On est bien content de prendre ce projet pilote et d'augmenter l'impact sur la communauté sportive francophone. Ceci étant dit, cette semaine, on est en relâche. On vous partage donc les meilleurs moments des conversations avec nos exp...

Depuis le début du 19e siècle, réussir en affaires ou dans le sport était une question d'efficience – faire le plus possible avec le moins de ressource possible. Maintenant que les frontières sont pratiquement disparu et que la technologie a accéléré la production et le partage d’informations, la malléabilité du réseau qui relie les intervenants de votre équipe devient l’avantage compétitif fondam...

Ce n’est pas tous les jours qu’on a la chance de parler directement avec le chercheur à l’origine de la plupart des travaux sur le #LeadershipTransformationnel. En fait, Dr Jean Côté parle de #CoachingTransformationnel. Est-ce que vous transformez vos athlètes? Est-ce que vous êtes un entraineur efficace? Est-ce que vous maximisez l’environnement de l’athlète pour leur développement? C’est une per...

Si vous cherchez des idées qui sortent de la boite, qui sont « out of the box »! Vous êtes au bon endroit. C’est avec plaisir que je vous partage ma conversation avec André Lachance. Performer dans le monde du sport en Amérique du Nord, c’est un exercice multidisciplinaire : gestion du risque, perception externe du sport, progression des athlètes, identification du talent, système de compétition,...

Vous une relation tumultueuse avec la technologie? Le documentaire « The Social Dilemma » vous a intrigué? Vous cherchez à optimiser votre temps? Cet épisode est pour vous alors que j’explore le concept du Minimalisme Digital et l’impact que ça peut avoir sur vos relations personnelles, professionnelles, et votre habileté à produire du travail de haute qualité. Pour devenir une personne d’exceptio...

Le sport fait partie de la société depuis des lunes, et une des raisons derrière ça est le rôle que le sport peut jouer dans le développement des athlètes. Si le développement global ou à long-terme de l’athlète vous intéresse, cette conversation est pour vous parce qu’on couvre ces deux sujets en plus du mentorat et du développement de l’expertise. Bon podcast tout le monde!   Biographie: Marc-An...

Pour maximiser l’esprit d’équipe, est-ce que je devrais prioriser la qualité des autobus ou bien les activités externes à notre sport? Selon l’étude en deux temps de Aghazadeh et Kyei (2009), il faut améliorer autant que possible la qualité des accommodations pour le transport en plus d’avoir des politiques académiques qui assurent le plus de confidentialité possible pour vos athlètes. Pour plus d...

Une conversation riche qui combine la préparation physique au niveau universitaire et l'apprentissage à travers la pratique réflexive, on aime ça! C'est un plaisir pour moi de vous partager ma conversation avec Xavier Roy. Au menu, on discute de charge d'entrainement, de biographie de l'athlète, d'individualisation de la programmation, du rôle de l'entraineur-chef, du conditionnement métabolique,...

C’est tout un honneur pour moi de vous partager ma conversation avec mon superviseur de doctorat et mon coach : Pierre Trudel, PhD. Un homme plein de sagesse, de réflexions profondes, et d’idées innovatrices pour quiconque œuvre dans un environnement de performance, que ce soit académique, sportif, et entrepreneurial. À vos écouteurs pour écouter notre 1000e conversation sur le coaching et l’appre...

Jonathan Lasnier et Coach Frank ont une conversation pracadémique (pratique + scientifique) qui couvre une multitude de sujets : résilience, récupération éveillée, gestion de la douleur à l’entrainement, imagerie simulée, prise de décisions, et la ‘fameuse’ génération Z. Biographie: Jonathan Lasnier est un candidat au doctorat en Psychologie Sportive à l’Université d’Ottawa. Son projet de recherch...

L’entraineur-chef des Falcons d’Atlanta, des Ducks d’Anaheim, le directeur du développement des athlètes de l’UFC, et la directrice du bienêtre chez Deloitte sont unanimes. Le développement de la performance de façon durable dans les environnements de haute performance est une question d’équilibre entre créer des situations de pression qui amène au dépassement et une approche humaine dans la gesti...

Quand tu es un des meilleurs dans ton domaine, comment faire pour apprendre ? Durant mon doctorat, j’ai passé 5 ans à réfléchir à cette question-là… une des solutions, c’est d’avoir un coach de coach dans son cercle. Pourquoi ? C’est le sujet d’aujourd’hui. #Apprentissage #Coaching Pour plus d’informations : https://drcoachfrank.com Références : Rodrigue, F., Trudel, P., & Boyd, J. (2019). Learnin...

Les dirigeants des Spurs de San Antonio, des Eagles de Philadelphie, de English Institute of Sport, et de Google mettent l’accent sur l’importance d’avoir des protocoles clairs, d’optimiser la santé respiratoire des athlètes, d’entretenir les relations avec notre personnel, et de créer un climat respectueux et ouvert dans notre équipe d’entraineurs. Référence : LEADERS. (2020, 8 juillet). Virtual...

Est-ce que vous avez déjà manqué de chimie ? Pour une bonne cohésion, Martin et coll. (2009) suggère d’impliquer vos athlètes dans la création d’objectifs et d’utiliser des activités extérieures. La cohésion semble maximisée avec des interventions de 2 à 20 semaines #Leadership Pour plus d’informations : info@bettersport.ca Références : Martin LJ, Carron AV, Burke SM. Team building interventions i...