Sức Khoẻ Thân - Tâm - Trí

Pháp sư Thánh Nghiêm là một nhà tư tưởng, một tác gia, một vị Thiền sư nổi tiếng thế giới, được tạp chí “Thiên Hạ” của Đài Loan đánh giá là một trong 50 nhân sĩ có tầm ảnh hưởng lớn nhất trong lịch sử 400 năm qua. Tác phẩm của ngài phong phú, đa dạng về chủng loại bằng các thứ tiếng như tiếng Trung Quốc, tiếng Anh, tiếng Nhật. Ngài từng nhận được nhiều giải thưởng như văn nghệ Trung Sơn, giải Học...

"Nếu bạn đang bắt đầu hành trình tìm hiểu về bản thân mình, cuốn sách này chứa đựng những chỉ dẫn, những đáp án để bạn có thể nhìn thấu nội tại, biết được bản thân mình là ai, cần làm gì và đi con đường thế nào. Hiểu về bản thân cũng là cách để chúng ta hiểu về mọi người xung quanh, có cái nhìn thấu đáo hơn về con người, sự việc đang diễn ra xung quanh mình.  Đôi khi trong đời ta sẽ đặt câu hỏi: T...

Tâm Hơn Thuốc - Minh Chứng Khoa Học Về Sự Tự Chữa Lành là cuốn sách tập trung vào một quan điểm có vẻ đi ngược lại với những gì chúng ta luôn hiểu về sức khỏe từ trước đến nay: chăm sóc cho tâm trí còn quan trọng hơn chăm sóc cho cơ thể. Cuốn sách này không nói rằng việc chăm sóc sức khỏe thể chất không quan trọng, thay vào đó, cuốn sách đưa ra góc nhìn của sự tương quan giữa sức khỏe thể chất và...

-- Về Fonos: Fonos là ứng dụng sách nói có bản quyền. Trên ứng dụng Fonos, bạn có thể nghe định dạng sách nói của những cuốn sách nổi tiếng nhất từ các tác giả trong nước và quốc tế. Ngoài ra, bạn được sử dụng miễn phí nội dung Premium khi đăng ký trở thành Hội viên của Fonos: Truyện ngủ, Nhạc thư giãn, Thiền định, Tóm tắt sách. -- Tải ứng dụng Fonos tại: https://fonos.app.link/tai-fonos Tìm hiểu...

Bình An Trong Nhân Gian cũng là một trong rất nhiều cuốn sách về Phật học của Hòa thượng Thích Thánh Nghiêm - một nhà tư tưởng lớn của Đài Loan. Tác phẩm sử dụng ngôn từ giản dị, không cao siêu, cách trình bày nội dung dễ cảm thụ. Cuốn sách tập hợp những bài thuyết giảng của Hòa thượng Thích Thánh Nghiêm từ năm 1993 đến 1996 khi Ngài còn tại thế. Nội dung được chia thành ba phần: (1) An tâm, an th...

Cuốn sách gồm nhiều bài viết ngắn, đưa ra nhiều phương pháp giúp người đọc đưa đạo Phật vào đời sống hàng ngày, từ những việc như nhận diện thói quen xấu, mầm mống bạo lực tiềm ẩn ngay trong mình đến cách đi, cách tiêu thụ. Các bài viết này đều không sử dụng nhiều thuật ngữ của đạo Phật, ngôn ngữ rất gần gũi, bình dị nên phù hợp với mọi đối tượng, dù là một người chưa biết gì về đạo Phật hay các P...

Cùng với quá trình hiện đại hóa của xã hội, cấu trúc gia đình Việt Nam cũng thay đổi khá nhiều theo thời gian và nhiều vấn đề mới, căn bệnh mới nảy sinh. Tìm Bình Yên Trong Gia Đình là tập hợp nhiều câu hỏi, tâm sự về vấn đề gia đình kèm theo câu trả lời của thầy Thích Nhất Hạnh và các sư thầy, sư cô tu viện Làng Mai. Với tuệ giác đạo Phật có được nhờ công phu tu tập nhiều năm, các sư thầy, sư cô...

Nhiều người chưa biết rằng ngón tay cái của con người vô cùng đặc biệt. Đây là ngón duy nhất có thể hoạt động gần như độc lập so với những ngón tay còn lại trên bàn tay và được ví như "não bộ thứ 2" của chúng ta. Có thể nói, sự tiến hóa của ngón tay cũng chính là sự tiến hóa của não bộ bởi không có loài động vật nào biết sử dụng đôi tay khéo léo hơn con người. Những ngón tay đóng vai trò quan trọn...

Chữa lành tổn thương cảm xúc thời thơ ấu là việc lấp đầy những trống rỗng, sự cô đơn và lạc lõng, xoa dịu bớt cơn cáu giận với bản thân một cách vô lý, đồng thời biết cách chăm sóc bản thân một cách tốt hơn. Bằng cách ngược về thời thơ ấu, khơi gợi các cảm xúc nguyên thủy của con người, để cảm xúc thực hiện đúng chức năng như chúng vốn có, chúng ta sẽ nắm bắt cách giải quyết vấn đề của hiện tại. B...

Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Nhưng sẽ thế nào nếu cuộc đời bạn đi theo chiều hướng xoáy lên thay vì xoáy xuống? Sẽ thế nào nếu bỗng nhiên bạn trở nên sung sức hơn, ngủ ngon hơn, giao lưu với bạn bè nhiều hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn? Thường thì chỉ cần một vài cảm xúc tích cực để khởi động...

Gửi tới bạn – người đang vướng phải những phiền muộn sau: - Ngủ bao lâu cũng không hết cảm giác mệt mỏi - Luôn thức dậy buổi sáng trong trạng thái uể oải - Dễ bị tỉnh giấc, trằn trọc cho tới nửa đêm - Không đủ thời gian dành cho giấc ngủ - Trải qua mỗi ngày với quỹ thời gian eo hẹp Và bạn cũng nhận ra điều đó, bạn cũng biết những người thành công đều ngủ ít hơn bình thường nhưng năng suất công việ...

Một cuốn sách self-help nhưng không đi vào quá sâu lý thuyết hay tâm lý học mà đưa ra các ví dụ thực tế về những người đã thất bại hoặc thành công trong việc chiến thắng bản ngã của mình. Cuốn sách chia thành 3 phần, cũng là 3 thời điểm mà bạn cần vượt qua cái tôi của mình trên con đường sự nghiệp: Khởi đầu - Thành công - Thất bại. Bằng hàng loạt những câu chuyện có thật, trải dài trên đủ các lĩnh...

Ngay những trang đầu, nội dung của cuốn sách đã được trình bày một cách súc tích, đầy đủ qua một hình ảnh rất đẹp: Hình ảnh của người anh lớn đến kịp lúc để giúp người em giải quyết một vấn đề nan giải trên máy vi tính. Người anh nói: “Em ngồi qua một bên, anh làm cho.” Người em tức thì cảm thấy vững lòng dù chưa biết vấn đề có được giải quyết ổn thỏa hay không. Người anh lớn đó chính là Đức Bụt t...

Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau là cuốn sách thứ ba của Brain L. Weiss – một nhà tâm thần học có tiếng. Các cuốn sách của vị bác sĩ người Mỹ này đều được viết nên từ những câu chuyện có thật của các bệnh nhân mà ông từng chữa trị. Bằng phương pháp hồi quy tiền kiếp, Brian Weiss đã chữa lành những vết thương trong tâm hồn và cả thể xác cho rất nhiều bệnh nhân. Có thể hiểu đơn giản đó là một phương p...

Sống đơn giản là sống như thế nào? Để có một cuộc sống đơn giản thì phải như thế nào? Nó không đơn giản như việc sắp xếp, dọn dẹp, bày biện lại một đống đồ vật. Nó cũng chẳng phải là sự bằng lòng với cuộc sống bình dị mà bạn đang có. Mà sống đơn giản là nhìn thấu được những điều quan trọng đối với bản thân mình. Bây giờ, điều quan trọng nhất bạn muốn làm cho chính mình là gì? Điều gì là thực sự cầ...

Trí tuệ Do Thái là một cuốn sách tư duy đầy tham vọng trong việc nâng cao khả năng tự học tập, ghi nhớ và phân tích - những điều đã khiến người Do Thái vượt trội lên, chiếm lĩnh những vị trí quan trọng trong ngành truyền thông, ngân hàng và những giải thưởng sáng tạo trên thế giới.   Tuy là một cuốn sách nhỏ nhưng Trí Tuệ Do Thái lại mang trong mình tri thức về một dân tộc có thể nhỏ về số lượng n...

“Chẳng hề có tốt hay xấu trong số những dạng sống trên trái đất này. Mỗi giống loài đều có vai trò của nó, đều cần thiết và có giá trị ngang nhau." “Bước đầu tiên chúng ta phải thực hiện trong việc chống lại sa mạc hóa không phải là bẻ hướng dòng chảy của các con sông, mà là khiến cho mưa lại rơi xuống, việc này liên quan tới tái lập thảm thực vật." “Nước mà các sinh vật không còn sinh sống trong...

Bí Mật Của Một Trí Nhớ Siêu Phàm - Cuốn sách Kinh điển về Tư duy, Kỹ năng mà bất cứ ai cũng nên đọc. Phần lớn chúng ta cho đến cuối đời đều chỉ sử dụng được khoảng 10% khả năng ghi nhớ của mình. Và để nhớ mọi thứ thật lâu, lời khuyên của tôi là: Mỗi người hãy nhận thức lại cuộc sống để thấy cuộc sống của chúng ta thật đáng quý. Nhiệt tình với mọi điều trong cuộc sống, mọi thứ với chúng ta sẽ thật...

Thực hành thiền không phải là chuyện dễ, đặc biệt là với người mới bắt đầu. Hiểu rất rõ điều này nên tác giả - Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng đã dùng những từ ngữ giản dị nhất, dễ hình dung nhất để hướng dẫn. 50 bài viết trong cuốn sách cung cấp gần như đầy đủ những gì một thiền sinh mới cần nắm rõ, từ việc chuẩn bị tư thế ngồi cho đến các vật dụng cần thiết khi thực hành thiền, từ việc cần làm trong qu...

“Mọi lựa chọn đều giá trị. Mọi bước đi đều quan trọng. Cuộc sống vẫn diễn ra theo cách của nó, không phải theo cách của ta. Hãy kiên nhẫn. Tin tưởng. Hãy giống như người thợ cắt đá, đều đặn từng nhịp, ngày qua ngày. Cuối cùng, một nhát cắt duy nhất sẽ phá vỡ tảng đá và lộ ra viên kim cương. Người tràn đầy nhiệt huyết và tận tâm với việc mình làm không bao giờ bị chối bỏ. Sự thật là thế.”  Bằng nhữ...

TS. Brian Weiss - nhà tâm lý trị liệu truyền thống đã chữa trị cho rất nhiều bệnh nhân và một ngày, ông gặp gỡ một cô gái vô cùng đặc biệt. Brian dùng đủ mọi phương pháp nhưng đều không thành công. Và khi ông quyết định dùng thuật thôi miên sâu để tìm hiểu về thời thơ ấu của cô gái, điều bí ẩn đã được hé lộ. Brian kinh ngạc phát hiện, những gì cô chia sẻ không phải ký ức ngày bé mà là các câu chuy...

Được xuất bản lần đầu tiên cách nay ngót gần một trăm năm, được dịch ra nhiều ngôn ngữ trên thế giới, với vài chục triệu bản được bán ra, Đắc Nhân Tâm của Dale Carnegie luôn được đón nhận nồng nhiệt ở nhiều quốc gia, đã giúp hàng triệu người gặt hái được thành công trong cuộc sống. Bản thân Warren Buffett, nhà đầu tư huyền thoại người Mỹ, đã đọc Đắc Nhân Tâm ngay từ thuở thiếu niên và tấm bằng duy...

Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật - Tập 1 được trình bày một cách mạch lạc, dễ hiểu, với bố cục 4 phần rõ ràng. Tác giả sách là những con người đầy tâm huyết: các nhà khoa học, bác sĩ, thậm chí gồm cả người ngoài ngành y tế, ở Việt Nam hoặc đang sinh sống và làm việc tại nước ngoài. Từ lâu nay, ung thư luôn là một căn bệnh khiến nhiều người sợ hãi bởi mức độ nguy hiểm và sự phức tạp trong khâu điều trị....

Ai sinh ra rồi cũng đến lúc mất đi và sự thật này không thể thay đổi. Vậy thì tại sao chúng ta suy nghĩ không tự chuẩn bị tâm thế để đối mặt với cái chết của mình? Trong quyển sách, Dzongsar Khyentse Rinpoche đưa ra những lời khuyên phổ quát về việc làm thế nào để chuẩn bị cho lúc cận tử, chết và sau khi chết. Lấy cảm hứng từ gần một trăm câu hỏi của bạn bè và học trò, Rinpoche đã mô tả cách thức...

Xuất bản năm 1994, Hành Trình Của Linh Hồn là cuốn đầu tiên trong loạt sách viết về sự sống sau cái chết của Tiến sĩ Michael Newton. Cuốn sách là tập hợp các câu chuyện do 29 người kể lại một cách chi tiết về các sự kiện diễn ra trong các kiếp trước của họ cũng như giữa những lần đầu thai khác nhau mà họ nhớ lại được trong quá trình thôi miên. Tác giả, một nhà thôi miên trị liệu, đã sử dụng phương...