Susana Almeida Rosa

Education PT ↓ 10 episodes

Bem-vindo ao 'Susana Almeida Rosa', o podcast que é o guia para uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal. Neste espaço, exploraremos as ferramentas, estratégias e histórias inspiradoras que te ajudarão a te tornares a mulher que queres ser criando uma melhor versão de ti mesma. Se desejas alcançar todo o teu potencial e viver uma vida mais significativa, este é o teu podcast. Prepare-te para descobrir os segredos para para a tua evolução pessoal.

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Author

Susana Almeida Rosa

Episodes

Essencialismo 29.01.2024 13:04

Hoje quero falar-te sobre o essencialismo. Vamos a isso? #organizacaopessoal #habitos #rotinas - Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/mês: https://bit.ly/471QBhj - Conhece o Programa autêntiKa: https://susanaalmeidarosa.pt/autentika/ - Faz download do teu Planner Semanal gratuito: https://click.susanaalmeidarosa.pt/plannersemanal

Como ter uma boa noite de sono 08.01.2024 20:02

Hoje quero falar-te sobre como ter uma boa noite de sono. Vamos a isso? #sono #habitos #rotinas - Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/mês: https://bit.ly/471QBhj - Conhece o Programa autêntiKa: https://susanaalmeidarosa.pt/autentika/ - Faz download do teu Planner Semanal gratuito: https://click.susanaalmeidarosa.pt/plannersemanal

Como criar metas que se concretizam 18.12.2023 14:42

Hoje quero falar-te sobre metas que se concretizam. Queres saber como? #metas #habitos #tarefas - Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/mês: https://bit.ly/471QBhj - Conhece o Programa autêntiKa: https://susanaalmeidarosa.pt/autentika/ - Faz download do teu Planner Semanal gratuito: https://click.susanaalmeidarosa.pt/plannersemanal

Hábitos Angulares 11.12.2023 10:46

Hoje quero falar-te sobre hábitos angulares. Mas afinal, o que são? #habitos #rotinas - Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/mês: https://bit.ly/471QBhj - Conhece o Programa autêntiKa: https://susanaalmeidarosa.pt/autentika/ - Faz download do teu Planner Semanal gratuito: https://click.susanaalmeidarosa.pt/plannersemanal

Como calcular o teu número de independência financeira 04.12.2023 13:16

Neste vídeo vamos aprender a calcular o teu número de independência financeira...⁠ #organizacaopessoal⁠ ⁠#produtividade⁠ ⁠#habitos ⁠- Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/mês: ⁠https://bit.ly/471QBhj ⁠- Conhece o Programa autêntiKa: ⁠https://susanaalmeidarosa.pt/autentika/⁠ - Faz download do teu Planner Semanal gratuito: ⁠https://click.susanaalmeidarosa.pt/pl...

Como definir prioridades: Matriz de Eisenhower 27.11.2023 10:39

Neste vídeo vamos aprender a definir as tuas prioridades... ⁠#organizacaopessoal⁠ ⁠#produtividade⁠ ⁠#habitos⁠ - Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/mês: ⁠https://bit.ly/471QBhj⁠ - Conhece o Programa autêntiKa: ⁠https://susanaalmeidarosa.pt/autentika/⁠ - Faz download do teu Planner Semanal gratuito: ⁠https://click.susanaalmeidarosa.pt/pl...

Roda da Vida 20.11.2023 16:32

Neste podcast vamos fazer um checkup às áreas mais importantes da tua vida para teres clareza de qual é o teu ponto de partida #organizacaopessoal #produtividade #habitos Faz o download da tua Roda da Vida - https://susanaalmeidarosa.pt/wp-content/uploads/2023/11/Roda-da-vida_Programa-autentiKa_2023.pdf - Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/mês: https://bit.ly/471QBhj - Conhece o Program...

Está difícil organizares o teu dinheiro ai em casa? 13.11.2023 10:26

Hoje quero falar-te sobre os meus princípios fundamentais da organização financeira para que te possam guiar a ti a percorreres este caminho. São 9 princípios, por isso não vou conseguir explorar em detalhe cada um deles, mas conto com a tua ajuda para me dizeres qual deles faria sentido trazer num vídeo único para explorarmos juntas. #organizacaofinanceira #dinheiro #riqueza - Junta-te ao Program...

Se me tivessem dito isto... 06.11.2023 9:34

Neste podcast eu vou partilhar contigo um segredo que eu gostava muito que tivesse ficado claro para mim há 3 anos atrás e eu quero que fique claro para ti hoje, muito para além da teoria, porque quando conseguires interiorizar estes conceitos e aplicar, tu vais chegar aos teus objetivos muito mais rápido #organizacaopessoal #produtividade #habitos - Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/m...

A decisão mais importante da tua vida 02.11.2023 7:05

Hoje vou dizer-te qual é a decisão mais importante da tua vida e explicar-te porque é que podes ter uma vida que todos consideram de sonho e continuas a sentir que não és uma pessoa realizada #organizacaopessoal #produtividade #habitos - Junta-te ao Programa autêntiKa por apenas 29€/mês: https://bit.ly/471QBhj - Conhece o Programa autêntiKa: https://susanaalmeidarosa.pt/autentika/ - Faz download d...