Sukces z głową

Health PL ↓ 59 episodes

Sukces z głową to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak osiągać sukces w różnych dziedzinach życia dbając jednocześnie o swoje zdrowie psychiczne. Używamy pojęcia sukcesu, ale nie definiujemy go dokładnie — zachęcamy Was, abyście samodzielnie zdefiniowali, czym jest dla Was sukces. Ważne jest dla nas jednak, aby pokazać, że ten tytułowy sukces nie polega jedynie na osiąganiu zawodowych celów, ale również na dbaniu o własne zdrowie psychiczne i równowagę życiową. W tym podcaście będziemy rozmawiać o miejscach pracy, perspektywie pracowników, menedżerów, pracodawców. Jak dbać o swoje zdrowie p...

Author

Sukces z głową

Episodes

8. Tym razem o mobbingu. A może o agresji w miejscu pracy? 31.07.2023 24:16

W ósmym odcinku naszego podcastu zajmiemy się mobbingiem. To pierwszy z wielu odcinków, które poświęcimy tematyce przemocy w miejscu pracy. O czym rozmawiamy? czym jest mobbing? jaki jest cel działań mobbera? dlaczego osoba stosująca mobbing często ma poczucie, że jest jego ofiarą? czy każdy człowiek ma skłonność do agresji? W podcaście polecamy: film Dzikie historie Możecie nas znaleźć w mediach...

7. Czy twoja praca ma sens? 24.07.2023 22:56

W siódmym odcinku naszego podcastu zajmiemy się poczuciem sensu. O czym rozmawiamy? co ma wspólnego poczucie sensu ze zdrowiem psychicznym? kto nadaje sens naszej pracy? jak szukać poczucia sensu w codziennej pracy? Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz.zuza @dobra.terapia.official LI: in/zuzanna piechowicz in/armen mekhakyan FB: @zuza.piechowicz @arm...

6. Jak dobrze wykorzystać konflikt? 17.07.2023 23:38

W szóstym odcinku naszego podcastu zajmiemy się konfliktem. O czym rozmawiamy? jak wykorzystać szansę, jaką daje konflikt? czym się różni konflikt od konfrontacji? jak zmieniać swoje nastawienie do konfliktów? Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz.zuza @dobra.terapia.official LI: in/zuzanna piechowicz in/armen mekhakyan FB: @zuza.piechowicz @armen.mek...

5. Co ma wspólnego ambicja ze zdrowiem psychicznym? 10.07.2023 23:13

W piątym odcinku naszego podcastu zajmiemy się ambicją. O czym rozmawiamy? czym właściwie jest ambicja? czy brak ambicji jest objawem kryzysu zdrowia psychicznego? czym różni się motywacja od ambicji? W podcaście poleciliśmy te tytuły: Film "Tar" Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz.zuza @dobra.terapia.official LI: in/zuzanna piechowicz in/armen mekh...

4. Perfekcjonizm nie taki perfekcyjny 03.07.2023 20:07

W czwartym odcinku naszego podcastu zajmiemy się perfekcjonizmem. O czym rozmawiamy? skąd się bierze perfekcjonizm? do czego może doprowadzić perfekcjonizm? kiedy perfekcjonizm przestaje być zaletą, a zaczyna być problemem W podcaście poleciliśmy te tytuły: "Perfekcyjni do bólu" "Flow" "What happened Miss Simone" Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz....

3. Wypalenie zawodowe. Co zrobić, gdy praca wyczerpuje? 26.06.2023 21:39

W trzecim odcinku naszego podcastu zajmiemy się tematem wypalenia zawodowego. O czym rozmawiamy? czym różni się wypalenie zawodowe od depresji kto jest narażony na wypalenie zawodowe jak kultura organizacyjna wpływa na ryzyko wypalenia zawodowego W podcaście poleciliśmy te tytuły: "Wypalenie" Emily i Amelia Nagoski Wykład prof. Christine Maslach Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG:...

2. Jaką rolę odgrywa "głowa" w sukcesie? 19.06.2023 18:38

W drugim odcinku naszego podcastu bierzemy na tapet słowo "głowa" z tytułu naszego podcastu. Jaką rolę w osiąganiu naszych celów odgrywa zdrowie psychiczne? W tym odcinku rozmawiamy m.in.: jak dbać o profilaktykę zdrowia psychicznego w osiąganiu sukcesu skąd popularność tematyki zdrowia psychicznego w przestrzeni dlaczego łatwiej nam dbać o zdrowie fizyczne niż o zdrowie psychiczne Możecie nas zna...

1. Czym jest sukces? 19.06.2023 21:02

W pierwszym odcinku naszego podcastu bierzemy na tapet słowo "sukces" z tytułu naszego podcastu. W tym odcinku rozmawiamy m.in.: o tym, czym dla każdego z nas jest sukces jak definiować swój własny osobisty sukces kto narzuca nam definicję sukcesu i dlaczego świadomość, czym jest dla nas sukces jest ważna w kontekście zdrowia psychicznego i budowania satysfkacjonującego życia W podcaście poleciliś...

Kim jesteśmy? Poznajmy się! Tu Zuza i Armen 19.06.2023 8:24

Zapraszamy Was do posłuchania odcinka zerowego naszego podcastu. W tym odcinku opowiemy Wam o tym, kim jesteśmy i o czym będzie podcast Sukces z głową. Do usłyszenia, dr Armen Mekhakyan i Zuzanna Piechowicz Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych: IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz.zuza @dobra.terapia.official LI: in/zuzanna piechowicz in/armen mekhakyan FB: @zuza.piechowicz @armen.mekhak...