Szólalj meg! - beszédes podcastok Tatár Csillával

🎙️ Nem bírom leadni – 4. epizódEbben a részben egy ortopédsebésszel beszélgetek arról, milyen ortopédiai következményei vannak az elhízásnak.👉 Hogyan terheli a túlsúly az ízületeket?👉 Milyen betegségek alakulhatnak ki emiatt?👉 Van-e visszaút, és mit tehetünk a megelőzésért? A műsorban őszintén, tabuk nélkül beszélgetünk arról, hogy a túlsúly nemcsak esztétikai, hanem komoly egészségügyi kérdés...

„Levágni a gyomor nagy részét? 🤯 Elsőre drasztikusnak hangzik, pedig a bariátriai sebészet sokszor az egyetlen esély azoknak, akik évek óta küzdenek a súlyukkal. A műtét során a gyomor nagy részét eltávolítják, vagy a vékonybél útját változtatják meg – így nemcsak kevesebb étel fér be, hanem kevesebb is szívódik fel. 🍽️✂️ Ez nem szépségműtét. Ez életmentő beavatkozás, ami csökkenti a cukorbetegsé...

Ez a hormon a leptin 🧠 – a „telítettség hormon” –, amit a zsírsejtjeid termelnek, és folyamatosan üzen az agyadnak arról, mennyi energia van raktáron. De mi történik, ha a tested nem hallja meg ezeket a jelzéseket? ➡️ Állandó éhségérzet, hízás, és idővel inzulinrezisztencia is kialakulhat 🩸. A Nem bírom leadni 2. részében Mikolás Esztella endokrinológus és Willi Dóra dietetikus szakmai alapokon...

Nem Bírom Leadni – 1. rész Vendégeink: dr. Mikolás Esztella endokrinológus és Willi Dóra dietetikus, mindketten a Dr.24 szakértői csapatából érkeztek hozzánk. Ebben a nyitó epizódban a hormonális változásokat vesszük górcső alá, és azt, hogy ezek miként befolyásolják a testsúlyunkat. Szó lesz többek között: a mellékvesék működéséről és a kortizol szerepéről, alvás és hormonális egyensúly összefügg...

Hogyan lesz egy vidéki lányból nemzetközileg elismert nanotechnológiai kutató, miközben négy gyereket nevel és nap mint nap helytáll nőként egy férfiak uralta tudományos világban? Jedlovszky-Hajdú Angéla több mint 15 éve dolgozik az élvonalbeli anyagtudomány területén, kutatásai az orvosi innovációkhoz is hozzájárulnak. Ma arról mesél, hogyan lehet nem választani karrier és család között – és mi k...

🎬 *Thuróczy Bertalan – orvosbiológiai mérnök, író, atléta: a magyar Brian Johnson, aki mindent mér és monitoringoz!* 🎯 21 évesen hererákkal diagnosztizálták – kemoterápia és küzdelem közepette is folytatta tanulmányait a BME-n, majd mesterként végzett a BME–Semmelweis orvosbiológiai mérnökképzésén . 💡 Rákból való felépülése nemcsak személyes győzelem – inspiráció lett: önéletrajza, a Futni, Hin...

Sziasztok, üdv újra a csatornán! 🌿 A mai videóban egy különleges vendég érkezik hozzánk: ő nem más, mint a @themicrobiomegirl, azaz egy dietetikus és viselkedéselemző, aki szenvedélyesen kutatja a mikrobiom és a pszichológia világát – és arról is híres, hogy ezeket a tudományosan komplex témákat közérthetően, hitelesen és szórakoztatóan tálalja. Beszélgetésünk során mesél arról, miért fantasztiku...

Sziasztok! Elérkeztünk az évadzáró epizódunkhoz. Sokáig gondolkodtunk, hogy mi legyen az utolsó témánk, én több szenáriót is felvázoltam, de Adrinak ez a 6. adás annyira szívügye volt, hogy végül hagytam magam.:) Nem bántam meg.:) Pedig a beszélgetés elején még azt gondoltam, hogy a fenntarthatóságról nem lehet már úgy beszélni, ezeken a platformokon, hogy az ne "taszítsa" a hallgatókat. Annyiszor...

Sziasztok! Gondoltál már arra, hogy szádban is, a beleidhez hasonlóan milliónyi baktérium él. (tudom, ez egy kicsit erős , így péntek reggelre...:)Arra viszont egészen biztosan soha nem gondoltál, hogy annak, hogy milyen a szájhigiéniád, elsősorban nemcsak esztétikai okoknál fogva kell odafigyelni. Mert a rossz szájápolási rutin, a nem megfelelő "szájegészség" növeli a szívinfarktus kock...

A gyerekeket ma már "tiktok" szerűen kell tanítani, blokkokat bontva, úgy hogy ne hagyjuk elveszni a figyelmüket. Ezt Horváth Attila történelem, magyar szakos tanár, Tik-Tok sztár mondja, aki nem véletlenül népszerű a diákok körében. Ha csak a social felületeit nézem, már az önmagában felszabadító, ahogy görbe tükröt tart, olyan tanárok elé, akiket mi is jól ismerünk...:))) Ebben a soroz...

ABCDE. Miért csak néhány terméken vannak rajta ezek a jelölések, és egyáltalán mit jelent? Nutriscore-nak hívjuk őket, de hogy pontosan milyen kívánlamak vannak a jelölések mögött van,  arról általában fogalmunk sincs. Nem biztos, hogy azért mert valamit zölddel jelölnek, az egészséges, és jó..és ugyanez igaz a pirosra is. Attól még, hogy piros, nem biztos, hogy tilos. :)

Ehhez az adáshoz majdnem minden második ismerősömet bejelentettem volna, mert valahogy az utóbbi időben mindenki rácsavarodott a vércukorszint mérésére. 2 héten át viselhető glükóz monitor, ételek tiltólistán, vöröszónában, pedig a glükóz szint monitoringozásának, teljesen egészséges embernél, nincs sok jelentősége. Merthogy az Egészség nem egyenlő az egyenes, vízszintes, vércukorszinttel. Ebben a...

Ha Te is a 90-es években voltál kisiskolás, akkor valószínűleg te is kaptál üres kiflit és tejet reggelire a suliban.:) Akkor senki nem kérdőjelezte meg, hogy ezzel esetleg lehet bármi probléma, vagy azzal, ha reggelire kizárólag csak kakóscsigát vagy túrósbuktát ettél...vagy semmit, és korgott a gyomrod ebédig. Ebben az adásban beszélünk arról, hogy: -milyen egy jó reggeli akkor, ha gyerek vagy é...

Molnár Janka Sára fizikus tudja, hogy milyen nagyszerű, hogy nem kell kopogtatnia semmilyen terméken a körmét azért, hogy figyeljenek rá!😅 Légy te is Sára! Ne kopogtass, tudunk ennél jobbat!😁✋️ Minél többet tudsz, annál több kérdésed lesz, annál inkább szét tudod szálazni a világot, annál inkább bizonytalan leszel, viszont cseréb sokkal elégedettebb és teljesebb életet élhetsz. A felszínesség n...

Örülünk, hogy ismét itt vagytok Velünk!:) Ez a "Ne vegyél be mindent" 3. évada, Szabó Adrival! Ebben az adásban beszélünk arról, hogy miért nem kell félni a konzervektől, hogy mi a helyzet a fagyasztott gyümölcsökkel, szóba kerül az is, hogy mennyi a tápanyagtartalma a "mai" zöldség-gyümölcsnek, szemben azokkal a terményekkel, amiket a nagymama hátsó kertjében húztunk ki a föld...

"Ha a történetekhez képi anyag is lenne, itt lenne vége az adásnak!"😢 Elérkeztünk az utolsó adáshoz! Bízunk benne, hogy tudtunk segíteni, edukálni és egy picit hitet is adni abban, hogy van értelme törődni az egészségünkkel még akkor is, ha lesúlytó diagnózist kapunk. Szeretnénk, ha a betegek hinnének az orvostudományban, megismernék kicsit jobban a testük működését. Az évadzáró epizódban Nelli o...

Sokszor a szomszédnak inkább elhisszük, azt amit mondd vagy ajánl, mint az orvosnak. A betegek sokszor kétségbe vonják az orvostudományi és sajnos sokszor inkább hisznek egy "patikában dolgozó barátnak", mint egy  onkológusnak. Tény, hogy az alternatív gyógyászatnak helye van a gyógyításban, csak a nem a tüdőrákot kell kamillateával kezelni. Amikor Nelli harcolt a Rákkal rengeteg készítményt ajánl...

Sziasztok! Nellinek amikor a kezelésekre járt azt mondták az orvosok, hogy ne vállaljon gyereket, mert egyrészét - az évekig tartó hormonokezelések miatt, ez amúgy is lehetetlen lenne-, másrészt pedig tekintettel arra, hogy az övé, egy "hormonérzékeny" daganat, a gyerekvállalás óraisi kockázatot jelent az életére. Lujza most két éves.☺️❤️ Az anyává válás mindenképpen krízis, hátmég akkor, ha ilyen...

Amikor elkezdtük összeírni Nellivel a sorozat vendégeinek a listáját, csak olyan emberekben gondolkodtunk, akik fontos szerepet játszanak egy rákkal küzdő ember életében, és akik mellette vannak gyógyulásában és azt követő, egyáltalán nem könnyű időszakban. A rákkal a beteg küzd, de ez egy egész család drámája és betegsége is egyben. Tombor Zoltán Nelli férje, aki teljesen "csupaszra" vetkőzött le...

Illés Gabi Magyarország egyik legsikeresebb női producere, nem mellesleg pedig a barátom 20 éve. A Fejezetek 8 és egyben évadzáró epizódjában szerettem volna, ha egy picit jobban megismeritek őt. Mert az, hogy sikeres szeretene mindenki lenne természetes, de azt már, hogy ehhez mennyi munkára és milyen szintű önismeretre van szükség, sokan elfelejtik. Gabi soha nem spórolja ki a munkából az érzelm...

Igazi bátorság az, amikor életednek egy ilyen érzékeny, kiszolgáltatott pillanatát, korszakát megosztod másokkal azért, hogy segíts. Mert a személyes történetek mindig mélyebbre mennek; ilyenkor elképzeljük magunkat, hogy mi lett volna, ha... ha én lettem volna az a lány... hogy milyen apróságokon múlik: egy véletlenül észrevett csomó, egy időben kapott műtéti időpont... és megannyi tényező, aprós...

Dobó Ági, végzettségét tekintve jogász, olaszul, angolul beszél, megnyerte a Konyhafőnök VIP első évadát, azóta pedig kiadott 3 szakácskönyvet. Munkáira mindig nagyon igényes és elképesztő minőségben és mennyiségben oszt meg social oldalain gasztronómia témában videókat. Szerettem volna kicsit közelebbről megismerni, ezért elhívtam, hogy boncolgassuk egy kicsit az öndefinícióit.:)

Új rész!✨️Naphosszig tudnám sorolni, hogy mekkora kincs az, amikor az embernek az életében, két olyan szenvedély is van, ami látszólag teljesen más-más embertípust kíván, mégis tökéletes halmazt tud alkotni egymással.🙌 Oroszlán Szonja, színésznő, aki imád játszani, de nem szeret belehalni, akit a mai napig rajongás és szeretet vesz körül, a Valami Amerika Timijének megformálásáért, mégis ma már...

Szabó Doris, 5 évvel ezelőtt kozmetikus szakképesítéssel került a szépségiparba. A szakmai fejlődésére vfolyamatosan törekedett, ennek eredménye, hogy az alap szaktudását hamar kiegészítette egy professzionális sminkes képzéssel és egy kommunikációs diplomával. Ma már rendszeres közreműködője divatkampányoknak, forgatások, tévés produkcióknak. Korábban az Elle magazin szépségrovatának volt írója....

Csalár Bence, iró divatszakértő. Szakterülete a magyar kortárs divat. A Színfalak mögött – A magyar divat című könyv szerzője, valamint egyetemi óraadó tanár, kreatív szakember. Most megjelenő könyvében, így fogalmaz: Képzeld el, hogy életed legmeghatározóbb emlékeit, élményeit, beleértve a csalódásokat, a szerelmet, a boldogságot és a gyászt is megtalálod egy olyan fiókban, amely elárulja mindazt...