Sun Talk - Dein Podcast für Dein Herz

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema: Druck vs. Vertrauen. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, das Vertrauen in dich selbst zu stärken, damit innerer Druck nicht überhand nimmt. Denn oft erzeugt Druck auch Gegendruck. Vertrauen hingegen kann dazu beitragen, mehr Ruhe, Klarheit und innere Schöpferkraft zu entwickeln. Zum Abschluss dieser Folge erwartet dich eine Meditation, in der wir g...

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema: Bewertungen und ihre Folgen. Ich spreche darüber, warum Bewertungen oft aus dem Verstand entstehen, während unser Herz im Kern frei und unverfälscht ist. Außerdem schauen wir darauf, warum Bewertungen von außen mehr über die andere Person aussagen als über dich selbst. Das und vieles mehr erwartet dich in dieser Folge.

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Sanftmut. Ich spreche darüber, wie Sanftmut dir helfen kann, mehr innere Balance zu finden und bei dir selbst anzukommen. Außerdem gebe ich dir einen Einblick in meinen eigenen Prozess und wie ich Sanftmut Schritt für Schritt mehr in mein Leben integriere. Das und vieles mehr erwartet dich in dieser Folge.

In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir meine Erkenntnisse darüber, wie wichtig es ist, den eigenen Weg gemeinsam mit dem inneren Kind zu gehen, um mehr in die eigene Ganzheit und Selbstannahme zu kommen. Ich spreche darüber, warum unser inneres Kind uns lebendig macht und uns hilft, das Hier und Jetzt bewusster zu fühlen. Außerdem schauen wir darauf, was passieren kann, wenn wir den Kontak...

In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir meine persönliche Verbindung zum Yoga. Ich spreche darüber, wie Yoga mein Wohlbefinden positiv beeinflusst hat und zu einem wichtigen Wegweiser in meinem Leben geworden ist. Außerdem erzähle ich, wie Yoga mich zur Persönlichkeitsentwicklung geführt hat und mir geholfen hat, meine Herzensvision zu erkennen. Für mich war Yoga auch ein Neuanfang und der...

In der heutigen Podcastfolge geht es um die Wirkung von Social Media Pausen. Ich spreche darüber, was eine bewusste Pause von Social Media für dich, dein Privatleben und auch dein Business bedeuten kann. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema: Frieden beginnt in dir. Ich spreche darüber, warum innerer Frieden die Grundlage für äußeren Frieden ist und wie sich dein Leben verändern kann, wenn du Verantwortung für dich selbst übernimmst. Außerdem erwartet dich ein gemeinsamer Check-in, der dir hilft, wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper zu kommen und bei dir selbst anzukommen.

In dieser Folge geht es um das Thema Einschüchterung und ihre Wirkung auf uns. Ich spreche darüber, warum Menschen andere einschüchtern und welche inneren Unsicherheiten oder Ängste dabei eine Rolle spielen können. Außerdem schauen wir darauf, wie wichtig Grenzen sind, um dich selbst zu schützen und in deiner inneren Stabilität zu bleiben. Ich teile mit dir einfache Tools, die dir helfen können, i...

Zum Start ins neue Jahr geht es in dieser Folge um das Thema: Die eigene Meinung vertreten. Ich teile mit dir meine Gedanken dazu und gebe dir Impulse, wie du mehr in Verbindung mit deinem eigenen Gefühl kommen kannst. Außerdem schauen wir darauf, warum es wichtig ist, deiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen und dich nicht zu sehr von Meinungen anderer verunsichern zu lassen. Ich wünsche dir viel...

In dieser Folge geht es um das Thema Medien und ihre Wirkung auf unsere Psyche. Ich spreche darüber, wie Medien unsere Gefühle beeinflussen können und warum uns bestimmte Inhalte oft länger beschäftigen, als uns bewusst ist. Außerdem werfen wir einen Blick darauf, welche Rolle Angst dabei spielen kann und wie sie mit Kontrolle, aber auch mit Mut und bewussten Entscheidungen zusammenhängt. Ich teil...

In dieser Folge geht es um das Thema „Im Einklang mit der Natur leben“. Es ist ein Herzensprojekt von mir und eine Vision, die mich schon lange begleitet. Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist, wieder mehr im Einklang mit der Natur zu leben und welche Rolle unser Lebensstil dabei spielt. Außerdem gebe ich dir Impulse und alltagstaugliche Tipps, wie du bewusster mit deinem Umfeld umgehen und...

In dieser Folge geht es um dein Unikat und schließt an die vorherige Episode an. Wir schauen darauf, warum es uns oft so schwer gemacht wird, unser echtes Selbst zu leben und warum es so viel Mut braucht, wirklich authentisch zu sein. Außerdem geht es um negative Glaubenssätze, die uns dabei im Weg stehen, und darum, wie Social Media Vergleiche verstärkt und uns von unserem eigenen Weg abbringen k...

In dieser Folge geht es um das Thema „Legenden“ und darum, was eine echte Legende für mich bedeutet. Ich spreche darüber, warum wir wieder mehr zu unserem natürlichen Sein zurückfinden sollten, um unser eigenes Unikat zu entdecken und zu entfalten für eine bessere Zukunft. Außerdem geht es darum, warum es manchmal wichtig ist, ins Risiko zu gehen, um den eigenen Träumen näher zu kommen und das eig...

In dieser Folge geht es darum, wie du deine wahren Bedürfnisse erkennen kannst und was das mit deinem inneren Gefühl zu tun hat. Du erfährst, warum die Verbindung zu dir selbst dir hilft, klarere Entscheidungen zu treffen und deinen eigenen Weg bewusster zu gehen. Außerdem schauen wir darauf, warum Vertrauen und Prioritäten wichtig sind, um dich weiterzuentwickeln und wirklich bei dir anzukommen....

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über ein Tabuthema. Die Inhalte können emotional herausfordernd sein und bei manchen Menschen starke Gefühle auslösen. Deshalb möchte ich dich vorab darauf aufmerksam machen. Ein Leben im Rampenlicht wirkt von außen oft perfekt. Doch hinter den Kulissen gibt es häufig auch eine tiefe Schattenseite, über die nur selten gesprochen wird. In dieser Folge teile...

In dieser Folge geht es um das Thema Energiearbeit und warum meiner Meinung nach Energiearbeit so wichtig für unser Wohlbefinden ist. Ich nehme dich mit auf meine eigene Reise. Ich gebe dir Tools mit, wie du einen Kontakt zur deiner Energie herstellen kannst und warum die Chakren der Schlüssel dazu sind.

In dieser Folge geht es um das Thema Selbstliebe, wie wichtig es ist auf sein Herz zu hören, um dem Pfad des Herzens zu folgen. Selbstliebe bedeutet für mich, sich von allem zu entfernen was nicht Gesund für einen ist. Das "Ja" zu Dir verändert Dein Leben. Ich habe es selbst erlebt und erlebe es immer wieder. Deine Seele beginnt an zu Leben, wenn Du auf dein Herz hörst und es pflegst. Triff jetzt...

In dieser Folge geht es um die Arbeit mit deinem inneren Kind. Ich begleite dich durch eine Meditation, in der du wieder in Kontakt mit deinem inneren Kind kommen kannst. Außerdem bekommst du einfache Tools an die Hand, die dir helfen, diese Verbindung im Alltag zu stärken und bewusster mit deinem inneren Erleben umzugehen. Je mehr du in Kontakt mit deinem inneren Kind bist, desto mehr kannst du d...

In dieser Folge geht es um ein Herzensthema von mir, das Thema Hochsensibilität. Ich selber bin Hochsensibel und nehme dich mit auf meine persönliche Reise, meine Hochsensibilität zu entdecken, und immer mehr zu Leben. Ich gebe dir Tools an die Hand, deinen Körper mehr zu fühlen und wie wichtig es ist, nach Innen zu schauen, um sein Sein immer mehr zu entdecken und letzendlich auch zu Leben. Hochs...

In dieser Folge geht es darum, was es wirklich bedeutet, natürlich zu sein und warum genau darin so viel Kraft liegt. Wir schauen darauf, wie dein inneres Erleben mit deinem Körper zusammenhängt und warum es wichtig ist, nicht nur äußere Symptome zu betrachten, sondern auch das, was darunter liegt. Du bekommst Impulse und Tools, um wieder mehr bei dir selbst anzukommen, deine Natürlichkeit zu stär...

In dieser Folge leite ich dich durch eine Meditation. In der Meditation gehen wir durch deinen Körper hindurch und lassen deine Pranaenergie - Lebensenergie mehr fließen. Die Meditation soll dir dabei helfen, dich mehr zu fühlen und besser mit dir connected zu sein. Ich habe Bewusst Versprecher dringelassen, um die Menschlichkeit zu fördern. Dafür bin ich hier, dein Menschsein, dein Gefühl, wieder...

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Momente annehmen und fühlen. Ich nehme dich mit auf einer Reise, in einen Moment, des Fühlens und sprechen aus meinen eigenen Erfahrungen. Ich rede auch, was meiner Meinung nach fehlt in unserer gestressten hecktischen Welt. Weg aus dem Gedankenkarussel rein ins Fühlen. Sind wir nicht eigentlich geboren, um zu Lieben um zu Sein?

In dieser Folge geht es um das Thema Grübelein und wie wir sie erkennen und loswerden können. Ich nenne Beispiele aus der Schulzeit und gehe aufs Ego und auf unsere Herzfrequenz näher ein. Warum wir durch Anpassung uns selber verlieren und den Bezug zu unserer Seele zu unseren Sein. Ich gebe dir Tools wie du mehr mit dir wieder in Verbindung kommst und mehr zu dir Selbst findest. Warum Selbstliebe...

In dieser Folge geht es um das Thema Fühlen, wie du dir und dein Gefühl näher kommst, und warum es unser Wohlbefinden, unser Sein so puscht. Warum unser Gefühl uns auf den richtigen Pfad unseres Herzens führt. Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen und wie ich es geschafft habe, anhand unterschiedlicher Tools mich immer mehr zu fühlen, mein Wohlbefinden zu steigern, und dadurch nicht nur Selbstlie...

In dieser Folge, geht es um die Vorstellung meines Kernthemas #MENSCHSEIN. Wie wichtig es ist aus dem Herzen herraus zu Leben, um Gesund zu werden und auch zu bleiben. Ein Überblick auf den Fokus meines Podcast.