Supera lo que Te Detiene en 5 Minutos Productivos

La vida que has llevado no tiene por qué ser la única que tengas. Tu pasado no dicta tu futuro. Sí ya estás cansado o hastiado ya la vida que tienes o quieres un cambio, es posible tener otra vida, otra vida está la distancia de otras decisiones, de hacer el esfuerzo por reaccionar de otra forma de restructurar tus pensamientos, de cuidar la narrativa que tengas en tu mente y ser más consciente co...

Ep.212 El Único beneficio del Rechazo

10x La Regla de oro por Gran Cardone Vendes o vendes  por Grant Cardone Amiga, deja de disculparte por Rachel Hollis Girl wash your face por Rachel Hollis Invincible Influence por John Berger Predictably Irrational Dan Ariely Buyer Personas Revella The End of Procrastination por Petr Ludwig The Grit por Angela Duckworth The Reach por Andy Molinsky Niche Down por Christopher Lochhead Copywriti...

Por mucho este fue mi año más difícil, el que demandó mayor crecimiento, esfuerzos más puntuales y en el que tuve la oportunidad de conocer las grietas que tenía en mi carácter y después de todo lo que viví, solamente puedo resumirlo en que: al final tú estás a cargo de ti , al final yo estoy a cargo de mi, de mi forma de reaccionar, de lo que me preparo en la vida, de cómo construyo mis relacione...

Este episodio lo he rescato de esos que grabe y nunca publique. Trabajar árduo no tiene que ver con la idea progresista romántica que nos enseñan los medios, es más bien para fortalecer nuestro propio carácter, ser resilientes, poder asegurarnos que vamos a alcanzar las metas que queremos porque hemos desarrollado el carácter y la autoconfianza que nos permite seguir avanzando contra la corriente...

El futuro está en la lectura , las masas están consumiendo casi el mismo tipo de contenido, y el carácter está desarrollándose a un nivel parecido, es lo mismo que la televisión pero más específico, cada quien se educa a sí mismo y como no nacemos con autocontrol, perdemos mucho tiempo en entretenimiento, además de que ante el estrés las preocupaciones y el no saber qué hacer con los días, pues re...

Los 5 Habitos que Cambiaron Mi Vida

La madurez parece aburrida pero no es así, nunca he visto una persona inmadura alcanzar sus metas y entregar resultados efectivos ni constantes. La madurez nos regala seguridad, autoconfianza, el cumplimiento de las cosas que queremos, una vida más estable y una de las cosas más importantes: creer en tu propia palabra. Dejar de ser esta persona que navega por la vida en función a sus emociones o a...

Ep.204- Persuadir

La verdadera libertad no llega cuando puedes hacer lo que quieras. Llega cuando dejas de vivir atrapado por tus miedos, las expectativas de los demás y la necesidad de controlar cada situación. La libertad más importante no depende de tus circunstancias, sino de lo que sucede dentro de ti. Comienza cuando dejas de vivir intentando controlar a los demás y dejas de actuar por miedo al juicio de otra...

Esto es lo que haremos, primero te hablaré de la ingenuidad de mentirnos y después de mi experiencia en mentirme, te contare algunas cosas que no sabes.  Todos nos hemos mentido en algún momento, nos hemos forzado (con cierto gusto) a ver una situación así como la queremos ver, como la queremos pensar, vivir o soñar. Cuando nos mentimos, es porque (lamentablemente) no hemos sido capaces de afronta...

Es Mejor tener algo que vencer que nada que vencer. En el esfuerzo de vencer está la fortaleza de carácter, autoconfianza, seguridad, tu visión de la vida, tu resiliencia, tu capacidad para enfrentar la vida y tomar decisiones independientemente de cómo te sientas. Siempre es mejor esforzarnos que vencernos.

En el avanzar se esconde el aprender a pedir, lo que quieras, lo que necesites, lo que esperas. Dependiendo de lo que pidas y a quién, pedir es vulnerable, y aprender a escuchar un No, lo es más. Pero recuerda en aprender a pedir y recibir una negativa, trae más crecimiento personal que escuchar siempre Sí. Aprender a pedir es una herramienta más del desarrollo personal

Alcanzar su potencial suena idóneo y está compuesto de dos partes, la primera es metódica, acerca de lo que tienes que hacer para definir el área en el que vas a crecer: prepararte, salir de tu zona de confort, entrar a una nueva zona, tener una mentalidad realista, etc... y está la parte que es un poco más compleja, acerca de lo que la introspección qué necesitas hacer para saber a qué tipo de to...

En este episodio te cuento qué fue lo que hice durante esta semana que me sentí llena de temor, ansiedad, extrema preocupación, sentí que todo estaba saliendo de control en el mundo y que no había un lugar seguro donde descansar. Simplemente te compartarto las herramientas que utilice para regresar a la normalidad, y todavía aún con una mejor actitud porque ciertamente la normalidad brilla más des...

El problema del ego es que nos corta muchas oportunidades por entitularnos, lo que quiere decir denominarnos a nosotros mismos con cierto valor que corta nuestras posibilidades, porque generalmente nos asignamos el derecho de hacer ciertas actividades y rechazamos por completo otras que podrían dañar nuestro estatus quo o el autoestima que nosotros tenemos o sentimos que tenemos. La cura para todo...

No es difícil trabajar con excelencia cuando amas lo que haces. El verdadero desafío aparece cuando debes dar lo mejor de ti en un trabajo que no elegiste o que no disfrutas. Ahí es donde se revela tu carácter. El trabajo no solo nos da experiencia o estabilidad económica; también nos forma. La manera en que respondemos a las responsabilidades, incluso en circunstancias poco ideales, habla de nues...

Leer no solo aumenta tus conocimientos; transforma la forma en que interpretas el mundo. Cada libro amplía tu perspectiva, fortalece tu criterio y te ayuda a tomar mejores decisiones. Cuando vivimos únicamente desde nuestras experiencias, es fácil creer que nuestra forma de pensar es la única correcta. La lectura nos permite conocer otras ideas, aprender de quienes han recorrido caminos diferentes...

Ep.193- El Temor es el Indicador: La Regla de Oro

Cada quien Elige como Reaccionar. La mayoría de los problemas no comienzan por lo que sucede, sino por la forma en que reaccionamos. Aprender a responder con inteligencia puede cambiar tus relaciones, tus oportunidades y la paz con la que vives. Responder no significa reprimir lo que sientes ni dejar que otros pasen por encima de ti. Significa desarrollar el carácter para elegir la mejor respuesta...

No siempre es la falta de capacidad lo que nos detiene. Muchas veces es el temor el que nos impide dar el primer paso, incluso cuando sabemos exactamente qué deberíamos hacer. El miedo puede tener distintos orígenes: experiencias pasadas, incertidumbre, rechazo o simplemente la idea de un futuro que aún no conocemos. Comprender cómo funciona es el primer paso para evitar que siga controlando nuest...

Las oportunidades que no tomes,  pueden convertirse en el arrepentimiento del cambio que nunca sucedió. Si sabes lo que debes hacer, ¿qué es lo que realmente te está deteniendo? Muchas veces el mayor obstáculo no está en la falta de tiempo o dinero, sino en el miedo a dar el siguiente paso. La mayoría de las personas tiene una idea general de las decisiones que necesita tomar para avanzar. Sin emb...

Las crisis tienen una forma muy particular de cambiar nuestra perspectiva. Cuando desaparecen las distracciones, descubrimos qué cosas realmente sostienen nuestra vida y cuáles solo ocupaban espacio. En este episodio comparto una experiencia muy personal sobre una etapa marcada por la depresión, una enfermedad y el confinamiento. Aunque el contexto fue la cuarentena, la verdadera reflexión va much...

Hay momentos en los que sabemos lo que queremos, pero no sentimos la fuerza suficiente para ir por ello. No siempre estamos perdidos en el qué queremos, sino en cómo avanzar cuando la energía parece no acompañar. En este episodio reflexionamos sobre esos momentos en los que solo es posible dar pequeños pasos. Lejos de ser insignificantes, estos esfuerzos también construyen progreso, generan movimi...

La persona que quieres llegar a ser no aparecerá de un día para otro. Se construye cada vez que decides actuar como ese "futuro yo" que tanto admiras. Todos imaginamos una mejor versión de nosotros mismos: alguien con más disciplina, paz, confianza o propósito. Pero esa transformación no comienza en el futuro, sino en las decisiones que tomamos hoy. La pregunta no es quién serás dentro d...