聊聊呗talktome

本期内容 这期我们聊的是好运体质：不是天生有没有，而是怎么去养成 故事从最近美国的Powerball又要开奖聊起，毛毛说她宁愿不要那种横财，比如中彩票，很多最后反而不幸，钱很快用完。她宁愿要现在这种：虽然小，但可以慢慢培养出来的幸运 这让我们开始问自己：我们自己是一个幸运的人吗？如果是，这种幸运是哪来的？ 我们还聊到了配得感，聊了在被否定的时候还是选择相信自己，聊了为什么对自己太苛刻反而会压制运气，也聊了如何...

本期内容 这是一次从“翻旧照片”开始，慢慢聊回“我们为什么会变成现在这样”的对话。 Rita 和毛毛翻到了彼此很多年前的照片：浓密假睫毛、死亡芭比粉、高跟鞋、松糕鞋，还有那些当年觉得“非穿不可”的流行单品。再回头看，会觉得陌生、好笑，甚至有点“用力过猛”。 经历成长才慢慢意识到，审美从来不只是“会不会穿衣服”这么简单。 很多时候，一个人喜欢什么、模仿什么、追逐什么，其实都和当时的状态有关：想被喜欢、想融入、想证明自...

本期内容 这一期，我们聊的是"扫兴"。 话题来自一位朋友：他是那种把party做成综艺的人，光是筹备就花了好几个小时。这样一个把每场聚会都当成用心作品来对待的人，却来问我们：怎么看待扫兴这件事？ Rita在一个工作很忙的阶段，被毛毛约去看电影。她没有像以往一样找一个缓冲的理由，而是思考了几个小时之后，只回了四个字：“委婉拒绝”。这一次的直接，让两个人都产生了一点点不一样的感受——有点惊讶，但也开始意识到，这种“没有...

本期内容 这是一期从运动精神出发，慢慢聊回“人是怎么变得有魅力”的对话。话题起点很生活化：Rita刚从日本看完东京马拉松回来，又被冬奥会的运动员状态深深感染。那种全城为比赛让路、每个人都在为坚持和努力欢呼的氛围，让Rita开始重新思考一个问题：为什么有些人只要一出现，就会让人觉得“很有魅力”？ 聊着聊着，我们发现“人格魅力”其实很难用一个标准定义。它不只是外表、社交能力，甚至也不只是成功或天赋。很多时候，那些真正...

这期我们来聊聊钱这件事，话题起源于朋友的灵魂提问：“播客要怎么变现？”，而后转向我们私人的层面：当我们谈论钱的时候，其实在谈什么？我们不是来分享赚钱妙招教大家如何暴富，而是聊聊各自人生阶段里的那些投资消费经历，还有逐渐学会如何与金钱相处的过程。 在投资方面我们有不同的观念：毛毛更愿意尝试新路径、承受波动；Rita相较保守，更愿意为价值买单。我们相信核心是建立自己的投资理财消费观，认清自己是哪一类投资型人...

这一期，是我们2026年的第一次心灵漫步。 Rita谈及新年期许，希望工作上追求专注深耕，但生活中期待尝试各种爱好的，接受“三分钟热度”的自己。毛毛曾为跟不上AI潮流而焦虑，然而现在学着接受动态学习的节奏，用好手中的就已经很好。 这就像顶尖的网球手，最终比拼的不是技术，而是强大的inner power。如果你的2026也还没找到清晰路径，请保持着开放和尝试的心态，在生活里找到一个爱好专注投入，这本身就是很酷的起点！ ⏱精彩内容&...

这是我们在 2025 年的最后一次聊天与分享，我们不给自己打分，只想一起浅浅的回望这一年里真正留下来给我们自己的事情： * 从一起旅行的片段，到各自记住的幸福瞬间， * 从对父母、家庭、责任的复杂感受，到做播客这件“小而确定的坚持”； 我们也发现会反复回到同一个主题，就是活在当下： 不是逃离计划和目标，而是学会在生活的缝隙里，接住幸福、允许遗憾、也允许自己不被别人的情绪拖走，给自己更多的grace； 我们也想借此对电波...

这一期，我们从毛毛的夏威夷婚礼邀请聊起，把对话延伸到亲密关系的本质： 伴侣为什么常常“不懂你”？婚姻为什么不是 50/50？沟通为什么比浪漫更重要？ 也谈到婚姻中的边界、自我空间、仪式感，以及那些被小事放大的情绪。 这是我们关于“长期关系如何更好相处”的一次真诚对谈。 精彩内容 & 时间轴 ⏱ 00:00 开场：从婚礼邀请聊起 毛毛分享为什么想在夏威夷举办婚礼，以及邀请信背后的故事。 03:36 当男生比女生更有“婚礼公主心” 意外...

之前两期我们聊了职场社交，这期我们把话题拉回更私人的领域：友情 从Rita与儿时挚友“断联”的故事开始，我们聊到： * 30岁之后，友情为什么变得更难维系？ * 当彼此的生活节奏不同、能量不对等，还能如何相互理解？ 正如毛毛说的，友情如四季：从春天的相遇、夏天的热烈，到秋天的沉淀、冬天的静默，有时不是关系结束了，而是它正在换一个季节继续生长 我们还聊到： * 三十岁后友情的新形态，从“无条件的包容”到“有意识的留白”； *...

上期我们聊了“职场社交如何破冰”，这期我们继续深挖，从销售力、个人品牌，到自我节奏管理，探讨一个更本质的问题：在快节奏的职场中，如何既真诚又高效地与人建立连接？ 从毛毛在美国房地产峰会的亲历故事开始，我们聊到：销售的本质不是“推销”，而是“让人被你吸引”； “向上社交”的关键不是技巧，而是真诚；以及在AI时代，如何用自动化工具解放时间、专注自我成长 ⏱ 精彩内容与时间轴 00:45 开场：从“销冠”到思考销售本质 Rita回...

在这期节目里，我们聊了一个人人都绕不开的话题——职场社交。 从毛毛刚刚参加完的美国房地产峰会现场出发，她分享了作为新加入公司的“小透明”，如何在上千人的大会中脱颖而出、被大老板记住的全过程。我们还聊到在工作场合中，如何和陌生人自然开启对话、如何“向上社交”而不失真诚、以及个人品牌的打造。这期不只是关于销售或人脉，更是一场关于人际吸引力与自我成长的对谈。 00:28 开场：峰会归来，职场社交的启发 毛毛刚从一个房...

本集简介 聊聊呗的第一期有嘉宾的节目！今天这个嘉宾阿可真的让人想不通。7年从0到1爬到大厂Staff，刚刚30岁年薪百万，正是事业巅峰期，结果人家说不干就不干，直接反向润了。这种上升轨迹谁不羡慕？但她居然主动按了暂停键。 在她出去探索世界，寻找自我之前，我们赶紧把她拖来聊了聊，听完我只想说：格局，真的是格局！ 这期的关键信息： * 事业巅峰期裸辞：正值上升期为什么选择急刹车？ * 职场通关攻略：7年如何从牛马爬到Staf...

毛毛33岁生日这天，我们聊了聊最近困扰很多人的话题——内耗。从Rita为了一个网红杯子纠结两个星期的真实经历开始，我们发现原来每个人都有自己的内耗时刻：有人会为小事纠结到失眠，有人会因为工作焦虑到怀疑人生... 这期我们很真诚地分享了各自的“内耗”瞬间，也聊了一些实际管用的方法——比如用AI记录情绪模式（听起来很高科技但真的有用！），还有传说中的“购物车测试法"。最重要的是，我们意识到接受自己的不完美，可能比追求完美...

不上班，也能很拼？ 在这一期，我们聊了“自由工作者”的真实生活和挑战： 00:18 💡 灵活日程与思维碰撞：为什么决定开始做播客 01:45 👯‍♀️ 自我介绍：Rita & 毛毛的工作方式 04:25 🔄 从上班到自由的转变：生活到底变了什么 09:05 🏢 大厂经验对创业有帮助吗？ 13:10 🛠️ 副业起步：小手艺也能养活一家人 13:55 🎓 在学校别只顾着学习，探索更重要 17:10 🌀 “闲”是种假象：自由职业的无形压力 & 如何平衡 25:15 📅 一人公司日常：周...

从请同一个私教开始，毛毛和Rita的健身路就再也回不了头——训练、饮食、作息三位一体，教练一请请两年，到底图什么？顺便聊聊滑雪、跑步、力量训练的乐趣，以及——为什么运动让人上瘾？ 00:00 - 因为请了同一个私教而引发的健身感悟：再也不能偷偷吃放纵餐了！ 02:30 - 从小吃不胖的毛毛和想要高效增肌的Rita，系统健身可以更加了解自己的身体机能和内心追求。 08:00 - 教练一请请两年，到底是为了什么？！训练，饮食和作息，缺一不...

🎙️ 本期话题引入 父亲节特别企划：从《苦尽甘来遇见你》中父亲角色“宽值”，到原生家庭、亲情表达和自我认可的讨论。 👧 Rita 与爸爸的故事 02:42 生活中会和爸爸聊些什么。 05:21 文学少年爸爸竟是男版“爱纯”。 08:13 如剧中“宽值”一样，爷爷以行动胜于言语表达爱意。 👧 毛毛 眼中的父亲 12:11 父母离异后，自小被灌输“不要联系父亲”的观念，逐渐疏远。 18:00 父亲缺乏责任感，多年不联系导致情感上犹如陌生人。 22:00 年幼时父母...