Susmayan zihin

Öğrenerek anlatmak en kolayıdır bu sefer uzun bir süredir yaşadıklarımı hissettiklerimi ve neler hissedebileceğinizi anlatıyorum. Keyifli dinlemeler🎧

Herkes senden ‘iyi olmanı’ bekliyor. Ama senin gerçekten buna ihtiyacın var mı?

Neden çok sinirliyken yada çok mutluyken karar verme denildiğini düşündünüz mü? Ya kararları beynimizin verdiğini düşünürken asıl yönetici kalbimizse? Gelin hepsini detaylıca ve sürpriz bilgilerle açıklayayım! Keyifli dinlemeler 🎧 Instagram:susmayanzihinpodcast

İlk defa kendimi tanımaya başladığımda aslında bunca yıldır ihtiyacım olan şeyin bu olduğunu farkettim ve hayatım birdenbire güzelleşti. Keyifli dinlemeler🎧 İnsta: susmayanzihinpodcast

Ağlamak sence gerçekten güçsüzlük mü? Peki ya sana ağlamanın ağlamamaktan daha çok cesaret gerektirdiğini söylesem? Keyifli dinlemeler🎧 İnsta:susmayanzihinpodcast

Aynı olaya bakan iki insan nasıl başka şeyler görebilir? Göreceliğin sınırlarını konuştum. Keyifli dinlemeler 🎧 İnstagram:susmayanzihinpodcast

Bu bölümde kendimi,yaşadıklarımı,hislerimi en içten haliyle anlattım. Hayatımda ki en büyük hatamı, çıkardığım dersi, tavsiyemi, ve podcastin asıl amacını şeffaf bir şekilde anlattım. Keyifli dinlemeler 🎧 İnstagram: susmayanzihinpodcast

Hayatı ve duyguları romantize etmenin tatlı yanı ve sakıncaları üzerine samimi bir sohbet🥳 Keyifli dinlemeler 🎧 İnstagram: susmayanzihinpodcast

Hayat ileriye bakarak yaşanır. Geçmişin pişmanlıklarına ya da eski alışkanlıklarına takıldığında, yolun hep aynı yerde tıkanır. Bu bölümde, sürekli arkaya bakmanın önümüzü görmeyi engelleyeceğinden bahsettim. Umarım kendinden bir parça bulursun iyi dinlemeler!🎧 İnsta:susmayanzihinpodcast

Bu bölümde hayatın içindeki engellerin aslında ne kadar değerli olduğunu konuştum. Her şeyin sorunsuz aktığı bir hayatı ister miydik gerçekten? Yoksa anlamı mücadelede mi buluyoruz? İyi dinlemeler🎧🥳 İnsta: susmayanzihinpodcast

Her iyilik aslında biraz da beklentisizliktir… ama ya hep biz veriyorsal? Bu bölümde iyilikle enayilik arasındaki o görünmeyen çizgiyi konuştum. Belki de sınır koymayı öğrenmeden iyi olmaya çalışmak, en büyük kötülüğü kendimize yapmak demektir. İnsta:susmayanzihinpodcast

Hayallerimiz ne olursa olsun küçük ya da büyük peşinden gitmemiz gerektiğini çünkü hayallerin bizi asıl hayatta tutan şey olduğunu anlattığım bir bölüm iyi dinlemeler🎧 İnsta: susmayanzihinpodcast

Her gün aynı şeyleri yapmaktan, aynı duygular içinde dönüp durmaktan yorgun musun? Monotonluk sadece bir rutin değil bazen içsel bir sıkışmışlık da olabilir. Bu bölümde hepimizin zaman zaman içine düştüğü bu “tekdüzelik” hissini konuştum. Neden olur?, nasıl farkederiz?, nasıl çıkarız? İnsta: @susmayanzihinpodcast

Yorgun olduğumuzda kendimi tembel sanmaya ne kadar meyilliyiz? Peki gerçekten bir şey yapacak enerjimiz mi yok, yoksa sadece kaçıyor muyuz? Bu bölümde tembellik ve yorgunluk arasındaki farkı ele aldım. Belki de kendine karşı daha nazik olman gerekiyordur.

Bu bölümde kendimizi daha yakından tanımak için sorabileceğimiz bazı basit ama etkili 5 sorudan bahsediyorum. Neyi seviyorum, neye sinirleniyorum ,gerçekten ne istiyorum gibi konulara birlikte bakıyoruz. Kendinle baş başa kalmak, biraz düşünmek ya da sadece kafa dağıtmak istersen bu bölüm senin için. Cevaplarını mutlaka benimle paylaş! Instagram: susmayanzihinpodcast Sorular: beni ben yapan şey ne...

Bu bölümde kaybettiğimizi düşündüğümüz şeylerin bazen bizi kendimize nasıl yakınlaştırdığını konuştum. Her şey üst üste geldiğinde, bazı şeyler elimizde olmadan bittiğinde… belki de bu bir kayıp değil aslında bir kazançtır çünkü yolun sonunda kendimizi kazanıyoruz. Dinlediğinde umarım kendinden bir parça bulursun🎧

Yetersizlik hissi… ne yaparsak yapalım eksikmişiz gibi. Bu bölümde bu duyguyu dürüstçe konuşuyorum. Nereden geliyor, neden gitmiyor ve nasıl başa çıkabiliriz? Beni instagramdan da desteklemeyi unutma!@susmayanzihinpodcast

Hiçbir şey yolunda gitmiyorken mutsuz olmak normal… Ama her şey yolundayken bile mutsuz hissediyorsan,bir şeyler içeride sıkışmış olabilir. Bu bölümde, sebepsiz gibi görünen duyguların aslında ne kadar tanıdık olduğunu konuşuyoruz. Yeni bölümler için takip etmeyi unutma ve zihnini birlikte susturmayı deneyelim!

Öykünün sesinden samimi ve gerçek bir başlangıç. Podcast macerama adım adım eşlik et!