Succesvol met Psychedelica

Mijn kennismaking met Shayna was mijn eigen bestelling bij 'Pleasure Siren', haar webshop met glazen en kristallen magic wands en yoni eitjes. Een paar insta klicks verder werd ik zo enthousiast over het werk van Shayna, dat ik besloot haar uit te nodigen voor de podcast. Dat was absoluut een goed idee! We hebben het over hoe het nou komt dat er zoveel taboe en schaamte zit op topics als s...

En dat in maar 2 maanden. Bizar hoe snel en makkelijk dit proces ging. Ik deel precies met je wat ik allemaal deed om dit voor elkaar te krijgen én vertel je hoe mijn feminine leadership werk hier invloed op heeft! __ Ik ben super blij dat je hier bent. Abonneer je op mijn kanaal om nooit een aflevering te missen en laat een 5 ⭐️ rating achter als deze aflevering waardevol voor je was! Let's...

In het werken met de baarmoeder en het bekken kom ik regelmatig inspirerende vrouwen tegen met een bijzonder verhaal. Zo ook Hoyan. Haar eigen ervaring met een spoed keizersnede heeft haar leven behoorlijk omgegooid, waardoor ze nu haar eigen keizersnede nazorg praktijk heeft. Een prachtige plek in de natuur, waar ze bouwt aan een community van gelijkgestemden. Een community waar ik me inmiddels o...

Het is niet iets waar makkelijk over gepraat wordt, want je schaamt je er misschien voor. Maar.... je seksleven is ingeslapen. En daar baal je van. Wist je dat microdosing integreren in je seksuele leven een hele mooie manier is om vanuit dieper verbinding weer te ontdekken wat er zo leuk is samen (of alleen met jezelf). In deze aflevering vertel ik daar meer over. Plus, ik deel een idee wat al ee...

Ik merk dat veel mensen het spannend vinden. De spanning voor het onbekende. En logisch ook... we gaan tenslotte een psychoactieve stof tot ons nemen. En ja, eerlijk is eerlijk, dat is niet niks. Ook weet ik uit ervaring dat een stukje verwachtingsmanagement hier ook wel op z'n plek is, want je maakt het vaak veel groter in je hoofd dan het is. Ben jij nieuwsgierig naar een microdosingceremoni...

Neem een moment voor jezelf, om in je lichaam te zakken. Te vielen hoe het eigenlijk met je gaat. Je senses AAN te zetten en in het moment aanwezig te zijn. Ik neem je in deze 10 minuten meditatie mee naar verbinding met je bekken, goede gronding en ontspanning van je zenuwstelsel. Terug naar jouw zachte kracht. Vergeet het niet in je favorieten op te slaan! Love, S __ Ik ben super blij dat je hie...

Ik bezocht een aantal interessante symposia de laatste tijd over seksualiteit en psychedelica. Onderwerpen die in mijn werk regelmatig met elkaar verbinden. Nieuwsgierig naar mijn key take aways van deze summits? Ik deel ze vandaag met je in aflevering #061. Veel luisterplezier! __ __ Ik ben super blij dat je hier bent. Abonneer je om nooit een aflevering te missen en laat een 5 ⭐️ rating achter...

Je zou het misschien niet denken… ..maar het trainen van jouw sensualiteit helpt jou om door moeilijke situaties heen te navigeren. Of het nou een vriendin is met wie je een vervelend meningsverschil hebt, je partner die ongenuanceerde kritiek op je heeft of je maakt je klaar voor het vragen van die welverdiende loonsverhoging bij je nukkige baas. We kennen allemaal momenten dat we een moeilijk ge...

In mijn rol als facilitator is het essentieel om veiligheid te waarborgen. Daarom is een kritische blik op het werken met psychedelica, vooral in hogere doseringen wat mij betreft een must. Het is niet voor iedereen, en ook niet op elk moment. Als facilitator draag je verantwoordelijkheid voor met wie je werkt. Als 'gebruiker' draag je verantwoordelijkheid voor jezelf. Ik wijs met net zove...

Je verwachtingen loslaten klinkt super simpel. En toch heb je ALTIJD verwachtingen als je aan iets begint. Vooral als je het voor de eerste keer doet. Logisch ook, je hoort succesvolle (of niet) verhalen van mensen om je heen. Je leest eens wat. Kijkt een docu of ziet op socials vanalles voorbij komen. Op basis daarvan vorm je een beeld in je hoofd en saboteer je eigenlijk al jouw proces, omdat je...

Ik kreeg deze vraag van een van mijn klanten. Een legitieme vraag, waar ik het in eerdere afleveringen ook al wel eens over heb gehad. Er zijn verschillende redenen waarom je eerder met je cycle zou willen stoppen. Bijvoorbeeld omdat je niet het idee hebt dat er iets gebeurd of dat het md iets voor je doet (in aflevering #16 meer daarover). Het kan ook zijn dat er juist teveel gebeurd voor je, en...

Hoe je vanuit je hart kunt leven, en dat nog steeds niet stevig voelt. Het is een belangrijk thema. En ik knijp in mijn handen dat we massaal de beweging maken door van ons hoofd naar ons hart af te zakken. Wat moeten we tenslotte met al die lege lijven en wandelende hoofden? Een gevuld hart brengt ons verder. En toch ben ik van mening dat wanneer we die beweging naar ons hart maken, dat niet geno...

Ik start de podcast altijd met de vraag: 'Wat is een succesvol leven voor jou?' Daar komen veel verschillende antwoorden op, daarom vind ik die vraag ook zo mooi. We hebben allemaal onze eigen definitie van succes. Deze keer geeft Lenka, creative director & branding fotograaf, een heel raak antwoord, namelijk: een ontspannen zenuwstelsel. Het afgelopen jaar hebben we intensief samengew...

Het kan zomaar zijn dat er tijdens het mi.crodosen verschillende schaduwkanten van jou omhoog komen. Heel helpend, maar ook heel confronterend en ingewikkeld, want ja, wat nu? Hoe ga je daar mee om en hoe kun je het omzetten naar iets lichts? Welke veel voorkomende patronen zijn er eigenlijk en hoe herken je die in jezelf? Ik bespreek ze in deze aflevering. Plus een aantal tips, zodat jij er zelf...

Het kan best wel uitdagend zijn de nuance te voelen... Ben je aan het verzachten omdat je het echt nodig hebt of ben je voor iets aan het weglopen? Er zit namelijk ook een donkere expressie aan zachtheid, en dat is wanneer je het gebruikt om je erachter te verschuilen. Voor iets waarvan je weet dat je er niet naartoe wilt. Of wat nog heel eng of spannend is om te voelen. Wat overigens niet maakt d...

Een van de meest gestelde vragen die ik krijg over microdosen is: Hoe weet ik nou of ik mijn sweetspot heb gevonden? Iets waar we allemaal heel licht over denken, maar wat een van de meest essentiële elementen is om jouw mi.crodosing avontuur te laten slagen. In deze aflevering neem ik je oa mee in: hoe vind je jouw sweetspot? waar je op moet letten? wat zijn de signalen dat je er wel of niet bent...

Het is toch interessant he... het thema liefde. Liefde is geen bestemming, het is een reis. Eentje waar ik zelf al veel in heb mogen leren, waar de planten me onwijs veel in teachten en een waarin ik mijn klanten mee mag nemen. In deze aflevering deel ik een prachtige oefening uit mijn programma met je, die de liefde die in jou zit activeert. Spoiler: it is already there. Always. Geniet van al die...

Een terugkerend thema de laatste weken in mijn coaching sessies met klanten: het niet volledig zien en accepteren van alle delen van jezelf. Zelfafwijzing. We wijzen vaak zonder dat we er bewust van zijn delen van onszelf af, doordat we verharden en oordelen naar waar we niet blij mee zijn. Wat zo jammer is, is dat we daardoor steeds verder bij onszelf vandaan gaan en juist minder in verbinding ko...

We worden zo enorm geprikkeld (en dan zeg ik het netjes) om steeds maar weer uit onze comfortzone te stappen. En ik geloof niet dat dat altijd een goed ding is. Daarom deze podcast als tegengeluid. Wanneer is het nou wel en wanneer niet een goed idee om jezelf te stretchen en dat discomfort aan te gaan? Want geloof mij, dat is het lang niet altijd. Soms kan uit de comfortzone gaan juist veel meer...

Hoe beter terugblikken op 2023 dan vanuit zachtheid? Ik kroop met Marion achter de microfoon en we keken terug op een voor ons beide bewogen jaar. We bespreken uitgebreid wat rijkdom en genot voor ons betekenen, en hoe deze ervaringen voelbaar zijn in ons lichaam. Deze kunnen we dan ook alleen werkelijk ervaren als we IN ons lichaam aanwezig zijn. En precies daar komt de Soft Feminine met haar sen...

Je denkt 'dat gebeurd mij niet'. En toch gebeurde het mij. Eind 2023 werd ik opgelicht en raakte al mijn geld kwijt. Pats, alle vaste grond onder je voeten vandaan. Dat was niet niks. Niet alleen gaat dit over het verliezen van geld, maar het zet heel veel andere triggers aan, maakt je enorm kwetsbaar, onzeker, geeft een deuk in je vertrouwen. Er zijn heel veel lagen aangeraakt. Én ook zit...

Die innerlijke criticus kennen we allemaal. En hoewel het je scherp houdt om kritisch te zijn, kan deze stem ook behoorlijk hard en afkeurend zijn. En dat is niet altijd dienend aan jouw missie.  Voor je het weet zit je in een spiraal van negatieve energie, en daarmee kom je niet bij de impact die je zo graag wilt maken. Ik deel een belangrijke vraag met je die forceren omzet naar zachte kracht. E...

Er zit onwijs veel momentum in de aanloop naar een plantmedicijn ceremonie. De voorbereiding qua dieet, je verdiepen in het medicijn, het zetten van je intentie, de spanning die erbij komt kijken en andere praktische voorbereidingen. Deze reis zelf kan heel groots en impactvol zijn. Als je deze podcast al een tijdje luistert, dan heb je daar al verschillende voorbeelden van gehoord. MAAR… eigenlij...

Er valt voor beide iets te zeggen. Waarom je het niet zou doen, maar ook waarom juist wel. De decembermaand zit vol met festiviteiten, gezelligheid en verleidingen. Kerstborrels, etentjes en feestjes. Alle remmen los en volop genieten, dat is hoe we er vaak in vliegen. En dat kan soms best wel een uitdaging zijn als je voelt dat dat eigenlijk niet helemaal bij je past. Een vraag die opkwam tijdens...

Steeds maar blijven vast te zitten in die mannelijke energie die gaat over prestatie, hard werken, grootser en meer bereiken. Het zorgt ervoor dat je zo ver verwijdert raakt van je gevoelswereld dat je daardoor ook niet meer voelt wat je zelf eigenlijk wil.  Je wordt geleefd en loopt leeg. Misschien herken jij het ook wel in meer of mindere mate. In aflevering #044 deelt Nancy van N.C.Y. waar insp...