Te Invito un Café |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

Mitad de semana, granos de café recién tostados, un aroma inigualable y las ganas de compartirlo contigo… En el lenguaje habitual delirar es prácticamente sinónimo de locura, sinrazón, desvarío o pérdida de realidad. Hay personas que anteponen a su comportamiento o a la realidad misma ideas mágicas o divinas, y este fenómeno o condición ha sido estudiado y tipificado en la psicología como “delirio...

Muy buenos días, aquí estoy como cada día preparando ese cafecito que tanto te gusta, ah y más tempranito, eh?… Hace ya 11 años que decidí emprender por mi cuenta, y en este largo y trillado camino me he encontrado personas que se motivan e inspiran con mis historias de éxitos y fracasos. Algunos de ellos mantienen el discurso de “yo también voy a emprender”. Pero hoy quiero decirles a todos ellos...

Nueva semana y nuevas energías para tomarnos ese cafecito que tanto nos gusta… Hay quienes han decidido emprender, montar su negocio y ser lo más independiente que se pueda. Y en su decisión deciden prepararse bien, conocer todos los trucos y arriesgarlo todo. Sin embargo puede que esa persona sepa hacer trampas grandes, pero si lo que necesita es disparar con arco, tendrá que aprenderlo. ¿Qué de...

Saluditos, casi concluye la semana pero no las ganas de tomarnos juntos este cafecito… Hay quienes piensan que la madurez, en términos de la personalidad, se va alcanzando con los años, y no necesariamente es así. Si bien maduramos físicamente de forma natural, así también existen personas que no terminan de madurar psicológicamente, sin importar sus años. ¿Cuáles son los criterios para saber si h...

Mitad de semana, tempranito con tu cafecito para que lo disfrutemos con este calorcito… Cuando tienes dinero en tu cuenta bancaria puedes pagar las facturas, comprar cosas, acceder a servicios y tener un estilo de vida más o menos cómodo. Cuando estás en bancarrota, cuando tu cuenta está en números rojos, no puedes pagar nada. Este mismo concepto se aplica a las emociones. ¿Quieres saber a qué me...

Saluditos, un nuevo día y aquí tempranito con tu cafecito, ¿cómo lo prefieres hoy?… Hay situaciones en las que debemos ayudar. Hay otras en las que no. Hay situaciones en las que nuestra ayuda permite que la otra persona crezca o salga de un bache. Hay situaciones en las que nuestra ayuda puede causar más daño. Por eso, a veces la mejor manera de ayudar, es no ayudar. Qué te parece si hoy reflexio...

Buenos días, comenzamos la semana, y yo tempranito colando tu cafecito, a qué te gusta mejor a esta hora eh?… Con mucha frecuencia me comunico con personas que están decididas a tomar acción en algún área de su vida. Me cuentan cómo lo van a hacer y todo lo que tienen en mente, con lujo de detalles. Y yo siempre les hago la misma pregunta: ¿por qué no empiezas ahora? y ellas suelen contestarme que...

Hoy es un día especial porque celebramos ya te diré qué, pero antes el cafecito de siempre… Imbuidos en la cultura de las redes sociales, donde la apariencia suele contar más que la esencia, es fácil caer en las garras del tener. Sin darnos cuenta, no solo pretendemos mostrar una imagen perfecta sino que también deseamos tener una vida perfecta, lo cual nos lleva a constantes frustraciones. Hoy qu...

Buenos días, hoy como siempre preparando ese cafecito que tanto te gusta… Hay días estupendos, días en los que tienes una gran energía, te sientes feliz y empoderado y podrías comerte el mundo. Hay días menos estupendos – o francamente malos – en los que la más mínima tarea parece un esfuerzo titánico. Son días en los que no tienes ganas de nada. Quizás estés padeciendo de Abulia y no lo sabes. ¿C...

Saludos, aquí estoy como siempre preparándote el cafecito que tanto te gusta… ¿Buscas un cambio? Entonces, ¿por qué haces siempre lo mismo? Cuanto mas repites un comportamiento menos te afecta, porque te acostumbras. A esto se le ha denominado el efecto de combate repetido. Este fenómeno nace de la investigación sobre el ejercicio y en el episodio de hoy hablamos sobre cómo podemos aplicarlo a nue...

Cerramos esta semana contentos por lo que hemos logrado, y a la espera de lo que aún podemos lograr, ah y el cafecito… Nadie nos prepara para la adversidad, de hecho, hasta llegamos a creer que no existe. Que los peligros, las amenazas y la adversidad solo acontecen en la televisión. La vida es dura, por eso exige de nosotros el coraje para lograr conquistar el territorio del miedo. Porque fuerte...

Y aquí estoy como cada día preparando ese cafecito que tanto te gusta… Los seres humanos estamos genéticamente programados para interactuar unos con otros. Si esto no sucede, podemos experimentar ciertas sensaciones de intranquilidad y desasosiego. En el episodio de hoy conversamos sobre la Eremofobia o el miedo a la soledad, sus síntomas, características e incluso algunas claves para superarla. ¿...

La semana sigue corriendo y vamos a prepararte el cafecito que tanto te gusta… Nuestra sociedad enaltece el pensamiento y la razón pero en algunos casos pensar demasiado puede ser contraproducente, llegando a provocar lo que se conoce en el ámbito de la Psicología como “Parálisis por Análisis”. ¿Qué es, por qué se produce y cómo superarla? En este episodio hablamos al respecto. Cafecito en mano y...

Y llegó el martes y entre tazas de café, no olvidemos que hay quienes consumen té y mate… La codicia es una actitud tóxica que solo puede hacer daño a medida que aumenta en el interior de las personas. Vivimos en una sociedad competitiva y medimos el éxito para sentirnos bien, queremos tenerlo para «superar» a otros y crecernos. Se idolatra a personas que tienen coches caros, que llevan lo último...

Buenos días, ya estamos nuevamente con pilas recargadas y con las ganas de tomarnos ese cafecito de siempre… Desde hace siglos, los grandes pensadores e inventores han ensalzado la semilla creativa del aburrimiento. Bertrand Russell había dicho que la “fructífera monotonía” es esencial para conquistar la felicidad. Hoy puede ser tu día de nada, y quizás lo que encuentres en él puede ser maravillos...

Un día, nuevas oportunidades, comienzos, y tu cafecito de siempre… Noam Chomsky es uno de los intelectuales más respetados en el mundo. Uno de sus principales aportes es haber propuesto y analizado las estrategias de manipulación masiva que existen en el mundo de hoy y que quienes las conocen generalmente las utilizan para su propio beneficio, y no para el bien común. ¿Quieres conocerlas? arriba l...

Casi concluye la semana, hoy te voy a preparar un café moca para variar… Hay situaciones que cambian el cerebro y no somos consciente de ello. No se trata de situaciones extrañas o poco usuales, sino normales y cotidianas. A veces generan cambios positivos en la estructura cerebral y otras veces no. Hoy analizamos algunos estudios que nos darán la pauta para conocer sobre estos cambios. Cafecito e...

Hola, aquí estoy en esta mitad de semana preparándote el cafecito como te encanta… ¿Quién no se ha sentido inseguro alguna vez? Pocas personas han podido escapar de este sentimiento. Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos visto atrapados por esta emoción. El problema viene cuando la inseguridad se convierte en una constante que condiciona nuestra existencia. Hoy conversamos sobre cómo...

Buenos días, es martes, mayo va volando y yo el cafecito colando… Imagina esta situación. Llegas al trabajo y tu jefe te dice que quiere hablar contigo a solas. Lo notas algo incómodo y terminas comprendiendo qué sucede. Te da un papel para firmar tu despido y te vas a casa. Te han despedido del trabajo, aún estás en shock. ¿Qué vas a hacer ahora? Espero que no te pase, pero en caso de que te haya...

Buenos días, ya con las pilas recargadas y tu cafecito favorito, comenzamos mejor nuestra semana… Si buscas en internet sobre “Cuál es el secreto del éxito” te aparece una lista interminable con nombres, pensamientos, actitudes y hasta al universo lo meten ahí”, parecería que hay que ser superdotado o mago para ser exitoso. Pero yo tengo mi secreto del éxito, es uno, y para nada esotérico. ¿Quiere...

Termina la semana y aquí estoy yo con mi espresso machine preparándote tu cafecito… Las propiedades del café siempre han sido bien valoradas, y es un producto cuyas características le hace merecedor de tanto gusto y agrado. ¿Es posible aprender de las cualidades del café para aplicarlo a nuestra vida? ¿Qué es eso de café con un toque de trascendencia? La respuesta aquí y ahora. Salud. Si eres prof...

Mitad de semana, y yo como siempre preparándote el cafecito como te gusta… Hoy tengo un invitado especial, Steve mi hijo más pequeño con quien conversaremos sobre cómo mantener el equilibrio en tu vida, y lo haremos contándote lo que nos pasó ayer cuando fuimos a montar bicicleta. No te lo pierdas. Si eres profesional pero consideras que tienes algunas áreas que mejorar para ser más eficiente u ob...

Mitad de semana, y yo como siempre preparándote el cafecito como te gusta… Un comentario mordaz, un insulto, una ironía o un simple desaire son a veces motivos suficientes para que perdamos el control. Y es entonces cuando la ira pasa a tomar las riendas de la situación. De repente, un calor nos invade y reaccionamos sin pensar. Controlar impulsos como estos es complejo. ¿Quieres conocer herramien...

Buenos martes, dicen que ni cases ni te embarques, y yo te digo que de este cafecito no te apartes… Están en los lugares que frecuentamos más a menudo. Puede ser tu jefe, el vecino de arriba, un compañero de trabajo, un cliente, un familiar lejano o cercano o cualquier amigo. Hablamos de personas que dominan a la perfección ciertas técnicas de manipulación y que las usan para confundirnos. ¿Cómo r...

Buenos días, una nueva semana, nuevos cambios, nuevas oportunidades para mejorar, y tu cafecito de siempre… Prisioneros de la dictadura de la apariencia, víctimas de una sociedad de consumo en la que cuanto más tienes más eres, es fácil caer en el error de preocuparnos demasiado por brindar una imagen social de éxito y felicidad, olvidándonos de nuestro auténtico bienestar. Pero, ¿De dónde provien...