Succesvol met Psychedelica

Ik kreeg de vraag in mijn DM: moet ik een protocol volgen tijdens het microdosen of kan ik gewoon intuïtief beginnen? Ik weet dat veel van mijn volgers en luisteraars varen op een sterke intuïtie, en ik ben zelf ook een fervent voorstander van intuïtief werken. Maar... toch is het bij het starten met MD niet zo verstandig om daar direct volledig op te vertrouwen en . Er zitten een aantal belangrij...

Als je in je lijf zit kun je jouw vrouwelijkheid voelen. Ik begon dit jaar met verzachten als thema. Dat maakte dat ik nog bewuster met mijn feminiene energie ben gaan werken. Een stuk in mezelf wat ik spannend vond, maar waarvan ik wist dat het tijd was om mee aan de slag te gaan. Het resultaat? Ik voel me steviger, rustiger, meer gegrond, mijn creativiteit stroomt meer en ik ben veel meer aanwez...

Misschien is MD helemaal nieuw voor je, misschien heb je er inmiddels wel een beeld bij. In dat laatste geval is de vraag of dat beeld wel klopt. In gesprekken die ik heb met mensen over microdosen kom ik geregeld bepaalde aannames en verwachtingen tegen die niet helemaal kloppen met de realiteit én die van invloed zijn op de resultaten van jouw microdosing ervaring. Ik hoor mensen teleurgesteld z...

Jarenlang affirmeerde ik me suf: 'Ik voel me vrij' Van mobiele screensavers tot post-its op m’n spiegel, tot pagina’s vol met dankbaarheidsbetuigingen in journals. Manifestatie lijstjes en stappenplannen zijn mij niet vreemd. Dat verlangen naar vrijheid was zo groot, Dat ik er heel ver voor wilde gaan. Ik ben nogal het type die gewoon springt als ze ergens in gelooft. Dat maakte dat ik zow...

Ik sta nog steeds versteld van de impact van die eerste microdosing sessie die Maartje bij me deed. De diepgang van haar proces en dat volledig kunnen verankeren in haar realiteit leek in een stroomversnelling te komen. Precies daar in dat moment. Haar nieuwsgierigheid naar wat er nog meer mogelijk is door te werken met de truffel was gewekt. Afgelopen tijd startte ze daarom met een microdosing cy...

Oh boy, what a day. Of liever…. wat een reis was dit. Maanden van dedicated voorbereiding. Training na training. Een periode waarin ik zoveel over mezelf heb geleerd, heb gestreden, nog meer zelfliefde heb ontwikkeld, mezelf heb toegestaan te verzachten, hulp gevraagd, een supersterke mindset heb ontwikkeld, en een mega fit lijf. … just to name a few. In deze aflevering deel ik een aantal van de m...

Wat is microdosing nou precies? Wat doet het met je brein en waarom zou je het eigenlijk doen? In deze aflevering duiken we wat dieper in wat er in je hersenen gebeurd tijdens het microdosen, want dat is best een boel. Het geeft je een goed beeld van waarom het zo'n waardevolle tool is voor het herprogrammeren van patronen, verminderen van stress en boosten van je persoonlijke groei. __ Heb je...

Na mijn twee dagen training is er een topic wat me zo raakt. Het altijd maar op zoek zijn naar de grootste transformatieve en lifechanging impact van de dingen die we doen. We zijn thrill seekers geworden, zo lijkt het, en daardoor vergeten we te zien wat er allemaal recht onder onze neus gebeurd. Gewoon in de kleine, pure, dagelijkse realiteit. Mag het ook klein zijn? Mag het ook tijd kosten? Mag...

Ik zal je áltijd adviseren onder goede begeleiding een psychedelische reis te ervaren. Én ik weet dat er mensen zijn voor wie het klopt om zelf thuis een ceremonie te doen. Daarom deze podcast, zodat je goed voorbereid op reis gaat. Ook vol waardevolle tips trouwens als je wel een begeleide ceremonie gaat doen ;). Je hoort oa hoe je je zo goed mogelijk voorbereid op een thuis ceremonie. Denk aan h...

Deze hoor ik zo vaak: 'Ik ben bang om de controle te verliezen'. En ik hoor je. Ik snap waar dit vandaan komt. Logisch ook. Maar.... wat het bij mij meteen triggert is de vraag: Wat probeer je eigenlijk te controleren? En hoe werkt dat dan? Hoe zit het met controle verliezen als het gaat om microdosen? Ik deel mijn visie hierop in de aflevering! Benieuwd wat het met je doet of in je raakt....

Haar plantmedicijn retreat gooie haar complete perspectief op het leven en haar business om. En dat terwijl ze net een giga investering in een businesscoach had gedaan. Even slikken. Jantine deelt in dit open en kwetsbare gesprek met ons hoe psychedelica een heel bepalende rol hebben gehad, en nog steeds hebben, in haar reis en proces van afgelopen jaar. Ik vind haar openheid en kwetsbaarheid zo o...

Het zou wat zijn, als onze struggels en uitdagingen als sneeuw voor de zon verdwijnen. Ik geloof niet dat een quickfix bestaat. En psychedelica zijn dat al helemaal niet. Wel brengen ze je regelrecht naar daar waar het over mag gaan. Dwars door de ruis heen kom je bij de kern. Daar heb ik het vandaag met je over. Dat wil trouwens niet zeggen dat alleen psychedelica daarbij relevant zijn. Er is nam...

Onlangs was ik te gast in de podcast van Jasper Buitenhuis: Succesvol leven met ADD/ADHD. Zelf heeft Jasper in zijn reis om te leren leven met zijn ADD heel goede ervaringen met psychedelica, omdat hij hierdoor dieperliggende problemen kon oplossen. Psychedelica zijn in opkomst. Niet als partydrug, maar als tool op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. In deze aflevering vraagt Jasper me het h...

In deze aflevering geef ik je een openhartig inkijkje in mijn uitdagende proces van afgelopen weken én deel ik hoe mijn ceremonie weekend daarin een rol speelde. Ik realiseer me wat een belangrijk onderdeel plantmedicijn is geworden van mijn groei en ontwikkeling, en ik het eigenlijk niet meer weg kan denken uit mijn leven. Ik neem je helemaal mee in hoe deze drie dagen eruit zagen en wat ik heb e...

Het begon met een gesprek in de tuin met mijn moeder. Ze vroeg me naar mijn werk, en hoe het nou precies zit met die truffels. Haar referentie is vooral de crazy verhalen uit de jaren '70. En ik vond het wel tijd daar wat meer nuance aan te geven. In deze aflevering vertel ik je over het effect van de psilocybine, de werkzame stof in de truffel. Wat gebeurd er precies in je brein en wat beteke...

Ik heb een behoorlijke primeur te pakken wanneer ik Merel van der Wouden spreek over haar kersverse mushroom en aya ervaringen. Midden in de jungle de donkerste donkerte tegemoet gaan voelde als de hel. De zwarte kant van de truffel heeft Merel mogen ontmoeten, en dat deed haar nogal wat. De twee ayahuasca reizen die daarop volgde gaven een heel nieuwe dimensie aan reizen met plantmedicijnen. Na e...

Het is misschien niet wat je wilt horen, maar een goede voorbereiding ís het halve werk. Ook met microdosing. En dat vraagt om tijd, energie en commitment. Dus ja, eigenlijk begint je al voor je daadwerkelijk bent ‘begonnen’ met microdosen. Goede voorbereiding zorgt ervoor dat jij makkelijker door je microdosing cycle beweegt, dat je meer inzichten ophaalt uit t proces en je dus sneller bij jouw n...

Lisa deed bij mij het microdosing intensive traject van een maand. En wow, wat gigantische accelerator was dit in haar groei. All in, full out noemt ze het zelf. Ik kan niet anders dan dat beamen. Ze is compleet door haar glazen plafond gebroken en pontificaal op een nieuw plateau gaan staan. Haar intuïtie is scherper afgesteld dan ooit, en niet langer is haar ego in charge. 'Het voelt alsof m...

Dat Human Design mijn leven behoorlijk op z'n kop heeft gezet is geen geheim. Het heeft heel veel dingen in een stroomversnelling gebracht en mijn leven op de voor mij juiste manier helpen uitlijnen. En ik ben niet de enige die dat ervaart. Maar het verhaal is niet compleet door alleen dit stuk te benadrukken. In deze aflevering neem ik je mee hoe ik kijk naar Human Design, jouw blauwdruk, in...

Hier in het westen zijn we gewend aan een constante staat van stress. Ons lichaam is hyper alert, en we weten niet beter dan dat we altijd 'aan staan'. Maar wat doet dat eigenlijk met ons? En is dat wel gezond? En ook handig om te weten... hoe kom je er vanaf? Ik heb het erover met een van mijn klanten Lenneke van der Meijden. Zij is expert op het gebied van het ontstpannen van je zenuwste...

We hebben het wel steeds over micro en macro, maar misschien kun je je er helemaal niets bij voorstellen. Wat is het verschil? Wat zijn de voor en nadelen? Waarom zou je voor het ene kiezen en waarom voor het ander? Kun je het combineren, of juist niet? Wat is wijsheid? Ik deel het met je in deze podcast! __ Welkom bij ‘succesvol met psychedelica’. Dé podcast met een inkijkje naar een andere dimen...

Ik krijg regelmatig de vraag: ik wil beginnen met microdosen, maar heb geen idee waar ik moet beginnen. In deze aflevering neem ik je mee, zodat jij op een veilige en verantwoorde manier zelf aan de slag kunt. Ik beantwoord vragen zoals: - waar koop ik mijn truffels? - hoe bepaal ik mijn dosering? - in welke frequentie doe je t en voor hoelang? - en waar moet je op letten? Zijn er nou na deze afle...

Ik vind het enorm inspirerend als mensen hun eigen weg durven gaan, juist als die anders is. Je eigenheid omarmen is in onze maatschappij iets wat we graag willen, maar waar tegelijkertijd ook zo onwijs veel angst op zit collectief. Iemand die hierin voor mij een prachtig voorbeeld leeft is Jasmijn Labadie. Ik noem haar graag ‘Paradijsvogel’, vanwege haar uitgesproken eigenheid, waar menigeen een...

Een heerlijk aards en open gesprek ontstond over sensualiteit, seks, over levensenergie. Want in de kern komt het altijd weer neer op onze levensenergie en creatiekracht. Het is natuurlijk niet voor niets dat levensenergie aan het sacrale centrum gekoppeld is, dé plek van onze voortplantingsorganen. Wat gebeurd er als je jezelf toestaat sensueel te zijn en van seks te genieten? En hoe is het om da...

In aflevering #008 en #010 deel ik over de grote veranderingen in mijn leven, die de boel behoorlijk op z'n kop hebben gezet. To say the least. Inmiddels een aantal maanden verder zit ik er heel anders bij. Ik kreeg de vraag in mijn DM: 'Suz, hoe gaat het nu eigenijk met je', en dat was de perfecte uitnodiging om een update voor jullie op te nemen. Ik deel mijn grootste uitdagingen, in...