Supéralo Por Favor

¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/MD2XLXYCCMFYI1  Una infidelidad puede marcarte para siempre… si no haces algo con el dolor que deja. Este episodio es para ti si estás tratando de sanar una traición que terminó en ruptura, sin importar cómo sucedió:💔 si te fueron infiel y la persona no volvió,💔 si te fueron infiel y aunque regresaron, tú decidiste terminar,💔 o...

A veces sentimos un vacío tan fuerte después de una ruptura que lo confundimos con amor, pero lo que en realidad duele no siempre es la persona… sino la compañía, la rutina, los planes, o simplemente la idea de no tener a alguien a tu lado. En este episodio te voy a ayudar a hacer una distinción crucial: ¿extrañas a esa persona en particular o extrañas no estar en una relación? Vamos a hablar de c...

Hay preguntas que duelen… pero también despiertan. ¿Te estás perdiendo a ti misma o a ti mismo en nombre del amor? ¿Te cuesta reconocer si lo que vives es normal… o es demasiado? Este episodio es una invitación honesta y sin juicios para que observes tu relación desde otro lugar. Porque a veces el amor no duele, pero lo que hemos aprendido sobre él… sí. Si algo dentro de ti ya está pidiendo respue...

¿Te has preguntado por qué te atraen personas que no te corresponden? En este episodio exploramos las razones ocultas detrás de este patrón y cómo empezar a cambiarlo para construir relaciones que también te elijan a ti. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_la...

¿Y si ya pasó tu momento para el amor? ¿Y si te preguntas si es demasiado tarde para volver a empezar después de una ruptura? Este episodio nace de una pregunta que muchas personas se hacen en silencio: ¿Qué hago cuando siento que ya no tiene sentido volver a amar? Hoy hablamos de esa sensación de estar fuera de tiempo, de llegar tarde al amor, o de no tener fuerzas para reconstruirte. Te acompaño...

No todo lo que duele se tiene que terminar. A veces, el amor sí merece una segunda oportunidad… pero, ¿cómo saber cuándo es ese caso? En este episodio te acompaño a reflexionar desde el amor propio y la conciencia emocional sobre esas relaciones que, lejos de desgastarte, aún tienen bases para transformarse y sanar. Hablamos de las señales que indican que sí vale la pena quedarse, lo que no debe e...

A veces la relación no termina con una ruptura, sino con el silencio, la desconexión y la renuncia emocional. En este episodio no te hablaré de los típicos focos rojos, sino de señales psicológicas profundas y sutiles que muchas veces pasamos por alto: el cuerpo que se tensa, la voz que ya no se atreve a pedir, la fantasía de otra vida que empieza a sentirse más hogar que la actual. ¿Y si no es qu...

¿Te has sentido desconectada o desconectado, confundida o confundido, más irritable de lo normal o con una tristeza que no sabes de dónde viene? A veces el duelo no se ve como lo imaginamos. No siempre es llanto constante o una pérdida evidente. A veces, simplemente te sientes diferente, como si algo dentro de ti ya no encajara… y no sabes por qué. En este episodio te hablo de cómo el duelo puede...

¿Es alguien con miedo a amar o solo está jugando contigo? En este episodio hablamos de una confusión muy común que te puede estar rompiendo el corazón: la diferencia entre un estilo de apego evitativo y la simple patanería emocional. Te explico cómo identificar si estás justificando a alguien que no te cuida emocionalmente bajo la excusa de su “trauma”. Vamos a romper mitos, espejearnos con ejempl...

Hay una herida silenciosa que muchas cargamos… la sensación de no ser suficiente. No suficiente para que nos amen. Para que nos elijan. Para sentirnos en paz con quienes somos. Pero… ¿te has preguntado qué consecuencias tiene vivir desde esa creencia? ¿Cómo afecta lo que eliges, cómo te relacionas o incluso lo que toleras? En este episodio te hablo de los riesgos de normalizar esa voz interna que...

¿Por qué te enamoras de quien no te elige? ¿Por qué te atrae quien te hace sentir ansiedad en lugar de paz? En este episodio te acompaño a descubrir una verdad difícil, pero liberadora: muchas veces no nos vinculamos desde el amor… sino desde la herida. Esa "chispa" que sentiste, esa conexión intensa que parecía mágica, puede ser solo tu trauma reconociendo algo familiar. Aprendemos a llamar amor...

Cuando el corazón ha sido herido, volver a amar puede parecer imposible… pero, ¿y si no lo es? En este episodio te comparto lo que necesitas saber para reconstruir la confianza, abrirte de nuevo y no dejar que el pasado te cierre las puertas al amor. Si sientes que quieres volver a amar, pero no sabes por dónde empezar, aquí vas a encontrar respuestas, claridad y un poco de esperanza. 💛 ✨ Escúch...

Hay historias que se entrelazan en momentos inesperados. ¿Qué pasa cuando conoces a alguien nuevo mientras tu corazón sigue atado al pasado? En este episodio hablo de ese punto medio entre el amor que comienza y el que aún no termina de irse. Si alguna vez te has preguntado si es posible amar a alguien nuevo sin haber superado por completo a tu ex… este episodio es para ti. Visita mi página para m...

¿Y si la verdadera clave para sanar no fuera entender a tu ex, sino aprender a mantener distancia?  En este episodio te hablo del contacto cero como una herramienta poderosa para cerrar ciclos, recuperar tu paz mental y comenzar a sanar de verdad.  Hablamos también de esos casos donde el contacto parece inevitable —como cuando hay hijas o hijos de por medio— y te comparto cómo aplicar una versión...

A veces creemos que ya dimos vuelta a la página… pero, ¿y si solo estamos evitando leerla? En este episodio te invito a explorar una pregunta incómoda pero necesaria: ¿realmente estás sanando o solo encontraste nuevas formas de no sentir? Acompáñame a descubrir las señales que podrían estar mostrándote lo que aún no has querido ver.   Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quiere...

Estás listo o lista para algo serio. Quieres construir, comprometerte, avanzar… pero la otra persona parece huir justo cuando las cosas se vuelven reales. Te dice que tiene miedo al compromiso, pero… ¿y si no es miedo? ¿Y si simplemente no quiere comprometerse contigo? En este episodio hablamos de esa frustración silenciosa de estar con alguien que dice no saber lo que quiere, mientras tú lo tiene...

¿Por qué nos quedamos atrapadas esperando que esa persona cambie… incluso después de que la relación terminó? ¿Por qué duele tanto imaginar que tal vez sí va a cambiar, pero ya no contigo? En este episodio hablamos de esa esperanza silenciosa que te ata al pasado, del deseo profundo de que tu ex se dé cuenta, regrese, madure, repare. Exploramos los tipos de cambios que solemos esperar, por qué nos...

En el duelo amoroso hay momentos en los que apenas podemos respirar, donde la prioridad es simplemente sobrevivir… y hay otros en los que, sin darnos cuenta, se abre una puerta hacia la transformación. Reconocer en qué etapa estás es esencial para no exigirte de más, y también para no dejar pasar oportunidades de renacer. En este episodio hablamos de esas dos fases del duelo: la del dolor que para...

Mucho se habla sobre la importancia del “cierre” en una relación, pero ¿realmente lo necesitamos para sanar? En este episodio exploramos la idea de que el cierre no es algo que la otra persona pueda darnos, sino un proceso interno que depende de nosotros. Hablaremos sobre por qué buscar explicaciones externas puede prolongar el dolor, cómo la psicología explica el apego al cierre y, lo más importa...

¿Por qué nos importa tanto lo que nuestra ex pareja piensa de nosotras o nosotros? 💭 A veces, incluso después de una ruptura, seguimos buscando su aprobación o tememos su juicio, como si su percepción definiera nuestro valor. Pero, ¿realmente necesitamos seguir cargando con eso? En este episodio, exploramos por qué nos cuesta tanto soltar la opinión de una ex pareja y cómo dejar de vivir con esa...

Tomarse un tiempo en una relación suena como una pausa necesaria para reflexionar, pero ¿realmente ayuda o solo alarga lo inevitable? En este episodio, desmitificamos la idea de los “breaks” en pareja, explorando cuándo pueden ser un espacio de crecimiento y cuándo son una señal de que la relación está en su última etapa. Hablaremos de los motivos más comunes por los que una pareja decide darse un...

¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda? En este episodio hablamos de la creencia errónea de que pedir apoyo es una señal de debilidad, cuando en realidad es una muestra de valentía y autoconocimiento. Exploramos cómo el miedo al juicio, la autosuficiencia mal entendida y las heridas emocionales pueden hacernos resistir el apoyo de los demás. Además, comparto herramientas para identificar cuándo y c...

A veces, lo que más deseamos después de una ruptura es que esa persona regrese. Nos aferramos a la idea de una segunda oportunidad, de un cierre que nunca llega o de una historia que “debería” haber sido diferente. Pero, ¿qué pasa cuando tu ex no vuelve? Hoy quiero hablarte de por qué eso, aunque duela, puede ser uno de los mayores regalos que la vida te da. Porque cuando alguien no regresa, nos e...

Después de una ruptura, muchas personas sienten un miedo profundo: ¿Y si nunca vuelvo a amar? 💔 El miedo a no encontrar a alguien más, a no sentir lo mismo o a no confiar nuevamente puede ser paralizante. En este episodio exploramos de dónde viene este temor, cómo el cerebro procesa el amor y el duelo, y lo más importante: cómo recuperar la confianza en el amor sin apresurarse ni forzarse a “supe...

Cuando una relación termina, no solo nos despedimos de la persona, sino también de los sueños, planes y el futuro que imaginábamos juntos. En este episodio, hablamos sobre cómo procesar el duelo de esos sueños compartidos, por qué duele tanto soltar lo que no fue y cómo podemos reconstruir nuevas ilusiones desde el amor propio. Exploramos estrategias para aceptar la realidad sin aferrarnos al "¿y...