SYÖ NUKU SÄÄSTÄ

Viisi vuotta ja 17 kautta myöhemmin olemme valmiita – mikä matka! Tässä jaksossa käymme läpi, mistä kaikki alkoi ja mihin olemme päätyneet. Pohdimme, mitä olemme oppineet, millaista oli alkaa puhua yhteiskunnallisista tabuista, kuten rahasta, ja miten keskustelukulttuuri on muuttunut viidessä vuodessa. Ja miksi myös sinun kannattaa perustaa oma podcast! Mukana keskustelussa: Ronja Roms : Verkostoj...

Low buy, no buy ja irti somesta – mitä ihmettä me oikein ajateltiin?! 2025 on alkanut rytinällä, kun Erja hyppäsi pois somesta  ihan kaikesta  (no okei, WhatsApp ja YouTube jäi, mutta syystä – kuulet siitä jaksossa). Miten somesta luopuminen on vaikuttanut elämään jo ensimmäisten päivien aikana? Spoileri: dopamiinikoukku on oikea juttu, ja skrollauksen lopettaminen ei ole ihan niin helppoa kuin vo...

Mitä yhteistä on menestyvällä yrityksellä ja vaikuttavalla henkilöbrändillä? Tässä jaksossa Erja ja Ronja sukeltavat syvälle somen, henkilöbrändäyksen ja omien kipuilujen maailmaan. Pohdimme, miten some voi olla paras ystäväsi tai pahin vihollisesi, ja miksi oman henkilöbrändin vaaliminen on tärkeämpää kuin koskaan. Keskustelemme myös siitä, mitä mieltä olemme somesta: sen mahdollisuuksista, varjo...

Tätä te kysyisitte- näin me vastaamme! Tässä jaksossa ⁠Erja ⁠ ja ⁠ Ronja ⁠ vastaavat kuuntelijoiden eniten kysyttyihin kysymyksiin rahasta, oman talouden hallinnasta ja säästämisestä. Puhumme muun muassa, miten hallita joulunajan budjettia, vältellä rahariitoja kotona sekä kuinka tehdä fiksuja sijoituspäätöksiä- myös niillä kuuluisilla pienillä summilla (olematta sijoitusneuvontaan, mutta senhän t...

Jakso tehty kaupallisessa yhteistyössä UKKO.fi kanssa. 🎙  We’re back! – Tarinoita lisätuloista ja sivubisneksestä ja miten onnistut itsekin  💸 Tässä jaksossa Erja ja Ronja jakavat omat kokemuksensa lisätulojen hankkimisesta ja siitä, miten he ovat hyödyntäneet omia taitojaan tienatakseen ekstraa – omilla ehdoillaan. Olipa kyseessä hääseurueen kampaaminen tai lasten uimakoulujen opettaminen, löydä...

Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Fredmanin kanssa. Nappaa kesäkeittiöön kaveriksi ⁠Carita- keittiöliina⁠ , jolla @erjarossi pelasti aamun suodatinpussiepisodin, josta kuulet jakson alussa. Kesä on kallista kuin kulta! Vai onko? Tänään puhumme edullisesta kesätekemisestä, josta myös jää oikeasti hyvät muistot ihan jokaiselle. Kommuunissa kesä on hieman erilainen tänä kesänä. Ronja kertoo m...

Rättiä tiedossa! Moni meistä unelmoi suuremmasta vapaudesta ja merkityksellisestä työstä. Mutta kuinka saavuttaa tämä ilman nääntymistä? Hustlaaminen on ainakin väliaikaisesti pakollista, mutta sen voi tehdä myös fiksusti. Oppi numero uno: älä hyppää tyhjän päälle! Pidä kiinni nykyisestä työstäsi. Irtisanoutuminen voi viedä sinulta luovuuden, kun rahastressi vie kaistaa . Erjalla on kokemus siitä,...

Tässä jaksossa sukellamme yrittäjyyden hektiseen maailmaan ja keskustelemme siitä, kuinka säilyttää usko omaan tekemiseen vaikeina aikoina. Sinä tapahdut maailmalle- ei toiste päin. Hyväksymällä, ettet voi vaikuttaa kaikkeen ja että olet täällä oppimassa, helpotat oloasi välittömästi. Muista, että isot asiat ottavat aikaa ja että usko on usein koetuksella. Pään hakkaaminen seinään voi tuntua turha...

Yrittäjä älä pelkää markkinointia ja myyntiä! Montako kertaa ihmisen täytyy nähdä sisältöäsi, jotta he edes lähtevät harkitsemaan ostamista? Mitkä ovat meidän salaisuutemme myyntiä tuovaan markkinointiin? On yksi asia, joka jokaisen tulisi oppia, jotta tuloksia syntyy: tylsiä asioita täytyy jaksaa tehdä toistuvasti tarpeeksi pitkään, jotta niitä syntyy. Yksinkertaista muttei todellakaan helppoa! M...

Kuinka lisätulohaaste on lähtenyt käyntiin? Miksi heitimme ilmoille melkoisen ison haasteen? Paljastamme jaksossa ajatuksemme siitä, miksi me ajattelemme isommin tänä päivänä. Olemme tehneet tästä ihan oman jakson, jonka löydät tästä: S14E7 Isosti ajattelemisen taito - viekö ajattelutapasi sinua katkeruuteen? Mutta ei tämä ajattelutapa ole tullut meillekkään hetkessä! Jokainen virhe ja epäonnistum...

No ei todellakaan! Mamma betalar - podin viimeisimmän jakson innoittamana otamme osaa yhteiskunnalliseen keskusteluun. Koko meidän podin tarina alkoi, kun me milleniaalit halusimme oikeasti oppia yksilötalouden perusteet ja varmistaa että tulevilla sukupolvilla tilanne ei ole sama kuin meillä. Ja tiedättekö mitä? Tuleva sukupolvi on huomattavasti meitä edellä talousasioissa. Kuuntele vaikka! Jakso...

Ränttiä tiedossa! Miten rahat meidän perheissämme jakautuu? Yllättävästi molempien perheissä eletään yhteistaloudessa mutta miten tähän on päädytty? Useiden mutkien kautta! Yhteistä kuitenkin on ajatus siitä, että perheessä kaikki elävät saman elintason mukaan. Kokeiltu siis on prosentuaalinen kulujakauma, yhteinen potti ja paljon muuta! Kaiken edellytys on ollut avoin rahapuhe. Rohkeus tähän tule...

Kaupallisessa yhteistyössä Gummeruksen kanssa. On olemassa vain yksi varma juttu- kaikki muuttuu! Tämä tarkoittaa myös sitä, että kun elämäntilanne muuttuu, joutuu aina palaamaan uudestaan ja uudestaan perusteiden ääreen. Ja tänään palaamme ”maksa itsellesi ensin”- mantran ääreen! Ronja havahtui asiaan viime syksyn paniikkikohtauksen jälkeen ja nyt jos koskaan on oikea aika yhteiselle ryhtiliikkee...

Back to basics friends! Moni elää tavalla joka vie jatkuvasti roposia pankkitililtä. Asutaan liian kalliisti, hupuloidaan rahaa pikamuotiin ja asioihin joita ei oikeastaan edes tarvitse! Tässä jaksossa puhutaan elintasosäästämisestä sekä siitä millaisia pieniä- ja ismpompia juttuja jokainen voi tehdä omassa arjessaan jotta rahaa säästyisi oikeasti itselle tärkeille asioille. Erja kertoo asenteesta...

Tervetuloa Syö Nuku Säästä -podcastin uuteen jaksoon, jossa sukellamme syvälle Erjan ja Ronjan vuoteen 2024. Jaksossa kuulet tarinat heidän uusista päätöksistään, jotka ovat muuttaneet elämän suuntaa, ainakin hetkeksi. Ronja kertoo rehellisesti paniikkikohtauksestaan Espanjassa ja siitä seuranneesta päätöksestä myydä sijoitusasuntoja Suomessa. Tämä ei ole pelkästään taloudellinen päätös, vaan se a...

Vuosi 2023 on ollut meille todella erityinen. Ronja asetti tänä vuonna hyvin erilaiset tavoitteet ja Erja taas puhtaasti numeroita. Kuinka siis kävi esimerkiksi tiukan liiketoiminta tavoitteen kanssa? Entä mihin lopputulemaan Ronjan vuosi päättyi? Kuuntele kaikki tuoreesta jaksosta! Podi jää nyt kuukauden tauolle ja palaamme jälleen aalloille hemikuussa 2024. Kiitokset kuluneesta vuodesta ja siitä...

Mitä tehdä, kun jatkuvat kivut syövät elämältä valon eikä perinteinen työelämä ole vaihtoehto? Täytyy keksiä luovia ratkaisuja. Tässä jaksossa vieraaksemme saapuu yrittäjä, sijoittaja ja entinen poliisi ja liikuttaja Rebekka Jaakkola. Kivut toivat suunnanmuutoksen Rebekkan elämässä, pakottaen hänet luopumaan poliisin työstä. Kului vuosia ennen kuin kivuille löytyi tasapaino yrittäjyyden kautta, ja...

Henri Ihander on 28- vuotias Invalidiliiton projektikoordinaattori, intohimoinen jääkiekkomies ja yhteiskunnallisesti tärkeää esteettömystyötä tekevä nuori aikuinen. Vuonna 2010 hän halvaantui jääkiekkopelissä vain ollessaan 15-vuotias. Tänään kuulet Henrin tarinan. Mistä rakkaus jääkiekkoon lähti? Viidennen ja kuudennen luokan aikoihin Henri vihdoin pääsi jääkiekkojoukkueeseen, joka oli ollut int...

Tässä podcast jaksossa pureudumme joulun alla tapahtuvaan ostosmyrskyyn ja mietimme, miten voisimme tehdä lahjoista merkityksellisempiä ja ympäristöystävällisempiä. Joulu on antamisen aikaa mutta voisimmeko antaa enemmän kuin pelkkiä tavaroita? Miksi kokemukset ja lahjat ovat meidän suosikkimme lahjoja ja jopa mielestämme arvokkaimpia kuin tavarat. Entäs lapset? Miksi otamme heidät mukaan keskuste...

Ronja on saapunut takaisin kuukauden Espanjassa olon jälkeen. Miten koko perheen eli kahden koululaisen ja kahden aikuisen kuukausi järjestyi? Tässä jaksossa puhumme siitä mitä irtiotto maksoi, miten koululaiset hoitivat koulunsa ulkomailla tippumatta Suomen perusopetuksen piiristä ja mitä oivalluksia ulkomailla olo sai aikaan. Reissussa Ronja myi pois sijoituksiaan ja oivalsi, että haluaa die wit...

Onko uupuminen aina vain yksilön oma vika kuten yhteiskunta haluaa meidän uskovan, vai voisiko kyse olla jostain paljon laajemmasta? Tässä haavoittuvassa ja rehellisessä jaksossa Ida avaa tuoretta kokemustaan uupumuksesta ja oman terveyden haasteista Katri Kilpiäisen kanssa, joka on myös entinen ylisuorittaja. Tämä porvoolainen luovan alan yrittäjä, kirjailija ja vapaa toimittaja avaa omaa tarinan...

Joskus 90-luvulla Niin Mua vintageyrityksen omistaja ja perustaja, Maarit katseli Seinfeld-nimistä TV-sarjaa, jossa sarjan hahmo Kramer myi vanhoja kauluspaitojansa pölyiselle mummolle jossain pölyisessä myymälässä. Nuorena Maaritissa heräsi ajatus: voisin olla se pölyinen mummo ja vuosia myöhemmin niin myös kävi. Tästä unelmasta alkoi Maaritin matka yrittäjäksi, vaikka tie ei ollutkaan aivan suor...

Tässä jaksossa puhumme naisten hormonaalisesta terveydestä yleisellä tasolla. Jos sinulla herää huoli omasta terveydestäsi, ota yhteys omaan lääkäriin. Eräänä aamuna Liisa Saukkonen ei päässyt ylös sängystä. Hän teki kaiken oikein; söi terveellisesti, liikkui ja nukkui. Siltikään kaikki ei ollut ihan niin kuin olisi pitänyt olla. Syyllinen oloon löytyi hormoneista! Ja niistä puhumme tänään. Tiedät...

Mitä täällä oikein tapahtuu?! Vuoden 2023 käsikirjoittamaton matka on ollut uskomattoman kasvun vuosi, joka on vaatinut rohkeutta ja sinnikkyyttä. Tässä jaksossa pureudumme siihen, miltä tuntuu tehdä harppaus 10 000€ liikevaihdosta kuusinumeroiseen yrittäjyyteen ja paljastamme, mitä kulissien takana oikein tapahtui. Kaikki alkoi yhdestä päätöksestä – päätöksestä kääriä hihat ja panostaa täysillä....

Mihin sinä uskot? Ronja uskoi että rahan tekeminen on vaikeaa ja Erjalla opiskelija elämän niukkuus jäi päälle vaikka elintaso nousi. Mistä tämä kaikki juontraa juurensa? "Luuletko että olen joku pankkiautomaatti vai?!" Kuulostaako tutulta? Jokaisella meillä on rahasta kerrottu satuja koko lapsuutemme. Satuja siitä, mitä raha merkitsee, kuinka se vaikuttaa ja kuinka emme voi mitään vallitseville t...