Szerokie horyzonty

Dziś temat z dziedziny biznesu. Rozmawiamy o tym, co zrobić w sytuacji gdy praca nam pasuje, szef nam pasuje, ale… nie możemy się odnaleźć w zespole. Na ile ważna jest atmosfera w pracy i co  może spowodować, że czujemy się źle w zespole. Opowiemy jak rozpoznać zespół, który potencjalnie, może być dla nas toksyczny. Porozmawiamy również o przypadku gdy powodem naszych kłopotów jest toksyczności je...

Dziś rozmawiamy o tym, że mamy różne lęki, zróżnicowane reakcje na sytuacje trudne i stresujące oraz swoją wrażliwość. U jednych wyzwaniem będzie rodzinne spotkanie, u innych wakacyjny wyjazd, czy jakaś podróż, a w jeszcze innym przypadku będą to finanse. Różnie też reagujemy w sytuacji, gdy osoba bliska zwierza nam się ze swoich obaw.  Może być tak, że bagatelizujemy jej lęk, gdyż sami inaczej re...

Dziś temat, który może Cię zainteresować zarówno jeśli jesteś uczestnikiem takich wyjazdów, dopiero planujesz udział w takim przedsięwzięciu lub zarządzasz zespołem i masz udział w decyzjach dotyczących organizacji imprez integracyjnych w firmie. W trakcie naszej rozmowy poruszamy takie kwestie jak: Na ile warto brać pod uwagę preferencje i opinie pracowników? Jakie są zamierzone cele i jakie mogą...

W dzisiejszym odcinku zupełnie trzeźwo rozmawiamy o alkoholu i jego roli w relacjach społecznych. Czy jeżeli nie pijesz alkoholu wyklucza Cię to społecznie? Czy uważasz, że musisz się tłumaczyć z tego czemu nie pijesz? Czy żeby nie pić trzeba być abstynentem? Na ile picie lampki wina codziennie do kolacji, albo piwa po pracy, może mieć swoje konsekwencje. Czy alkohol może być sposobem na relaks i...

Dziś rozmawiamy czym jest niepewność w życiu, dlaczego nam towarzyszy, czy zawsze była i i czy będzie. A może jest częścią życia? I czy faktycznie ma sens? Przy okazji dowiecie się, co ma wspólnego sztuczna inteligencja z niepewnością. Będą też ciekawostki badawcze, np. obecnie w ciągu jednego tygodnia przyswajamy więcej informacji niż generalnie w całym swoim życiu przyswajał ich człowiek żyjący...

Dziś rozmawiamy o ciekawej teorii, która może zmienić Twoje postrzeganie, jeżeli ją dostrzeżesz w codziennym życiu. I to aż w trzech kategoriach. W odniesieniu do tej koncepcji  rozmawiamy między innymi o tym, na ile my wpływamy na innych i jak inni wpływają na nas. Zastanawiamy się, ile z tego co widzimy w innych jest tak naprawdę tym co pochodzi z nas samych. Jak zawsze na przykładach. Powiedzmy...

Za zmontowanie tego odcinka była tym razem odpowiedzialna Aneta i o ironio… nie mogła się za to zabrać, więc świeżo co przygotowany podcast, dziś publikujemy i zachęcamy Was do refleksji. Rozmawiamy w nim o człowieczej przypadłości, czyli prokrastynacji. Nawiasem mówiąc, przez chwilę zastanawialiśmy się, czy zwierzęta również odkładają sprawy na później :) Pierwszy wniosek jest taki, że każdy z na...

Własna działalność gospodarcza – jednych przeraża, a innych pociąga.  Dziś o niej rozmawiamy, aby dać szersze spojrzenie na to z jakimi wyzwaniami się wiąże i jakie potrafi dawać profity. Mówimy wprost, o tym jak jest. Bez koloryzowania, ubarwiania i zbędnych dramatów. Uznajemy, że najbardziej szczerym podsumowaniem naszych doświadczeń jest odpowiedź na pytanie: „Czy założylibyśmy jeszcze raz swoj...

Dziś rozmawiamy o świadomym wyborze pracy oraz o świadomym budowaniu swojej kariery. Przy okazji dla lepszego zobrazowania tematu odnosząc się do naszych doświadczeń zawodowych. Dowiecie się m.in. czy jogini też budują swoją karierę :), czym w ogóle jest kariera, kogo dotyczy i na jakie pięć istotnych punktów warto zwrócić uwagę. Zachęcimy Was też do zastanowienia nad poniższymi kwestiami: * co lu...

Nieskromnie przyznamy, że montując ten odcinek oboje poczuliśmy samozadowolenie. Poruszamy w nim bardzo ważny temat i wierzymy, że zainspiruje on Was do dostrzeżenia mechanizmów, które przejawiają się w Waszym dorosłym życiu, a ich źródło pochodzi z dzieciństwa.   Jeżeli w dzieciństwie słyszysz, że np. masz być skromną, grzeczną dziewczynką, czy łatwo Ci jest potem być pewną siebie, z poczuciem wł...

Inspiracją do tego odcinka był wcześniejszy nasz podcast na temat  szczęścia.  Dla odmiany dziś porozmawiamy o cierpieniu.  Na wstępie dowiecie się też czy i jaki Rafał ma “problem” z cierpieniem :) oraz co cierpienie ma wspólnego z zimą i z przyjaźnią.  Tym razem możecie spodziewać się wielu rozważań i pytań bez odpowiedzi, ale jednocześnie mamy nadzieję, że zachęcimy Was do refleksji w tym pozor...

W tym odcinku zajęliśmy się ciekawym tematem dotyczącym zmian w naszym życiu. Zastanawiamy się nad tym, kiedy zwykle „przemeblowujemy” nasz życie? Czy trzeba robić w nim porządki co jakiś czas?  A jak już robić, to jak do nich podchodzić – totalny remont, czy zaplanowany, świadomy  proces? Rozważmy co się dzieje jak nie „odgruzowujemy” naszego życia.  Jak zawsze możecie liczyć na metafory, Tym raz...

Odkryj tajniki głębszego związku z własnym ciałem! W najnowszym odcinku skupiamy się na skutecznym odczytywaniu informacji z ciała i zanurzamy się w fascynujący świat relacji z naszym wnętrzem. Czym jest kontakt z ciałem i dlaczego warto go rozwijać? Przekonaj się, dlaczego uważamy, że ciało często posiada mądrość przewyższającą umysł. Poznaj praktyczne podejścia do rozpoznawania, gdzie emocje man...

Dziś rozmawiamy o szczęściu,  trochę też o uszczęśliwianiu innych i o cierpieniu.  Staramy się odpowiedzieć na pytanie czym jest szczęście, czy jest ono w życiu ważne i co nam daje.  W świecie rozwoju osobistego jest to popularny temat. My w dzisiejszym podcaście zastanawiamy się  czy przez to szczęście stało się modne, czy też może powstała presja na to, aby być szczęśliwym. Dyskutując o szczęści...

Dziś pasjonujący temat :) Rozmawiamy o pasji w życiu. “Półka z pasjami” - czy należy szukać pasji? Czy i w jaki sposób można znaleźć pasje? Czy jest niezbędna i czy można bez niej żyć? Czy praca musi być pasją? I co jeżeli nią nie jest?. A co jeżeli pasja jest “chorobliwa”, albo gubimy priorytety? Między innymi na te pytania odpowiemy dyskutując o tym czym jest pasja i mówiąc o naszych doświadczen...

W tym odcinku poruszamy niełatwy temat, który w naszej kulturze stał się tematem tabu. Rozmawiamy o śmierci i żałobie. O tym czym są, jak je można przeżywać i co oznaczają, dla tych co odchodzą, ale również dla tych co zostają. Stawiamy tezę, że to bardzo intymne i w indywidualny sposób przeżywane momenty w życiu. Nie da się do nich przyłożyć jednego wzorca, czy szablonu. Tak jak nie da się ich un...

Dziś przyjemny i trochę obłędny temat. O stanie zakochania. Inspiracją do tego nagrania był film „Lato ‘85” Françoisa Ozona.  Zainspirowani szczególnie jednym cytatem z tego filmu rozmawiamy o tym, czy wiemy w kim się zakochujemy. Mówimy o oczekiwaniach, czasem irracjonalnych pretensjach i rozczarowaniach. Zwracamy uwagę na wyobrażenia, które kreujemy w naszej głowie odnośnie drugiej osoby, jak i...

W tym odcinku rozmawiamy o nawykach i odczarowujemy często negatywnie postrzeganą rutynę. Mówimy o tym jak tworzyć nowe nawyki, aby weszły na stałe do naszego życia oraz jak zmieniać te, które nam nie służą. Dowiesz się też jaka jest „złota zasada nawyków. Tłumaczymy czym jest tzw. „pętla nawyków” i jak ją wykorzystać na naszą korzyść. Podrzucamy też wiele podpowiedzi i sposobów na łatwiejsze wdro...

Dziś rozmawiamy o tym jak możemy sobie radzić z zagrożeniami i sytuacjami kryzysowymi w naszym życiu, na które nie mamy wpływu. Dyskutujemy o  skrajnych przypadkach takich jak wojna tuż za naszą granicą, inflacja oraz  katastrofy naturalne. Czyli o tym co realne dzieje się wokół nas. Przy czym warto zwrócić uwagę, że odczuwanie zagrożenia i kryzysu to bardzo indywidualna sprawa i może dotyczyć róż...

Dziś kontynuujemy temat poprzedniego podcastu. Rozmawiamy o tym, dlaczego ludzie nie dogadują się w pracy i w życiu osobistym. W tym odcinku skupiamy się na wewnętrznych motywatorach, czyli tym, co nas napędza do działania i wpływa na nasze zachowania. W omawianej przez nas metodologii jest 16 motywatorów i w każdym z nich, możemy się bardzo różnić. Np. niektórych motywuje władza, czyli lubią międ...

Dziś rozmawiamy o tym dlaczego ludzie w pracy i w życiu osobistym się nie dogadują.  Jak i dlaczego różnimy się od siebie, dlaczego się nie dogadujemy, a jak moglibyśmy jednocześnie to zmienić, ułatwiając sobie życie i innym.  Bazując na metodologii DISC Rafał opowie o cechach, które dużo mówią o naszej osobowości, co przekłada się m.in. na komunikację. Posłużymy się kolorami, mówiąc o różnicach w...

W tym odcinku przyglądamy się poczuciu własnej wartości. Analizujemy skąd się bierze i co może wpłynąć na jego wzmocnienie lub osłabienie. Tłumaczymy czemu stabilne poczucie własnej wartości nawet na średnim poziomie jest ważniejsze od wysokiego poczucia wartości, które nie jest ustabilizowane. Wyjaśniamy też istotną różnicę między poczuciem własnej wartości a pewnością siebie. Wspominamy też o do...

Dziś porozmawiamy o tym, że praca to relacja biznesowa, a nie rodzinna. Odpowiemy na kilka pytań i postawimy kilka tez, między innymi: Czy dogodności w pracy typu pokoje do gier itp. wiążą pracownika z pracodawcą? Jaki jest cel i sens szkoleń pozazawodowych w pracy, typu szkolenia jak sobie radzić z  psem, zachowania wobec kota itp.? Czy można zatracić granicę pomiędzy życiem prywatnym i zawodowym...

Dziś modny temat. W tym odcinku mówimy o „obfitości”, czy inaczej rzecz ujmując o DobroStanie. Rozmawiamy o tym, czym jest obfitość, czemu warto jej doświadczać i czy dla każdego jest dostępna oraz o tym czy poczucie obfitości w życiu może prowadzić do lenistwa i apatii.  Nie planowaliśmy tego, a krok po kroku wydyskutowaliśmy wzór na obfitość, albo jak kto woli  dobrostan.  Definiujemy te pojęcia...

Dziś rozmawiamy o tym czym jest intuicja, jak ją usłyszeć i rozpoznać. Zestawiamy ją też z logiką w kontekście dokonywania wyborów i podejmowania decyzji. Krótko opowiemy o tym co o intuicji mówi joga. Kiedy warto użyć logiki i rozumu. Jak wpisują się w ten koncept emocje, normy społeczne i nasze przekonania. Jakie są nasze doświadczenia i jakie rozwiązania oraz narzędzia proponujemy, żeby trenowa...