Tamara con Luz en MVS

¿Te identificas con el Eneagrama 4? Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos explican cómo descubrir si eres un 4 en el Eneagrama, conocido como "El Individualista". Un perfil sensible, creativo y enfocado en encontrar un propósito único. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for...

¿Cómo lograr convivencia y paz escolar? El Dr. Salvador Guerrero Chiprés, coordinador del C5, nos comparte estrategias para construir un ambiente seguro y respetuoso en las escuelas Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué tan alerta debemos estar? El Dr. Raúl Sansores nos explica el impacto del metapneumovirus humano (hMPV) y la influenza H5N1.  Prevención clave: ✔️ Lavado de manos frecuente  ✔️ Uso de mascarilla  ✔️ Atención a los síntomas Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystu...

Hoy, el psicólogo Juan Jerónimo González y su hija Valentina nos compartieron cómo fortalecer el vínculo padre-hija en esta etapa llena de cambios. Escucha cómo el entendimiento mutuo puede transformar la adolescencia. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for pri...

Tamara Vargas y Luz María Zetina abordan temas diversos relacionados con la salud, el bienestar, la música y el estilo de vida. En este episodio, las conductoras invitan a importantes entrevistas con artistas, coachs y expertos en salud mental y sexualidad. 1. Entrevista con Natalia Jiménez: Natalia Jiménez inicia su gira "La Jiménez", un homenaje a la mús...

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En entrevista con Johanna Murillo y Alejandra Márquez Abella, hablamos sobre su nueva serie "La liberación". Una historia que promete conmover, inspirar y cuestionar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Hablamos con Pontón sobre lo último en tecnología! Desde el auto autónomo para 4 personas diseñado por Sux, hasta Aria, el robot humanoide presentado en el CES 2025 que podría ser…¡Tu próxima novia virtual! ¿Futuro o ciencia ficción? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00...

Meche Barragán nos habla sobre ¿Por qué cuesta tanto dejar ir a alguien que no es para ti? Aprende a soltar, sanar y abrirte a nuevas oportunidades emocionales. ¿Te ha pasado? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Platicamos con Natalia Jiménez, sobre su ¡Gran Gira 2025! Un homenaje único a la música mexicana con sus grandes éxitos y tributo a José Alfredo Jiménez . Auditorio Nacional, Telmex y Citibanamex serán testigos de su magia. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.co...

¡Bienvenidos a Tamara con Luz , el programa matutino que te acompaña con temas de salud, música, bienestar y estilo de vida! Con la conducción de Tamara Vargas y Luz María Zetina, cada episodio te ofrece información útil sobre la vida cotidiana, acompañada de una dosis de entretenimiento y buena música. En este podcast, te traemos exper...

En este episodio de Tamara con Luz , las conductoras Tamara Vargas y Luz María Cetina abordan una variedad de temas inspiradores e interesantes. La experta en fitness Denise Pérez habla sobre los cambios que enfrentan las mujeres después de los 35 años y cómo navegar por la perimenopausia con el programa Perifit Reset . Ginette Puello comparte el poder transforma...

Conmemoramos el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión con temas que invitan a reflexionar y actuar. Javi Hernández, de The Trevor Project, nos habla sobre los alarmantes índices de depresión en la comunidad LGBTQ+ y cómo la discriminación y el bullying son factores clave. Además, nos comparte recursos como la línea de apoyo para...

Israel Rincón, experto en organización, nos guía a enfrentar las emociones que surgen al poner todo en orden. ¡Ordena tu espacio y transforma tu vida! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cathy Calderón, psicoterapeuta, nos comparte cómo podemos apoyar a alguien que enfrenta depresión. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Javi Hernández de The Trevor Project nos habla sobre los índices de depresión en las juventudes LGBTQ+ . Un tema urgente que nos invita a reflexionar y actuar . Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Lo mejor del mundo deportivo con Paco Ánimas! Resultados NFL. Arranca la Liga MX. Continúa la Liga MX Femenil. Los convocados de Javier Aguirre a la Selección. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

DONDE QUIERA QUE VAYA LA INTENCIÓN, LA ENERGÍA FLUYE. Establece tu intención y confía en el proceso, total, completamente. Entiende que el universo se está desarrollando como debería. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pablo Perroni nos presenta su nueva puesta en escena: “No al Dinero” Una comedia ácida que explora cómo el dinero transforma relaciones, valores y sueños. Acompañado por un gran elenco. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ya está aquí nuestro amigo y compañero JoséRa Zavala, nos cuenta todos los detalles sobre la Fórmula E , y está más que listo para presenciarla este sábado y domingo en el Autódromo Hermanos Rodríguez. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/liste...

Mañana celebramos el Día Internacional de la Gratitud , y por eso hoy platicamos con Yineth Puello, creadora de “Gratitud en palabras”, sobre cómo este poderoso hábito puede transformar nuestra vida diaria. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy informati...

Después de los 35 , el cuerpo de las mujeres atraviesa cambios importantes , pero con el equilibrio adecuado entre ejercicio y hormonas, el bienestar es posible . Por eso, Denisse Pérez, Master Trainer, nos dice cómo recuperar tu energía y sentirte mejor Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudi...

Diversidad de Temas con "Tamara con Luz" en MBS 102.5 Visión general: "Tamara con Luz" es un programa matutino conducido por Tamara Vargas y Luz María Zetina, enfocado en salud, bienestar, estilo de vida, música y entretenimiento. Temas destacados: 🌙 Hábitos de sueño y cronotipos: Explicación de cronotipos (matutinos y nocturnos) y su impacto en el sue&nt...

Platicamos con Naian González Norvind y Urzula Barba sobre "Corina", una película llena de valentía y redención. Una joven enfrenta sus miedos en busca de una misteriosa escritora para salvar su trabajo. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

El sentido del humor puede ser un gran aliado en el proceso de duelo. Loly Neyra, tanatóloga, comparte cómo la risa en medio del dolor puede ayudarnos a sanar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.