Taboecast

Triggers. We hebben ze allemaal. Geïrriteerd als je partner wat zegt, als je merkt dat je in een nieuwe situatie onzeker wordt, je voor het eerst op een podium staat...  Het is menselijk. Maar hoe ga je er mee om, zodat het ook voor je gaat werken in plaats van tegen? In deze extra aflevering van de Taboecast deel ik mijn handige stappenplan, die mij keer op keer helpen met een doorbraak.  

Het gekkenhuis in. Ook Lien groeide op met deze kijk op een opname in een psychiatrische instelling. Aan den lijve ondervond ze hoe levensveranderd, levensreddend het verblijf in de psychiatrie kan zijn. Hoe is het om in een psychiatrische instelling opgenomen te zijn? Lien vertelt in deze aflevering open over haar ervaringen, haar proces en hoe zij tot het punt kwam dat ze opgenomen werd.  We pra...

Voor de extra aflevering van de Taboecast duiken we dieper in de termen hooggevoeligheid (HSP) en High Sensation Seeker. (HSS) Hooggevoeligheid: je hoort het vaak maar wat precies is het? In deze aflevering bespreken we: -Wat het precies is -Hoe je het bij jezelf kunt herkennen -Welke geweldige gifts er ook in te vinden zijn En High Sensation Seeker -Wat is het precies? -Welke goede eigenschappen...

Sharon ervaarde al van jongs af aan angsten. Van het gevoel niet meer te kunnen ademen op 7-jarige leeftijd naar paniekaanvallen, hyperventilatie en denken dat je doodgaat. Of zelfs bang zijn dat je iemand of jezelf iets aandoet.  Het beheerste haar leven en zorgde ervoor dat ze, pas 21 jaar, burn-out raakte, tot haar eigen verrassing. Sharon vertelt hoe het gebruikelijke circuit haar tot op een b...

In deze extra aflevering van de Taboecast gaan we dieper in op wat gevoel precies is, waarom het zo belangrijk is en hoe het je nu in de weg staat om je grootste dromen uit te laten komen. Ik deel: - Waarom we voelen zo moeilijk vinden - Wat emoties en gevoel werkelijk zijn - Waarom je jouw kompas mist als je er niet naar luistert - Hoe meer je je gevoel wegdrukt, hoe minder dromen werkelijkheid w...

Depressief tot op het punt dat je jezelf terugvindt op het treinstation, klaar om te springen. Gabriella was daar, en dat zou je niet zeggen als je haar nu ziet zitten. Gabriella deelt alles over haar depressieve periode en laat ons kijken door de ogen van een depressieve persoon. De depressie zelf, jezelf verwaarlozen, de schaamte, het schuldgevoel richting de mensen die van je houden en hoe zij...

Naast de prachtige gesprekken die ik mag voeren met experts door heel Nederland en België, komt elke maandag om 19.00 een mega waardevolle do-it-yourself-coaching podcast en aflevering op Youtube om de mooiste en beste versie van jezelf te worden.  Ik geloof dat wij dat in essentie al zijn, maar we daar soms even aan herinnerd mogen worden. Stappen ondernemen, lagen onderzoeken en steeds meer en m...

Piekeren. Nachten wakker liggen, gedachten die door je hoofd malen. Wat is piekeren? Is het altijd negatief? En wat doe je eraan? En wat doe je als je je eenzaam voelt in je vriendengroep? Je vrienden die over onderwerpen praten die jou niet meer echt raken, waar je geen vervulling vindt. Waar vind je die wel? Hoe ga je met deze eenzaamheid om? Fé en Stef praten over: Wat piekeren is Waarom pieker...

Circulerend daten, oftewel: met meer dan één persoon tegelijk daten, is veel efficiënter in het vinden van je droompartner.  Lara van Dongen vertelt waarom dat zo is, welke oordelen er zijn op circulerend daten en waarom het taboe af mag van een vrouw die meerdere mannen tegelijk datet. We praten over: Wat bij een man voor verlangen zorgt: ruimte, onvoorspelbaarheid en uitdaging Creëer je liefde é...

Praten over seks met vrienden of familie is voor veel mensen niet heel gemakkelijk en echt nog taboe. In deze aflevering spreek ik met Sanne Pulles. Nadat ze een onvrijwillige eerste ervaring met seks had, nam zij zich voor om dit trauma te verwerken door juist heel open te zijn over seks. Sanne: "Ik wist dat het anders kon, dat seks niet onvrijwillig is en dat het heel fijn kon zijn." Met haar tw...

In deze aflevering praat ik met Renee Westerbaan. Renee vertelt waarom zij haar picture perfect-relatie verbrak en koos voor haar tweelingziel. Een pad dat niet over rozen gaat, maar een enorme groei in spirituele en persoonlijke ontwikkeling brengt. Als je eerlijk bent over je relatie, ben je dan samen met je partner uit liefde? Of omdat het plaatje nu eenmaal klopt? Omdat je bang bent alleen te...

Hulp vragen als het gaat over dating en relaties. Het ontwikkelen van je relatieskills. Dat doe je niet... toch? Dat moet toch allemaal vanzelf gaan? Volgens Laurens, coach bij Attraction Gym (voor mannen) en MannenBrein (voor vrouwen) is er een taboe op hulp zoeken op het gebied van dating en relaties. Dat is namelijk voor wanhopige mensen. Laurens: "Het is heel normaal om je te ontwikkelen in de...

Hoe bespreek je dat je mist dat je partner de kleren niet meer van je lijf scheurt? En: kun je het idee van een trio opperen binnen je relatie? Met Stef bespreek ik vragen van luisteraars. Want hoe breng je gemis aan lust het beste ter sprake?  En ja, we geven antwoord op de vraag of wij ooit een trio hebben gehad en wat we daarvan vinden.  Eerlijke vragen, eerlijke antwoorden. We praten over: het...

Ter voorbereiding op onze relatiemaand in september, bespreek ik deze aflevering: Heb ik een gezonde relatie? We delen vijf belangrijke gebieden om voor jezelf te checken.  Volg je ons nog niet? Dat doe je via: http://instagram.com/taboecast   Zelf komen spreken? Vul het formulier in via link in bio via onze IG. 

In deze TaboeCast bespreek ik hoe ik een taboe zie en welke lagen je terug kunt vinden. Volgende week behandelen we het eerste thema: relaties. Heb ik een gezonde relatie?   

Welkom bij allerrreerste TaboeCast! Wat gaan we precies doen? Dat hoor je in deze podcast. Voel je je geroepen? Stuur dan een DM via onze IG: taboecast