Тема урока

В День матери нам захотелось поговорить о наших мамах и о том, что мы поняли, когда у нас самих появились дети. Вспоминаем самые смешные и нелепые методы нашего воспитания, разбираемся, насколько мы похожи на своих мам и как на нас повлияли их жизненные сценарии. 
 Подписывайтесь на наши соцсети:  Геля: https://t.me/vsyosuper  Алина: https://t.me/alinasolodkova  Подкаст выходит в партнерстве со ст...

Чувство безопасности — важнейшая потребность человека, как еда и сон, но в безопасности мы чувствуем себя куда реже, чем едим и спим. В этом эпизоде попробуем разобраться, в каких ситуациях мы чувствуем себя небезопасно, какой безопасности мы хотим и как ее добиться своими силами. Вспоминаем несколько эпизодов из нашей жизни, когда мы сталкивались с физической агрессией, и анализируем, как опыт се...

В этом эпизоде мы говорим о мизогинии, которая сопровождает женщин с раннего возраста и которая нас самих тоже не обошла стороной. Делимся личными историями, как пытались быть похожими на мальчиков, чтобы заслужить принятие, и как одна из нас уже испытывала неприязнь к другой еще до личного знакомства. А еще рассказываем, какая мысль помогла нам преодолеть мизогинию. Подписывайтесь на наши соцсети...

Если у нас партнерские отношения и мы оба вкладываемся в оплату квартиры, продуктов и досуга, тогда почему ведение быта остается только на мне? Сегодня говорим о двойной нагрузке, которая ложится на плечи женщины и что мы делаем, чтобы это изменить.  Геля: https://t.me/vsyosuper  Алина: https://t.me/alinasolodkova   Подкаст выходит в партнерстве со студией Толк Написать нам на почту и поделиться м...

Сегодня говорим о детях и ожиданиях, связанных с их рождением. У Гели есть 10-летний сын, а Алина только готовится стать мамой. В эпизоде истории о том, какой беременность представлялась, почему реальность оказалась совсем иной, как РПП влияет на состояние во время беременности и после рождения ребёнка, а также про то, как с этим всем справляться. Геля: https://t.me/vsyosuper  Алина: https://t.me/...

Кажется, что женщине никогда не выиграть — она сталкивается с множеством противоречивых ожиданий,  какой она "должна быть", и это накладывает свой отпечаток на то, как она себя чувствует. Сегодня обсуждаем, как это проявляется в отношении к своему телу и самооценке. Рассказываем, как одна фотосессия довела Алину до слез, как непросто принять тело во время беременности и что можно сделать, чтобы ож...