Ta pause pipelette

🍵 Hello ! Dans ce nouvel épisode on papote études supérieures et organisation. Je te partage des petits tips qui m'ont aidé à réussir mes (presque) 5 années d'études avec de bons résultats et sans me sentir submergée. 🎙️ Bonne écoute 🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur tapausepipelette@gmail.com pour me partage tes réflexions personnelles. – Mog H...

🍵 Hello ! Dans ce nous épisode on papote intelligence artificielle et psychologie. Ayant beaucoup utilisé l'IA comme psychologue j'ai voulu comprendre pourquoi il est si facile de se confier à ce correspondant virtuel. Je mets également en lumière les dangers que cela peut avoir de l'utiliser au quotidien avec l'idée qu'il va pouvoir soigner notre santé mentale. 🎙️ Bonne écoute 🌸 N'hésite pas à...

🍵 Hello ! Cette semaine on papote besoin d'appartenance, validation, confiance en soi et réseaux sociaux. Plus précisément, cet épisode parle de ce besoin que l'on a de partager nos vies avec les autres, comme si vivre un moment pour soi ne comptait pas. PS : je m'excuse pour la sortie tardive de l'épisode, j'avoue avoir mal calculé mon timing ... 🙃 🎙️ Bonne écoute 🌸 N'hésite pas à suivre ce po...

🍵 Hello ! Bienvenue dans ta pause découverte de la rentrée 📚 Dans cet épisode on papote livres, films, documentaires, applications et podcasts. 🎙️ Bonne écoute 🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur tapausepipelette@gmail.com pour me partage tes réflexions personnelles. – Mog Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🍵 Hello ! Dans cet épisode on papote de la nostalgie : ce sentiment parfois réconfortant, parfois pesant, qui nous ramène à nos souvenirs. Je te partage ici mes réflexions et mes ressentis autour de cette émotion que j'aime énormément, entre mélancolie et douceur, pour t’aider à mieux la comprendre, et pourquoi pas en faire un force ... 🎙️ Bonne écoute 🌸 N'hésite pas à suivre ce p...

🍵 Hello ! Dans cet épisode on papote spiritualité et de la fameuse notion de destin. Je t’explique pourquoi je n’y crois pas, et comment cette idée peut parfois être piégeuse, surtout quand on traverse une période de fragilité psychologique. Cet échange est là pour prendre du recul, réfléchir à notre libre arbitre, et se détacher du trop plein d'infromations spirituelles prése...

🍵 Hello ! Dans cet épisode je te partage les outils et habitudes que j’ai mis en place ces derniers mois pour apaiser mon anxiété et prendre soin de ma santé mentale. On parle de : Mindday Daylio Le 6-Minute Diary de Dominik Spenst Petit Bambou Respirelax Si tu cherches des astuces concrètes pour prendre soin de ta santé mentale au quotidien, cet épisode est fait pou...

🍵 Hello ! Après plusieurs semaines d'absence, on se retrouve pour un nouveau départ de ta pause pipelette, 1 an après la sortie de mon premier épisode. Dans ce nouvel épisode je te raconte la raison de mon absence, les leçons que j'en ai tirées, mais également les projets auxquels j'ai pensé pour cette nouvelle saison du podcast. 🎙️ Bonne écoute 🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à...

🍵 Hello ! On se retrouve dans un nouvel épisode inspiré de Grey's Anatomy ... Le storytelling m'a inspiré, j'avoue :) Plus concrètement, on papote ici du fait qu'on est tous différents, et de ce fait, les phrases toutes faites ne sont pas vraies pour tout le monde et encore moins pour toutes les situations. Pardon pour la semaine dernière, mon mémoire me prend malheureusement tout mon temps, mais...

🍵 Hello ! Dans cet épisode on explore le lien entre activité physique et santé mentale. Je te partage ici mon expérience, mes ressentis et quelques pistes de réflexion autour de ce sujet qui me tient à cœur. 🎙️ Bonne écoute 🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur tapausepipelette@gmail.com pour me partage tes réflexions personnelles. –...

🍵 Hello ! Aujourd’hui, on papote temps d'écran et anxiété. Parce que oui, ton téléphone à un réel impact négatif sur ton bien-être mental ... Je te partage aussi quelques astuces pour réduire ta consommation et retrouver un rapport plus sain à ton téléphone. 🎙️ Bonne écoute 🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur tapausepipelette@gmail.com pour me par...

🍵 Hello ! Bienvenue dans ta pause découverte du mois d'avril 📚 Dans cet épisode on papote livres, films, podcasts et plus encore. 🎙️ Bonne écoute 🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur tapausepipelette@gmail.com pour me partage tes réflexions personnelles. – Mog Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🍵 Hello ! Dans cet épisode, je te raconte mon parcours, mes doutes et les réflexions qui m’ont menée à faire un choix d’orientation scolaire et professionnel. 🎙️ Bonne écoute 🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur tapausepipelette@gmail.com pour me partage tes réflexions personnelles. – Mog Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'inf...

🍵 Hello ! Dans cet épisode, je te parle de ces moments où l’on reprend contact avec une personne qui a compté. Si tu hésites à envoyer ce petit message à ton/ta meilleur·e ami·e d’enfance je crois que cet épisode est ton signe de le faire :) Pour info : la story time dure jusqu’à environ 10 minutes, puis on passe à l’analyse et à la conclusion. 🎙️ Bonne écoute 🌸 N'hésite pas à suivre c...

🍵 Hello ! Bienvenue dans le nouveau format de ta pause pipelette : ta pause culture 📚 Dans cet épisode on papote livres, films, podcasts et plus encore. 🎙️ Bonne écoute 🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur tapausepipelette@gmail.com pour me partage tes réflexions personnelles. – Mog Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informat...

🍵 Hello ! Dans cet épisode, je partage tout ce que la créativité m’apporte au quotidien : spoiler c'est très positif. Si toi aussi tu aimes inventer, imaginer ou simplement mettre un peu de créativité dans tes journées, cet épisode est fait pour toi ! 🎙️ Bonne écoute 🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur tapausepipelette@gmail.com pour me partage te...

Hello ! On se retrouve ici après plus de deux mois sans nouvel épisode, désolée ! Ma santé mentale à fait des siennes ... Dans cet épisode on se retrouve autour d'un constat : le trop plein d'informations entre les réseaux, Internet, les IA, les discussions informelles et j'en passe, peut faire très mal quand la santé mentale n'est pas au rendez-vous. Bonne écoute :) 🌸 N'hésite pas à suivre ce po...

Hello ! En ce 25 décembre je tenais simplement à te souhaiter Joyeux Noël :) TikTok : mogchm 🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur tapausepipelette@gmail.com pour me partage tes réflexions personnelles. – Mog Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello ! Aujourd'hui on papote amitié pour la deuxième fois sur mon podcast, et plus précisément de la peur des amitiés fille-fille. C'est un épisode hyper personnel où je parle à coeur ouvert sur le sujet tout en explorant des pistes d'amélioration. Bonne écoute :) 🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur tapausepipelette@gmail.com pour me partage tes r...

Hello ! Depuis plusieurs années maintenant, j'ai développé une exigence assez élevée envers les personnes qui m'entourent, et je me suis dit que ça serait intéressant de papoter de ce sujet ici. Bonne écoute :) TikTok : mogchm 🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur tapausepipelette@gmail.com pour me partage tes réflexions personnelles. – Mog Hébergé p...

Hello ! Aujourd'hui nous papotons autour de la difficulté de ne pas réagir à chaud à l'approche des repas de famille qui arrivent en cette fin d'année Bonne écoute :) TikTok : mogchm 🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur tapausepipelette@gmail.com pour me partage tes réflexions personnelles. – Mog Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plu...

Hello ! Aujourd'hui je te propose d'en apprendre un peu plus sur moi. Bonne écoute :) TikTok : mogchm 🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le noter, à commenter ou encore à m'écrire sur tapausepipelette@gmail.com pour me partage tes réflexions personnelles. – Mog Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello ! Je suis sûre que tu connais Michael Scofield et son syndrome du sauveur, et aujourd'hui on va partir de ça pour parler du fait qu'on est souvent plus investis pour aider les autres que pour prendre soin de nous-même. Même si tu te sens pas concerné.e je suis sûre que cet épisode te plaira, donc n'hésite pas à cliquer ! Bonne écoute :) TikTok : mogchm 🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à...

Hello ! Aujourd'hui on papote autour de la fameuse batterie sociale. On a tous un niveau de tolérance différent face aux événements qui nécessitent d'être entouré de plusieurs personnes, et pour ma part il est particulièrement bas. C'est pourquoi on papote ici de comment comprendre ses limites sociales, les communiquer et surtout comment les recharger ! Bonne écoute :) TikTok : mogchm 🌸 N'hésite...

Hello ! Je suis sûre qu'à l'heure actuelle tes pensées sont plongées dans ton passé ou dans ton futur ... Mais le présent est beau aussi ! Dans cet épisode on papote autour du fait de ne pas réussir à vivre dans le présent, alors si tu ressens le besoin de te reconnecter avec l'instant présent cet épisode est fait pour toi. Bonne écoute :) TikTok : mogchm 🌸 N'hésite pas à suivre ce podcast, à le...