Sonja Gründemann

Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann

Society DE ↓ 207 episodes

In „Tacheles meets Rampenlicht“ geht es um die ehrlichen, faszinierenden und oft überraschenden Geschichten hinter dem Glanz. Sonja Gründemann spricht mit Künstler:innen, Unternehmer:innen und Menschen, die in irgendeiner Form im Rampenlicht stehen. Sie erzählen von den Herausforderungen, Erfolgen und Stolpersteinen, die uns alle begleiten. Humorvoll, inspirierend und mit dem nötigen Augenzwinkern – hier wird gnadenlos ehrlich im Interview über das gesprochen, was im Rampenlicht und auf der Bühne des Lebens oft sonst verborgen bleibt. Ich bin Sonja Gründemann, Comédienne, Sängerin, Moderatorin...

Author

Sonja Gründemann

Category

Society

Podcast website

www.sonja-gruendemann.de

Latest episode

Dec 17, 2025

Where to listen?

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Episodes

Hack #5 – Storytelling: So bleibt deine Botschaft im Kopf (#179) 03.07.2024

📖 Storytelling – Sonjas absolutes Leibspeisenthema! In Folge 179 der Jubiläumsreihe bekommst du kompakt und konkret 7 bewährte Storytelling-Formate, die du sofort für deine Präsentationen und Vorträge anwenden kannst. 🎬 Ob „Der Berg“, „Loops“ oder „Heldenreise“ – bring deine Inhalte auf die Bühne, die im Gedächtnis bleiben. 🎤 Jetzt reinhören und mit Geschichten begeistern!

Hack #4 – Dramaturgie & Struktur: So baust du deinen Vortrag spannend auf (#178) 02.07.2024

🎬 Bühne ist wie Film – zumindest, wenn es um Dramaturgie geht. In Folge 178 von How to Impress erfährst du, wie du deinen Vortrag spannend, logisch und wirkungsvoll aufbaust – mit klarer Struktur, sinnvollen Höhepunkten und einem Abschluss, der hängen bleibt. 🎯 Perfekt für Präsentationen, Reden oder deinen nächsten Pitch. Bühne frei für deinen roten Faden!

Die Kunst der Kernbotschaft – Hack #3 für deine Bühnenwirkung (#177) 01.07.2024

🧠 In Folge 3 der Jubiläums-Hack-Reihe geht es ans Eingemachte: Deine Kernbotschaft! Denn dein Publikum schenkt dir das Wertvollste, was es hat – Zeit. Und die solltest du mit einer klaren, merkfähigen Botschaft füllen. Sonja Gründemann zeigt dir, wie du deine Message auf den Punkt bringst – kurz, klar, relevant. Damit deine Zuhörer*innen dich garantiert in Erinnerung behalten.

Hack #2 – So findest du deine Wirkung auf der Businessbühne (#176) 28.06.2024

🌟 Wie möchtest du auf der Bühne wirken? In Hack #2 der Jubiläumsreihe 10 Hacks in 10 Tagen spricht Sonja Gründemann über eines ihrer absoluten Herzensthemen: Wirkung. 🎭 Warum deine Wirkung planbar ist – und wie du dir deiner Wirkung bewusst wirst. 🎤 Mit Beispielen aus Business, Comedy & Coaching. Jetzt reinhören!

10 Bühnenhacks in 10 Tagen – los geht’s mit der Vorbereitung! (#175) 27.06.2024

🎉 Jubiläum bei „How to Impress“: Zur 175. Folge startet eine exklusive 10-teilige Mini-Reihe mit kompakten Bühnenhacks für deinen souveränen Auftritt! In dieser ersten Folge geht es direkt los mit dem wichtigsten Erfolgsfaktor: gute Vorbereitung. Von Mikrofonwahl bis Technikcheck – Sonja Gründemann zeigt dir Schritt für Schritt, worauf du achten solltest. 🎧 Heute: Hack Nr. 1 – Bühne frei für dei...

Emily Blue & dein Vortrag – warum der Auftritt nicht alles ist (#174) 26.06.2024

🎶 Überraschung: Ich habe einen Song veröffentlicht! Aber „Emily Blue“ ist mehr als Musik – in dieser Folge verrate ich dir, wie viel Vorbereitung, Abstimmung und Marketing hinter so einem kreativen Projekt steckt. Und was das mit deinem Vortrag zu tun hat? Eine ganze Menge! Denn genauso wie beim Songwriting ist der Moment auf der Bühne nur die Spitze des Eisbergs. ✨ Warum gute Vorträge viel mehr...

Moderation ist Bereicherung – nicht Rettung! (#173) 12.06.2024

🎤 Eine gute Moderation kann eine Veranstaltung tragen – aber sie kann sie nicht retten, wenn alles andere wackelt. In Folge 173 teilt Sonja Gründemann ihre Erfahrungen mit Live-Moderationen, Doppelmoderation, Generalproben – und dem, was häufig unterschätzt wird: die Gesamtinszenierung. 🎯 Für Veranstalter:innen, Speaker:innen & alle, die wissen wollen, wie Events wirklich gelingen.

80 vs. 1350 Zuschauer – Wie du dich auf große und kleine Bühnen richtig vorbereitest (#172) 22.05.2024

🎤 Was ist anders, wenn du vor 80 statt 1350 Menschen auftrittst? In dieser sehr praxisnahen Folge spricht Sonja Gründemann über ihre eigenen Erfahrungen mit kleinen und großen Bühnen – von der Hamburg Night of Speaking bis zur Landfrauenveranstaltung mit über 1300 Gästen. Was du beachten solltest bei Technik, Dramaturgie, Interaktion und Wirkung – und warum deine Vorbereitung immer den Unterschie...

Woran erinnerst du dich? Die emotionale Kraft der Erinnerung im Vortrag (#171) 24.04.2024

🎭 Was bleibt wirklich hängen nach einem Vortrag oder einer Präsentation? Richtig – Emotionen. In dieser persönlichen Folge teilt Sonja Gründemann, wie du durch Erinnerungen, Humor und echtes Storytelling dein Publikum berührst – und langfristig in Erinnerung bleibst. 🎧 Mit Fragen, Beispielen und ganz viel Gefühl – jetzt reinhören!

Erfahrung kannst du dir nicht kaufen – du musst sie machen (#170) 10.04.2024

🎤 Du kannst dir Slots auf Bühnen kaufen. Aber keine Erfahrung. In dieser sehr persönlichen Folge spricht Sonja Gründemann darüber, warum es keine Abkürzung gibt – egal ob du Speakerin, Comedian oder Moderatorin bist. Was wirklich zählt: Dranbleiben, Aushalten, Lernen. Mit vielen ehrlichen Geschichten von Stadtfesten, Mixed-Shows, Kneipenbühnen & Coaching-Sessions – und dem Appell: Geh auf die Büh...

Ich habe gekündigt – Warum wertebasiertes Auftreten so wichtig ist (#169) 27.03.2024

💥 „Ich habe gekündigt.“ – Mit diesem Satz beginnt Sonja Gründemann diese Folge. Und nein, nicht ihre Selbstständigkeit – sondern Dinge, Menschen, Agenturen, die nicht mehr zu ihren Werten passen. 🎤 Was das mit Präsentationen, Bühnenauftritten und Business zu tun hat? Alles. Denn wer wirken will, muss bei sich bleiben. In dieser Folge geht’s um Ehrlichkeit, Klarheit, Selbstführung – und darum, wi...

Nachsorge nach dem Auftritt – Wie du dein Energielevel wieder ins Gleichgewicht bringst (#168) 13.03.2024

🎭 Der Applaus ist verklungen, das Licht geht aus – und du fühlst dich leer? In Folge 168 spricht Sonja Gründemann darüber, warum Nachsorge nach einem Auftritt genauso wichtig ist wie Vorbereitung. Ob Speaker, Comedian oder Führungskraft im Meeting – wer auftritt, gibt Energie. Und muss sie auch wieder auftanken. Mit Tipps aus der Praxis und echten Beispielen. 🎧 Jetzt reinhören – für mehr Balance...

Comedy ist mehr als Stand-up – Backstage-Einblicke & Business-Impulse (#167) 28.02.2024

🎭 Comedy ist nicht gleich Stand-up! In dieser Folge gibt Sonja Gründemann Backstage-Einblicke in ihre Comedy-Auftritte – vom Hamburger Comedy-Pokal bis hin zu Lesungen mit Requisiten, Musik und viel Herzblut. Du erfährst: ✨ Warum Comedy vielfältiger ist als viele denken 🎤 Wie viel Vorbereitung wirklich hinter einem Auftritt steckt 📣 Und was das alles mit deinem Business-Auftritt zu tun hat 🎧...

Souverän auftreten – Erwartungen erfüllen. Und manchmal auch nicht. (#166) 14.02.2024

🎭 „Das habe ich so nicht erwartet!“ – kennst du diesen Satz? In dieser persönlichen Folge spricht Sonja Gründemann über das Thema Erwartungen: Was erwarten andere von dir – und was erwartest du selbst? ✨ Du erfährst: 🎤 Wie du mit Erwartungsdruck auf der Bühne umgehst 💬 Warum klare Kommunikation entscheidend ist 💡 Und: Welche Fragen du stellen solltest, bevor du präsentierst Jetzt reinhören un...

Mehr Frauen auf die Bühne – Interview mit Isabel Grupp über Sichtbarkeit, Führung & Female Empowerment (#165) 31.01.2024

💪 Female Leadership, Sichtbarkeit & Diversity: In dieser inspirierenden Interview-Folge von How to Impress spricht Sonja Gründemann mit Unternehmerin und Speakerin Isabel Grupp – über ihren Weg in eine männerdominierte Branche, ihr Engagement für mehr Frauen auf Bühnen und den Mut, sichtbar zu sein. ✨ Isabel teilt: - ihren Weg als Unternehmerin in der Kunststoffbranche - warum Sichtbarkeit für F...

Die Macht der Musik – Wie Klang deine Wirkung auf der Bühne verändert (#164) 17.01.2024

🎼 Musik bewegt – manchmal mehr als Worte. In dieser sehr persönlichen Folge von How to Impress spricht Sonja Gründemann über die emotionalisierende Kraft von Musik – im Film, in Lesungen, auf der Bühne und im Business-Kontext. Du erfährst: 🎤 Wie du Musik für deine Präsentationen oder Vorträge gezielt einsetzen kannst 🎬 Warum Filmszenen ohne Musik ganz anders wirken 💡 Und: Wie du deinen Auftrit...

Ein beeindruckender Jahresauftakt – So gelingt deine Neujahrsrede mit Wirkung (#163) 03.01.2024

🎆 Happy New Year! In Folge 163 startet Sonja Gründemann mit einer besonderen Episode ins neue Jahr: Wie gestaltest du deine Neujahrsrede für Mitarbeitende, Kundinnen oder Kolleginnen so, dass sie berührt, motiviert und inspiriert? ✨ Mit Geschichten, Metaphern, Reflexion und ganz viel Persönlichkeit. Perfekt für alle, die vor Publikum stehen – ob als Führungskraft, Moderatorin oder Unternehmerin....

Heart. Head. Hand. – Interview mit Justin Jones Fosu über Empathie, Persönlichkeit & echte Wirkung (#162) 20.12.2023

❤️ Ein Interview, das berührt. In dieser besonderen Folge spricht Sonja Gründemann mit dem US-Keynote-Speaker, Autor und Unternehmer Justin Jones Fosu über Empathie, Persönlichkeit und echte Wirkung – live aufgezeichnet auf der GSA Convention. 🎤 Warum echte Verbindung immer bei uns selbst beginnt 🧠 Was „Heart. Head. Hand.“ wirklich bedeutet 💡 Und: Wie Speaking mehr Nachsorge als Show ist 📌 Die...

Mein Jahresrückblick 2023 – Zwischen Bühnenmomenten, Buchprojekt & Balance (#161) 06.12.2023

📅 Was für ein Jahr! In dieser ganz persönlichen Folge nimmt dich Sonja Gründemann mit durch ihr intensives 2023 – mit Highlights wie der GSA Convention, ihrem ersten eigenen Buch, Coachingmomenten und neuen Visionen. Aber auch mit Momenten der Stille, der Reflexion und der bewussten Abgrenzung. Was war? Was bleibt? Was darf kommen? 🎧 Jetzt reinhören – und vielleicht selbst ins Nachdenken kommen.

The art of Storytelling: Wie man mit Geschichten Kunden fesselt und beeindruckt- Interview mit Kelly Swanson (#160) 11.10.2023

Und noch ein Interview mit einem amerikanischen Speaker-Star, das ich im Rahmen der GSA-Convention geführt habe. Achtung, es wird wieder international (Folge auf englisch)! Kelly Swanson ist Autorin und Theaterkünstlerin und hat mich auf der NSA-Convention mit ihren Erkenntnissen und Erfahrungen in Sachen Motivation und Storytelling beeindruckt. Hier sind drei der wichtigsten Punkte, über die wir...

The Power of Humor: Infusing Laughter into Your Speeches for Maximum Impact (#159) 04.10.2023

Diese Woche tauchen wir in die englischsprachige Welt mit einem Top-Speaker ein. Selten habe ich ein Interview in so einem hohen Tempo geführt und dann auch noch auf Englisch. Here we go with Victor Antonio. Welcome to another exciting episode of "How to Impress"! In this episode, we have the pleasure of hosting the charismatic and talented Victor Antonio. If you've ever wondered how to infuse hum...

Abgrenzung, Inszenierung und Bauchgefühl - Meine Learnings als Convention Chair (#158) 20.09.2023

In dieser Folge teile ich meine Erkenntnisse und Learnings von der GSA Convention, bei der ich als Convention Chair tätig war. Es war eine intensive Zeit der Planung und Organisation, die nun erfolgreich abgeschlossen ist. Hier sind meine 3 wichtigsten Erkenntnisse: 1. Auf das Bauchgefühl hören: In der Vorbereitung und während der Veranstaltung habe ich mich stark auf mein Bauchgefühl verlassen. E...

Der Weg zu großartigen Präsentationen: Warum ein Online-Kurs allein nicht ausreicht (#157) 06.09.2023

Heute geht es um ein spannendes Thema, das insbesondere für all diejenigen von Bedeutung ist, die sich auf Bühnenauftritte, Vorträge und Präsentationen spezialisieren möchten. Ich beleuchte die möglichen Vorteile von Online-Kursen, aber auch ihre Grenzen und warum externe Unterstützung oft erfolgsentscheidend ist.

Meine Learnings aus der amerikanischen Speaker-Welt - NSA-Convention (#156) 23.08.2023

Meine aufregende Zeit auf der NSA Convention in Orlando! 🌴🎉 Vor ca. fünf Wochen war ich in Orlando bei der NSA-Convention. Es war wirklich eine einmalige Erfahrung und ich möchte euch davon erzählen! 🌟

Rampenlicht - Sie suchte die Bühne und fand sich selbst (#155) 09.08.2023

Braucht die Welt noch ein Buch? Natürlich war das eine Frage, die ich mir auch gestellt habe. Und ob es dann auch noch mein Buch sein soll? Aber es wollte raus. Es ist anders geworden, als ich ursprünglich dachte. Viel persönlicher. Aber eben auch berührend.

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