Sweaty Business Podcast

I detta avsnitt gästas vi av Brian van den Brink , träningschef på Friskis , för att avrunda första halvåret 2026. Tillsammans går vi igenom fyra trender som präglat året:  Tävlingskulturens intåg på gymmen genom bl.a. HYROX, ATHX och löpning  Frågan om hur gymmen behåller medlemmarna när de väl kommit in Den digitala träningsresan med AI, onboarding och nya plattformar  Samt personalfrågan, beman...

Ji-Pyo Lim är vd och grundare för MUDO Academy – en av Sveriges största verksamheter inom traditionell kampsport. Som son till mannen som introducerade taekwondo i Sverige 1975 har han under flera decennier arbetat för att utveckla både verksamheten och synen på kampsport som träningsform. I avsnitt 192 av Sweaty Business Podcast pratar vi med Ji-Pyo om resan från ideell föreningsverksamhet till k...

André Bånghäll är entreprenören bakom Fightbox och medgrundare till Sacred Sauna – ett växande wellness- och recoverykoncept som kombinerar basturitualer, kallbad och social återhämtning i gruppformat. Efter att nyligen ha tagit in externt kapital står bolaget nu inför expansion, med ny öppning i Moodgallerian i Stockholm och fler etableringar på väg. I avsnitt 191 av Sweaty Business Podcast prata...

I avsnitt 190 av Sweaty Business Podcast tar vi avstamp i FIBO -mässan i Köln och PerformX i Birmingham för att diskutera de trender som just nu formar träningsbranschen inför 2026. Tillsammans med Johannes Cavallin, COO of Product Delivery på WiseNetwork och fysioterapeut i grunden, diskuterar vi vart branschen är på väg – och vad det betyder i praktiken för alla oss som har träning som våra jobb...

Johan Stål är träningsentusiast, gymägare och tidigare landslagsman i amerikansk fotboll. Sedan 2013 driver han Atletic City Sportgym i Örebro – inhyst i en källarlokal som tidigare var den lokala nattklubben Downtown. I avsnitt 189 av Sweaty Business Podcast samtalar vi med Johan Stål om hur man bygger och driver ett gym med tydlig inriktning mot prestation, styrketräning och träningskultur – i e...

Amelie Parchami är vd och ägare för Stockholm Pilates Center och pilatesstudion Remedy – och har arbetat med Pilates i över 20 år, långt innan träningsformen blev känd i svensk folkmun. I Sweaty Business Podcast #188 samtalar vi med henne om Pilates och om utvecklingen vi ser just nu. Från att ha varit en relativt okänd träningsform till att snabbt ta plats på gymkedjor runt om i landet, med Pilat...

Johan Thor har tillbringat 26 år i Friskis&Svettis Jönköping – och är nu på väg in i ett nytt uppdrag som vd och verksamhetschef för Friskis i Göteborg .   I Sweaty Business Podcast #187 möter vi honom i ett samtal om Friskis bortom den gamla bilden, om gym-Sveriges utveckling från 00-talet och framåt, och om hur det är att bygga verksamhet i en organisation som samtidigt är både förening och...

Katarina Andersson ( @katarinatroya ) är tillbaka i Sweaty Business Podcast #186 del 2 av 2. Har du inte lyssnat på del 1 än, rekommenderar vi att du börjar där, där vi pratar om Katarinas bakgrund i branschen, uppbyggnaden av STC och hur gymkedje-Sverige tog form. I del 2 flyttar vi fokus till branschfrågorna. Här pratar vi om Katarinas roll som ordförande för Active Sweden ( @active_sweden ), om...

Katarina Andersson ( @katarinatroya ) har varit med och format stora delar av det moderna gym-Sverige. I Sweaty Business Podcast #186 del 1 av 2 möter vi STC:s medgrundare och dagens ordförande för Active Sweden ( @active_sweden ) i ett samtal om entreprenörskap, expansion och hur den svenska gymbranschen tog form från slutet av 90-talet och framåt. Samtalet börjar i Kungälv 1998, där grunden lade...

EGO ( @egosundsvall ) har för många Sundsvallsbor blivit synonymt med gymträning. I Sweaty Business Podcast #185 möter vi Niklas Berndt ( @niklas_berndt ), delägare i familjeföretaget som startade som ett källargym 1981 – gick i konkurs 1984 – och som sedan byggdes upp igen och idag vuxit till åtta anläggningar i Sundsvalls kommun. Samtalet kretsar kring familjearv, lokal förankring och hur man ka...

Apex Zone Gym ( @apexzonegym ) i Kungsbacka är ett fristående gym med tydlig inriktning på klassisk styrketräning och med en maskinpark i toppklass - helt utan gruppträning. I Sweaty Business Podcast #184 möter vi Adam Andersson Kutics ( @adamanderssonkutics ), grundare och ägare, som i ung ålder tog över en verksamhet som inte riktigt lyfte – och byggde om den till något helt nytt. Vi pratar om e...

Mälarö Träningsverk ( @malarotraningsverk ) på Ekerö i Stockholm är ett fristående, familjeägt gym som vuxit fram i regi av flera generationer Steenhouwers. I Sweaty Business Podcast #183 möter vi Michael Steenhouwer ( @msteenhouwer ) – delägare, kreativt ansvarig och tränare – som varit med och format verksamheten från tidig ålder till dagens toppmoderna anläggning i Jungfrusund. Samtalet kretsar...

FSA Workouts ( @fsaworkouts ) i Vasastan har gått från utomhuspass under pandemin till ett boutique gym i Stockholms innerstad där kampsport, PT-verksamhet och recovery samlas i ett och samma koncept. I avsnittet berättar grundaren Frid Sunny Ahmad ( @fridsunnyahmad ) om resan från enskild verksamhet till flera bolag, investerarkapital och en affärsmodell där relationer och word of mouth väger tyn...

I årets sedvanliga nyårsspecial av Sweaty Business Podcast sammanfattar redaktör Henrik Valis och sajtens grundare Brian van den Brink tränings- och hälsoåret 2025. Avsnittet är det närmaste podden kommer en årskrönika – där årets snackisar, trender och händelser hamnar i fokus. Upplägget kombinerar snabba tillbakablickar, nyårskarameller i olika kategorier och en framåtblick mot 2026, med både kr...

Umeå Sport & Motion ( @umeasportomotion ) är en av Sveriges äldsta fristående träningsaktörer – grundade 1980 och fortfarande starkt förankrade i Umeås lokala träningskultur. I det här avsnittet möter vi vd Sofi Andersson och försäljnings- och marknadschef Hanna Strömberg, som berättar om resan från en äldre anläggning vid järnvägsstationen till dagens moderna verksamhet i en växande universit...

Kevin Triguero är vd för Barry’s Nordic – men hans resa började på tränargolvet i det som inbitna känner till som Barry’s Red Room. Med bakgrund inom företagsekonomi, marknadsföring och ett öga för upplevelsedesign har han blivit en av de mest profilerade rösterna inom boutique fitness i Norden. Under nästan ett decennium har han varit med och byggt Barry’s från lanseringen i Stockholm till dagens...

Marcus Herou ( @marcusherou ) är en av pionjärerna inom svensk CrossFit och troligen den med längst CV i mikrogymsverige. Med en dataingenjörsexamen från KTH har han i snart två decennier kombinerat träning, teknik och entreprenörskap – från de tidiga dagarna med BoxPeak och Gorilla Fitness till dagens AI-baserade satsning Relentless AI Trainer, som han utvecklat sedan 2021. I det här avsnittet pr...

WeSports Group har på bara några år vuxit från en handfull entreprenörsdrivna bolag till Nordens ledande specialistgrupp inom sport- och träningsutrustning. Bakom expansionen finns en tydlig idé: entusiaster som servar entusiaster. I det här avsnittet möter vi Ted Sporre (vd) och Niklas Jarl (CCO) – två nyckelpersoner bakom WeSports framgångsresa. Vi pratar om hur man bygger tillväxt med ett speci...

Tredjepartsplattformar har blivit ett hett samtalsämne i träningsbranschen. Appar som Bruce och ClassPass förändrar inte bara hur vi tränar – utan även hur gym, studios och hela branschen fungerar ekonomiskt. I det här avsnittet av Sweaty Business Podcast möter vi Filip Wiqvist, vd på Bruce Studios , för ett öppet samtal om Bruces nya riktning, hans första tid som vd och balansen mellan att skapa...

Pilates är på stark frammarsch och särskilt den som utförs på en Pilates Reformer-maskin. Två år i rad har det varit den mest bokade träningsformen globalt enligt ClassPass, och nu ser vi allt fler svenska aktörer ta in konceptet.  I det här avsnittet av Sweaty Business Podcast besöker vi Strandhälsan i Falkenberg och möter delägarna Lotta Peltoarvo och Jenny Harryson. De berättar om sin resa från...

I avsnitt 174 av Sweaty Business Podcast samlar Henrik Valis och Friskis&Svettis Träningschef Brian van den Brink upp de trender som just nu präglar tränings- och hälsobranschen. Det här är startskottet för ett nytt, återkommande TRENDS-format där vi tar upp spaningar som ofta inte ryms i artiklar eller korta inlägg – men som förtjänar att diskuteras på djupet. I samtalet berörs bland annat: H...

Tillsammans med maken och medgrundaren Fredrik Gunnelbrand har Anna Stålnacke byggt upp Gymmet Sverige – från den första anläggningen i Luleå till etableringar i Stockholm, Uppsala, Västerås och Örebro, och sedan tillbaka till ett tydligare Norrlandsfokus. Parallellt växte den digitala delen fram: det som började som träningsprogram i PDF-format blev så småningom träningsappen Livity, ett digitalt...

I det här avsnittet möter vår redaktör Henrik Valis Anders Gran från BRP Systems . Samtalet rör sig från skillnaderna mellan att verka i en startup (Twiik) och scaleup (BRP) till de senaste och hetaste Fitness Tech-trenderna: AI:s genombrott och industrialisering Friktionsfria medlemsresor genom bättre integrationer Varför den mänskliga touchen på gymgolvet aldrig blir omodern .   .   . Instagram:...

I det här specialavsnittet markerar vi både slutet på vårsäsongen 2025 – och ett historiskt skifte: efter över 170 avsnitt lämnar Brian van den Brink över programledarrollen för Sweaty Business Podcast till Henrik Valis , ny redaktör för sweatybusiness.se. I samtalet pratar Brian och Henrik om: – Varför Brian kliver av efter sju år – Hur Henrik ser på sitt nya uppdrag – Hur podden och plattformen...

Från fastighetskrasch till prisbelönt träningscenter – i detta avsnitt av Sweaty Business Podcast möter vi Martin Dahlman, ägare till Drivkraft i Solna. Det här är berättelsen om hur en otippad väg in i träningsbranschen – från moppehandel och musikdrömmar till fastighetskris och eldsvådor – blev starten på ett mycket uppskattat och personligt träningscenter. Vi snackar bland annat om: Framgångsny...