SuperPhysique Nutrition
SuperPhysique Nutrition Podcast
Le rendez-vous hebdomadaire de référence pour la musculation sans dopage et la longévité. Animé par Rudy Coia (coach expert depuis 2006) et Fabrice P-roudhon (pionnier du web sportif depuis 1999), le SuperPhysique Nutrition Podcast décrypte sans filtre les mécanismes de la performance durable. Loin des discours marketing, chaque épisode apporte une analyse technique fondée sur deux décennies d'expertise de terrain pour permettre aux athlètes naturels d'atteindre leur plein potentiel tout en préservant leur santé. Pourquoi nous écouter ?- Expertise technique : programmation et stratégies de pro...
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SuperPhysique Nutrition
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Jul 10, 2026
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Episodes
SPECIAL FORCE (Vous allez tout savoir !) 09.02.2024 1:00:43
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément répondre aux questions des forums SuperPhysique. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QU...
COACH FABRICE, AVOCAT MAGIQUE ET FESSES A L'AIR 02.02.2024 1:14:49
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses...
STRESS MECANIQUE, ADAPTATIONS ET SECHE FACILE (Attention au Tataki !) 26.01.2024 1:04:14
Retrouvez Rudy Coia et June pour animer le SuperPhysique Podcast réservés aux pratiquants naturels de musculation. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST JUNE ? June est co...
SALLE NATURISTE, TIRE DUR ET TOP 1% (selon une balance) 19.01.2024 1:06:28
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses...
RANDO MUSCLEE, MARGE DE MANOEUVRE ET ENTRAINEMENT CROISE 12.01.2024 1:06:38
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément répondre aux questions des forums SuperPhysique. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QU...
BANDE DUR, TIRE MOU ET ENTRAINEMENT QUOTIDIEN 05.01.2024 1:05:29
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses...
MAL PARTOUT, ECHEC A REPETITION ET TENSION CONTINUE 29.12.2023 1:03:29
Retrouvez Rudy Coia et June pour animer le SuperPhysique Podcast réservés aux pratiquants naturels de musculation. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST JUNE ? June est co...
VOL DE CAGE, MICRO-PERIODISATION ET VARIABLES 22.12.2023 1:11:20
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses...
DEFINITION D'UN ATHLETE, INTERFERENCES ET HYROX 15.12.2023 1:11:13
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément répondre aux questions des forums SuperPhysique. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QU...
CHOIX DU CADEAU, NOUVEAU TEST ET HIIT VS ZONE 2 08.12.2023 1:10:00
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses...
TRIJUNE, LONGUES RECUPERATION ET EXPLOSION DE POPCORN 01.12.2023 1:04:57
Retrouvez Rudy Coia et June pour animer le SuperPhysique Podcast réservés aux pratiquants naturels de musculation. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST JUNE ? June est co...
CADEAUX D'ANNIVERSAIRE, ARNAQUE ET MAL DE DOS (Encore) 24.11.2023 59:47
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses...
CONCENTRATION, CONDITIONNING ET PROGRES 17.11.2023 1:02:13
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OBESITE OBESE, FAUX PETITS BRAS ET DEMOTIVATEUR 10.11.2023 1:08:39
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CASSAGE DE PASTEQUE, TONGKAT ALI ET MANQUE DE TESTOSTERONE 27.10.2023 1:02:41
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EAU POURRIE, FRITES D'ANNIVERSAIRE ET PROGRESSION NORMALE 20.10.2023 1:09:48
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RECAP, CYCLISME VS CAP ET RETOUR AU CALME DE PRO 13.10.2023 1:00:54
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TES TONNES, OBJECTIFS IMPOSSIBLES ET MAUVAIS COMMENTAIRES 06.10.2023 1:07:48
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ENERVE APRES UNE SEANCE, CARDIO LE SOIR ET REGRESSER POUR PROGRESSER 29.09.2023 1:03:00
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POMPOM GIRL, NEVRITE ET ERREUR DU SIECLE 22.09.2023 1:10:46
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PAS CAPABLE, ASSIMILATION D'ENTRAINEMENT ET BELT SQUAT (Le retour) 15.09.2023 1:03:59
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ROUTINE, BELT SQUAT ET CYCLE EN FONCTION DU NIVEAU 08.09.2023 1:01:05
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MICRO-DOSING, DCS ET ASPECT PHYSIQUE 01.09.2023 1:03:30
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CHANGEMENT DE VIE, BOXE ET ENTRAINEMENT EXPLOSIF ! 25.08.2023 1:06:41
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PIERRE-PAUL-JACQUES, TROP DE CARDIO ET REHAB 18.08.2023 1:02:10
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