Sunspill

Hola, Juste un épisode pour vous donner des news ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les éléments dont je te parle dans le podcast :  Spa QC - NYC - Governor Island Broadway Show - Moulin Rouge Podcast - les rescapés Dans cet épisode, je t’embarque dans mon évolution vers la gratitude : de mes années râleuses et négatives à une vraie renaissance ☀️ Je te partage mes galères (et comment elles se transforment en souvenirs drôles), mes petits rituels simples pour voir le verre à...

Les updates : Retour de Miami  Un mal de gorge carabinée  Mes petits kiffs livres : Les refuges - Jérôme Loubry Da Vinci code - Dan Brown Netflix   Love is blind france  Dans cet épisode, on explore  la flemme sous toutes ses formes  : •Sa définition et pourquoi elle nous tombe dessus. •Quand elle est totalement légitime — un vrai signal que le corps et l’esprit...

Et si un petit mot pouvait changer beaucoup de choses ? Dans cet épisode, je vous parle du NON : ce mot si simple et pourtant si difficile à prononcer. Je partage mon expérience, les blocages qui rendent le non si compliqué, et comment j’ai appris à le voir autrement. Entre anecdotes personnelles, réflexions sur la culpabilité et la peur de décevoir, et astuces pour oser poser ses limites avec dou...

Hellooooo, Dans cet épisode je reviens sur mes deux semaines de vacances et... quelques petites anecdotes. Enjoyyyy Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello, c’est Pauline. Il y a des journées où tout semble lourd. Où on a du mal à avancer, où rien ne fait vraiment sens. Et puis, sans prévenir, un tout petit truc vient tout changer. Dans cet épisode, j’avais envie de te parler de ces petits riens-là. Ceux qui sauvent mes journées, souvent sans faire de bruit. Et peut-être que ça te donnera envie de repérer les tiens. Bienvenue dans  Sunspil...

Dans cet épisode, on parle de solitude. Celle qu’on choisit… et celle qui s’impose à nous. Avant de déménager, je ne connaissais pas vraiment la solitude subie. Je te raconte ici comment je l’ai rencontrée, ce qu’elle a réveillé en moi, et les étapes par lesquelles je suis passée. Je partage aussi les petits choses qui m’ont aidée à tenir. J’espère que cet épisode pourra t’apaiser, t’accompagner…...

Tu penses avoir connu un voyage chaotique ? Attends un peu que je te raconte mes dernières semaines… Entre 16h de retard pour aller à Puerto Rico, un taxi du retour rempli de confessions intimes (et une fin inattendue), un vol repoussé de 24h à cause d’une grève, un train arrêté en pleine Bretagne, et un avion que j’ai failli rater à 5 minutes près… Disons que mes trajets ont connu plus de rebondi...

Épisode 1 — Bienvenue dans Sunspill Un espace intime, doux et lumineux, pour celles et ceux qui aiment les mots qui réchauffent et trouvent de la beauté dans l’ordinaire. Dans ce tout premier épisode, je me présente, je t’embarque dans mon univers, et je t’explique pourquoi j’ai créé Sunspill. 🌞 Sun, parce que le soleil est mon totem, 💛 Spill, parce que j’ai toujours voulu diffuser de la joie e...