Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung

#231: In dieser inspirierenden Podcast-Episode dreht sich alles um den Beginn Deiner spirituellen Reise und die Entdeckung des tieferen Sinns Deines Daseins. Entdecke, wie Du in Deinem Tempo Deinen Weg der Selbsterkenntnis beschreiten und tiefer mit Dir selbst und der Welt um Dich herum in Kontakt treten kannst. Themen der Episode: • Dein Leben, Dein Tempo: Erfahre, warum es so wichtig ist, Deine...

#230: In dieser kraftvollen Podcast-Episode dreht sich alles um die transformative Kraft des Nein-Sagens. Entdecke, wie du durch das magische Wort „Nein“ zu innerer Stärke, Gelassenheit und einem erfüllten Leben gelangen kannst. Themen der Episode: - Die Bedeutung des Nein-Sagens: Warum es viel mehr ist als nur ein einfaches Wort. - Die Angst vor dem Nein: Erfahre, welche Ängste uns oft daran hind...

#229: In dieser inspirierenden Podcast-Episode tauchen wir gemeinsam ein in die faszinierende Welt der Inneren Mitte. Erfahre, wie du durch die Kraft deiner Mitte zu entspanntem Erfolg, Lifebalance, Yoga und Meditation gelangst. Themen der Episode: - Was ist die Innere Mitte und warum ist sie so wichtig für ein erfülltes Leben? - Die Mythen und Missverständnisse rund um das Thema „Innere Mitte fin...

#228: Hier der Link zu meinem Shop: https://shop.claudiahomberg.net In dieser inspirierenden Episode beleuchten wir das wichtige Thema der Regeneration und persönlichen Erholung. Stephen Covey's kraftvolles Zitat erinnert uns daran, wie essenziell es ist, Zeit für uns selbst zu nehmen, um langfristig erfolgreich und entspannt zu sein. Inhalt der Episode: - Warum persönliche Regeneration der Schlüs...

#226: Blauer Himmel, cremige Eiskugeln auf knusprigen Waffeln und lange, helle Sommerabende: Der Sommer ist endlich da und ich genieße die pure Freude und Energie dieser Jahreszeit mit jeder Zelle! 🌻 Liebst Du den Sommer auch so? Es ist die Zeit, in der Du Dich von der Sonne wärmen lässt, das Grün der Natur bewunderst und das Leben in vollen Zügen genießen solltest. Der Sommer 🌞ist eine Zeit der...

#225: In den vergangenen Monaten habe ich im Hintergrund ganz schön viel gewerkelt und ich freue mich wie ein Schnitzel denn JETZT ist es soweit! Die Interviews mit wunderbaren Expertinnen und Experten sind geführt und TADAAAAAA..... Vom 1.- 4. September ​​geht auch in diesem Jahr bereits zum vierten Mal der große ​BALANCED LIFE & LEADERSHIP ONLINE KONGRESS ​​über die Bühne. Hier geht es zur Anmel...

224: Manchmal fühlt es sich an, als wäre das Glück etwas Fernes, Unerreichbares, das wir verzweifelt zu greifen versuchen. Doch je mehr wir danach greifen, desto weiter scheint es sich von uns zu entfernen. Wir suchen nach dem perfekten Moment, nach den richtigen Umständen, nach äußeren Faktoren, die uns Glück bringen sollen. Und schon sind wir in der "wenn...dann-Falle" gelandet.: - wenn ich Zeit...

#223: Mir ist vollkommen klar, dass immer mehr Menschen massiv unter Stress stehen. Geht es Dir auch so? Kennst Du das Gefühl ich kann nicht mehr mir ist alles zuviel ich habe keine Zeit Dann lies bitte weiter, auch, wenn Du gerade eigentlich keine Zeit hast und Dich schon die nächste Aufgabe ruft. Denn diese Zeilen schreibe ich für Dich! Unsere Zeit ist komplex. Unsere Zeit ist herausfordernd. Un...

#222 Immer wieder kommen Menschen zu mir, die vor großen Lebensentscheidungen stehen und sich dadurch wie gelähmt fühlen. Gehen oder in der Beziehung bleiben? Den Job kündigen oder so weitermachen? Umziehen oder nicht? Tagtäglich treffen wir hunderte von Entscheidungen, die meisten unbewusst. Doch die entscheidenden Entscheidungen im wahrsten Sinne des Wortes machen oft Kopfzerbrechen. Beim Thema...

#221 - Letzte Woche war es wieder soweit: Mein IPhone schrie nach einer Software-Aktualisierung und auch mein Laptop war auch mal wieder dran....brrrr.... Ich kann das gar nicht leiden: Während des Update bin ich "off" und danach sind ein paar Sachen anders und es dauert gefühlt Wochen, bis ich mich mit den Neuerungen arrangiert habe. Einige Apps wollen, dass ich mich erneut anmelde, manches auf d...

#220 - Kaum zu glauben! Es ist schon Juni!! Geht es Dir auch so, dass Du nicht genau weißt, wo die Zeit geblieben ist? Aber bevor wir jetzt ins große Jammern verfallen, lass uns mal kurz Klartext reden!😎 Ok, es ist Juni. 🌺 Die Hälfte des Jahres ist schon fast rum, aber die gute Nachricht: Du hast noch mehr als 6 Monate, um etwas in Deinem Leben zu verändern. Jetzt kommt also die wichtigste Frage...

#219 ...aber VORSICHT: Macht sofort glücklich!! ❤️ Neulich mit den Teilnehmerinnen meiner LifeCoach-Ausbildung: Auf dem "Lehrplan": Klienten mit Burnout in der Coaching-Praxis. Wir sprachen über Perspektivenwechsel, Glaubenssätze und SOS-Methoden, die JEDEM SOFORT helfen. Und nicht nur bei Menschen, die Burnout-gefährdet sind (übrigens sind das mehr, als Du denkst...) Meine Teilnehmerinnen blickte...

218: ...und wie Du ihn vermeiden kannst!!! Persönliches Wachstum, Neues lernen, sich beständig weiterentwickeln - das gehört für mich zu den schönsten Dingen der Welt und ist für mich so selbstverständlich wie Zähneputzen und mein Morgenritual. Allerdings war mein Weg zu der glücklichen und erfüllten Frau, die ich heute bin, keinesfalls immer leicht. Im Gegenteil: Er war lang und steinig und schme...

#217: Wenn es etwas gibt, was mir am Anfang richtig schwer fiel und was aus meiner heutigen Sicht das kraftvollste Tool und die wichtigste Routine in meinem Leben geworden ist, dann ist das ....na, rate mal???? Richtig: MEDITATION!!!! Ich werde NIE meine erste Meditations-Erfahrung vergessen, in der ich in einem Raum mit 300 Menschen saß, die ALLE glücklich versonnen vor sich hinlächelten, nur ich...

#216: Doch Du hast die Wahl, wie Du mit solchen Situationen umgehst. In der aktuellen Podcast-Episode spreche ich darüber, wie Du lernst, mit Rückschlägen und Niederlagen so umzugehen, dass das Scheitern nicht die negative Wucht für Dein Leben hat, wie für viele andere Menschen. Ich möchte Dich daher heute dazu einladen, mit folgendem Gedanken zu spielen: Jeder Schmerz, jeder Rückschlag, jede Nied...

#215: Wow - Ihr seid toll!! 😊🎉 So viele tolle Fragen kommen von Euch - einige beantworte ich direkt und persönlich, andere hier bzw. im Podcast. Nach meiner letzten Podcast-Episode erreichte mich die Frage der lieben Ulrike: "Liebe Claudia, ich frage mich wirklich, wie schaffst Du das alles? Dein Tag scheint 48 Stunden zu haben....." Klar hat er das 😎 Nein, im Ernst: Ich bin zwar eher eine krea...

#214: "Frag mich alles" - ich bin wirklich begeistert, was für tolle, interessante Fragen ihr mir in dieser Aktion gestellt habt. 😎 Diese Frage hier kam von Sabine (vielen Dank dafür!): "Liebe Claudia, wie triffst Du Deine Entscheidungen und hast Du jemals Entscheidungen bereut? Was waren Deine besten Entscheidungen?" Zunächst einmal: ​​Ich habe nie eine Entscheidung bereut. Aus meiner Sicht trif...

#213: Vor wenigen Wochen habe ich Euch ermuntert, mich alles zu fragen, was Ihr so wissen wollt....über mich, über mein Business oder meine Gedanken zu den Themen rund um entspannter Erfolg, Meditation, Yoga, Visionen, Persönlichkeitsentwicklung und ein erfülltes Leben. Ich habe viele wunderbare Fragen von Euch erhalten und beginne nun mit der Beantwortung... Solltest Du noch Fragen an mich loswer...

#212: Ich wünsche Dir von Herzen FROHE OSTERN!!!! 🐣🐰🍀 ​​Am Ostersamstag landet - auf kleine Zettel geschrieben - alles in dem großen Osterfeuer, was ich künftig nicht mehr brauche und haben will in meinem Leben. Das tut sooooo gut, wenn die Flammen diese Zettel züngelnd verschlingen. Ein kraftvolles, schönes Ritual für mich an Ostern. In der aktuellen Podcast-Episode erzähle ich Dir mehr darübe...

211: Früher bin ich regelrecht durch mein Leben gestürzt - habe meine To-Do´s abgearbeitet und mich vor allem durch mein Tun gespürt. Hab ich viel geschafft, war ich zufrieden mit mir. Vielleicht kennst Du das auch aus Deinem Leben. Du bist im Funktionier-Modus unterwegs, reagierst und handelst blind, unbewusst, reaktionär, gespeist aus der Quelle von Deinen Erfahrungen, Deinen Mustern und Prägung...

210: Ich würde sooo gerne wissen, ...wie Du....dies und jenes geschafft hast❓ ...ob Du...❓ ...was Du...❓ Kennst Du das auch? Manchmal hast Du 1.000 Fragen oder bist einfach nur neugierig, wie es hinter den Kulissen aussieht...und traust Dich nicht zu fragen!!😱 Ich habe schon oft geschrieben, wie wichtig es ist, Mut aufzubringen für etwas Verrücktes, Ungewöhnliches... ...und wie wichtig es ist,...

209 - Letzte Woche habe ich über diese Momente im Leben geschrieben, in denen einfach alles zuviel ist.... Diese Wellen gibt es, glaube ich, bei jedem Menschen mal, denn so ist das Leben.🏄🏻 Viele haben mich gefragt, wie ich solche Herausforderungen meistere, oder ob es das bei mir nicht gibt...😃 Natürlich gibt es das bei mir auch - und wenn es etwas gibt, was mich durch solche turbulenten Zeite...

208 - "Es ist gerade so viel los, mir ist alles zuviel..." "Ich komme nicht mehr zur Ruhe..." "Meine Akkus sind leer..." Das höre ich oft in meiner Praxis. Unsere Welt wird gefühlt immer schneller, hektischer, lauter, anstrengender. Kennst Du das auch? Die Gedanken, die To-Do-Listen, die Anforderungen wirbeln nur so um Dich herum und irgendwie schaffst Du es gar nicht mehr, zur Ruhe zu kommen. Ste...

#207 - Letzten Monat in meiner Coaching-Praxis: Ich begleitete eine Klientin bei der Erkenntnis, wohin ihre Reise in beruflicher Hinsicht künftig gehen soll. Sie fühlte sich bisher unglücklich im Job, an der falschen Stelle eingesetzt und nicht wertgeschätzt. Ihr Traum war es, in Portugal ein Wellness-Hotel zu eröffnen - ein Projekt, in dem sie all ihre Fähigkeiten & Stärken verwirklichen kann. Si...