mentalhealthclub.fi

Teetä ja terapiaa

Health FI ↓ 2 episodes

Kun vastaanotto sulkeutuu, keskustelu alkaa. Teetä ja terapiaa on podcast, jossa Mental Health Clubin terapeutit puhuu vapaasti - työstä ja ihan kaikesta. Kollektiivisen mielenterveyden puolesta.

Author

mentalhealthclub.fi

Episodes

#2 Sosiaaliset pelot - kun näkyväksi tuleminen pelottaa 30.04.2026 40:47

Tässä jaksossa puhutaan sosiaalisista peloista. Mental Health Clubin terapeutit Mia Sabelli-Marjosola ja Markku Litmanen jakavat myös omia kokemuksiaan sosiaalisesta ahdistuksesta: mitä tapahtuu kehossa, miksi tilanteita alkaa vältellä ja miten häpeä voi pitää pelkoa yllä. Mukana on puhetta altistamisesta, terapiasta, alkoholista rauhoittumiskeinona, herkkyydestä ja siitä, miten näkyväksi tulemine...

#1 Huono uni ei ole sattumaa 28.03.2026 50:54

Teetä ja terapiaa on Mental Health Clubin uusi podcast. Tässä jaksossa puhutaan unesta. Miltä huono uni tuntuu. Miksi siihen tottuu. Ja miksi sitä ei saa korjattua pakottamalla. Mukana terapeutit Heikki Slåen ( heikinterapia.com ) ja Riina Tähti-Georgiadis ( terapeuttiriina.fi ). Puheessa on mukana myös terapeuttien omaa kokemusta unettomuudesta. Aikaleimat (noin) 00:00 Alku 00:28 Keitä me ollaan...