Robert Sasuke - Ciberpsicólogo y Experto en Crecimiento Personal

Te Invito un Café |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

- Original, desde 2013 - TIUC es un momento de compañía, motivacion, inspiración y buena conversación. Aquí no encontrarás datos fríos ni clases magistrales, tampoco psicología técnica, sino historias reales, reflexiones cercanas y aprendizajes prácticos que te acompañan como una charla entre amigos. Cada episodio es una invitación a detenerte un instante, disfrutar tu taza favorita y llevarte ideas que inspiran, motivan y te ayudan a ver la vida con otros ojos. Porque a veces no se trata solo de aprender, sino de sentir que alguien camina contigo en el proceso. Producido desde Santo Domingo,...

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Robert Sasuke - Ciberpsicólogo y Experto en Crecimiento Personal

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Jul 10, 2026

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Episodes

1010. El lado positivo de la Procrastinación 08.01.2020

Un nuevo día con energía y con el cafecito de la vida mía que por cierto hoy lo prepara mi tía. Bueno, yo solo rimar quería… ¿Sabías que a muchos pensadores originales les gusta procrastinar como método para fomentar la creatividad? A pesar de que el lema tradicional que nos han inculcado desde siempre es “no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”, la procrastinación a la hora de tomar decisio...

El hábito que hace al monje 07.01.2020

Volvemos a la rutina de cada día, con más energía, con muchas ganas, eh bueno, mejor dejémonos de romanticismo y te preparo tu cafecito… Existe un popular refrán que reza: El hábito no hace al monje. Y es cierto, pero también tiene una verdad a medias, porque yo creo que no hay manera de llegar a monje sin hábito. Mira, mejor no te complico más y te explico el porqué el hábito sí hace monje. ¿Que...

1008. La Humildad tiene premio 06.01.2020

Saludos saludos, no estaba muerto estaba de parranda y aquí tostando tempranito tu café favorito… Seguro que alguna vez o muchas veces has oído nombrar al ego como el causante de la soberbia o culpable del sufrimiento de una persona ante una situación indeseada. De acuerdo, pero… ¿qué es el ego y cómo afecta nuestra felicidad? Hoy quiero que llegues a tus propias conclusiones a través de este cuen...

1007. 11 Frases para iniciar el 2020 ON FIRE!!! 01.01.2020

Buenas buenas, ¿que tienes resaca por lo de anoche?, no te preocupes que ahora mismo te preparo un tintico que te pondrá nítido (expresión dominicana)… Llegó el nuevo año y con él nuevas esperanzas, propósitos, metas, objetivos, deudas, en fin, lo mismo que teníamos pendiente ayer pero con un chin más. Bien pues vamos a recargar pilas porque tú dijiste que este año empezabas a lograr objetivos, po...

1006. Solo 1 propósito para este nuevo año 31.12.2019

Buenos días, hoy martes ni te cases ni te embarques no sea que el año nuevo te arrastre y luego no puedas tomarte este cafecito conmigo… En los últimos días del año 2018 hice un declaración pública de mis propósitos para este año 2019 que hoy nos deja. Bien pues como me encanta el estilo de vida minimalista, hoy mis propósitos se reducirán a solo 1, el que me ha llevado a estar donde estoy hoy. ¿Q...

1005. Las 3 Preguntas para tus Propósitos 30.12.2019

Último lunes del año y entre todos los planes de esta semana, aquí está el cafecito que te mantiene con ganas… A ver cuéntame, ¿ya estableciste tus propósitos de nuevo año, o estás evaluando lo que ocurrió en este que se va? no importa si estás o no en sintonía, en el caso de que tengas preguntas sobre qué, cómo, cuándo y dónde, la historia que hoy te comparto te ayudará a aterrizar mejor tus idea...

1004. El Año de la Incertidumbre: mi cierre 27.12.2019

Saludos, no puede terminar la semana sin mis cuentas claras, porque llevo 1 año completo preparando este episodio, así que… Al iniciar este año me propuse dar un salto al precipicio: Tomé la decisión de renunciar a mi empleo y dedicar toma mi energía, tiempo y creatividad a mis proyectos. Ahora bien, sin expectativas y sin tener claras algunas cosas. Imagínate, ¿qué se puede esperar de un año en e...

Tiempo de propósitos duraderos 25.12.2019

Jo jo jo, feliz navidad, como te portaste bien aquí tienes tu regalito, un rico cafecito… A veces nos sorprende comprobar que estamos a punto de cambiar el calendario, y los días se marcharon casi sin notarlo. Es normal, la vida nos lleva entre obligaciones y anhelos, gastando el tiempo y por momentos, hay que reconocerlo, casi sin disfrutarlos. Lo mejor es pensar que la navidad es la oportunidad...

La Navidad y las emociones 24.12.2019

Buenos días, que no acabe la alegría y la conciencia de que con este cafecito la navidad se completa… La navidad es una época de reencuentros y, más que de dar y recibir, es un tiempo para compartir. Pese a que hay quienes consideran que esta es una época feliz, familiar y divertida, hay personas que la viven de forma distinta, con nostalgia, tristeza, frustración, estrés e incluso dolor. Puede qu...

¿Cuál es el nivel de tu envidia? 23.12.2019

Buenos días, ya con las pilas recargadas mi voz bien afilada y el cafecito que hace días esperabas… Se dice que la envidia fue la causa del primer homicidio en la historia sagrada. Caín mató a Abel porque no toleraba que Dios le diera preferencias. Y más de un conflicto, e incluso de una guerra, han nacido por la envidia de las personas o de los pueblos. Los cuentos que hoy te comparto nos ayudará...

1000 Episodios pero solo 1 Razón de Ser 19.12.2019

Hoy celebramos 1000 episodios de te invito un café. Celebramos miles de horas de producción, miles de días de trabajo, investigación, planificación. Motivación constante, pero hay una razón de ser este podcast y te lo quiero compartir en el día de hoy. Quédate que comenzamos. Déjame un mensaje de voz: https://www.speakpipe.com/teinvitouncafe Puedes proponer un tema aquí: https://t.me/teinvitouncaf...

Nostalgia: factor clave para vivir la navidad 18.12.2019

Mitad de semana, a ley de un episodio para celebrar los 1000 así que con esa ansiedad te preparo tu cafecito… Mesa puesta. Sillas vacías. Relaciones rotas. Familias separadas. Ahh la Navidad, época de jolgorio y reencuentros, se tiñe de nostalgia, de tristeza, de angustia, de desasosiego. Hoy toca hablar de las otras emociones que también despierta esta época del año, y mi reflexión para ti si te...

Emprender no te hace más especial 17.12.2019

Un nuevo día con un rico friito desde este hermoso pueblo que me pone loquito, y preparando tu cafecito… Hay quienes afirman que ser emprendedor es el mejor camino hacia libertad, y tengo que reconocer que yo soy un abanderado de esta frase, lo que nunca me he creído es la idea de que los emprendedores somos ni mejores ni mucho menos más especiales por el simple hecho de serlos. Y es bueno que no...

Ni una más, ni una menos 16.12.2019

Buenos días, hoy estoy en Jarabacoa, un pueblo hermosísimo y desde donde te preparo tu cafecito de siempre… Bastaría solo que pase una vez y nunca más pero parece imposible. Lo que está ocurriendo en nuestras sociedades es deplorable y no podemos quedarnos de brazos cruzados. Tenemos la obligación de educarnos y dar todo el apoyo necesario, porque no puede volver a pasar. ¿Quieres saber de qué hab...

¿Eres una persona racional o emocional? 13.12.2019

Ya terminó la semana, y con mi voz restablecida te preparo el cafecito que te llena de sabor… Hay quienes señalan que el mundo se distingue entre personas emocionales y personas racionales. Es más, si hay algo que nos gusta es situarnos en una categoría y justificar nuestra manera de ser en uno de estos dos extremos. Pero ¿en en serio existe esa distinción entre personas emocionales y racionales?...

No te enfoques en las Metas 12.12.2019

Saludos, he tenido 2 días sin voz pero ya la estoy recuperando así hoy te preparo tu cafecito porque sé que lo estabas esperando… Seguro que ya has leído, escucho y visto los típicos mensajes sobre la importancia de establecer metas cada año y sobre todo mantener un enfoque permanente en ellas. Y si te digo que enfocarte en las metas solo te va a limitar y que probablemente la mayoría de ellas ni...

No permitas que lo de afuera te cambie por dentro 09.12.2019

Buenos días, recargados como siempre te preparo tu cafecito para que lidies con este friíto caliente… La reflexión central de este episodio es la siguiente: independientemente de cómo sean los demás contigo o como sean las cosas externas tienes que mantener tu esencia, lo que llevas dentro. Si quieres ya puedes cambiar el episodio… o mejor quédate y escucha la profundidad de esta reflexión que com...

La Psicología del Rencor 06.12.2019

Cerramos la primera semana de diciembre con el cafecito ardiente y el corazón latiente, aquí te lo preparo… Seguro que alguna vez en tu vida sentiste rencor por una persona que te traicionó o te irrespetó, y quizás muchos de esos rencores se quedaron el pasado, o quizás no. Quizás aún vivan contigo esperando el momento justo hasta que se haga justicia, entre comillas. Hoy hablamos sobre la psicolo...

La Competencia y lo que nadie ve 05.12.2019

Y aquí estoy nuevamente preparando hasta los dientes el cafecito que te encanta y que tengo pendiente… El mundo actual está repleto de mensajes que te invitan a competir con los demás. De hecho, te llaman “competente” si eres capaz de realizar una labor con eficiencia. Sin embargo, competir lleva implícita una realidad algo desconcertante, algo que solo los que salen del juego pueden ver objetivam...

Cómo ser más empático 04.12.2019

Hello! estamos a mitad de semana cuando grabo este episodio y te preparo el cafecito pa que no te quedes soido… De entre todas las capacidades que permiten a una persona desarrollarse como ser social en su entorno, la empatía es una de las más relevantes. Por ello, mejorar la empatía se hace algo casi necesario para todos nosotros. Es por eso que en el episodio de hoy quiero darte algunas claves p...

La Vacuna para el VIH/SIDA 03.12.2019

Llega un nuevo día lleno de alegría porque siempre estoy al día con el café en la taza mía… El mundo dedica cada 1 de diciembre a luchar contra el VIH y el Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA), una enfermedad sobre la que pesa un gran estigma social y a la que, por sorprendente que parezca, se le desconoce casi por completo. En el día de hoy quiero que hablemos sin tabúes sobre esta cond...

¿Cuál es tu Navidad? 02.12.2019

Suenan los cascabeles y anuncian que estamos en la temporada que más me gusta, pero siempre con mi cafecito… En estas fechas comienzan los bombardeos de anuncios televisivos sobre turrones, juguetes, perfumes….todo nos indica que ha llegado la Navidad, esta maravillosa y temida época del año. Pero, ¿es este realmente el valor de la Navidad? Yo creo que la respuesta a esa pregunta viene después de...

¿Qué tienes para ofrecer a los demás? 29.11.2019

Y concluye la semana pero que no termine sin que cada uno en su taza se tome el cafecito que más le agrada… A veces queremos emprender y en lo primero que nos centramos es en nosotros mismos. Y yo me pregunto: ¿Qué puedes aportar al mundo para transformarlo en un lugar mejor? ¿Cuáles son tus metas o tus ilusiones? ¿Qué te hace especial y quieres regalar a los demás? No sé la respuesta pero hoy toc...

Cómo sustituir un hábito NEGATIVO por otro POSITIVO 28.11.2019

Hola, cómo estás? espero que estés bien y si no también, pero al menos estamos junticos degustando nuestro cafecito… Los seres humanos somos seres de hábitos, y gracias a los mismos podemos realizar actividades y rendir con nuestro compromisos. Sin embargo, puede que tengamos algunos hábitos que no nos ayuden a avanzar o que incluso estén poniendo en riesgo nuestra vida, y querramos cambiarlo. De...

¿Cómo me motivo cuando no tengo ganas? 27.11.2019

Buenos días, aquí moliendo el café para luego preparártelo, ¿que tal un espresso? uno doble para mi… ¿A quién no le gusta estar motivado? Todos en algún momento buscamos videos en youtube, audios o personas que cuando hablan nos levantan el ánimo para encontrar la musa que nos ayude a hacer eso que queremos. Mmm, ya pero realmente lo que ocurre es que caemos en la trampa de la motivación, y al fin...

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