苡喬

聊癒女子的宇宙Talk&Heal

Education ZH ↓ 31 episodes

這是一個女性多元聲音空間它融合了「聊天＋療癒」的輕鬆感，又帶點「女性思考＋多元世界」的深度，感覺是一個自由包容的女性對話空間，適合聊感情、職場、成長、生活大小事，讓女人在這裡找到共鳴、被理解，也能在這個「宇宙」裡探索自己的可能性。「聊癒」—— 透過聊天來療癒自己，也讓聽眾在輕鬆的對話中獲得力量。「女子」—— 主要是女性向內容，但同時歡迎所有對女性議題有興趣的人。「宇宙」—— 代表多元性，每個女性的想法、經驗、價值觀都可以在這裡被聽見、討論。--Hosting provided by SoundOn

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Author

苡喬

Episodes

我想做自己，但我也不想傷人 16.05.2025 9:07

因為我發現…… 當我說出自己的真實感受，有時被說太敏感；當我劃下界線，也有人說我太難搞、不好相處。我不是不想做自己，我只是開始害怕：如果做自己的代價是誤解、是衝突、是失去，那我還能怎麼做自己？ -- Hosting provided by SoundOn

教育這回事，是誰教誰？ 14.05.2025 10:29

我講大道理，結果被小孩打臉…… 但還是覺得他好可愛 -- Hosting provided by SoundOn

我和自己說話的幾種方式 12.05.2025 14:40

今天這集沒有來賓，只有我。有朋友問我：「妳都怎麼療癒自己？」我當下沒有立刻回答，因為我知道，這種事不是一句雞湯能解決的。它比較像是一種日常習慣，一種我不知不覺開始做、然後一直在做的事。後來我發現，我真的每天都在偷偷跟自己說話。有時是鼓勵、有時是自我提醒、有時只是一句讓我可以繼續走下去的話。 -- Hosting provided by SoundOn

女人，妳永遠擁有選擇權 25.04.2025 18:53

妳可以結婚、可以當媽媽，但妳仍然是妳自己。妳可以愛家庭、愛孩子、愛另一半，但這些愛，不應該建築在犧牲自己之上。 -- Hosting provided by SoundOn

戀愛腦特輯 22.04.2025 23:58

戀愛腦到底是什麼？我真的有嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

如何相信內在的聲音 21.04.2025 24:14

直覺 vs. 理性：為什麼我們常常選擇忽略直覺？ ** 如何學會相信自己的內在聲音？** -- Hosting provided by SoundOn

活出自己的樣子 19.04.2025 11:02

今天這一集，想給所有曾經被說過：妳好乖喔～的女生們聽但是，妳有沒有發現，「乖」這個詞，真的代表好事嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

愛自己還是過度放縱？ 16.04.2025 15:37

愛自己和放縱自己之間的界線在哪？ -- Hosting provided by SoundOn

成為自己的太陽，不依賴任何人發光 14.04.2025 15:34

如何成為自己的太陽？ - 學會內在肯定，而不是等別人來肯定妳情緒不要綁在別人身上找到讓自己發光的方式 -- Hosting provided by SoundOn

如何提高自己的職場價值？ 11.04.2025 14:49

職場不是在比誰厲害而是在找到自己的定位，讓自己發揮最大的價值如果妳有職場上的心得、或想分享自己的經歷歡迎私訊或留言，我們一起來聊聊 -- Hosting provided by SoundOn

你的約會有多崩潰？ 09.04.2025 14:02

今天的話題絕對會讓妳邊聽邊笑因為我們要聊的是最！崩！潰！的！約！會！姐妹們，妳有沒有遇過那種當下氣到不行事後回想又覺得超荒謬的約會經驗？來，今天就來大吐槽！ -- Hosting provided by SoundOn

為什麼我們總是害怕不被喜歡？ 07.04.2025 14:43

是從什麼時候開始，我們變得這麼在意別人的看法？你有沒有過那種，明明心裡很有想法，但卻不敢說出口的時候？ -- Hosting provided by SoundOn

成長、事業、甚至人生發展的關鍵——社交圈 04.04.2025 17:31

人脈的本質是互相支持，不是單方面索取：妳要先給予價值，才能吸引高質量人脈。 -- Hosting provided by SoundOn

曖昧期最崩潰的那些件事 02.04.2025 13:10

有些人覺得曖昧超甜，有些人覺得曖昧根本是精神折磨曖昧真的讓人又愛又恨但千萬別把曖昧當戀愛不然最後受傷的只會是自己 -- Hosting provided by SoundOn

如何走出失戀？這段愛情帶給妳的禮物是什麼？ 31.03.2025 13:10

失戀的瞬間，最痛的是什麼？妳是怎麼面對自己的情緒的？有什麼「療傷儀式」嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

面對真正的自己，有時候比看清別人更難 28.03.2025 8:35

當我發現自己的不完美不是接受爛，而是學會修復面對自己的缺點，不再逃避承認自己情緒化，開始學習調整而不是用「我就是這樣」當藉口學會分辨什麼是自己真正想要的什麼是別人希望我成為的 -- Hosting provided by SoundOn

特別企劃：說走就走的旅行？結果……大災難！ 26.03.2025 9:15

你的旅行是規劃派還是隨性派？我覺得我介於中間，因為我是規劃很隨性派！出門前會稍微看一下地點，但完全不會管行程唯一的行程就是看心情！我喜歡自己開車可以隨時想停就停，想拍就拍那你們出去玩都怎麼玩？ - 有什麼有趣的故事想跟我分享可以寫信來給我喔 ann000511@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

對人生的一些新發現 24.03.2025 9:43

錄了這麼多集，我覺得最大的收穫就是認識自己！！！當妳開始跟別人聊人生、聊選擇妳會發現，原來自己內心早就有一些想法只是從來沒機會整理出來所以這一集，我想試著換個方式來一場我問我自己的訪談回顧這段時間的對話看看我學到了什麼 - 如果你有什麼想跟我說的也可以發email告訴我喔 ann000511@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

從斜槓到經營自己的事業 21.03.2025 19:57

創業甘苦談經營自己的事業，不只要拼命努力還得面對各種挑戰和壓力！資金、客源、競爭、心態崩潰…… 到底創業最難的地方是什麼？這集帶妳聊聊創業路上的現實與挑戰！ -- Hosting provided by SoundOn

「已讀不回」vs「不讀不回」，到底哪個更讓人生氣？ 19.03.2025 22:02

「已讀不回」或「不讀不回」是不是讓你抓狂？前者讓你懷疑自己是不是被無視後者則讓你猜測對方是不是手機掉進馬桶別擔心，這些小困擾我們習以為常了 - 歡迎大家留言或是投稿你的生活趣事 ann000511@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

停止和別人比較，開始愛自己 17.03.2025 24:59

有沒有曾經因為與他人比較而感到沮喪或懷疑自己？是什麼讓你決定不再跟別人比較，專注在自己的路上？有沒有什麼方法或心態調整對你有幫助？有沒有什麼特別的經歷讓你學會了自我接納？ -- Hosting provided by SoundOn

愛情？麵包？包餡？ 14.03.2025 18:02

愛情與麵包從來不是非黑即白的問題而是我們如何在這個社會中找到屬於自己的幸福 - 你有什麼想說的？有什麼故事？歡迎投稿到我的信箱 ann000511@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

真心好姐妹vs塑膠姐妹花 12.03.2025 12:47

為什麼有些人會「假裝」是妳的好姐妹？接近妳，只是為了資訊交換？看起來關心妳，其實是想比妳強？ - 那該如何找到真正的姐妹？妳自己也要成為「可以被信任的人」，才能吸引真心朋友 - 你有什麼想說的？有什麼故事？歡迎投稿到我的信箱 ann000511@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

友誼也會分手？面對友情變質的心理調適 10.03.2025 11:49

妳有沒有曾經很好的朋友，卻突然變得無話可說？友情變淡的常見原因：價值觀不同、生活圈改變、彼此期待落差…… 友情和愛情一樣，也有「賞味期限」？其實…… 不是每段關係都要有個結局，有時候淡去就是最好的安排 -- Hosting provided by SoundOn

如何打造不被別人左右的人生？ 07.03.2025 18:51

為什麼我們總是被別人的期待影響？為什麼要聽長輩的話？為什麼不能讓別人失望？聽別人的意見和活成別人期待的樣子的界線在哪裡？ -- Hosting provided by SoundOn