Xinyi馨逸

各就位 Take Your Marks

Education ZH ↓ 32 episodes

「各就位 Take Your Marks」是一档和游泳相关的播客，打破信息差的同时，也希望让热爱游泳的人能又更多选择可能性。会跳出训练，去聊一切和游泳相关的事情，关于游泳又不止游泳。游泳绝大部分运动员都会希望能不断的突破自己拿到更好的运动成绩，在达成这件事情的过程中，其实我们可以有非常多可以探索的维度。能和自己的心对话，也能和自己的身体对话，提升我们对于自我的认知，也是看世界的一种方式。游泳本身就不止是游泳，升学也不仅仅只有升学。

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Xinyi馨逸

Episodes

#6 不要预设困难，很多困难不一定真的会出现 12.06.2025 1:37:23

音频来源于2025年5月27日直播。时间线🧵 00:12 游泳升学好吗？什么样的小朋友适合用游泳升学？ 07:34 快速泳衣有必要吗？ 10:55 省份没有小升初体育生政策，有哪些需要注意的？ 14:40 在俱乐部和进校队有什么区别？ 16:36 暑假有必要刷单招文化课吗？ 17:42 体校训练量会大吗？ 23:08 🌟升学很重要的是读题和解题的能力 28:51 练游泳是否需要天赋？ 31:46 11岁女孩有必要高原训练吗？ 33:56 我是什么时候意识到学习很重要的？ 39:...

好友聊天室｜从国家队到高水平运动员，再到美国NCAA，路都是一步一步走出来的——孙佳林 21.05.2025 34:38

今天这期播客，算是6月4日直播的预热，为了让大家能更深度的了解孙老师的过去，专门录了一期播客。如果大家对直播感兴趣，可以直接点击：k4q91.xetlk.com 时间线🧵 02:25 大概是从什么时候开始练游泳的，和游泳相关的经历都是如何的？ 05:00 当年距离奥运一步之遥 05:52 作为国内第一批高水平运动员，当时的生活是如何的？ 09:24 从中国的高水平运动员，到美国大学NCAA，中间经历了什么？ 11:54 语言学习是去美国后的一个比较大的...

#5 不同级别运动员，都有哪些升学选择 14.05.2025 1:01:49

人能拥有一个长期的爱好，并且不求回报的投入，其实是一件很幸福的事。 ———————————————————— 本期是2025年5月13日直播回放。时间线🧵 00:06 日本留学有什么选择？ 01:15 德国留学需要找谁咨询？ 02:07 是不是游泳成绩不够好就要放弃？ 04:47 女孩子发育晚是不是很吃亏？ 05:22 是不是绝大部分孩子都是陪跑？ 06:47 为什么很多人说女孩发育期是开盲盒？ 07:44 🌟二级游泳运动员升学有什么选择？ 11:24 🌟一级游泳运动员升学有什么...

#4 运动员和教练是互相成就的 06.05.2025 32:55

找教练就像谈恋爱，如果能遇到从启蒙带到高水平的教练，那是极其幸运的。如果需要阶段性换教练，那就祝福且感恩能陪着对方走过一段人生就好。 ———————————————————— 本期是2025年5月6日直播回放。时间线🧵 00:05 增加体能训练和私教应该如何选择？ 03:25 健将教练和有耐心的教练，该如何选择？ 07:23 我觉得杭州游泳氛围那么好是因为什么？ 09:41 国际学校6年级，接近一级的成绩应该什么时候开始规划？ 10:51 要不要换教练？什么...

#3 游泳运动员的社会化，是重要且紧急的事 30.04.2025 1:37:02

让运动员更丝滑的进入社会，这才是更好的教育。 ———————————————————— 本期是2025年4月22日直播回放。时间线🧵 00:07 运动员未来就业到底如何选？—— 游泳+主持 05:25 运动员未来就业到底如何选？—— 游泳+摄影 09:10 为什么美国25码的泳池多？ 10:20 国外的运动员毕业有哪些出路？ 12:58 国内外体教融合模式的区别是什么？ 18:31 如何寻找所在城市的好教练？ 21:15 如果体育老师作为职业发展方向，需要注意什么？ 23:50 运动员未来...

#2 游泳运动员的当下选择，是和目标挂钩的 22.04.2025 20:48

有大方向，才能做选择。 ———————————————————— 本期是2025年4月22日直播回放。时间线🧵 00:06 从小通过游泳升学，大概需要多少费用？ 01:57 练游泳家庭常见困惑，如何考虑安排时间？ 05:57 美国大学NCAA Division 3的学校需要什么样的成绩？ 09:22 训练会错过晚自习如何解决呢？ 11:10 在体校训练被劝退了怎么办？ 14:59 孩子如果不想换教练，是不是要尊重孩子的选择？ 18:35 美国NCAA的奖学金是包括学费+生活费吗？大概能拿到多...

#1 12岁要不要放弃，你要考虑的是会不会后悔 10.04.2025 51:55

拼尽全力去做，去做自己不会后悔的选择。 —————————— 本期是2025年4月9日直播回放。时间线🧵 01:04 12岁游泳健将应该如何规划 04:07 运动员的硕士如何选择，哪些维度需要作为考量 07:16 9岁的运动员还没有达二级，后续怎么规划 12:50 上美高的孩子有什么推荐以及预算 14:49 游200蛙的女孩，未来应该如何规划 18:22 全额奖学金到底是多少钱？ 18:51 12岁的女孩，文化课不错，要不要坚持游泳？ 21:30 游泳申请美本，到底要游到什么...