TAN, READ AND TALK

Quelles ont été mes découvertes livresques 2024 ? Quels livres m'ont marquée ou déçue ? Quels livres je vous recommande ou non ? C'est le sujet de ce podcast ! En plus de faire un bilan 2024 sur les livres que j'ai lu, je vous partage également ma relation avec les livres et quelle importance ils ont pour moi, depuis le début :) J'espère que cet épisode vous plaira, n'hésitez pas à le partager, le...

Dans l'épisode du jour, je vous parle des amitiés filles/garçons et surtout du concept de "girls girl". Je voulais aborder ce sujet et partager mon vécu en ce qui concerne les amitiés filles/filles et filles/garçons car j'ai noté quelques différences. Étant passée par de multiple types d'amitiés, j'avais envie de vous partager mes expériences, quelles soient bonnes ou mauvaises. D'ailleurs, il est...

Bienvenue dans le tout premier épisode de 2025 ! Aujourd'hui, j'aborde le sujet de la "dépression saisonnière". C'est un terme fort mais c'est surtout pour aborder le sujet du blues hivernal, de cette période un peu plus compliquée mentalement, lors des jours courts, froids et pluvieux. J'espère vous aider à mieux appréhender ces moments avec ce podcast. Surtout, je vous souhaite à tous une bonne...

Malheureusement ou heureusement (en fonction des cas), absolument tout est éphémère dans la vie. Et pour être honnête, j'ai parfois du mal à accepter la fin des choses. C'est ce dont je parle en partie dans ce podcast, en plus de certains "reminder" que je vous fais, puisque l'éphémère peut aussi être positif ! En espérant que cet épisode vous plaise, je vous souhaite une bonne écoute ! Enjoy :) I...

Vivre 100% dans le présent, sans trop songer au passé ou appréhender l'avenir, c'est parfois compliqué. Dans l'épisode du jour, je vous partage mon expérience avec la nostalgie, les regrets, leurs peurs et questions sur le futur. Comme beaucoup d'autres, j'aimerais réussir à profiter davantage de l'instant présent et c'est ce dont on parle dans ce podcast ! N'hésitez pas à le noter, le partager et...

En ce moment, j'ai tendance à me sentir débordée, submergée par les évènements et à avoir peur de ne pas réussir à suivre le rythme. Pour la faire courte : j'ai peur d'échouer. En dépit de tous les conseils que je peux vous donner dans mes épisodes et du fait que je fais de mon mieux pour les appliquer dans mon quotidien, c'est parfois plus compliqué que prévu. J'ai beau être organisée, faire mon...

Comment être organisé(e) et rentabiliser son temps du mieux possible ? Dans ce podcast, je vous donne quelques conseils et astuces afin d'y parvenir de façon saine ! Car oui, avec la rentrée, pas toujours facile de trouver son rythme ! J'espère que cet épisode vous aidera autant qu'il vous plaira, Enjoy ;) Instagram et Facebook : @tanreadandtalk ------------------------------------------ Musique d...

Dans cet épisode, j'effectue un petit retour dans le passé en vous listant ces points qui, selon moi, se rapportent à l'enfance (et me manquent un peu !). La naïveté, l'absence de responsabilité, l'émerveillement, etc, toutes ces choses qui nous rendent parfois nostalgique et nous donnent envie de revenir à cette époque. Toutefois, quand on est enfant, on a souvent l'envie de grandir plus vite, de...

Dans cet épisode, je vous partage quelques faits sur moi pour vous aider à un peu mieux me connaître. Vous avez certainement vu passer la trend tiktok "You know me" et j'ai souhaité reprendre ce concept en podcast ! Aujourd'hui, pas de conversation profonde ou de réflexion, c'est un épisode simple et tranquille. En espérant qu'il vous plaise, Enjoy :) Instagram et Facebook : @tanreadandtalk ------...

La rentrée approche et, avec celle-ci, la reprise des bonnes habitudes. Les vidéos de type "That girl" refont donc surface. Celles-ci nous mettent en avant un mode de vie sain, équilibré et productif. Si ces vidéos peuvent se montrer motivantes, intéressantes et même enrichissantes, elles peuvent aussi nous pousser à la comparaison et nous faire culpabiliser de ne pas être assez ou de ne pas faire...

Vouloir vivre mille vies en une, c'est totalement moi. Je sais d'ailleurs que je ne suis pas la seule dans cette situation. Avoir des projets et de l'ambition c'est génial jusqu'au moment où on a l'impression de ne pas aller assez vite, d'être en retard. Dès lors peut apparaître la peur de ne pas avoir le temps de tout expérimenter, de passer à côté de certaines occasions et la pression mentale s'...

Le retour de vacances, la fin d'un voyage qui nous a déconnecté de la réalité et la reprise de la routine, ça fout un sacré coup au moral. Venant tout juste de rentrer de vacances, je suis en plein dedans. C'est ce dont je vous parle dans cet épisode. Accepter la fin de rencontres et évènements éphémères, le retour en France compliqué, l'angoisse de reprendre sa routine et de ne pas y arriver, etc...

Bonjour et bienvenu(e) sur ce tout nouvel épisode ! Aujourd'hui j'ai décidé de vous parler du besoin de tout contrôler qui fait partie de mon quotidien. J'aimerais vous partager mon expérience et vous montrer les bons ainsi que les mauvais côtés de ce contrôle qui peut parfois basculer vers des extrêmes qui, au final, nous rendent le quotidien compliqué. De fait, lorsque ce besoin de contrôle devi...

Pour mon premier épisode, j'ai décidé de vous parler de la solitude. Contrairement à ce que l'on peut croire, non, elle n'est pas toujours néfaste. Au contraire, savoir passer du temps seul(e) et faire des activités seul(e) peut s'avérer bénéfique. Dans cet épisode donc, je souhaite mettre avant les avantages qu'a la solitude, ce qu'elle peut vous apporter, comment elle peut changer votre quotidie...

Bonjour et bienvenue sur mon podcast ! Ça y est, je me lance enfin dans ce projet qui, je l'espère, te plaira autant qu'à moi. Après quelques hésitations et réflexions personnelles, j'ai décidé de créer ce podcast par pur plaisir et passion, sans objectif précis. Ici, je souhaite pouvoir parler de tout, du quotidien ou encore des sujets de la vie plus ou moins profonds, sans prise de tête. Avec un...