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Supracortical

Health ES ↓ 796 episodes

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.

Author

Sonoro

Category

Health

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sonoromedia.com

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Jul 8, 2026

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Episodes

Enfrentando el miedo 14.12.2018

Una nueva perspectiva sobre la clasificación del miedo: hablaremos de las características del miedo concreto y el miedo abstracto, de cómo impactan en nuestra calidad de vida y especialmente de cómo enfrentar a cada uno de ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Justicia ciega 07.12.2018

En este episodio de Supracortical hablaremos de un tema fundamental en las relaciones humanas y la mejora de nuestra calidad de vida, el perdón. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comunicación Verbal 30.11.2018

El fenómeno que hizo al ser humano una de las especies dominantes en el planeta tierra. La comunicación verbal nos da precisión, nos permite disminuir tiempos, resolver problemas y con ello llevar al máximo nuestra calidad de vida. Los grandes conflictos existentes entre parejas, familiares, compañeros y amigos provienen de no hacer uso correcto de esta herramienta que todos tenemos. Learn more ab...

Comunicación No Verbal 23.11.2018

Todo en la vida humana es un proceso de comunicación, del cual depende de la calidad de nuestros vínculos con hijos, padres, parejas, amigos y en general con todo lo que nos rodea. Nuestra interacción está formada en un 70% por la comunicación no verbal: hablamos más con nuestras acciones que con nuestras palabras. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Voluntad 16.11.2018

Un factor emocional fundamental para realizar nuestras actividades y al mismo tiempo un indicador para descubrir los que realmente amamos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

TOC 09.11.2018

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es una condición muy particular en la que las personas que lo padecen pierden el control de sus pensamientos identificando una repetición constante de pensamientos desagradables. Tiene muchas maneras de presentarse. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Certeza y Congruencia 02.11.2018

¿Cómo afectan a nuestra paz mental la falta de certeza y de congruencia?, siendo estos dos factores la principal fuente del sufrimiento humano, causantes de esa emoción tan desagradable conocida como angustia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Terapias 26.10.2018

“¿Cómo saber qué tipo de Terapia es la correcta para mí?”, la mayoría de las personas no tiene clara la diferencia entre psicología, psiquiatría y la neurología. El doctor Rafael López te explica las diferentes ramificaciones y, como siempre, presenta buena metáforas para que te animes a darle mantenimiento a tu “computadora”. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Qué Vergüenza! 19.10.2018

La emoción que de la que parten las leyes del comportamiento humano y le ha permitido a algunos tiranos controlar a la sociedad desde hace miles de años. Un sentimiento que la mayoría de las personas hemos experimentado… y si no, podrías ser un psicópata (o sólo ser un sinvergüenza). Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Violencia DeMente 12.10.2018

El Dr. Rafa López “Rafarrufus” nos responde diversas preguntas sobre la violencia, el delito y la salud mental a propósito del “Feminicida de Ecatepec”. ¿Está loco? ¿Tiene esquizofrenia? ¿Existe una relación entre los trastornos mentales e incurrir en un delito? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anti-Psiquiatría 05.10.2018

Rafarrufus nuestro psiquiatra de casa, nos platica lo bueno y lo malo de la psiquiatría para ejemplificar que debemos escuchar con atención a aquellas personas que piensan distinto a nosotros como parte de un proceso de madurez. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ideal o Real 28.09.2018

En este episodio de Supracortical, nuestro querido psiquiatra de cabecera el Dr. Rafa López “Rafarrufus” nos platica la diferencia entre lo Ideal y lo Real, como una explicación más que nos permita comprender que la perfección no existe. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No es estrés 21.09.2018

Gastritis, bruxismo, parálisis… ¿Todo se debe al estrés? NO. En este episodio de Supracortical, nuestro psiquiatra de casa el Dr. Rafa López “Rafarrufus” desmiente todas aquellas enfermedades que muchos médicos achacan estrés. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

3 grandes verdades 14.09.2018

En este episodio de Supracortical, nuestro psiquiatra de casa el Dr. Rafa López “Rafarrufus” nos habla sobre la psicomagia y las tres grandes ventanas al conocimiento del cosmos y de nosotros mismos: la ciencia, la religión y la filosofía. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tiempo al tiempo 07.09.2018

En este episodio de Supracortical, nuestro querido psiquiatra el Dr. Rafa López “Rafarrufus” responde a una de esas eternas preguntas que rondan la mente y el corazón de todos nosotros: ¿es verdad que el tiempo lo cura todo? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

TDAH 31.08.2018

El Dr. Rafael López “Rafarrufus”, nuestro psiquiatra de cabecera, nos habla sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) y la forma más adecuada de abordar a los niños procurando su adecuado desarrollo personal. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

TLP y Madurez 24.08.2018

En este episodio de Supracortical, el Dr. Rafa López “Rafarrufus”, nuestro psiquiatra favorito, habla sobre el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) y la madurez como capacidad para enfrentar los problemas de manera pacífica y funcional. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Susceptibilidad 17.08.2018

Nuestro psiquiatra favorito, el Dr. Rafa López “Rafarrufus” nos habla sobre las huellas de abandono y las heridas psicológicas que provienen de nuestra infancia, de la susceptibilidad y de cómo afrontar y superar los problemas que vienen con ellos en este episodio de Supracortical. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ciclos en pareja 10.08.2018

En este episodio de Supracortical hablaremos sobre las ideas arcaicas que tenemos entorno al matrimonio y las relaciones de pareja, sobre los ciclos naturales de vida y la manera adecuada de enfrentarlos para mejorar nuestros vínculos, con nuestro psiquiatra de cabecera el Dr. Rafa López. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Educar con amor y respeto 03.08.2018

El Dr. Rafael López habla sobre la forma de educar a los hijos en un ambiente amoroso y de respeto, dos aspectos fundamentales en la formación de cualquier individuo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Querido diario 26.07.2018

El Dr. Rafael López dedica este Episodio a hablarnos sobre un método popular y muy útil -además de poco valorado- que sirve como ejercicio de auto-aprendizaje. Un método que puede ayudarnos para aprender de nosotros mismo y así conocernos mejor; cambiar el pensamiento y ser mejores individuos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Miedo al compromiso 19.07.2018

En este Episodio, el Dr. Rafael López nos habla sobre un tema muy importante cuando de la toma de decisiones se trata; pareja, estudios, trabajo, finanzas y otros aspectos de la vida que se ven afectadas por la falta de decisión, especialmente cuando se trata de enfrentar el miedo al compromiso. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

SX Guillain-Barré 12.07.2018

Valentina Treviño, fundadora y Directora de la Fundación Síndrome Guillain Barré acompañó al Dr. Rafael López para hablarnos sobre la enfermedad y las vicisitudes a las que se enfrentan quienes padecen la enfermedad. Desde su perspectiva como superviviente, la problemática y desarrollo en la investigación de este padecimiento. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Autoestima Básica 06.07.2018

El Dr. Rafael López “Rafarrufus” nos dedica este muy especial episodio del centenario para hablar acerca de la autoestima y de cómo, a través de consejos, aprender a manejar esos pequeños cambios en la vida para lograr la felicidad de la niñez a la vida adulta. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

México, creo en ti 29.06.2018

El Dr. Rafael López nos habla en este episodio de la importancia que tiene para las personas poder creer en los demás. Poder desarrollar vínculos de confianza en los demás y en uno mismo para poder alcanzar existosamente nuestras metas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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