Talks on the moon

Cœlia n’a pas du tout aimé son premier cours de yoga auquel sa mère l’avait amenée. Elle s’est retrouvée à refaire du yoga par hasard car elle faisait de la gymnastique à haut niveau mais était hôtesse de l’air et à dû arrêter cette activité sportive. On lui a donc conseillé un cours de yoga Strala, avec la fondatrice de la discipline Tara Stiles, durant un de ces voyages. Et à priori son déclic s...

A quoi ça va me servir de créer un site internet ? Une vraie vitrine professionnelle pour votre activité Comment le créer si je n’ai jamais touché à ça ? 1. Utiliser des CMS comme Wix ou WordPress 2. Faire appel à un professionnel pour vous aider (ex : mon programme de coaching, avec plaisir pour vous aider) Dans cet épisode j’aborde : Les bases : 1. Le header et footer 2. Le centre de la page d’a...

Mélanie est née à Dakar et a grandi en voyageant ce qui l'a amené à s'ouvrir à plein de chose tout en ayant une éducation plutôt traditionnelle... Le yoga est venu à la fin de ses études à Londres, en ressources humaines internationales, lorsqu’elle a trouvé un poste à Paris. Elle ne connaissait pas grand monde sur place, et son amie qu’elle connaissait lui a conseillée d’essayer un cours...

Carole a toujours été attirée par le yoga mais elle ne savait pas pourquoi. Puis, vers ses 22 ans, elle a commencé à voyager et c’est en Inde qu’elle a pris ses premiers cours. Elle est également partie au Togo toute seule, comme premier vrai voyage, comme une envie de prouver à ses proches qu’elle en était capable. Ce qui lui a apportée beaucoup d’expériences et l’a aidée à savoir ce vers quoi el...

Dans ce nouvel épisode, nous abordons la notion d’identité visuelle, charte graphique, avec quelques étapes clés détaillées : 1. Votre logo 2. Votre palette de couleurs 3. Vos typographies 4. Logiciels de créations (les mettre dans la description du podcast) 5. Moodboard Pensez que votre charte graphique doit pouvoir être déclinée et de manière cohérente sur l’ensemble des supports ! Si cet épisod...

Bérengère a connu le yoga grâce à ses collègues qui l’ont motivée à participer à un cours lorsqu’elle travaillait dans une agence de communication. Ce cours a été son premier pas vers le yoga qui est devenu addictif ! Le yoga est arrivé pile après son marathon et elle n’avait pas envie de se remettre à courir, pile au bon moment. Et c’était aussi un moment de sa vie où elle a commencé à s’ennuyer...

Alessia est italienne, dans sa famille les études étaient très importantes. Elle aimait beaucoup étudier donc c’était une sorte de confort pour elle. Mais elle savait au fond d’elle qu’elle avait besoin d’autre chose, une formation peut être plus « pratique ». Elle était également une enfant créative et pleine d’imagination. Mais elle pensait que dans la vie il ne fallait pas faire quelque chose q...

Dans ce nouvel épisode, je vous invite à vous poser les bonnes questions par rapport à votre future activité. 1. Trouver votre nom de marque 2. Vos valeurs 3. Vos objectifs 4. Votre client idéal (avatar, persona) : sa problématique, ce qui le caractérise (âge, sexe, profil, metier...) 5. Type de business (e-commerce, service, produit...) 6. Localisation 7. Renseignez vous sur le marché de votre ac...

Emilie a rencontré le yoga en 2016, durant ses études de psychomotricité. Elle était, à la base, très réfractaire à la discipline, aux disciplines de relaxation passive, elle-même très active. Ce premier cours était organisé par OlyBe et s’intitulait « Run & Yoga » donc comme il y avait le mot run et qu’elle courrait pas mal, elle s’est dit « aller ! ». Ce ne fut pas une vraie révélation mais asse...

Cindy, passionnée de lecture, a rencontré le yoga en lisant deux livres, elle a commencé à pratiquer comme ça ! Puis, elle a tenté ses premiers cours de yoga lors de ses études à la cité universitaire, mais cette expérience n’a pas été très concluante. Elle a continué ses études et est devenue avocate. Avec une vie à 100 à l’heure, complètement minutée, et régie par les clients. Dans ce contexte,...

Aujourd’hui, je suis ravie d’accueillir Xiao ! Elle travaillait dans la recherche clinique. Le stress et les nombreux déplacements l’ont épuisée. Elle sentait que quelque chose n’allait pas. Elle a découvert le yoga lors d’un cours qui répondait à ce bien être dont elle avait besoin à ce moment là. Après un temps de pratique, elle a commencé à se poser des questions sur comment partager cette nouv...

Dans ce premier épisode (un peu long désolée, je suis bavarde), je vous parle de mon parcours, de ce qui m’a amenée à me lancer dans l’entrepreneuriat et du coup à créer ce podcast. Je vous parle également de ce que vous y trouverez, les conseils, astuces, tips, outils que vous pourrez utiliser pour votre communication digitale. Comme vous le savez pour certains, j’ai lancé récemment mon programme...

Aujourd’hui, je suis ravie d’accueillir Mathilde pour nous parler de son parcours avec le yoga ! Mathilde a longtemps cherché sa voix, et l’a finalement trouvée ! Issue d’un master en Commerce International et ayant travaillé 2 ans en start up parisienne, cette vie ne lui convenait plus. Elle a senti un besoin de se retrouver. Elle avait rencontré le yoga auparavant et savait que cette discipline...

Guenaelle est une jeune femme pleine de vie ! Au départ, elle était agent commerciale et guide touristique dans le vin et les spiritueux. Elle adorait ce secteur mais s’est vite rendue compte que ce n’était pas cela qu’elle voulait pour son avenir. Elle ne savait pas vraiment quoi faire d’autre et un jour elle a rencontré le yoga, c’est là que le déclic s’est fait ! Après avoir pratiqué pour elle,...

Aujourd’hui, je suis ravie d’accueillir Tiphaine pour raconter son parcours avec le yoga. Elle a découvert le yoga à Londres dans une salle de sport, par hasard en rentrant dans un cours sans faire exprès, elle n’a pas pu en sortir mais finalement ce fut une révélation à la fin de ce cours ! Elle n’a pas pu s’arrêter de pratiquer après cette séance. À côté, elle tenait un blog de nutri...

Aujourd’hui, Lucie nous raconte son parcours avec le yoga. Diplômée d’un Master 2 en Sciences et Techniques des Activités Sportives (STAPS) et spécialisée en Activités Sportives Adaptées et Santé, Lucie enseigne des activités physiques adaptées sur la ville du Mans après avoir réalisé plusieurs stages complémentaires à côté de son diplômes pour se spécialiser. Elle découvre le yoga pendant ses étu...

Laurine a commencé son parcours en tant que graphiste illustratrice mais s’est vite rendue compte qu’elle ne voulait pas continuer dans cette voie. Elle a repris ses études et est devenue infirmière. Son parcours dans le médical fut très riche car elle a eu de nombreuses expériences en libérale à domicile, bloc d’endoscopie digestive, chirurgie vasculaire... Elle décide ensuite de réaliser un mast...

Aujourd’hui, je suis ravie d’accueillir Catherine, une femme merveilleuse, pleine de vie et toujours positive ! Son parcours avec le yoga a commencé lorsqu’elle faisait ses études, après avoir déménagé de Newcastle et une longue expérience dans le mannequinat. Mais ce n’était pas du tout le yoga comme elle le pratique désormais, elle pratiquait à la base plutôt pour la pratique physique principale...

Diane est passionnée de danse et de dessin depuis toute petite, elle choisit d'abord un parcours artistique et s'oriente vers les arts graphiques. Sensible à la nature, à la santé, aux voyages, aux grands espaces, elle part progressivement en quête de sens, afin d'apporter plus d'équilibre à sa vie. A 17 ans, une maladie auto immune frappe à sa porte et elle se rend compte à partir de ce moment là...

C'est à Londres que Claire découvre le yoga et tombe amoureuse de cette pratique. Après avoir baigné dans le monde exigeant de la danse pendant presque 20 ans, son premier cours de Vinyasa est une révélation par le bien-être et l'apaisement qu'ils lui apportent. ​ Elle décide donc d'approfondir sa pratique et de se former pendant 9 mois avec EFV (Expansion Freedom & Voice) et Amanda Dates. Elle co...

Aujourd’hui, je suis ravie d’accueillir Magali pour ce nouvel épisode du Podcast ! Après 20 ans passés dans les ressources humaines dans des groupes internationaux (Accor et Kering), Magali Laurent dirige depuis 2019 son entreprise Anahata Consulting (en sanskrit : le lien et la connexion à soi et aux autres) qui regroupe les deux activités suivantes, avec un seul objectif : accompagner l’humain....

Après avoir découvert le Yoga en mars 2009, d’abord par le Hatha Yoga, conseillé pour l’aider à se remettre de son cancer, Carole a longtemps cherché LA forme de yoga qui lui conviendrait le mieux. Elle a pratiqué le Hatha Yoga plusieurs années, puis l’Ashtanga Yoga, le Mysore, pour finalement se tourner vers le Vinyasa Yoga et sa liberté, sa créativité. Elle travaillait en tant que juriste avec u...

Juliette travaillait à la base dans une entreprise de formations, un poste dans le domaine commercial, mais elle était passionnée de théâtre, et un jour elle a découvert le yoga, qui devint rapidement une pratique de plus en plus régulière ! Elle fut prise d’un élan persuadée que cette discipline pouvait lui apporter bien plus que la pratique des asanas, elle décida de ce former d’abord à 200H de...

Aujourd’hui, on découvre le parcours d’Anne Julie. Passionnée de chant à la base, elle découvre un jour le yoga qui s’impose à elle comme une révélation. Le yoga est venu la chercher, au hasard d’une rencontre et d’un cours en plein air. Puis, elle a décidé de faire une retraite de yoga qui l’a finalement menée à réaliser une formation de professeur de yoga vinyasa à Paris : 200h Earth to fly Yoga...

Aujourd’hui, nous allons parler d’Alix ! Tout a commencé comme cadre dans la communication digitale, stressée, débordée, à la recherche d’une activité lui permettant de relâcher. Elle a fini par trouver le yoga qui, au départ ne l’a pas forcément transcendée, puis a fini par lui apporter beaucoup plus. Elle a su retrouver le mouvement, l’écoute de soi, le besoin d’apprendre, de découvrir, d’expéri...