Te Invito un Café |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

Saludos, martes y luego de las fiestas de cumpleaños retornamos a ese cafecito sabroso que tanto nos gusta… Cuando tenemos apoyo de los demás, la familia responde, los amigos ayudan, hay un círculo de soporte que puede ser nocivo y volver dependiente a la persona más decente. Lo que comienza como muletas, termina convirtiéndose en una silla de ruedas. Caemos en la autoconmiseración o en el síndrom...

Buenos días, comenzamos la semana con las pilas recargadas y un café divino para que te lo tomes conmigo… Cuando te interesa aprender sobre algo que necesitas ¿cómo lo haces? ¿buscas la información por tu cuenta o sueles seguir a expertos que te ayuden a comprender mejor el conocimiento que quieres adquirir?. Con la historia de hoy quiero ayudarte a darte cuenta cuál es la actitud justa para apren...

Hoy es viernes y cerramos una semana más este nuevo año, que no es tan nuevo, aquí voy con tu cafecito… En este día vamos a responder a esta propuesta de tema, dice así: Eres lo que piensas. Me refiero con este tema, a la forma de pensar que tenemos, negativa, pensamos siempre en lo peor de una situación, estamos programados para lo peor y si pensamos que algo va a salir mal, saldrá mal. ¿Será cie...

Saluditos, hoy como siempre preparando tu cafecito… La figura de la madre está envuelta en un halo casi sagrado dentro de muchas culturas. Aparentemente, ellas entregan todo de sí por el bienestar de sus hijos; y muchas esperan en respuesta, que éstos les profesen una especie de veneración hasta el fin de sus días. No obstante, hay madres emocionalmente abusivas y muy poco se habla de ellas. Hoy q...

Buenos días, mientras avanza la semana hacemos una paradita para tomarnos el cafecito que nos gusta… Decía Karl Marx que “el obrero tiene más necesidad de respeto que de pan”. Afortunadamente, esta ya no es una realidad tan fehaciente como la afirmación del pensador… en gran parte del planeta. Sin embargo, el jefe tóxico sigue siendo una figura muy habitual en el panorama actual. En el episodio de...

Saludos, hoy un café cargado de bienestar y alegría, sin sustancias externas añadidas… Hace unos días mencionaba que para relajarnos o disminuir nuestra ansiedad y estrés, incluso para olvidarnos de ciertos problemas no hacía falta recurrir a sustancias químicas externas o drogas, sino que hay actividades que logran ese efecto de bienestar en nosotros con solo ponerlas en práctica. Hoy te presento...

Buenos días, comenzamos una nueva semana llena de mucho trabajo y de avances, mientras tanto el cafecito de siempre… ¿Eres feliz? ¿Tienes todo lo que necesitas para serlo? porque hay personas que aún siendo “tan felices”, se muestran inconformes con todo. Este cuento que hoy te comparto nos habla acerca del verdadero camino hacia la felicidad. Tener más, a veces solo sirve para atraer más problema...

Hoy es viernes, y mientras tú descansas yo hoy te preparo un café con leche unas medias lunas… El crecimiento se produce cuando salimos de nuestra zona de confort, ese sitio donde nos sentimos seguros y a salvo, aunque no sea más que una ilusión. La zona de confort no es meramente un espacio físico sino, sobre todo, un espacio psicológico y una actitud. Hoy te regalo algunos ejercicios para que sa...

Buenos días hoy estoy preparandote un cafecito tal y como te gusta… Cuando hablamos de personas tóxicas sabemos que podemos apartarnos de ellas, con dificultad, pero podemos. En cambio, en determinadas circunstancias tenemos que lidiar con este tipo de personas, tratar con ellas cada día, sin poder evitarlas. Esto es lo que sucede en ambientes laborales, por ejemplo, con compañeros de trabajo tóxi...

Saluditos, martecito bien bonito preparando tu cafecito, dame un momentito… Esta es la propuesta para el tema de hoy: una persona que trabaja por cuenta propia, es artista y sigue todos los consejos de bienestar del mundo, medita, agradece, se ejercita, pero aún así tiene una realidad que le golpea de frente, y es que el dinero que tiene no le alcanza. ¿Qué se puede hacer al respecto? lo primero e...

Buenos días, iniciamos la semana motivados y con un rico cafecito… En nuestra rutina diaria podemos encontrarnos con personas que intencionalmente o por costumbre nos insultan o no transmiten su mala vibra, pero ¿Qué pasaría si no cedemos a provocaciones, insultos e intentos de humillación? No podemos cambiar la actitud de los demás, pero podemos hacer otra cosa. La historia de hoy va de eso, y al...

Saludos, hoy es viernes y el cuerpo lo sabe, pero no podíamos cerrar la semana sin el cafecito que te gusta… Estar bien no significa no tener problemas. Estar bien es saber que tienes la capacidad para poder manejarlos. En ocasiones puede que te sientas con ganas de tirar la toalla en aquello que siempre has soñado, o que estés desmotivado porque no ves resultados donde esperabas verlo. Hoy quiero...

Hoy es jueves, casi cerrando la semana y mientras me escuchas yo te preparo el cafecito que te gusta… Las personas tenemos miedo a perder nuestra vida, nuestra salud, nuestro estatus social, nuestro dinero, nuestros seres queridos o incluso a perder nuestra juventud. Pero también, aunque no se reconozca con facilidad, tenemos miedo al rechazo. Así es, hacemos cosas para no sentirnos fuera de algún...

Ombligo de la semana, y hoy te preparo un cafecito en una V60 para aprovechar el aroma y sabor del grano recién tostado… Dejar de fumar es una decisión muy personal que la mayoría de los fumadores se han planteado alguna vez. Pero muchos no se ven capaces, e incluso, ya lo han intentado, pero no han tenido éxito, sobre todo si llevan fumando durante mucho tiempo. Hoy quiero responder a la propuest...

Buenos días, hoy preparando tu cafecito como te gusta… Siempre hemos pensado que ignorar es un verbo pasivo. La ignorancia es la falta de conocimientos, un estado de desinformación o una carencia de comprensión. Por tanto, calificamos a una persona como “ignorante” cuando desconoce o no comprende algo. Pero y si en el día de hoy te puedo mostrar que la ignorancia está basada en la decisión de no q...

Iniciamos una nueva semana, nuevo día, nuevos contenidos, y tu café de siempre… Los problemas a veces tienen en nosotros un extraño efecto: nos gusta contemplarlos, analizarlos, darles vuelta, comentarlos… Sucede con frecuencia que comparamos nuestros problemas con los de los demás y decimos. "Tu problema no es nada… ¡espera a que te cuente el mío!". Pero hay una actitud que debemos tener pendient...

Cerramos la semana y luego de la fiesta de cumpleaños de ayer, hoy toca tomarlo con calma y con café… Ante algunas noticias provenientes de todo el mundo nos damos cuenta de que no queremos mostrarnos totalmente indiferentes. Mostrar interés y sentirnos tristes por las noticias del horror de la violencia es algo natural y en cierta forma necesario. Ahora bien, ¿cómo podemos hacer para protegernos...

Se termina la semana pero no las ganas, y hoy como siempre preparo el café que te gusta… La labor que realizan los cuidadores de personas dependientes no es solo uno de los actos más grandes de amor, lo es también de justicia. Porque a pesar de que existen enfermedades incurables, ninguna persona es “incuidable”. Es por eso que en el episodio de hoy hablamos sobre algunas estrategias para que auto...

Mitad de semana y yo aquí celebrando la independencia de mi país con un rico cafecito que también comparto contigo… El consumo de marihuana se ha popularizado a lo largo de esta última década. Hay países latinoamericanos donde ya es legal su consumo. Y aunque se ha extendido su consumo, no se ha mejorado el tipo de información que se conoce sobre sus efectos. Es más, los mitos que giran en torno a...

Saluditos, comenzamos la semana con buen ánimo y con cafecito calientito, aquí estoy preparándolo… Muchas veces descuidamos el presente por focalizarnos en los anhelos. En el mundo real por desgracia nunca tenemos una segunda oportunidad de vivir la vida, no podemos volver a atrás. Por eso la historia de hoy nos viene a recordar la importancia de estar en el aquí y en el ahora, y no perdernos de n...

Hoy no iba a grabar pero escuché esta historia y me animé a contártela y darte mi reflexión al respecto. Si quieres emprender, pero sientes que te falta preparación y que tampoco conoces a otras personas que puedan emprender contigo, en el Kaiisen tienes cursos para empezar, y una comunidad de emprendedores con los que puedes asociarte. Suscríbete ahora entrando en: kaiisen.com y se bienvenido a l...

Ombligo de la semana y yo aquí, preparando tu café, a ver cómo lo quieres hoy? Ha llegado un momento en el que, por el motivo que sea, decides buscar ayuda psicológica. Pero no sabes cómo puedes elegir un buen psicólogo entre la amplia oferta que existe… ¿Qué puedes hacer para seleccionar al adecuado? Pues a petición voy a ofrecerte lo que yo pienso que son los criterios básicos que puedan garanti...

Martes y yo con un poco de sueño pero con las mismas ganas de siempre de prepararte el cafecito como te gusta… La indefensión aprendida es una cárcel psicológica en la que la persona piensa que nada de lo que haga puede cambiar las circunstancias. De esta forma, se queda atrapada en el pasado, aceptando su papel de víctima. La semana conversamos sobre sus características y consecuencias, hoy quier...

Comenzamos la semana con las pilas puestas, y hoy te preparo un cafecito cargado de ánimo y esperanza… ¿Has sentido alguna vez la necesidad de darte por vencido? ¿de tirar la toalla porque lo que pasa en tu vida no te gusta? ¿o quizá tienes el deseo de renunciar a todo y algo te lo impide? quédate este tiempo conmigo porque la historia que hoy te comparto puede ayudarte a recordar que cuando no se...

Pasó San Valentín y seguirán pasando fechas, pero lo que nunca va a pasar es el saber del café que te gusta, al menos eso espero… La vida es demasiado corta como para correr detrás de alguien que ni siquiera camina por ti. No es necesario ir detrás cuando ya saben dónde estás, cuando conocen tu hogar y saben de tus misterios. Es por eso que hoy quiero compartir una reflexión para poder asentar en...