Szon.hu

Váradi Hajnalka a medical fitness után egy új mozgásformát mutat be a podcast beszélgetésben. A medical fitness szakértő, személyi edző a dobolás inspirálta pound edzés jótékony hatásaira hívja fel a figyelmet. Elmondja, hogy milyen különleges, speciális ütőkkel végzik a feladatokat, kinek ajánlott ez az edzés, mennyire fontos az életünkben a ritmus, és hogy milyen eredményeket érnek el a résztvev...

Különleges hobbit választott Erdélyi Tamás: állati hangokat utánoz. Igaz, mindezzel annyit foglalkozott már, hogy akár szakmának is nevezhetjük ezt a nem mindennapi tevékenységet. Már gyerekkorában magába szívta az erdő az illatát, gyakran találkozott állatokkal, érdekelte a hangjuk. Számára minden nap ünnepnap volt, amikor az erdőben lehetett. A természet annyira magával ragadta, hogy a későbbiek...

Több, mint egy iskola – így hangzik a Zelk Zoltán Angol és Német Kéttannyelvű Általános Iskola szlogenje, melyet alátámasztanak azok az eredmények is, melyekkel az iskola büszkélkedhet. Mai podcastadásunk vendége Görömbeiné Pompár Erzsébet igazgatóhelyettes, akivel az interjú kiindulópontját az adta, hogy 9 év elteltével ismét a Zelk volt a Kéttannyelvű Iskolák Német Nyelvi Verseny országos döntőj...

A politikai és gazdasági rendszerváltás folyamata a filmgyártást, filmművészetet is érintette. Azonban a ’80-as években már elindult alapból egy olyan folyamat, mely átrendezte a magyar film világát. A szabadság új kihívásokat is jelentett. Mai adásunkban vendégünk, Dr. Drabancz M. Róbert, főiskolai docens segítségével folytatjuk tovább a magyar filmművészet világában való kalandozást a rendszervá...

Egy olyan világban élünk, ahol a külsőnek, a külsőségeknek nagy szerepük van, kimondottan nagy figyelmet fordítunk arra, ki hogyan néz ki. Sok esetben csak szebbek szeretnénk lenni, megfelelni saját vagy a környezetünk elvárásainak. Viszont olykor életminőségünk javítása érdekében fekszünk úgymond "kés alá". Mai podcast adásunk vendége dr. Együtt Mihály plasztikai sebész főorvos, akivel...

A Mathias Corvinus Collegium (MCC) nyíregyházi képzési központja ebben a tanévben is számos izgalmas nyitott programot kínált a városlakóknak, s így a helyi közélet egy üde színfoltja volt. Rengetegen betértek a Kálvin téri Postapalota dísztermébe azelőadásokra, kerekasztal- beszélgetésekre, ahol egy-egy előadóval kötetlenül, jó hangulatban beszélgethetett bárki a hivatalos programot követően vagy...

Nemrégiben lapunkban is beszámoltunk arról a szörnyűségről, ami Porcsalmán történt: egy pár éheztette, verte és koldulásra kényszerítette a kiskorú gyerekeit. Bízhatnánk abban, hogy egyedi esetről van szó, de sajnos a híradások másról tanúskodnak. Ezt erősítette meg podcastvendégünk, dr. Márton Anett, a Szabolcs-Szatmár-Bereg Vármegyei Főügyészség helyettes szóvivője is, aki 2019 óta foglalkozik f...

Magyarország legnagyobb regionális szabadtéri múzeuma a Sóstói Múzeumfalu, mely a vármegye 5 különböző tájegységének népi építészetét mutatja be. Folyamatos fejlődésének, érdekes hagyományőrző programjainak köszönhetően bepillantást nyerhetünk a régi korok mindennapjaiba, megismerkedhetünk a korabeli építészettel, szokásokkal. Mai podcastadásunk vendége Baloghné Szűcs Zsuzsanna területi múzeumigaz...

Tökéletesnek kell lennie! – hangzik el oly gyakran ez a mondat, amikor egy pár az esküvőjét tervezi. A menyasszony a kislánykori álmait szeretné megvalósítani a nagy napon, amikor mindennek összhangban kell lennie, azért, hogy felejthetetlen pillanatokat szerezzen mind a párnak, mind a meghívottaknak. Mai podcastünk vendégei Faragó Anikó és Beleznai János, a Végtelen Virágok esküvőszervező- cég tu...

Ha a nagy európai uniós dohányzáskörképet nézzük, Magyarország meglehetősen rossz helyen áll. Kimondottan elkeserítő az a tény is, hogy a fiatalok körében kiugróan magas a dohányosok aránya. Mai podcastünk vendége dr. Farszki Éva, a nyíregyházi Jósa András Oktatókórház osztályvezető főorvosa, akivel többek között arról beszélgetünk, hogy a pulmonológiai osztály és az onkopszichológiai szakrendelés...

Testünk 16 %-át teszi ki a bőr, mely az emberi test legnagyobb szerve. Számos funkciója van, leginkább védelmező szereppel rendelkezik. A bőrünk állapotát számos külső és belső tényező határozza meg, de nagyon fontos, hogy megfelelő ápolással erőt adjunk bőrünknek. Mai podcast adásunk vendége Zomborszki-Nagy Zsanett, kozmetikus, a Kence Kuckó Női-Férfi Kozmetika vezetője, akivel hasznos tanácsokka...

Kreatívan fogalmaznak, érdeklődnek az európai és globális problémák iránt, szócsövei lennének a fiatalokat érintő problémáknak. Mai podcastadásunk vendége Fodor Hanna, a nyíregyházi Kölcsey Ferenc Gimnázium végzős tanulója, aki a Pool of Young Journalists 2024. projekt egyetlen magyarországi résztvevőjeként mesél arról, milyen tapasztalatokat szerezhetnek a következő hónapokban, mi vár a fiatalokr...

Természetesnek vesszük, hogy ha átkelünk az úttesten, szétnézünk, szabad-e az út, ha beülünk vacsorázni egy étterembe, kezünkbe fogjuk az étlapot és végig olvassuk, mit is szeretnénk fogyasztani. Csak apró dolgok, melyeknek nem tulajdonítunk nagy jelentőséget, hiszen magától értetődőek. Vagy talán mégsem annyira…Mai podcast adásunk vendége Nemes-Nagy Tünde,  a Vakok- és Gyengénlátók Szabolcs-Szatm...

Vasárnapi sportpodcastunkban kollégáink a labdarúgás harmadik vonalában induló vármegyei csapatokat veszik górcső alá. Az NB I. és az NB II. mellett a harmadosztályú csapatok is gőzerővel készülnek a hamarosan rajtoló szezonra. A Sényő FC Selyem-Ber és a Kisvárda II. mellett a következő kiírásban a Nyíregyháza Spartacus második számú csapata mellett a Mátészalkáért is szoríthatunk majd a harmadosz...

A gondolatainkat sokszor még akkor is nehéz megfogalmaznunk, ha csak papírra vetjük, de az talán még nagyobb kihívás, amikor mások előtt, a színpadra kiállva kell a belső érzelemvilágunkat idegen emberek elé tárni. Mai vendégünk Kokas Bálint, aki az idei Versünnepen egyedüliként állt ki saját verssel a zsűri elé. Beszélgetünk költeményekről, írásról, versmondásról, s talán a lelkünket is kitárjuk...

Elkezdődött a nyári szünet, és biztosra vehető, hogy sok szülőnek nem elég megoldania gyermeke felügyeletét, de tartalmas programot is kell számára biztosítania. Mai podcastvendégünk dr. Baracsi Katalin internetjogász, akinek a segítségével számos jótanáccsal szolgálunk: mire érdemes odafigyelni az internetezés kapcsán, mennyire engedjük nyáron a különböző eszközök használatát? Ezenkívül beszélget...

Az Országos Mentőszolgálat legfőbb feladata az életmentés, a mentőellátás biztosítása. Szerencsések vagyunk, ha még nem volt szükségünk a segítségükre, de megnyugtató a tudat, hogyha bajba kerülünk, számíthatunk rájuk. Mai vendégünk Ilyés György, a Szabolcs-Szatmár-Bereg Vármegyei Mentőszervezet vezető mentőtisztje, akinek segítségével betekintést nyerhetünk a mindennapjaikba, megismerhetjük a fel...

A napokban tartották a Családban marad? című dokumentumfilm premier vetítését, mely már mindenki számára elérhető. Az alkotók célja a társadalmi párbeszéd elindítása volt, hiszen egy érzékeny témát mutat be a film: a gyermek-és felnőtt korú fogyatékkal élő gyermeket nevelő szülők mindennapjairól szól. Mai vendégünkkel olyan kérdéseket boncolgatunk, hogy mit jelent a „megszokott” állapot, mit lehet...

Július 5-én a Charley nénje című zenés vígjátékkal kezdődik a Mandala Nyár tartalmas programsorozata a Sóstói Múzeumfaluban, ahol augusztus 21-ig hömpölyög a műsorfolyam. Bódis Gábor, a Mandala Dalszínház ügyvezetője részletesen beszélt arról, mire számíthatnak a nézők.

A tánccal, a mozgással való beszéd az önkifejezés egyik legfontosabb formája. Ha ezt valaki olyan szakértelemmel és szeretettel űzi, mint mai podcast vendégünk, akkor biztosak lehetünk benne, hogy valami különleges elevenedik meg a színpadon. Demarcsek György, a Nyírség Táncegyüttes vezetője, a Vásárhelyi László Református Alapfokú Művészeti Iskola alapítója és igazgatóhelyettese viszonylag későn...

A sakk a 4 klasszikus szellemi sport egyike, a táblajáték Perzsiából indult hódító útjára. Népszerűsége töretlen, kortól, nemtől függetlenül nagyon sokan sakkoznak, és magas a versenyzők száma is. Mai podcastvendégünk dr. Takács Roland, a Nyíregyházi Egyetemi Sportegyesület Sakk Szakosztályának vezetője, akinek segítségével betekintést nyerhetünk a sakk világába. Megtudhatjuk, melyek azok a kompet...

Számos kerttítpust ismerünk, de hogy melyikkel találkozhatunk legtöbbet akár itt Nyíregyházán, s hogy ezek hogyan változtak az elmúlt évtizedekben, azt is megtudhatjuk Hársfalvi Róbert kertépítőtől. A Hársfalvi Kertek Kft. alapítója arra is választ ad, hogy ha például pálmafát szeretnék a kertünkbe, megoldható-e, vagy hogy népszerűek-e még az örökzöldek. Ezek mellett a kertépítés veszélyeiről is b...

A népzene talán legfőbb sajátossága az összetartó erő, a közös stílushagyomány. A magyar népzene jellegzetessége a sokszínűség, akárcsak mai podcast vendégünknek, Hajdu Ágotának, a Tomsits Rudolf Alapfokú Művészeti Iskola citera és népdalének pedagógusának, akinek tanítványai országos és nemzetközi zenei fesztiválokon is kiemelkedő eredményeket érnek el. A mai interjúban többször is szóba kerül ma...

Az étkezés nehézséget is jelenthet Ha étkezésről, evésről beszélünk, egy magától értetődő tevékenységre gondolunk. Hozzátartozik, része a mindennapi életünknek. Azonban vannak emberek, akiknek mindez nem természetes, nekik az étkezés pszichés vagy biológiai okból akadályozott, akár félelemmel, nehézségekkel is együtt járhat. Mai podcastadásunk vendége Csipkés Szilvia evészavarokkal foglalkozó szak...

A nyári kánikulában hogyan vigyázzunk az egészségünkre, mennyi folyadékot igyunk, milyen italokat célszerű kerülni, és hogyan figyeljünk idősebb családtagjainkra? Mai podcast-adásunkban ezekre a kérdésékre is keressük a válaszokat, aki pedig segít majd ebben, Varga Anita. Az ANATURA Egészségközpont tulajdonosával ezek mellett érintjük majd a nyáron leggyakrabban előforduló betegségeket is, és ezek...