Ta Pause Sexy

Une soirée. Un club libertin. Et une décision qui change tout. Dans cet épisode, je te raconte une histoire où le désir ne passe plus seulement par le corps… mais par le regard, le lâcher-prise et la confiance. Une soirée où j’ai accepté de ne plus être dans le contrôle. Une soirée où il a choisi pour moi. Une soirée où tout s’est joué dans la tension, les non-dits… et ce qui se passe quand on acc...

Tu es devenu·e quelqu’un de facile à aimer. Mais est-ce que tu es encore toi ? Dans cet épisode, je te parle de la peur du rejet, de ce réflexe de faire plaisir à tout prix et de ce que ça coûte vraiment. Un épisode intime et confrontant, pour comprendre pourquoi ta sexualité n’est peut-être pas bloquée mais simplement filtrée. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes....

“J’ai pas le temps.” “Je verrai plus tard.” “C’est pas le bon moment.” “C’est trop cher.” Tu t’es déjà dit ça, non ? Mais si on est honnête… 👉 Le problème, c’est pas le temps. 👉 Le problème, c’est pas l’argent. 👉 Le problème, c’est ce que tu n’oses pas affronter. Dans cet épisode, je te parle du coût de l’inaction. Celui qu’on ne voit pas… mais qu’on paie tous les jours : – dans tes relations –...

Tu penses que ton rapport à la sexualité est personnel ? Que ta gêne, ta culpabilité ou ta retenue viennent de toi ? Et si ce n’était pas le cas ? Dans cet épisode, je te parle de l’impact de la religion sur la sexualité… et surtout de ce qu’on appelle le trauma religieux. 👉 Pourquoi tu ressens de la honte 👉 Pourquoi ton désir te dérange parfois 👉 Pourquoi tu n’oses pas être pleinement toi Même...

On pense que l’infidélité commence quand on trompe. Mais si le vrai problème n’était pas là ? Dans cet épisode, je te propose une autre lecture de l’infidélité. Une lecture beaucoup plus inconfortable… mais aussi beaucoup plus juste. Parce que tu peux être fidèle dans ton couple, et pourtant être profondément infidèle à toi-même. 👉 À chaque fois que tu renies ce que tu ressens 👉 À chaque fois qu...

Dans cet épisode spécial du Podcaston, j’ai décidé de parler d’un sujet dont on parle trop peu : l’excision. Sur Ta Pause Sexy, je parle souvent de désir, de plaisir, de liberté sexuelle. Mais aujourd’hui, j’avais besoin de remettre les choses en perspective. Parce que parler de jouir, de s’explorer, de disposer de son corps…c’est aussi un privilège. Dans le monde, plus de 230 millions de femmes o...

Après un premier rendez-vous intense où l’on a choisi de résister à la tentation, il n’a pas fallu longtemps avant de craquer… Une pause déjeuner, quelques minutes volées au milieu de la journée, et cette tension qui n’avait fait que monter depuis notre rencontre. Entre excitation, frustration et jeu du désir, cette histoire explore ce moment où l’on choisit de savourer l’attente… tout en se laiss...

Dans cet épisode très personnel de Ta Pause Sexy, je vous partage une réflexion intime sur mon parcours dans le libertinage et l’évolution de mon rapport aux rencontres. Depuis 2019, la sexualité a été pour moi une porte d’entrée vers une profonde reconnexion à moi-même. Mais avec le temps, mes attentes, mes prises de conscience et mon identité ont évolué. Sapiosexualité, besoin de connexion, trav...

La Saint-Valentin approche… et la même question revient chaque année : comment faire quelque chose qui change vraiment de l’ordinaire ? Dans cet épisode spécial, je te propose 6 idées originales pour transformer la Saint-Valentin en véritable expérience de connexion et de désir. On parle de mise en scène, de jeu de rôle, de lenteur, de fantasmes, de conversation érotique, de surprise… Mais aussi d...

La sexualité est rarement le vrai problème. Quand on parle de libido, de désir, de blocages, de couple ou de pratiques, on cherche souvent des réponses sexuelles à des questions beaucoup plus profondes. Dans cet épisode, je te propose de déplacer le regard. De sortir de la performance, des injonctions, des “il faudrait”, pour regarder ce que la sexualité vient vraiment exprimer : le rapport au cor...

Le problème quand on ne sait pas dire non c’est qu’on a tendance à vivre des expériences incroyables qui se finissent souvent par de multiples orgasmes. Dans cet épisode je te raconte mon début de soirée en club avec des amis… et encore je ne t’ai pas tout dit ! Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newslet...

Tu as compris plein de choses sur le désir. Tu as lu, écouté, testé, exploré. Et pourtant… tu as l’impression de tourner en rond. Dans cet épisode, je parle de désir, de couple et de liberté. De ce moment où l’on réalise que tout essayer ne suffit pas. Et que le vrai blocage n’est pas le désir, mais ce qu’on n’ose pas assumer, dire ou incarner. Je te partage une part intime de mon histoire et ce q...

Est-ce que c’est normal de désirer quelqu’un d’autre quand on est en couple ? Est-ce que fantasmer sur d’autres personnes veut forcément dire qu’il y a un problème dans la relation ? Dans cet épisode de Ta Pause Sexy, je prends le temps de questionner le désir, les fantasmes et ce qu’on projette souvent dessus quand on est en couple. On parle de ce que signifie fantasmer sur d’autres personnes, de...

Dans cet épisode très personnel, je prends le temps de faire le bilan de mon année 2025, autant sur le plan intime que professionnel, et de partager ce que j’ai envie de construire en 2026. On parle de corps, de désir, de priorités qui se déplacent, de croyances qui tombent, de libertinage, d’amitié et de sexualité qui se rencontrent là où je ne les attendais pas. Un épisode intime, honnête, comme...

C’est le mariage de ma meilleure amie, après avoir remplie mon rôle de témoin toute la journée je m’offre une nuit de noces mémorable… l’avantage d’être célibataire à un mariage … Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demande...

Dans ce nouvel épisode je te raconte ma première orgie organisée avec l'aide de l'un de mes complices. Une soirée très très intense qui a tenue toutes ses promesses.  Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsori...

Dans cet épisode, j’inaugure un nouveau format du podcast : la table ronde. Je reçois Déborah et Lily, deux femmes déjà passées par Ta Pause Sexy, qui pratiquent régulièrement le gangbang… mais dans des cadres très différents. Lily le vit dans une dynamique libertine, organisée en couple, avec ses codes, ses règles et sa logistique. Déborah le pratique dans une relation maîtresse / esclave, avec u...

Dans cet épisode, on parle des apéro branlette : ces rencontres entre hommes qui font beaucoup parler… et souvent fantasmer ou juger. Avec Frands Gabriel, co-organisateur des Paris Jacks, on décrypte ce phénomène : ce que sont vraiment ces soirées (et ce qu’elles ne sont pas), pourquoi elles attirent des hommes très différents, ce que change un cadre safe, organisé et sans pression, la place du co...

Pourquoi la musique nous excite ? Comment un morceau peut ouvrir le corps, activer le désir, aider à se détendre, se connecter, ralentir, intensifier… Dans cet épisode on parle sexe, musique, playlist du Q, érotisme sonore et puissance du rythme avec Marine du compte @marlow_sexo, sexothérapeute. Un épisode chaud, drôle et hyper instructif. Retrouve @marlow_sexo sur Instagram Et sa playlist du Q s...

Dans cet épisode, je rencontre Yvain et Élodie, un couple libéré, assumé et habitué des soirées privées. Ils nous expliquent ce que sont réellement ces soirées : leurs codes, leurs ambiances, leurs imprévus… et comment cette ouverture fait partie intégrante de leur dynamique de couple. Ensemble, on parle de liberté sexuelle, de cadre, de consentement, d’alchimie entre inconnus, et de ce qui transf...

Dans cet épisode, je t’emmène avec moi sur les plages de Goa, après plusieurs jours à traverser l’Inde. Un simple massage demandé sur le sable… et une rencontre inattendue m’a ouvert les portes d’un rituel que je n’avais jamais exploré : le massage tantrique. Lenteur. Respiration. Présence. Une énergie qui monte, qui circule, qui dépasse le corps. Dans cette Hot Story, tout se joue dans la douceur...

Beaucoup pensent qu’il faut avoir une confiance inébranlable pour aller en club libertin. Dans cet épisode, je déconstruis cette idée. On parle libertinage, émotions, premières fois, alignement intérieur, et de ce qu’il faut vraiment pour vivre une expérience libertine sans se perdre. Confiance en soi, confiance en l’autre, limites, sécurité émotionnelle, intentions… Je te donne un cadre clair pou...

On pense souvent que le libertinage, c’est une histoire de sexe. Mais en réalité, c’est une histoire de liberté, de curiosité et de vérité. Dans cet épisode, je partage mes ressentis et ma vision personnelle du libertinage sans prétendre tout couvrir. Il existe sans doute mille autres raisons d’y aller… mais voici les miennes, et peut-être qu’elles résonneront aussi pour toi. Abonne-toi à Ta Pause...

Soirée d’Halloween. Des masques. Des inconnus. Et un fantasme qu’on n’avait encore jamais osé. C’est notre première soirée candauliste, la première fois où je me laisse regarder par l’homme que j’aime. Entre peur, excitation et confiance, cette nuit va tout changer. Parce qu’oser, ce n’est pas seulement franchir une limite. C’est apprendre à se libérer du regard même de celui qu’on aime. Abonne-to...

Et si tu t’autorisais enfin à vivre ta sexualité sans honte, sans peur, sans masque ? Dans cet épisode, je te présente Sexy Odyssée, mon nouveau programme immersif de 21 jours : une traversée pour réactiver ton corps, ton désir, ta puissance. Ce n’est pas un cours de sexualité. C’est une expérience. Une expérience pour t’aider à te libérer du regard des autres, à dépasser tes blocages, à t’autoris...