Tatinutritips

Cultivar tu propio huerto, puede ayudarte a comer más sano y gastar menos dinero$$

Elige el Magnesio Correcto! Depende de tu Necesidad☘️

Sí, el cardio puede ayudarte a perder peso, pero qué tipo de peso y a qué costo? Hacer cardio interminable no es bueno para las hormonas.

Ser Flaca no Es sinonimo de Saludable, ni tampoco ser Gorda sinonimo de Enferma.,tenia Grasa Visceral esta es la grasa que se acumula en el interior, en la cavidad abdominal y alrededor de los órganos. Es la grasa “que no se ve”. Y es la más peligrosa porque produce lo que se llama lipotoxicidad, que consiste en que cuando se acumula esta grasa, se producen sustancias derivadas de la grasa que int...

Trabaja mas en tu ESENCIA 💓que en tu APARIENCIA.

Que tu imagen nunca afecte tu SALUD, tu paz y tu bienestar, Te digo que un abdomen marcado no me dio felicidad!!

Cuando el cuerpo recibe la cantidad adecuada de agua, 💧mejora el sistema inmunológico. Así, puede luchar contra enfermedades como la gripe, cálculos renales y ataque cardiaco y será de gran ayuda para hacer frente a problemas de salud como el reumatismo, la artritis, etc.

La cocina se ha vuelto para mi divertido, una buena manera para enamorarte de ella es encontrar una motivación. Una vez tengas un buen motivo, cocinar Te reconecta con tus sentidos. 🥗👩🏻‍🍳

Seguir estos consejos es de vital importancia en el caso de mujeres embarazadas, niños pequeños y personas con el sistema inmunitario debilitado 🙏🏻💖

Disfrutando de este diario habito y mateniendo en rango la vitamina D 🌞🌻

El movimiento me ayudo en mi Sanacion Fisica, Mental y Emocional 💖🫀

Las verdades Absolutas no existen, y puedo modificar actitudes, pensamientos, pero no mi esencia!! no lo que soy!!🥰

🎙Limpiando Mis Redes Sociales 💻📲💋 ¿Por qué hacer limpieza en Redes Sociales? Porque tú ya no eres el que eras, ni profesional ni personalmente, por eso tienes que limpiar y renovar. Porque tus intereses personales y profesionales han cambiado, por eso tienes que higienizar y refrescar. Porque tienes que cuidar tu huella digital, incluso si piensas que no lo necesitas, pregunta a Google ¿qué dic...

Limitando poco a poco y consumiendo El queso feta de oveja o cabra que Es una opción mucho mejor😍

Ganancias y bienestar claramente mejorado, eliminando el gluten 🥖🥰

No more SUGAR,, mi cuerpo me gritaba !!! Bajandole a la fructosa y adaptando mi gusto al paladar , disfrutando mucho más de la fruta entera y dejando los zumos de Naranja🍊

Inicio con cambios que activan o inactivan los genes (alimentación, ejercicio, medicamentos y sustancias químicas).

Tu propósito te apuntará a la dirección correcta, pero la pasión será lo que te impulse. 🌟🔥

El control mental!! Esta habilidad que entreno diariamente, me ayuda a mediar en equilibrio y bienestar. 🧠

Tantas dudas y decidida a cambiar mi vida, inicio esta busqueda y este camino al bienestar🍀

En este episodio Te cuento porque me pico el bicho de estar Saludable 🥰

Bueno y se fue al primer intento!! Asi Como quedo , solo quiero motivarte a ser mas Feliz y Saludable!! Con mucho Amor Tatinutritips