SuperPhysique Nutrition
SuperPhysique Nutrition Podcast
Le rendez-vous hebdomadaire de référence pour la musculation sans dopage et la longévité. Animé par Rudy Coia (coach expert depuis 2006) et Fabrice P-roudhon (pionnier du web sportif depuis 1999), le SuperPhysique Nutrition Podcast décrypte sans filtre les mécanismes de la performance durable. Loin des discours marketing, chaque épisode apporte une analyse technique fondée sur deux décennies d'expertise de terrain pour permettre aux athlètes naturels d'atteindre leur plein potentiel tout en préservant leur santé. Pourquoi nous écouter ?- Expertise technique : programmation et stratégies de pro...
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SuperPhysique Nutrition
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Jul 10, 2026
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Episodes
C'EST UNE SACREE HISTOIRE ! 24.01.2025 50:47
Retrouvez Rudy Coia et June Lancry pour animer le SuperPhysique Podcast réservés aux pratiquants naturels de musculation. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST JUNE LANCRY...
MISS TRITTON, JAMBONNEAU ET CHIPS-COLIQUE 17.01.2025 57:18
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses...
HYROX - L'ENTRAINEMENT POUR PERFORMER ! 10.01.2025 56:10
Un épisode spécial Hyrox, notamment sur l'entrainement pour y performer. Faut-il faire de la force ? Et si oui, comment ? Comment organiser sa course à pied en Hyrox ? Et qu'en est-il du conditionning ? Enfin, comment s'alimenter en Hyrox ? Sans oublier le matériel pour performer en Hyrox ! L'article qui récapitule tout - https://www.rudycoia.com/tout-sur-hyrox/ Retrouvez dans cet épisode des Supe...
LAPIN DURACEL, ELASTIQUE DISTRAYANT ET REPRISE TERRIBLE 03.01.2025 1:01:14
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses...
TURBO JUNE, REGIME SANS FIN ET ABSENCE DE SENSATIONS 27.12.2024 50:31
Retrouvez Rudy Coia et June pour animer le SuperPhysique Podcast réservés aux pratiquants naturels de musculation. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST JUNE ? June est co...
LE PETIT PHYSIQUE DE FABRICE ! 20.12.2024 1:02:10
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses...
LE GUIDE ULTIME DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE 13.12.2024 51:22
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément Goudin répondre aux questions des forums SuperPhysique. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podca...
PHYSIQUE DE DANSEUR, MANGERIE ET IMMORTALITE 06.12.2024 55:15
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses...
LA MASCARADE CONTINUE ! 28.11.2024 1:05:20
Retrouvez Rudy Coia et June pour animer le SuperPhysique Podcast réservés aux pratiquants naturels de musculation. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST JUNE ? June est co...
LE FABRICHE SHOW ! (La totale !) 22.11.2024 43:50
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses...
COMPETITION LOUPEE, ENVIRONNEMENT ET MAXIMALISME 14.11.2024 54:13
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément Goudin répondre aux questions des forums SuperPhysique. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podca...
DE L'AVOINE AU JUS D'ORANGE ! 08.11.2024 52:37
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses...
DOS DE CHAMPIGNON, SECHE IMPOSSIBLE ET PROGRAMME POURRI 01.11.2024 53:38
Retrouvez Rudy Coia et June pour animer le SuperPhysique Podcast réservés aux pratiquants naturels de musculation. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST JUNE ? June est co...
SCORE ERECTILE BIS, SUPER PROGRAMME ET BICEPS DU DEMON 25.10.2024 1:01:26
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RENFO EXTREME, BOOSTER BIDON ET CQP IF PREMIUM 18.10.2024 57:47
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BELLE GRENOUILLE, CANIVEAUX SOCIAUX ET SAVON QUI PUE 11.10.2024 51:13
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TIGES DE BAMBOU, VOLUME MINIMUM ET PERE DE FAMILLE 04.10.2024 56:06
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MARGE DE COCHON, SCORE ERECTILE ET TABOULE 27.09.2024 50:36
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INTERFERENCES, BODY BRANLETTE ET PHACOCHERE 20.09.2024 57:04
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PROGRAMME LIMITLESS, GANG DES COSTAUDS ET CAILLOUX 13.09.2024 1:01:55
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FATIGUE DU DIABLE, SECHE EXPRESS ET CUISSES DE GRENOUILLES 06.09.2024 59:45
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RESTO DU CHEF, FABRICHE ET RAMOLLO 30.08.2024 58:00
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BILLARD, LANGUE DE BOIS ET VACANCES DE LA MORT 23.08.2024 1:06:11
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BONNE MINE, ROUTINE DU PEPE ET 1 PAR JOUR 16.08.2024 56:00
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DEMI CROSSFITEUSE, BIDE GONFLE ET BIO-HACKING (Le sketch !) 09.08.2024 58:28
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