Te Invito un Café |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

Seguro que alguna vez o más de una has experimentado lo que popularmente conocemos como parálisis por análisis. Si, esa situación donde tienes tantos pensamientos recurrentes que quiero convertir en acción, pero que al final ni haces una cosa ni haces otras. Sin embargo, este fenómeno ni es un trastorno, ni es una enfermedad, ni le ocurre a todo. ¿Quieres saber cómo superar la parálisis por anális...

Ayer celebramos en mi país las elecciones más importantes de los últimos 4 años, en ellas nos tocó quedarnos con los líderes actuales o elegir a nuevas autoridades. Pero ayer también pasó de todo y al final del día fueron tantas las conclusiones y reflexiones que hice, que sería un tonto si no te las comparto. Todo se resume en la popular frase: “el pueblo unido jamás será vencido”. Y esta histori...

Estamos en tiempos de crisis sanitaria y por gracia o desgracia en internet cada día aparecen noticias sobre avances de la medicina o sugerencias de tratamientos. Lo delicado de esto es que no todo lo que corre por la red es cierto, de hecho la mayoría de las noticias en las redes sociales tienen el único objetivo de llamar tu atención. Entonces nos toca aprender a diferenciar la veracidad de la i...

¿Es cierto que los mensajes subliminales pueden cambiar tu comportamiento? ¿Será cierto eso de que utilizamos un lado del cerebro más que el otro? ¿Qué hay de verídico en la teoría de que los polos opuestos se atraen? Estos y otros mitos te los presento a continuación, y si, ya seguro que has intuido que no son ciertos. Bueno pero te lo presento de manera objetiva para que no me creas a mi, sino a...

Pueden las personas buenas hacer cosas malas? ¿Es posible que ese alguien a quien queremos y admiramos pueda realizar algo inesperado y dañino en un momento dado? La psicología de la personalidad nos dice que sí. En el episodio de hoy te explico porqué puede suceder esto, qué es lo que mueve al ser humano y cuáles detonantes pueden llevar a una persona a cometer atrocidades. ¿Quieres saber más? Si...

Han pasado meses de espera para ver la evolución del Coronavirus y sobretodo trabajando todos en equipo para erradicarlo. Sin embargo cada vez es más evidente que tenemos una nueva normalidad y por tanto es necesario adaptarnos a ella y encontrar maneras diferentes de hacer lo que hacemos. Sin embargo, todavía hay personas que continúan esperando y las nuevas oportunidades les pasan por el lado y...

Hola, hoy un cafecito templado para que este calor no haga que se nos derrita en las manos, ahora mismo te lo preparo… Seguro que alguna vez has escuchado hablar sobre la resistencia al cambio, ese apego a los hábitos, costumbres e incluso creencias. Ahora bien, ¿sabías que existen hasta 8 tipos de resistencias, cada una con sus características particulares? En el episodio de hoy te presento cada...

Buenos días por la mañana, a mitad de semana preparando el cafecito que te llena y te acompaña… La vida puede llegar a ser dura. Hay personas que han sido heridas pero trabajan en superarlo. Pero también hay otras personas que eligen convertirse en víctimas, aquellas que sufren lo que psicología se conoce como complejo de mártir. Hoy hablamos sobre qué es, cuáles son sus características, cómo lidi...

Hello buenos días, hoy te preparo un cafecito libre de polvo de sahara y le llamaremos el cafecito de Sara… Muchas personas sienten que tienen algo de psicólogo, porque de un modo u otro interpretan la conducta de los demás o valoran la propia en relación a sentimientos, pensamientos o circunstancias presentes. Esa psicología popular muchas veces falla y es por eso que hoy quiero presentarte 6 ver...

Buenos días, hoy te sirvo el cafecito número 1100 luego de casi 5 años, espero que te siga gustando por 5 años más… No importa la taza, lo que importa es el café que lleva adentro. Estamos felices porque hemos arribado a un nuevo hito, así es, celebramos los 1100 cafecitos servidos con el mismo ánimo e interés que tuve desde el día 1. Hoy quiero compartir contigo una historia y los aprendizajes a...

Buenos días, y aunque estuve dos días ausente, hoy te preparo un cafecito doble para calma la mente… Las preocupaciones se ha multiplicado por diez en estos días. Países que están volviendo a aplicar medidas porque esta situación aún no para. Y en nuestra cabeza se lucha una batalla entre pensamientos sin sentido. Se llaman pensamientos rumiativos y son uno de nuestros mayores desafíos. Por eso en...

Segundo día de la semana y con las ganas de seguir brindando un cafecito rico y disfrutarlo entre toditos… Estoy casi seguro de que en algún momento de tu vida y frente a alguna situación puntual que tienes que hacer, has buscado todas las maneras de hacer lo contrario para no verla realizada, ese fenómeno se ha descrito como autosabotaje o autoboicot. Si te estás autosaboteando en este momento en...

Comienza una nueva semana y hoy comienza el desafío así que el cafecito de ahora te lo preparo y te lo sirvo frío… Estamos viviendo en una sociedad donde hay tantas personas que han trabajado para prepararse, que tienen las herramientas para ejercer lo que han aprendido, que saben cómo hacer las cosas, pero hay círculos sociales que los mantienen haciendo lo que otros con menos experiencia y conoc...

Concluye la semana y no me puedo quedar porque ese cafecito de cada día no te puede faltar… ¿Conoces a alguna persona que sabe que va a fracasar en algo y aún así emplea todas sus fuerzas para mantener eso a flote?, no te imaginas el nivel de sufrimiento que esa actitud conlleva. En algún momento a todos nos ha pasado y aceptemoslo, no es tan fácil distinguir cuál es el momento de perseverar ante...

Buenas, como cada día te preparo el cafecito que te gusta para que lo disfrutes y te quites de encima lo que te disgusta… Muchos piensan que la psicología solo es útil para el que va a terapia o necesita el acompañamiento en ciertos comportamientos o problemáticas. Pero no es solo eso, la psicología es útil en nuestro día a día. Esta disciplina nos ayuda a equilibrar mejor nuestras vidas. Así que...

Saludos cómo estás?, yo con alegría de saludar y con ganas de tu cafecito preparar… Cuando pensábamos que se había conquistado la libertad de expresión, la inteligencia emocional y la adecuada canalización de las emociones, llega la tiranía de la felicidad a decirte que si estás molesto o con dolor que “mejor no te quejes”, que agradezcas por lo que tienes y pudo ser. Y yo te pregunto, ¿sabías que...

Muy buenos días, comenzamos una nueva semana y yo contento de prepararte el cafecito que te gusta y te acompaña… Tengo que reconocer que esta apertura económica que se da en tantos países ha desvelado mucho dolor y sufrimiento. Las personas siguen perdiendo sus empleos, pero también su capacidad para expresarse libremente. Hoy más que nunca se hace necesario moverse, ser creativos, pero sobre todo...

Mitad semana y con las pilas aún arriba te preparo el cafecito que te gusta para que te mantengas bien activa… Estos meses han sido intensos con relación al uso de las tecnologías de la comunicación e información. Lo que antes solíamos utilizar para entretenernos o dispersarnos, para muchos se ha convertido en un generador de estrés hasta el punto de que han terminado odiando el teletrabajo, el te...

Hello hello, bon jour, oi, bonassera, ya dejame parar de saludar que se me quema la cafetera, y ahí sí es triste… Cada vez más me encuentro con personas en todas partes del mundo que quisieran dar pasos importantes en sus vidas, pero llegado el momento se detienen y en la mayoría de los casos retroceden. Y es que para lograr resultados el componente de la autoconfianza debe ser el más importante p...

Buenos días, como cada semana nos levantamos con la esperanza de caminar hacia lo que queremos, con templanza y el cafecito que no falte, o ya veremos… Hay personas que en este momento están sufriendo porque tienen que sacrificar su tiempo y talento para un fin favorable para él y los suyos. Sin embargo, dentro de cada ser humano y más allá del sufrimiento siempre encontramos alguna manera de ser...

Iniciamos un nuevo día y el cafecito que hoy te traigo como siempre cargadito como te gusta, para que estés agustito… Hace unos días en muchos países comenzó a abrirse la economía, lo que llaman el desconfinamiento, y ante esta situación hay una buena cantidad de personas que están sintiendo ansiedad y mucho miedo de salir a calle y están prefiriendo quedarse en casa. Este fenómeno ha sido estudia...

Y aquí de nuevo contigo preparando el cafecito en este ombligo de semana, para que no te quedes con las ganas… ¿Sabías que constantemente estamos siendo engañados y manipulados? Y no, esto no es una teoría de la conspiración. Hay quienes conocen perfectamente el talón de aquiles del ser humano, y que pueden lograr que nosotros hagamos lo que ellos quieren. ¿Qué herramientas utilizan estos manipula...

Buenas buenas, una nueva semana y con nuevas energías nos tomamos el cafecito para tener el mejor de los días… Hace muchos años, cuando no teníamos los avances en comunicación actuales, muchas personas hacían el ejercicio de escribir notas, doblarlas y colocarlas en una botella bien sellada y las lanzaban al mar. Podían pasar tanto días como años y en algún momento una de esas botellas llegaba a l...

Muy buenos días, hoy sumamente contento porque te tengo un cafecito que… bueno rímalo tu. Hace unos días atrás se estrenó el documental The Last Dance ó El último baile donde se presenta parte de la vida de Michael Jordan dentro de la NBA. Un documental sin desperdicios y que si no los has visto, no deberías escuchar este episodio porque va a haber spoiler. Pero si ya lo hiciste entonces tengo gan...

Mitad de semana, la gente en la calle y yo sorprendido con ese detalle así que mejor me quedo tranquilo que con este café me activo… Si sabes lo que quieres y lo declaras cada día entonces el universo va a conspirar para dártelo. Eres lo que piensas porque lo que está en tu mente es más real que lo que hay fuera. Estos son postulados de la llamada “ley de la atracción” que repiten muchos conferenc...