Szerokie horyzonty

Tytuł tego podcastu można uznać za prowokacyjny i może taki właśnie jest, bo rozmawiamy o obawach i  zarzutach w tym temacie. Odnosimy się w nim do zmian jakie zachodzą w każdym z nas i pokazujemy, że nie można ich uniknąć. Na podstawie własnych doświadczeń i nie tylko rozmawiamy o standardowych procesach, które zachodzą w związkach, takich jak np. kryzys. Tłumaczymy wagę dobrej komunikacji i świa...

Opis dzisiejszego odcinka zaczynamy od pytania, które może skłoni Cię do refleksji: Czy masz poczucie, że dobrze np. efektywnie spędzasz czas, czy może uważasz, że często go marnujesz? Dziś rozmawiamy nie tyle o zarządzaniu czasem, a o zarządzaniu sobą/aktywnościami w czasie. Nie tylko jak zarządzać, ale przede wszystkim o efektywnym zarządzaniu. Dlaczego warto, wyjaśnimy poprzez brutalnie obnażon...

W tym odcinku rozmawiamy o wieku i jego konsekwencjach. O tym jak wraz z upływem lat zmienia się nasze podejście do życia, priorytetów, wartości i jak zmieniamy się my sami. Omawiamy różne etapy życia, w różnych kontekstach i w różnych podejściach. W tym i takim, w którym nie występuje termin „starość”. Dyskutujemy o różnicy między dorosłością a dojrzałością. Zwracamy też uwagę na to co mówią bada...

W tym odcinku zostałam wywołana przez Rafała do odpowiedzi, a raczej opowieści o ponad 2 letniej Szkole Wiedzy Szamańskiej (Projekt @Ty i Wszechświat - Jadwiga Naira), którą skończyłam. Moja droga rozwoju zaczęła się zupełnie w odmiennych warunkach, gdyż przez 23 lata pracowałam w korporacjach, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorem w centrach obsługi klientów, audytorem...

Temat zmiany pracy, to temat rzeka. Mimo to postanowiliśmy o nim porozmawiać i pokazać go z wielu stron. Pokazujemy częste pułapki w jakie wpadamy poszukując nowej pracy. Zachęcamy do tego, aby ta zmiana była świadoma i przemyślana, tak aby zwiększyć szansę na jej korzystny efekt. Odpowiadamy na pytanie czy zmiana pracy musi się wiązać ze zmianą firmy lub stanowiska. Wskazujemy sytuacje, które nie...

Dziś będzie sporo o doświadczaniu, pierwotnych celach i wątkach “pobocznych”. Dodatkowo wmieszaliśmy w ten temat Newtona, Einsteina, Junga i karmę. Dołożyliśmy trochę teorii, sporo przykładów z życia i argumentów, że warto…. Krótki podcast i krótki opis. Sami posłuchajcie co to jest precesja :).

Ten odcinek jest odpowiedzią na oczekiwania naszych słuchaczy. Jak się okazuje stres w coraz większym stopniu doskwiera coraz większej liczbie ludzi. Przy czym nie są to tylko odczucia indywidualne, ale wskazują na to również różne statystyki i badania. Wzięliśmy się zatem za bary z tym szerokim i nie najłatwiejszym tematem. Rozmawiamy o tym czemu służy stres w naszym życiu, jak wpływa na nasze zd...

Dziś zapraszamy Was do refleksji nad tematem wyzwań w życiu, z ciekawą metafora w tle, na podstawie filmu “Króliki po berlińsku”. Do tego metaforyczny cytat z Gombrowicza, mamy nadzieję, że Was również zainspiruje. A tematem dzisiejszego odcinka są wyzwania kontra lenistwo. Czy jest możliwe życie bez wyzwań? Jakie są konsekwencje życia przeszłością (bo kiedyś… / zawsze tak było…)? Co jeśli unikamy...

W tym odcinku wrzucamy gorący temat, bo zaczęliśmy go stojąc niemal na dwóch skrajnych podejściach. Czyli: nazywać porażkę porażką i nie udawać, że jest inaczej lub traktować to co nam nie wychodzi jako lekcję i nie koncentrować się na potknięciach. Wynik tego sporu poznacie słuchając odcinka. Dowiecie się także o tym z jakich trzech etapów składa się sytuacja, w której nie wyszło tak jak planowal...

Dziś o stanach w życiu oraz czasie, w którym tracimy energię i nie mamy siły do działania. O tym czym jest czarna dziura i ciemna studnia, z historią osiołka w tle. O efekcie wahadła i ponownie o korzyściach ze zmiany. Rozmawiamy również o profilaktyce i działaniach, gdy mamy trudniejszy czas. Dyskutujemy o tym czy warto walczyć i co to znaczy nie stawiać oporu? Omawiamy różnice pomiędzy potrzebą...

Sporo reklam i osób zajmujących się rozwojem osobistym zachęca: „bądź sobą”. Jednocześnie niewielu dodaje jak to zrobić i co to znaczy. Nie mogliśmy sobie darować i zmierzyliśmy się z tym tematem. Rozmawiamy m.in. o tym jak być sobą, kiedy jest się kim innym w pracy, a kim innym w życiu prywatnym. Szukamy sygnałów tego, że za daleko odchodzimy od samych siebie. Z lekka zahaczmy o filozofię rozważa...

Emocje są przewodnim tematem tego odcinka. Dowiesz się czy faktycznie uważamy, że są negatywne i pozytywne emocje. A jeżeli nie, to jak je nazwać i zakwalifikować. Mówimy o tym jak je odczuwamy i czy można je zauważyć np. zanim wywołamy awanturę? Co emocja ma wspólnego z odpowiedzialnością i co to znaczy “radzić sobie z emocjami”? Zdradzamy proste metody pracy z nimi i odpowiadamy na powyższe pyta...

Tym razem podjęliśmy fascynujący temat nieuniknionych w życiu zmian. Rozkładamy je na czynniki pierwsze i podpowiadamy na co zwrócić uwagę. Pokazujemy pułapki z nimi związane i uczulamy na to, że często sami je sabotujemy, choć podobno ich chcemy. Zdradzamy tajemniczy wzór na skuteczną zmianę O <  N * W * PK , szczegółowo omawiając jego składniki. Przeplatamy teorię z praktyką i naszymi do...

Dziś szukamy atutów perfekcjonizmu… Rozmawiamy o jego pułapkach i „korzyściach” dla samego perfekcjonisty, oraz o często towarzyszącym temu zjawisku “syndromie oszusta”. Zastanawiamy się na ile oczekiwania perfekcjonisty są realne oraz nad tym z czego on wynika i do czego prowadzi. Oprócz teorii odnosimy się do własnych doświadczeń w perfekcjonizmie. Jak zawsze zachęcamy Was do refleksji. Czy zach...

Rozmawiamy o dawaniu rad, ratowaniu innych, osądzie i ocenie. Dlaczego tak bardzo lubimy udzielać rad, nawet… jeżeli nikt nas nie prosi. Czy na pewno słuchamy, czy chcemy tylko odpowiedzieć? Uczulamy na to, czego faktycznie najczęściej potrzebują osoby mierzące się z jakimś problemem lub wyzwaniem. Słuchając tego odcinka odkryjesz też co mają ze sobą wspólnego motyl, indiańska inicjacja i piosenka...

Mamy nadzieję, że znajdziecie czas na dzisiejszych odcinek. Tym bardziej, że nie wierzymy w brak czasu :) Dziś rozmawiamy o życiu na pełnej petardzie i odpoczywaniu. O poczuciu czasu i o tempie życia. Balansie pomiędzy pracą i odpoczynkiem oraz o tym czy jest on w ogóle możliwy, a jeśli tak to na jakich warunkach. Będziemy trochę prowokować, ale także zainspirujemy Cię do refleksji i odpowiedzi na...

Do czego nam energia życiowa i czy da się ją doładować w razie potrzeby. Rozmawiamy o tzw. leju wyczerpania oraz o tym jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić. Zdradzamy sposób na skuteczną regenerację po mocno stresującej sytuacji. Dyskutujemy też o wewnętrznych i zewnętrznych źródłach mocy oraz o tym czy energię życiową się wydatkuje, czy się ją traci. To wszystko okraszamy naszymi doświadczen...

Może się wydawać, że rozmawiamy dziś o tematyce IT. Dziś owszem rozmawiamy o programach, ale tych osobistych, które determinują nasze życie. Przekonaniach i schematach, wg. których działamy. Czy możemy się odprogramować? Czy mając “nieaktualne” oprogramowanie, wiemy kim tak naprawdę jesteśmy? Jak zazwyczaj zostawiamy Was z prowokacyjnym pytaniem. Przemyślcie swoją odpowiedź.

Do czego są nam potrzebne życiowe wartości i czemu należy je dobrze przemyśleć. Kiedy stają się one istotnie ważne - wtedy kiedy jest dobrze, czy raczej wtedy kiedy jest źle? Kiedy jest dobry moment na rewizje wartości, do których się odwołujemy? Czemu dwie osoby wyznające tę samą wartość, mogą ją rozumieć inaczej. Czy jesteśmy świadomi konsekwencji wyboru naszych wartości i czy zawsze trzeba ich...

Zapraszamy do rozmowy o wizji na życie i celach. Czy warto  wyznaczyć kierunek i mieć pomysł na życie? A może lepiej żyć bez celu? Jak myślicie?

Tym razem rozmawiamy o ścieżkach rozwoju, o naszych doświadczeniach, które różnymi drogami prowadzą nas do podobnych efektów. Pokażemy Ci, że życie jest pełne możliwości.

W tym odcinku rozmawiamy o życiu w korporacji i po korporacji z naszej perspektywy, o tym co daje, a co zabiera. Mitach i legendach. Pasji i o pracoholizmie.

Podobno najtrudniej jest zacząć, a my dodatkowo zaczęliśmy od niełatwych pytań. Rozmawiamy o tym kim jesteśmy, kiedy odłożymy na bok zawodowe etykietki. Mówimy o spełnieniu w życiu, doświadczeniu, tym co nas łączy i tym co różni. Wyjaśniamy dla kogo są “Szerokie horyzonty”, po co i co dalej.