Sunday Night Média

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 Dans cet épisode enregistré en direct du Marathon du Mont-Blanc, nous avons l'honneur d'accueillir Thibaut Baronian, qui revient sur sa formidable deuxième place sur le 90km.  Thibaut nous parle de sa transition vers l'ultra, de sa gestion de la douleur, et de l'importance de l'entourage et du partage dans sa vie.  Il partage également ses grandes ambitions pour l'UTMB 2024, où il...

 Boostez votre sprint en cyclisme ! Découvrez avec Loic Lepoutre les secrets pour devenir un sprinteur hors pair.   🔍 Les bases : Comprendre l'importance du sprint en cyclisme, une combinaison de puissance, tactique et timing.   🏋️‍♂️ Muscles sollicités : Focus sur les principaux groupes musculaires activés lors d’un sprint et leur rôle crucial.   ⚡ Puissance et réactivité :...

Protégez votre peau pour mieux courir ! Dans cet épisode, enregistré avec Mathieu Blanchard, découvrez comment la préparation de la peau est essentielle pour améliorer vos performances en course à pied. 🏃‍♂️ 🌞 Exposition au soleil : Apprenez à vous protéger efficacement des UVA et UVB avec des conseils sur les produits solaires adaptés et les meilleures pratiques pour courir en plein air. Évitez...

En route pour Florence avec la grande preview du Tour de France  C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers  https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorons comment l'indice d'endurance peut vous aider à courir plus vite et plus longtemps. Au programme : 🏃 Les Fondements de l'Indice d'Endurance : Découvrez ce qu'est l'indice d'endurance et pourquoi il est crucial pour tout coureur qui souhaite améliorer ses performances. 🔍 Évaluation et Suivi : Apprenez comment mesurer votre indice d'endurance et utiliser ces données...

Dans un sport où la mécanique est poussée à ses limites, où l'entraînement est optimisé pour la performance maximale, et où la consommation de caféine est souvent exagérée, les risques pour les coureurs semblent s'accroître.  Cette question cruciale mérite une analyse approfondie pour comprendre les causes sous-jacentes de cette tendance inquiétante. Ensemble, plongeons dans les raisons derri...

Transpiration, pollution voire irritations intempestives…   😵 Les conséquences de la course à pied sur notre visage sont parfois délétères. Mais rassurez-vous, il ne s’agit pas d’une fatalité !    🙏 Grâce à quelques astuces, vous pouvez réduire les impacts négatifs de votre pratique sportive sur votre peau.  Dans le dernier épisode de @danslateteduncoureur, Léa et M...

L’armada UAE est prête pour le Tour de France  C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, plongez au cœur de l'Ironman de Nice, l'un des triathlons les plus exigeants au monde.  Découvrez les histoires inspirantes des participants qui ont relevé le défi de nager, pédaler et courir entre mer et montagnes sous le soleil azuréen. Dans la Tête d’un Coureur, partenaire média officiel de l’Ironman de Nice !  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/po...

Aujourd'hui, nous avons préparé un épisode passionnant qui vous emmène à la découverte des plantes et de leurs incroyables bienfaits pour améliorer vos performances à vélo. https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🩹 Parfois minimisées, les ampoules et les irritations peuvent devenir un véritable cauchemar pour les coureurs à pied, particulièrement sur les longues distances.    Alors, comment en finir avec elles et laisser parler son plein potentiel ?  Léa Pateras-Pescara, Mathieu Blanchard et Guillaume  vous livrent tous leurs conseils pour en finir avec les frottements, irritation...

Annecy : son célèbre lac, ses paysages montagneux, ses sentiers escarpés… Le terrain de jeu parfait pour un stage de trail ! Avec New Balance Trail Expérience, une poignée de néo-traileurs ont eu l’opportunité de découvrir l’ensemble des aspects à prendre en compte pour devenir des experts des sentiers !  Entrainement, nutrition, préparation mentale… Rien n’a été oublié !  Cet épisode a...

Primoz Roglic en petron sur le Dauphiné avant le Tour de France C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Patrick Montel fait partie des hommes qui ont marqué le paysage de l’athlétisme français. Admiré par les uns et controversé par les autres, chacun a son avis sur le personnage. Une chose est sure, il ne laisse personne indifférent.   Découvrez l'incroyable historie de celui qui fut la voix de l’athlétisme français !    Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-con...

Aujourd'hui, nous allons aborder un moment passionnant pour tout nouveau cycliste : monter son vélo de route pour la première fois. https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le visage est notre première vitrine, celle qui détermine la façon dont les gens nous perçoivent initialement. Il est naturel de vouloir en prendre soin, notamment en limitant le vieillissement de la peau. Alors, comment chouchouter son visage lorsqu’il subit les agressions liées en partie à notre quotidien de coureurs ?   Dans cet épisode, retrouvez Léa Pateras-Pescara, Mathieu Blanchar...

Dernière ligne droite avant le Tour de France  C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième volet de notre live enregistré à la Maxi-Race, nous accueillons Mathieu Blanchard et Camille Bruyas, fraîchement couronnés à Annecy. L'occasion de découvrir les coulisses de leurs courses et de parler de la suite de leurs saisons. Une émission proposée par irun.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce podcast est consacré à l'optimisation de votre performance sportive à travers une alimentation adaptée.  Nous allons explorer les fondamentaux de la nutrition à l'effort, un aspect essentiel pour tout athlète SPORTIF  cherchant à améliorer ses performances et à atteindre ses objectifs.  https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique...

Run To Progress, c'est votre nouveau rendez-vous pour optimiser votre récupération. Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run !  Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus...

La fin de la saison des grands marathons du printemps, les ponts successifs du mois de mai… Tant de raisons d’avoir levé le pied sur la course. Si vient maintenant l’heure de la reprise, voici les meilleurs conseils pour revenir à l’entrainement sereinement !  Une émission enregistrée depuis la course adidas 10K Paris avec la collaboration de Hyundai  Hébergé par Audiomeans. Visitez...

Pogacar écrase le premier Giro de sa carrière et se focus sur le Tour de France C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers ! https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous vous emmenons en immersion à Zegama. Nous allons explorer l'aura mythique de cette épreuve de trail, tant vénérée par les coureurs du monde entier. Puis, préparez-vous à un moment fort : un entretien exclusif avec Kilian Jornet où nous parlerons en détail de son retour à la compétition, de ses ambitions pour la saison 2024, des évolutions qu'il a apportées à son entraînement...

Découvrez comment Léo Bouvier, récemment classé 5ème lors d'une étape du Tour de Turquie, parvient à équilibrer avec succès le cyclisme professionnel et l'entrepreneuriat. https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.