Tatinutritips
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Feliz , Saludable y Divina!! Te comparto mis experiencias vividas y Te comparto tips diarios que he aprendido en el camino buscando mi bienestar 💚
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Episodes
Sera Nutritivo el Maiz Transgenico? 03.05.2022 8:51
Al modificar el Maiz 🌽 Trae posibles daños al campo, que han sido comprobados,al introducirse transgenes a variedades nativas de maíz, éstas sufren una descompensación genética y fisiológica ademas también mostro un agotamiento en Minerales🤨. No es sorprendente que este análisis se haya llevado a cabo de forma independiente, es decir, no por las empresas de biotecnología. Asi Que Informate muy b...
Aceite de Oregano 🫶🏻 01.05.2022 8:22
En la composición de este aceite destacan especialmente dos elementos: el carvacrol y el timol, dos fenoles que, además de ser potentes antioxidantes, son responsables de que el aceite de orégano resulte eficaz a la hora de combatir hongos y bacterias causantes de numerosos procesos infecciosos, un aliado en mi Vida Saludable 💋🌿
Estiramientos Tips👌🧎🏻🤸🏻♀️ 21.04.2022 11:26
Estirar ayuda a rebajar la tensión del músculo, mejorar la circulación y varios otros factores importantísimos para la recuperación. Conócelos a continuación.💋🤸♂️
Vibra Alto con estas Melodias 🎶⬆️ 21.04.2022 12:17
Pitágoras, el gran matemático griego, fue el primero en estudiar los aspectos científicos relacionados con la música 🎵 La música se puede utilizar como terapia complementaria en malestares a nivel emocional te compartire melodias Que te beneficiara a tu Alma, cuerpo y espiritu 💖💋🎶Disfrutalas 🙏🏻
Tahini✔️ 20.04.2022 8:41
El Tahini a base de semillas de sésamo, reduce el riesgo de ciertas enfermedades como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Reduce los factores de riesgo de enfermedades cardíacas, incluidos los niveles altos de colesterol y triglicéridos. Ademas es super versatil en la cocina y es delicioso 💋🤍🖤🤎
Dieta Paleo 🥬🐒 19.04.2022 11:45
Uno de los precursores de este tipo de dieta, fue el Dr. Loren Cordain. Él, tiene la teoría de que no existen muchas diferencias entre el sistema digestivo de los hombres actuales y los del paleolítico. Es decir, esta dieta intenta que la ingesta alimenticia, sea lo más parecida a la que realizaba el hombre cavernícola. Hoy te contare los alimentos Que son y los Que no son permitidos 💋💖🦍
Kefir 🥛 12.04.2022 10:48
Desde tiempos inmemoriales, miles de años antes de que se conociese la existencia de los microorganismos probióticos, la humanidad utilizaba gran cantidad de alimentos fermentados Como el kéfir, Hoy te cuento beneficios y contraindicaciones 🥛💋🥥
Histamina y DAO💮 11.04.2022 7:42
Si haces dieta Cetogenica o sientes molestias digestivas, alergias, fatiga, dolor de cabeza, no es de extrañar que la histamina se encuentre elevada en cantidades más o menos importantes y si en tu dieta consumes Histamina en una gran variedad de alimentos, tanto de origen animal como vegetal. Por ese motivo la importancia de saber como controlar los efectos adversos que da su acumulación dentro d...
Dieta Cetogenica 🥑🍞 11.04.2022 10:09
La dieta Ceto , confiere muchos beneficios que apoyan la salud mental. Incluyendo procesos digestivos, cardiovasculares y metabólicos vinculados al equilibrio de los carbohidratos. Al generar cuerpos cetónicos, podemos disminuir de peso y fortalecer la función cerebral. Tambien se logran estabilizar los niveles de glucosa en sangre e incrementar los niveles de energía. Con un plus que se traduce e...
Diente de Leon 👌 08.04.2022 8:56
De esta planta se utiliza principalmente la raíz, pero también las hojas e incluso la planta entera sin las inflorescencias. Algunos de los beneficios que ofrece el consumir diente de león ayuda perder peso, Diurético, Depurativo Reduce la grasa corporal y mas Que te contare en este Episodio. 🐯🦷
Core es mas Que Espejo 💞 06.04.2022 11:57
Los músculos que forman el core son los responsables de que el resto de músculos de nuestro cuerpo puedan ejercer su labor. Tu fuerza se mide por Tu Core y en tu estetica se ve reflejado 💞💋
Procastinacion🧠 05.04.2022 11:34
El hábito de posponer las tareas constantemente puede traer efectos muy negativos, por eso es importante saber cómo dejar de procrastinar. Decidete y pon una fecha en el El hábito de posponer las tareas constantemente puede traer efectos muy negativos, por eso es importante saber cómo dejar de procrastinar. Una manera muy efectiva pon la fecha en el calendario 🗓, elimina distracciones y 📲enfocate...
El Costo De las Apariencias💋 04.04.2022 13:31
Cuando tú eres real, el mundo es real; cuando estás viviendo en deseos irreales creas un mundo de apariencias. Tu mundo es lo que tú eres. Y hay tantos mundos como personas, porque toda la gente vive en su propio mundo, toda la gente crea su propio mundo a su alrededor. Esa es tu proyección, tu creación. Tu decides cuanto pagas por vivir de Apariencias 💸💲💋
Pie Plano 👣 03.04.2022 4:31
El pie plano es una afección frecuente que en general no causa dolor, y puede ocurrir cuando los arcos no se desarrollan durante la infancia , pero El problema del pie plano es que el cuerpo tiene que trabajar más para conseguir la misma función que un pie normal, con lo que puede haber más fatiga muscular y esto se acompaña de una incapacidad del pie de absorber el impacto con el suelo de manera...
Ritmo Circadiano 🧠 02.04.2022 7:09
⏰Cómo influyen los ritmos circadianos en la salud, beneficios de tenerlo en orden y su Importante labor en el intestino 💋💖
El Kimchi y sus Beneficios🌟 29.03.2022 6:24
El kimchi es uno de los superalimentos con más efectos positivos en nuestra salud, capaz de proporcionarnos además de un valor nutricional casi ilimitado, muchísimas ventajas para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
Sauna Tips y Beneficios y🧖🏻♂️🥰 25.03.2022 8:26
Muchos más allá de su uso por placer, el baño de sauna puede estar relacionado con varios beneficios para la salud, te compartire algunos y tips para Usarlo de Manera Optima 🥰
Hombre Latino Vrs Australians 🏃🏻🏄🏻♂️ 22.03.2022 10:59
No TODOS los aussie son iguales, ya que estaríamos realizando más estereotipos en un tema tan subjetivo como la personalidad y gustos de una persona. Además, el 50% de la población tiene ascendencia extranjera y la mezcla de diferentes culturas es lo que hace aún más difícil encontrar una descripción completamente acertada al respecto, pero en mi Vivencia te comparto mi Opinion respecto a los homb...
Caldo de Hueso ☠️ 22.03.2022 12:55
En la dieta moderna, el caldo de hueso es un medio para obtener alta nutrición. El caldo de huesos lleva una cocción muy lenta. Su diferencia con el caldo y sopa tradicional es el tiempo de cocción. Se debería cocinar entre 10 a 24 horas para permitir derretir sus nutrientes. Esto ayuda notablemente y aporta gran cantidad de colágeno y aminoácidos.
Esteroides Anabolizantes🩹 🏅🚴🏼♀️ 21.03.2022 8:17
Muchos son los Efectos secundarios del uso de esteroides, yo nunca recomiendo el uso de esteroides 💉, pero cada uno es libre de hacer con su salud lo que desee. Hoy te comento cuales son los Exámenes Medicos que podrias realizarte para conocer tu estado Salud 💖💋
Curcuma 🧡 16.03.2022 7:45
La cúrcuma, también denominada azufre de Indias, es una planta muy apreciada porque ofrece una gran versatilidad gastronómica y se le atribuyen propiedades medicinales, te las contare hoy en mi Episodio y entenderas porque La Amo 🧡
Adios a la Religion Catolica👋💒 14.03.2022 9:19
Un corazón amoroso, una amistosidad hacia el todo. Para éstos, ninguna escritura sagrada es requerida. La meditación, la verdad, el amor, la autenticidad, la sinceridad no requieren ningúna religion, solo trabajar en nuestro interior, donde esta el verdadero reino de Dios Como Lo dijo Jesus.
Mi Verdadera Motivacion 🙌🏼🌟 10.03.2022 9:15
Mi motivacion no es ganar dinero, ni perseguir un éxito que sea del agrado de los demás. pero qué me motiva a hacerlo?: que para mí es importante, que me llena, me genera placer, porque quiero estar en el primer lugar, porque mi cuerpo se siente bien. Es una decisión mía, no depende del exterior para que yo lo haga”
Abrazo mi Tristeza 🙅🏻♀️❤️🩹💔 09.03.2022 10:53
"Siempre que te sientas triste, siéntate en silencio y deja que esa tristeza te invada; no trates de escapar de ella. Siéntete lo más triste que puedas. No la evites. Recuerda esto. Llora al máximo, tírate por el suelo, revuélcate... y deja que desaparezca por sí misma. No la expulses; se irá, porque nada permanece para siempre.
Mujer Latina 💃 08.03.2022 13:16
Las Mujeres Latinas somos muy pasionales, trabajando cada dia para Amar mas y Ser mas prudente al expresar mis sentimientos
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