Tamara con Luz en MVS

¿Eres una morning person o una nocturnal person? La Dra. Yoaly Arana nos explica cómo tu cronotipo influye en tus hábitos, productividad y bienestar . ¡Descubre cómo sacarle el máximo provecho a tu reloj biológico! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for p...

¿Sabes cómo actuar ante un accidente laboral? El abogado Mario Rebolledo nos explica los pasos clave para proteger tus derechos y garantizar una solución justa. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de T amara con Luz en MVS 102.5 FM , Tamara Vargas y Luz María Zetina nos acompañan con temas esenciales para arrancar el año con el pie derecho: 💰 Eduardo Torreblanca , economista, nos da tips para manejar el presupuesto personal y superar la temida "cuesta de enero". 👩‍💼 Alma Paz , experta en recursos humanos, comparte estrategias para mejorar tu b&ua...

En este episodio, Tamara Vargas y Luz María Zetina nos llevan por un recorrido lleno de temas fascinantes y prácticos: 🌸 Fernando Broca nos habla de su libro "El Loto de los Seis Pétalos" y cómo encontrar equilibrio en nuestras vidas. ✈️ Diana Rodríguez , agente de viajes, comparte consejos clave sobre los trámites y requisitos actuales para viajar al ext...

Manu Castillo , Stylist, nos habla del debate entre la "Bolsa Hope " y la icónica Birkin de Hermès. ¿Es inspiración o copia? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Listos para su próxima aventura? Diana Rodríguez , experta en turismo, nos comparte: Consejos para tu primer viaje al extranjero Todo sobre el ETIAS 2025 para Europa Destinos increíbles que no requieren visa Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestro querido amigo Fer Broca nos invita a un viaje espiritual con su libro 'El loto de los seis pétalos'. Descubre los seis elementos clave para vivir en armonía. ¿Listos para transformar su vida? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy nuestra sexóloga Irene Moreno, nos habla sobre cómo programar tu erotismo para conectar de forma más plena y disfrutar de tu sensualidad. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alma Paz , consultora y especialista en Recursos Humanos nos da algunos consejos clave para buscar empleo en el inicio de año. Solo aquí en Tamara con Luz en MVS. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Eduardo Torreblanca, economista, nos habla sobre el impacto del inicio de año en la economía familiar y cómo tomar medidas. Solo aquí en Tamara con Luz en MVS. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

HOY DECIDO TENER UN GRAN DÍA MI RESPIRACIÓN ES LA HERRAMIENTA PARA ELEVAR MI ENERGÍA Y COMENZAR MI DÍA CON ALEGRÍA. Con esta respiración nos llenamos de prana, oxigenamos nuestras células y reformamos nuestro organismo. Es muy sencillo de hacer: Inhalas por la boca y exhalas por la nariz Es necesario que tanto la inhalación como exhalaci&oacu...

Desde el CES 2025 en Las Vegas, José Antonio Pontón , experto en tecnología, nos habla sobre las innovaciones expuestas en esta expo . Solo aquí en Tamara con Luz en MVS. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio especial de Tamara con Luz en MVS 102.5 , celebramos el Día de Reyes con actividades, entrevistas, y muchas sorpresas para toda la familia. ✨ Principales Temas : 1️⃣ Celebración del Día de Reyes : Invitación a los niños para recibir regalos en el Kiosco Morisco a las 11:30 am. Tamara y Luz María comparten recuerdos de su infancia y los re...

Descubre el Origen de los Reyes Magos, Sergio Almazán , nos lleva a un viaje por la historia y la tradición detrás de esta celebración mágica. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Comienza el año con hábitos saludables! Fernanda Alvarado , maestra en nutrición, nos habla sobre los famosos “detox” y cómo depurar de forma saludable los excesos. ¡Es hora de retomar esos hábitos que nos hacen sentir bien! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystu...

Nuestro querido Stivi De Tivi cuenta todo sobre lo mejor de los Golden Globes 2025. ¡No te pierdas su análisis y los momentos más memorables de la noche! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Nuestro querido amigo y colaborador Paco Ánimas nos trae lo mejor del mundo deportivo del fin de semana! Resultados de la NFL Jornada de la Liga MX Femenil ¡Y mucho más! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

: Tamara Vargas y Luz María Zetina te traen un programa lleno de energía positiva, música y reflexiones para empezar la semana con todo. Desde la importancia del bienestar y la soledad con Borja Vilaseca, hasta el sabor de la salsa con Gilberto Santa Rosa y un tributo a la música regional mexicana con Kinky. Además, momentos de diversión con los oyentes, m...

🧠 Ejercicios para el cerebro y salud mental El Dr. Eduardo Calixto comparte 10 ejercicios simples, como el gateo cruzado y la maniobra de la lechuza, para mantener tu cerebro activo y saludable. También habla sobre la importancia de una dieta balanceada, dormir bien, agradecer, y cómo el orgasmo contribuye a la salud neuronal. 🍎 Alimentación saludable en poco tiempo Fer Alva...

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Recordamos los regalos de la ifancisa. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mejores entrevistas del año See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestra amiga y psicóloga Cathy Calderón de la Barca nos explica el daño que causan las expectativas y cómo liberarnos de ellas para vivir con más plenitud y autenticidad. #Enlomejordelasentrevistas del año, recordamos la platica con Mayte Herrera sobre la importancia de la prevención del suicidio, un tema clave para cuidar nuestra salud mental y la...