TAKE IT SIMPLE (@takeitsimple_ )
TAKE IT SIMPLE | Psicología
¡Hola takeitsimpler! Soy Alicia Alonso Berdún (@takeitsimple_ ), psicóloga y una apasionada tanto de esta disciplina como de la divulgación. En este canal, entrevisto a las principales referencias de la Psicología de España, investigadorxs, psicólogxs aplicadxs, estudiantes y pacientes y/o sus familiares. Mis objetivos son hacer accesible la Psicología a todo el mundo y combatir el estigma que rodea la Salud Mental. ¿Sabes ya cuál es tu episodio favorito? ¡Si me sigues, tendrás un nuevo episodio disponible el último jueves de cada mes! :)
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Sep 24, 2026
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Episodes
¿Se puede estudiar científicamente nuestro comportamiento?, con María Xesús Froxán I Episodio 57 26.09.2024 43:19
En el episodio de hoy, nos acompaña María Xesús Froxán, doctorada y catedrática en la Universidad Autónoma de Madrid para hablarnos de Análisis Funcional. ¡Espero que te guste tanto como a nosotras grabarlo!
Terapia de Aceptación y Compromiso: el lenguaje en terapia, con Bárbara Gil-Luciano I Episodio 56 27.06.2024 36:50
En el episodio de hoy nos acompaña Bárbara Gil-Luciano, fundadora del Instituto de Psicología Contextual de Madrid, doctora en Psicología Clínica (Cum Laude), investigadora y docente universitaria, etc. A lo largo de la entrevista, nos responderá a múltiples preguntas entre las que cabe destacar: Teóricas: Fundamentos y conceptos clave: - ¿Podrías explicarnos brevemente qué es la Teoría de los Ma...
"La ATENCIÓN se ha convertido en un NEGOCIO sustancioso", con Cat. Charo Rueda I Episodio 55 30.05.2024 31:55
En el episodio de hoy nos acompaña Charo Rueda, catedrática del departamento de Psicología Experimental en la Universidad de Granda, para hablarnos sobre la atención. ¡Espero que te guste, takeitsimpler! :)
Las emociones en las personas autistas, con Patricia López (@pequesazules) I Episodio 54 02.04.2024 26:36
En este episodio, nos acompaña Patricia López ( @pequesazules ), madre de un niño autista, para hablarnos de las emociones en personas con esta condición. Con ello, pretendemos contribuir a visibilizar esta condición, derribar los mitos y estigmas que la envuelven y conmemorar este día tan importante, el Día Mundial del Autismo. Espero que disfrutes del presente episodio tanto como yo al prepararl...
Visibilizando la discapacidad a través del deporte, con JJ Running Team I Epsiodio 53 29.02.2024 38:04
En este episodio, nos acompaña Joaquín Susmozas , padre de Julia, una niña con discapacidad. Juntos, Joaquín y Julia forman el equipo JJ Running Team un proyecto que trata de visibilizar la discapacidad a través del deporte y del cual nos va a hablar hoy. Espero que disfrutes del presente episodio tanto como yo al prepararlo. Si es así, no dudes en seguirme en la plataforma de podcast en la que me...
¿La Inteligencia Artificial puede reemplazar al Psicólogo Clínico?, con Pei-Chun Shih I Episodio 52 28.12.2023 32:53
En este episodio, nos acompaña Pei-Chun Shih Ma , profesora Titular de Universidad del Departamento de Psicología Biológica y de la Salud (Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos) de la Universidad Autónoma de Madrid. Desde los inicios de su carrera académica, ha desarrollado múltiples proyectos centrados en el desarrollo de programas tecnológicos ha llevado su investigación, fusionan...
Memoria, Olvido y Alzheimer: ¿es nuestra memoria fiable?, con Cat. Fernando Maestú I Episodio 51 30.11.2023 26:48
En este episodio, nos acompaña Fernando Maestú, Licenciado (1992) y doctor (1997) en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Actualmente, es catedrático de Psicología por la UCM y director del Laboratorio de Neurociencia Cognitiva y Computacional del Centro de Tecnología Biomédica de la UPM y director científico de la cátedra de Mindfulness y Ciencias Cognitivas de la UCM. Cabe...
Política, Psicología y Medioambiente: ¿hay alguna relación entre ellas?, con Cat. Ricardo García Mira I Episodio 50 29.10.2023 1:00:51
En este episodio, nos acompaña Ricardo García Mira (catedrático en Psicología Social en la Universidad De Coruña, catedrático invitado en la Universidad de Bath, Doctor Honoris Causa por la Universidad Alexandru Ioan Cuza de Isai (Rumania), Diputado en el Congreso en la Legislatura XI y XII, etc. ) para hablarnos de Psicología Política Medioambiental. Espero que disfrutes del presente episodio tan...
Psicología y Nutrición: ¿Qué relación hay entre ambas disciplinas?, con Juan Madrid I Episodio 49 28.09.2023 39:27
En este episodio, nos acompaña Juan Madrid (psicólogo deportivo, técnico en nutrición y dietética y especialista en psiconutrición) para hablarnos sobre Psiconutrición. A lo largo de la entrevista, abordaremos las siguientes preguntas: Teóricas: - ¿Qué es realmente la psiconutrición? - ¿Qué importancia tiene en la salud y el bienestar de las personas? - ¿Qué relación hay entre la nutrición y la ps...
¿Qué competencias deberían ser transversales en el grado universitario en Psicología?, con Peter de Jesús I Episodio 48 31.08.2023 33:56
En este episodio, nos acompaña Peter de Jesús (doctor en Psicología, investigador y docente en la Universidad Fernando Pessoa de Canarias, nominado a Mejor Docente EDUCA 2023, divulgador en @gamificandolarutina y @psicopildoras_, etc.) para hablarnos de las competencias transversales en el grado universitario de Psicología. Espero que disfrutes del presente episodio tanto como yo al prepararlo. Si...
¿Qué nos pasa mientras dormimos?: Sueño y ritmos circadianos, con Nacho Roura (@neuronacho) I Episodio 47 26.07.2023 30:10
En este episodio, nos acompaña Nacho Roura (psicólogo, doctorando en Medicina e Investigación Traslacional en la Universidad de Barcelona, divulgador en @neuronacho y autor del libro "El cerebro milenial") para hablarnos de sueño y ritmos circadianos. Espero que disfrutes del presente episodio tanto como yo al prepararlo. Si es así, no dudes en seguirme en la plataforma de podcast en la...
E-Health: Nuevas tecnologías aplicadas a la práctica en Psicología Clínica, con Cat. Rosa María Baños I Episodio 46 28.06.2023 31:04
En este episodio, nos acompaña Rosa María Baños una de las mayores referencias en Psicología en España (catedrática de la Universidad de Valencia desde el año 2007, directora del proyecto Tecnología y Psicología en la misma universidad, presidente de la Sociedad Española en Psicología Positiva (SEPP), etc.) para hablarnos de las nuevas tecnologías aplicadas a la práctica en Psicología Clínica. Esp...
El individuo flotante: El impacto de las redes sociales en nuestra salud mental, con Cat. Marino Pérez Álvarez I Episodio 45 24.05.2023 34:43
En este episodio, nos acompaña Marino Pérez-Álvarez (referencia de la psicología española, especialista en Psicología Clínica, Catedrático en la Universidad de Oviedo (hasta el año 2022) y miembro de la Academia de Psicología de España) para hablarnos del impacto de las redes sociales en nuestra salud mental. Espero que disfrutes del presente episodio tanto como yo al prepararlo. Si es así, no dud...
Adicción al alcohol, con Pedro Ramírez I Episodio 44 26.04.2023 28:38
En el episodio de hoy, nos acompaña Pedro Ramírez, profesor titular en el Centro Universitario Cardenal Cisneros, doctorando en Ciencias de la Salud por la UNED y director del centro de psicología KAIZEN. Además de esto, Pedro cuenta con una amplísima formación teórica y práctica, especialmente centrada en el ámbito de las adicciones. A lo largo del episodio, nos dará respuesta a las siguientes pr...
Modelo animal en Anorexia Nerviosa, con Cat. Ricardo Pellón I Episodio 43 29.03.2023 53:23
En el presente episodio, nos acompaña Ricardo Pellón, catedrático en Psicología Básica en la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) y una de las máximas referencias españolas en lo respecta al tema que tratamos en el presente episodio de podcast (este es, el modelo animal en anorexia nerviosa). A lo largo del episodio, abordaremos múltiples cuestiones: ¿Cuáles son los principales mod...
La universidad desde el punto de vista del estudiante de psicología I Episodio 42 16.03.2023 59:05
En el episodio de hoy, 7 estudiantes de psicología (Sofía Salvo, Mario Alonso, Jaime Martín, Rocío Galán, Judit Alcalde, Roberto Contreras y Alicia Alonso) os explicamos cómo ha sido nuestro paso por la universidad y cómo vemos la facultad de psicología a día de hoy. Concretamente, daremos respuesta a las siguientes preguntas: - ¿Cómo describiríamos nuestro paso por la universidad? - ¿...
Depresión inducida por estrés y mecanismos implicados, con Cat. Carmen Pedraza I Episodio 41 23.02.2023 28:47
En el episodio de hoy, nos acompaña Carmen Pedraza, graduada y doctorada en Psicología (premio extraordinario) y catedrática en la Universidad de Málaga desde el año 2017, para hablarnos sobre depresión inducida por estrés y mecanismos implicados. A lo largo de la entrevista, los puntos que vamos a abordar son: - Conceptualización: depresión y estrés. - Mecanismos neurobiológicos implicados en la...
Sesgos cognitivos y FFEE implicadas en la recuperación del estrés, con Dr. Álvaro Sánchez López I Episodio 40 26.01.2023 46:04
En el episodio de hoy, nos acompaña Dr. Álvaro Sánchez-López profesor e investigación en el área de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos de la Universidad Complutense de Madrid (UCM). A nivel académico, Álvaro cuenta con una amplísima trayectoria, ha trabajado en múltiples universidades (Uni. de Miami, Uni. de Gante, Uni. Autónoma de Madrid, Uni. Complutense de Madrid), publicado m...
Esto SÍ es Psicología Positiva, con Cat. Carmelo Vázquez I Episodio 39 29.12.2022 43:43
En el episodio de hoy nos acompaña Carmelo Vázquez, catedrático de Psicopatología en la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y una de las mayores referencias de la Psicología en España. A lo largo del episodio, Vázquez nos dará respuesta a diversas preguntas relacionadas con la Psicología Positiva (ej. ¿Qué es la Psicología Positiva?; ¿Se puede conceptualizar y medir la felicidad?; ¿Qué e...
El día a día de una neuropsicóloga clínica, con Carmina Zamora I Episodio 38 24.11.2022 33:57
En el episodio de hoy nos acompaña Carmina Zamora. A nivel académico, Carmina es graduada en psicología; tiene un master en neuropsicología clínica, sanidad en el ámbito de la comunidad y medicina preventiva; un master en trastornos del neurodesarrollo; un máster en psicología clínica en el área de adultos, psicología clínica cognitivo-conductual; un postgrado en psicogerontología; y, fue técnico...
Divulgación científica sobre Salud Mental en plataformas digitales, con Jay Prasad (Psicoflix) I Episodio 37 27.10.2022 30:16
En este episodio nos acompaña Jay Prasad, psicólogo sanitario especializado en terapias contextuales y creador de Psicoflix (junto con Darío Benítez y Juanjo Macías), un podcast de psicología para psicólogos/as y una plataforma de formación online para los/as mismos/as. A lo largo del episodio, hablaremos sobre el papel que ejerce la divulgación científica sobre Salud Mental en plataformas digital...
Nuevas formas de ver la universidad, con Dr. Manuel Iglesias I Episodio 36 22.09.2022 28:46
En el episodio de hoy entrevisto a Manuel Iglesias, psicólogo educativo, docente e investigador en la Universidad Complutense de Madrid y doctorando en la Universidad de Harvard y en la Universidad Complutense de Madrid. En este episodio nos hablará sobre sus investigaciones en el campo educativo, su propuesta de profesorado y estudiantado proactivos, entre otras múltiples cuestiones.
Deja ya de controlar la rumia, con Dra. Lorena Fernández I Episodio 35 31.08.2022 17:52
En este episodio nos acompaña Lorena Fernández; psicóloga en el Centro de Día de Rehabilitación Psicosocial del Grupo EXTER (Alcalá de Henares) desde hace más de 20 años, doctora en Ciencias de la Salud por la Universidad de Alcalá de Henares (Cum Laude), docente en la Universidad Jaume I, divulgadora en @psicologiayformacion y, sin duda, la persona más importante de mi vida académica. Además, cue...
Intervención psicológica en víctimas de terrorismo, con Dra. Carolina Marín I Episodio 34 14.07.2022 27:28
En el episodio de hoy nos acompaña Carolina Marín, doctora en psicología con mención Europea y docente en la Universidad Complutense de Madrid, para hablarnos sobre la intervención psicológica en víctimas de terrorismo. ¡Espero que disfrutes de este episodio tanto como yo al prepararlo!
La belleza de vivir, con Dr. Luis Gutiérrez Rojas I Episodio 33 09.06.2022 29:55
En el episodio de hoy nos acompaña Luis Gutiérrez Rojas. A nivel académico, Luis es médico psiquiatra, conferenciante, divulgador, docente universitario y autor del libro "La belleza de vivir". En este episodio nos hablará sobre: ¿Qué es el humor?; ¿Por qué y cómo puede llegar a ser un motor de cambio?; ¿Se puede aprender a vivir con humor o es algo que nos viene marcado de cuna?; ¿Cómo podemos af...
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