Te Invito un Café |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

Ya comenzó la semana, nuevas oportunidades y aquí te estoy preparando el que café como te gusta, ya tu sabe… Hay quienes se empeñan en prepararse muy bien para lo que quieren hacer: toman en cuenta cada detalle, adquieren todos los recursos, investigan, en fin se toman su tiempo. El problema, para algunos, es que cuando deciden tomar acción se les hace muy tarde. Por eso, yo prefiero lo hecho a lo...

Buenos días, antes de terminar la semana brindemos con todas las ganas porque aunque me gusten los gatos, aquí hay café para rato… Hay señales que desde pequeños nos indican cómo será nuestra personalidad de adultos. La mayoría al crecer deja pasar esas señales y se adaptan al sistema, pero hay otras personas que deciden seguirlas y convertirse en hacedores. Como el caso de Marina Miller, quien no...

Saludos, hoy es un día muy especial para mi porque la persona que amo está de cumpleaños y por ella va hoy este cafecito… Voy a ser breve, esta ha sido la propuesta para hoy, dice: Recientemente comencé un nuevo trabajo. Representó un paso profesional muy grande, lleno de responsabilidades y tareas que no estaba acostumbrada a cumplir. A veces todo eso me genera un poco de miedo e inseguridad. ¿Qu...

Saludos, ayer estuve de cumple y me tomé el día libre, pero hoy regreso con más ganas que nunca de seguir compartiendo años contigo… Muchas veces nos pasa que dentro de la emoción que nos embarga por alguna situación puntual comenzamos a comportarnos como si fuésemos las estrellas de un reality show, y nos olvidamos de la importancia de intimar con el momento presente. Hoy quiero contarte algo que...

Saludos, reactivamos la energía y como cada día te preparo el cafecito que te pone contentico… Dice una frase célebre que el mundo necesita soñadores, personas que puedan ver más allá de la realidad y el presente y que ayuden a mejorar el futuro. Pero de nada vale quedarnos y emocionarnos con el sueño sin tener los pies sobre la tierra. Hoy una historia que te ayudará a comprender mejor a qué pref...

Terminamos la semana, he vuelto del asalto y con este salto de repente te preparo el café que te vuela la mente… Ella es empleada, casada, con hijos y en medio de todos sus compromisos entendió que podía hacer más. Decidió emprender y en el camino pasaron muchas situaciones. Aún así, nunca detuvo la marcha y hoy se perfila como una emprendedora de éxito. Hoy nos cuenta su trayecto Karla Chapa. ¿Qu...

Casi concluye la semana, y antes de que llegue el fin de Semana vamos a disfrutar este rico cafecito con armonía… Hoy hablamos sobre la culpa, sus orígenes y cómo hacer para aprender a vivir sin culpas. Se ha colado en nuestro podcast Jeymi Febles del podcast: Vivir en Armonía, y yo hice lo mismo, estoy en su podcast tratando el tema Que no te Roben tu tiempo. Escucha. Podcast: Vivir en Armonía We...

Mitad de semana y aunque un poco tarde te preparo otra tacita de café para que no te acobardes… Muchas veces asumimos que nuestros pensamientos son la realidad. Que nuestros valores son los más elevados. Nuestras creencias, la verdad absoluta. Y nuestra forma de pensar, la única posible. Esas “certezas” inamovibles suelen provenir de nuestros puntos ciegos psicológicos. Y no nos suman puntos a nue...

El martes avanzando y yo preparando ese café que como cada día sigues esperando, lo que no sé es si esto de rimar al inicio te está gustando, pero bueno… Las crisis de ansiedad, de angustia o ataques de pánico afectan al 10% de la población mundial. Pueden ocurrir en cualquier lugar y en el momento menos pensado, por ejemplo en una reunión familiar, en la cola del supermercado, en una reunión de t...

Hola, ya comenzó la semana y con las pilas recargadas y este cafecito seguro nuestro día estará bien agustito… ¿Quien no ha tenido más de una vez momentos en los cuales damos por sentado una situación y nos acabamos dando cuenta tarde de nuestro error?. Quien lo niegue quizá no sea conciente, me atrevo a afirmar. Hoy te cuento una historia sobre juicios precipitados para aprender a abrir los ojos...

Buenas buenas y así como suena llegamos al 900 y tu no te muevas de tu asiento, porque te estoy preparando, el café que estabas esperando… Hay momentos en nuestras vidas en las que nos cuesta tomar acción porque no vemos la oportunidad. Para algunos es necesario tener de frente la oportunidad para aprovecharla. El discurso del desarrollo personal habla de la importancia de aprovechar las oportunid...

Aquí estoy como cada día preparando el cafecito que te llena de alegría… “No escondas la cabeza como el avestruz”, solemos decirle a quienes intentan escapar de los problemas evitándolos. A pesar de que no es cierto que los avestruces escondan la cabeza en la arena ante el peligro, este mito se ha fijado con tanta fuerza en el imaginario popular que incluso ha servido para bautizar un sesgo cognit...

Saludos, como cada mañana y durante la semana compartiendo tempranito juntos el cafecito… La seguridad psicológica la estamos buscando constantemente, de forma desesperada, creyendo que podemos llegar a un estado de equilibrio y de permanencia, sin que nada nos perturbe. Buscamos esta seguridad para poder apartarnos de nuestros miedos y de nuestras inseguridades para dar fin a la incertidumbre del...

Martes por la mañana y ahora me entero que llegó el polvo del Sahara, y si ya hacía calor ahora esto se a poner, bueno mejor te preparo tu cafe… Pensar diferente no es solo un desafío para uno mismo, es un atrevimiento. Proponer ideas novedosas, tener opiniones alternativas y ver el mundo con más matices y colores que luces grises, es toda una osadía. Sin embargo, para lograr cambios hay que estar...

Comenzamos la semana con ese cafecito delicioso que tanto te gusta, aquí te lo preparo… En nuestro día a día vamos haciendo cosas y sin pensarlo damos por sentado detalles que si no estuvieran presentes no podríamos vivir tan cómodos o tranquilos. ¿Es posible que haya algo fundamental para ti y que no lo estés dando la importancia que se merece? Hoy una historia para despertar en ti la importancia...

Viernes y aunque termina la semana no se irá de nosotros las ganas para tomarnos ese cafecito que a todos nos vuelve loquitos, perdonen pero sigo practicando… Ha tenido que criar sola, decidió cruzar la frontera hacia Estados Unidos, estuvo a punto de perder la custodia de sus hijas, y tener más de un trabajo para echar hacia adelante. Hoy se levanta a pesar de todo y decide emprender, y lo está h...

Buenas buenas y siempre buenas porque la taza que te ofrezco es la que más suena, y entre café y café esta rima ya se fue… La sociedad nos empuja constantemente a que queramos hacer algo que en verdad no nos brinda mayor felicidad necesariamente, aunque sí mejor status. Te pongo este caso, ¿qué prefieres: aceptar un cargo gerencial en tu empresa o seguir en tu posición actual para sentirte más tra...

Y aquí estamos como cada día preparando el cafecito que te gusta con mucha alegría, un saludo a la hermana mía… Cada vez es más común encontrar gente que se queja de que es incapaz de salir de la rutina. Las interminables horas de trabajo, el estrés, el poco tiempo libre y los problemas personales son muchas veces más fuertes que el deseo de cambiar. Hoy respondemos a una propuesta de tema que nos...

Y es martes, y no creo que este calorcito alguien lo aguante, así que ahora toca un café a la roca… Un estudio científico realizado en la Universidad de Harvard informa que el calor afecta a nuestro rendimiento cognitivo. Y aunque parezca obvio la mayoría de los estudios siempre se han enfocado en los efectos negativos del calor en niños o envejecientes, sin tomar en cuenta que rendimos menos en t...

Hola, comenzamos la semana y yo preparando el cafecito que tanto te gusta… Hay momentos en nuestras vidas cuando más necesitamos de los demás, momentos especiales en los que aún teniendo carencias nos toca dar siempre más y mejor. Porque la alegría y la generosidad atraen sucesos maravillosos, pero la ira y el egoísmo solo atraen al mal y la soledad. Déjame explicarte mejor con esta historia. Escu...

Buenos días, aquí estoy preparándote un frappé porque comienza el verano y estamos on fire… Hay un viejo proverbio que nos recuerda aquello de que el miedo y el coraje son hermanos. Es como si de algún modo, el ser humano estuviera obligado siempre a sortear las barreras de la angustia y la inseguridad para alcanzar las metas. Ahora bien ¿de dónde podemos sacar esa chispa inspiradora capaz de ence...

Buenos días, nuevamente con el cafecito de cada día para que aprendas y te motives, como mi tía… Amuletos, piedras de energía, trébol de 4 hojas, tocar madera, colores de velas, cruzar los dedos,… ¿Atraen a la suerte? Y, pasar por debajo de una escalera, el número 13, ver un gato negro, … ¿nos embrujan con un aura de mala suerte? La respuesta es no. Pero, cuidado, a cambio, la ciencia parece haber...

Saludos, pestañamos y estamos a mitad de semana y entre un día sin grabar aqui estoy como si nada, bueno ya un poco mejor claro… Estamos casi en el punto medio del año y seguro que alguno de tus propósitos ya lo has comenzado. Pero también te diste cuenta que una cosa es comenzar y otra mantenerse. Muchos bloqueos, falta de ganas y pereza para avanzar. ¿Cómo romper con todo eso y mantenerse en el...

Buenos días por la mañana y que se activen las ganas porque llega el cafecito que te pone de brinquitos, estoy ensayando improvisación así que tienen que aguantarme, eh… Quiero comenzar esta intro con varias preguntas: ¿Cómo es tu realidad? ¿Te has adaptado a ella o estás logrando que ella se adapte a ti? Hoy te presento una historia que nos cuenta algo sobre eso que construimos fuera de nosotros...

Un día, nuevas ganas y el sabor de este café que me dure toda la semana, aquí te lo preparo… La psicología cognitiva nos ha enseñado que, dependiendo de cómo pensemos sobre lo que nos sucede, así nos sentiremos emocionalmente. Así, a veces actuamos como un adivino, pero nos equivocamos en las predicciones. Hoy quiero que conversemos sobre el error del adivino, un fenómeno que nos ocurre a todos y...