Sunn Økonomi

Hvem arver egentlig hva – og hva skjer hvis du ikke har skrevet testament? I denne episoden har jeg med meg advokat  Monica Bjøndal Andresen  i studio. Sammen ser vi nærmere på hvordan arven faktisk fordeles etter loven – og hvorfor resultatet ofte blir helt annerledes enn du tror. For mange oppdager først underveis at arveloven ikke nødvendigvis fordeler verdiene slik man selv ville øns...

De fleste vet at de  bør  ta arvepraten – men likevel lar mange være. Kanskje fordi det føles vanskelig, kanskje fordi man vil unngå krangler og konflikter. Men når praten utsettes for lenge, kan det bli for sent – og resultatet kan bli et vepsebol av misforståelser og sårede følelser. Arv handler ikke bare om penger. Det handler om trygghet, rettferdighet – og om å ta vare på relasjonen...

Hva skjer egentlig med økonomien når en i familien velger å gå hjemme? I denne episoden ser vi på familien som et lite AS, og hvordan man kan få tidsklemma til å gå opp også økonomisk. Vi snakker om hvor mye du faktisk taper i pensjon ved å stå utenfor arbeidslivet – og jeg viser deg hvordan du regner det ut selv, steg for steg. Og ikke minst: hvilke grep du bør ta for å sikre deg økonomisk hvis l...

I denne episoden møter du komiker, foredragsholder og EQ-terapeut  Dora Thorhallsdottir , som sammen med meg utforsker hva som ligger bak nostalgien til husmorrollen. Vi ser på hvordan kjønnsroller har endret seg fra 1950-tallets status som husmor, via kvinnefrigjøringen på 70-tallet – til dagens spagat mellom jobb, familie og selvrealisering. Hvorfor føler så mange kvinner seg slitne, selv o...

Har du lyst til å begynne å spare i aksjefond- men vet ikke helt hvor du skal starte? I denne episoden forklarer jeg det på den enkleste måten jeg vet om: med en brødskive. Hva er «brødskiva», hvorfor trenger du smør, og hvordan velger du riktig pålegg? Dette er episoden som gjør aksjefond og sparing like forståelig som frokost – og gir deg lyst til å komme i gang allerede i dag.  Hosted on A...

Hvordan spise sunt, godt – og billig? I denne episoden får jeg besøk av mamma, som er sinnsykt god til å lage mat, for å snakke om hvordan vi kan få mer matglede for pengene. Vi deler våre egne erfaringer med å spare penger på mat, unngå matsvinn og planlegge smartere i hverdagen. Du får høre om hva SIFO egentlig sier er et normalt matbudsjett, hvordan det gikk med vårt nye prosjekt – grønnsakshag...

I forrige podcastepisode møtte jeg vanecoach og forfatter Andreas Lycke, som har jobbet med vaner i over 20 år. Vi snakket om de fem første nøklene fra boka hans  Vaner som varer – 7 nøkler til et bedre liv , og hvordan de kan hjelpe oss å få økonomien på plass – slik at sparing, budsjett og gode rutiner blir enklere og varer over tid. I denne oppfølgeren fortsetter vi samtalen med de  t...

Vi vet alle at det kan være lurt å spare, budsjettere og droppe impulskjøp – men hvorfor er det så vanskelig å få vanene til å vare? I denne episoden møter jeg Andreas Lycke, vanecoach og forfatter av  Vaner som varer – 7 nøkler til et bedre liv . Han deler fem av nøklene som kan gjøre økonomien din enklere, mer bærekraftig – og kanskje til og med gå på autopilot. Dette er episoden for deg so...

Økonomiske problemer kan bokstavelig talt koste liv. I denne episoden møter jeg professor i helsepsykologi, Arne Holte – en av Norges tydeligste stemmer på feltet. Han forklarer hvorfor gjeld og økonomiske bekymringer er blant de sterkeste risikofaktorene for angst, depresjon og selvmordsfare. Vi snakker om hvorfor økonomi fortsatt er fraværende i nasjonale handlingsplaner, til tross for solid for...

Økonomisk stress kan sette seg i kroppen og gå utover helsa. I forrige episode forklarte genforsker  Rebekka Nøkling  hva som skjer når bekymringene tar overhånd. Nå handler det om hva du faktisk kan gjøre for å komme deg ut av det. Rebekka deler konkrete tiltak – fra hva du kan spise, til pusteøvelser som roer nervesystemet. Jeg gir deg også økonomiske råd som kan bidra til å lette pres...

Hva skjer egentlig i kroppen når økonomiske bekymringer tar overhånd? Halvparten av oss bekymrer seg for økonomien, og tallet på dem som lever i økonomisk krise har tredoblet seg siden 2021. Likevel snakker vi nesten ikke om det. I denne episoden møter du Rebekka Nøkling – coach, mental trener, parterapeut og foredragsholder med medisinsk genforskningsbakgrunn. Hun forklarer hvordan stress påvirke...

Vi har alle tenkt det: «Hvis jeg bare vant i lotto – DA hadde jeg blitt lykkelig.» Men hva sier egentlig forskningen? Og hva er den største lykketyven i hverdagen? I denne episoden møter jeg Ragnhild Bang Nes fra Folkehelseinstituttet og Universitetet i Oslo. Hun forsker på livskvalitet og psykisk helse, og deler blant annet fem konkrete ting som kan bidra til mer hverdagslykke. Sammen diskuterer...

Hva er egentlig livskvalitet – og hvilken rolle spiller økonomien vår? I denne episoden møter vi lykkeforsker  Ragnhild Bang Nes  fra Folkehelseinstituttet og Universitetet i Oslo. Hun forklarer hvordan livskvalitet handler både om indre opplevelser som mening, mestring og følelser – og ytre rammer som trygghet, helse og økonomi. Vi snakker om hvorfor Norge har falt på lykkelistene, hvor...

Vilde deler sin historie om ADHD, økonomisk kaos og en ildkule som aldri slipper taket.  I denne episoden forteller Vilde ærlig om hvordan ADHD og økonomiske utfordringer førte henne inn i sin største krise noensinne. Hun beskriver følelsen av å bli jaget av en ildkule – en konstant belastning av ubetalte regninger, postkasseskrekk og panikken da huseieren plutselig stod på døra. Dette er en...

Hva skjer den dagen du ikke lenger er i stand til å ta hånd om egen økonomi? Mange tenker ikke på det før det er for sent – men sykdom, ulykke eller demens kan ramme hvem som helst. I denne episoden snakker jeg med Lisa Larsen fra Statsforvalteren om noe som kan gjøre en stor forskjell: fremtidsfullmakt. Hva er det egentlig? Hvorfor bør du ha en? Og hvordan går du fram for å lage en som faktisk iv...

Mange lurer på hvilket navn man bør spare i og hvordan man best mulig kan spare til barna. Jeg forteller hvordan jeg selv sparer til barna og Spareøkonom Else forteller hvordan hun vil spare til babyen hun under innspilling går gravid med. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du en enkel oppskrift på hvordan du kommer i gang sparingen. Sammen med spareøkonom Else Høeg Sundfør fra Nordnet forklarer jeg ulike spareformer og gir deg konkrete tips til hvordan du bygger en smart portefølje. Vi avslører også hvordan vi ville investert en halv million. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange sliter med dårlig samvittighet fordi man stadig utsetter ting man føler man burde ha gjort. I denne episoden får du møte Bjørg Thorhallsdottir, som har utviklet livsendringskurset Destinasjon Glede. En viktig del av kurset handler om hvordan man skaper gode vaner som gir glede og mestring. Bjørg deler sine beste råd, og jeg gir deg en oppskrift på hvordan du kan innføre økonomiske vaner som...

Det er fortsatt store økonomiske forskjeller mellom det å være samboer og å være gift – både når det gjelder skatt, arv og fordeling av eiendeler ved et samlivsbrudd. I denne episoden tar advokat Monica Bjøndal Andresen og jeg deg gjennom hva som faktisk lønner seg rent økonomisk: er det å være samboer eller ektefelle? Vi belyser hva du bør tenke på før du velger samlivsform, hvilke regler som gje...

Det kan være vanskelig å sette en pris på en drøm – særlig når drømmen er et bryllup. Men med et budsjett kan du unngå overraskelser og få bryllupet akkurat slik du vil, uten at det blir altfor kostbart. I denne episoden gir advokat Monica Bjøndal Andresen og jeg mange tips til hvordan et bryllupsbudsjett kan hjelpe med å prioritere, delegere og holde kostnadene nede. Jeg deler også min personlige...

Vi går grundig gjennom alle avtalene til Helle Nordby og ser hvor mye hun kan spare totalt på avtalene sine. Det viser seg at det er langt mer å hente på forsikringer, boliglånsrente og strøm enn de fleste er klar over. I denne episoden utfordrer jeg deg som lytter til å gjøre det samme som Helle – og jeg gir deg en enkel og tydelig oppskrift på hvordan du kan gå frem. Hvorfor betale mer enn du må...

I denne episoden hjelper jeg Helle Nordby med å kutte kostnader på forsikringer. I neste episode ser vi nærmere på både strøm og boliglånsrente, og Helle oppdager at hun kan spare langt mer enn hun hadde trodd. Som gravid og samboer er hun også opptatt av hva som bør inngå i en samboerkontrakt. Helle deler åpent sine erfaringer med mobbing i barndommen, og forteller hvordan idretten ble hennes red...

I denne episoden får du de beste reisetipsene og inspirasjonen du trenger for å planlegge en rimelig og problemfri ferie. Sammen med reiseekspert Odd Roar Lange gir vi deg svar på alt fra valuta og momsrefusjon til når flybillettene er billigst, hvor det lønner seg å reise, og hvordan du holder kostnadene nede på overnatting, mat og transport. Du får også de beste tipsene til hvordan du kan opplev...

Jeg deler hvor mye jeg bruker på mat, mitt budsjett fremover og de tiltakene jeg skal gjennomføre for å spare penger på matposten. Håper du blir inspirert til å være med på matchallenge. Sjekk ut Instagram kontoen min siljesandmael for mer informasjon.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du de beste sparetipsene og lærer hvordan du kan unngå økonomiske feller, som høye renter og impulskjøp. Du får også en enkel innføring i hvordan du setter opp et smart budsjett. Marianne og Ida, kjent fra Instagram-kontoen Schpenn, deler sine beste råd for hvordan du kan få mest mulig ut av både livet og pengene dine. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...