Sức Khoẻ Thân - Tâm - Trí

Đạo giáo không phải một tôn giáo có tổ chức – không thể. Nó có tính tôn giáo thuần khiết, nhưng không phải là một tôn giáo có tổ chức. Bạn có thể là một Đạo nhân1 nếu bạn sống một cách chân thực và ngẫu hứng; nếu bạn đủ can đảm tiến vào cái không biết một mình, như một cá nhân; nếu bạn không dựa vào ai, không theo sau ai, cứ thế đi vào đêm tối mà không biết sẽ đến đâu hay có bị lạc lối không. Nếu...

Tầm nhìn Tantra có giá trị to lớn, đặc biệt vào thời điểm hiện tại của lịch sử loài người, bởi vì một kiểu con người mới đang nỗ lực ra đời; một ý thức mới đang gõ cửa. Tương lai sẽ là của Tantra bởi vì những thái độ nhị nguyên sẽ không còn chi phối tâm trí loài người nữa. Trong nhiều thế kỉ, những thái độ nhị nguyên này đã làm què quặt con người và khiến họ cảm thấy tội lỗi. Chúng đã không giúp c...

Thiền giống như bức điện tín. Nó tin vào những điều cốt yếu. Nó không có những thứ vô nghĩa xung quanh; không lễ nghi, không tụng niệm, không mật chú, không kinh sách - chỉ có những giai thoại nhỏ. Nếu bạn có sự nhận biết đúng, chúng sẽ đánh thẳng vào trái tim bạn. Nó là một giáo huấn cô đọng và kết tinh, nhưng một người phải được chuẩn bị cho nó. Sự chuẩn bị duy nhất là nhận thức thiền định.  Cop...

Từ Upanishad nghĩa là giáo huấn bí truyền, giáo huấn ẩn giấu, giáo huấn bí mật. Upanishad nghĩa là con đường bí mật, chìa khóa bí mật – điều bí truyền, điều ẩn giấu, điều không biết. Upanishad nghĩa là điều huyền bí. Bộ kinh Upanishad này rất đơn giản, chúng nói theo cách từ trái tim đến trái tim. Chúng không mang tính triết lí, chúng mang tính tôn giáo. Chúng không liên quan đến những khái niệm,...

Tên của Đức Phật là Siddhartha Gautama. Phật không phải là tên ông, từ đó chỉ trạng thái tỉnh thức của ông. Phật đơn giản nghĩa là “người tỉnh thức”. Đức Phật là người tỉnh thức nổi tiếng nhất nhưng không phải là người tỉnh thức duy nhất. Có nhiều vị Phật trước ông và nhiều vị Phật sau ông – và bởi mỗi con người đều có thể trở thành một vị Phật nên những vị Phật mới sẽ tiếp tục xuất hiện trong tươ...

Chúng ta có luôn hài lòng với cuộc sống của mình không? Chư vị thánh hiền trong quá khứ dạy rằng nếu chia đời mình thành mười phần bằng nhau, ta thường chỉ thấy hạnh phúc một hoặc hai phần. Đức Phật cũng luôn dạy rằng đời là bể khổ. Dẫu không phải là đau khổ của sinh lão bệnh tử thì cũng không tránh được nỗi đau khi xa lìa người thân yêu, đối mặt với kẻ thù và không đạt được những điều mong muốn....

Tư Duy Nhanh Và Chậm được tạp chí New York Times bình chọn là sách hay nhất năm 2011. Chúng ta thường tự cho rằng con người là sinh vật có lý trí mạnh mẽ, khi quyết định hay đánh giá vấn đề luôn kỹ lưỡng và lý tính. Nhưng sự thật là, dù bạn có cẩn trọng tới mức nào, thì trong cuộc sống hàng ngày hay trong vấn đề liên quan đến kinh tế, bạn vẫn có những quyết định dựa trên cảm tính chủ quan của mình...

Không ai thay đổi cuộc sống của bạn, không có một môi trường nào, uy quyền nào, không một cuốn sách nào hết. Chúng ta phải cùng nhau quan sát chính mình như chúng ta vốn là và khám phá ra chiều sâu lớn lao chìm dưới ý nghĩa của sự tồn tại, ý nghĩa của đời sống chúng ta, ý nghĩa của những hoạt động của chúng ta. Hãy cùng nhau quan sát toàn bộ tồn tại của đời sống chúng ta. Đi tới công sở ngày này s...

Gieo Trồng Hạnh Phúc là sách nói giúp bạn thực hành chánh niệm mỗi ngày.  Chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi phút giây của đời sống hằng ngày. Chúng ta không cần phải đi đâu xa để thực tập chánh niệm. Chúng ta có thể thực tập chánh niệm ngay trong phòng mình hoặc trên đường đi từ nơi này đến nơi khác. Ta v...

Bạn có nghĩ mình thông minh không? Và trí thông minh là gì? Nhiều người tin rằng thông minh là phải đạt điểm tốt hoặc giành thứ hạng cao ở trường học. Hoặc thông minh là làm được những việc như: Đọc thật tốt; Giải toán nhanh; Học thuộc lòng giỏi. Trong gần một thế kỷ qua, giới chuyên môn vẫn sử dụng các bài kiểm tra IQ để đo chỉ số thông minh. IQ là từ viết tắt của Intelligence Quotient, là thước...

Những cách thức để sống khoẻ, trẻ, đẹp là điều mà ai cũng ao ước có được. Thời gian có thể làm con người già đi nhưng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa và vượt qua được bệnh tật vốn là những thứ con người sợ nhất. Với kinh nghiệm và sự nghiên cứu lâu năm trong việc thực hành những phương thức chữa lành theo tự nhiên, Nishi Katsuzo và sách nói Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên sẽ...

Với thể trạng yếu ớt từ nhỏ và bị bác sĩ chẩn đoán là không thể sống được lâu, Nishi Katsuzo đã tự tìm hiểu nhiều điều thú vị về sức khỏe và tinh thần của con người. Những bài tập về vận động cơ thể, chế độ ăn uống và nhiều phương pháp rèn luyện cơ thể của ông hoàn toàn thoát ly khỏi y học phương Tây. Trong sách Làm Sạch Mạch & Máu, ông nói về sự quan trọng của hệ thống mạch máu, việc tuần hoà...

Cuốn sách này có đầy đủ thông tin về các loại vắc-xin được tiêm cho trẻ nhỏ: từ việc vắc-xin được tiêm vào lúc nào, phòng bệnh gì, hiệu quả ra sao, có tác dụng phụ không, hay căn bệnh được phòng ngừa có phổ biến không và nguy hiểm như thế nào. Cuốn sách cũng đề cập đến những vấn đề còn chưa được biết rõ và đang được bàn luận đối với vắc-xin như thủy ngân, tự kỷ và việc sử dụng mô động vật trong vắ...

Chữa lành là sống đúng với chính mình trong mọi lúc; chân thực với chính mình ở mọi nơi; nói “không” và “có” khi cần thiết; làm điều đúng đắn, bất kể khó khăn đến mức nào; tha thứ cho người khác, ngay cả khi họ thực sự làm tổn thương bạn, học cách chấp nhận và chịu đựng điều đó, học cách đối mặt với nỗi đau thay vì chạy trốn; là buông bỏ nhu cầu kiểm soát mọi thứ, mở rộng dòng chảy của cuộc sống v...

Bạn đã bao giờ cảm thấy quá tải, tuy làm việc hết sức nhưng không được trọng dụng? Bạn có cảm thấy mình luôn bận rộn nhưng lại không đạt được hiệu quả? Nếu câu trả lời là "có" cho tất cả các câu hỏi thì giải pháp chính xác dành cho bạn chính là hãy trở thành "Con người tối giản". Chủ nghĩa tối giản không phải là tìm cách để làm nhiều việc hơn, mà là làm điều gì thực sự cần thiết. Bạn cần đầu tư th...

Cuốn sách đưa chúng ta đến với cuộc đời và sự nghiệp bất diệt của những triết gia Khắc kỷ vĩ đại nhất: từ Zeno đến Marcus Aurelius. Họ đã sống, cống hiến cuộc đời mình cho triết học Khắc kỷ và cho hạnh phúc của nhân loại. C.S. Lewis từng nói: “Tất cả những bạo chúa và những kẻ chinh phạt mới giống nhau một cách buồn tẻ làm sao, trong khi các vị thánh khác nhau một cách đầy vinh quang thế nào”. Mỗi...

Nhiều bạn đọc đã biết đến tác giả Thu Hà với các bài viết về nuôi dạy con “gây bão” trên mạng xã hội và cuốn sách best seller “Con Nghĩ Đi, Mẹ Không Biết!". Nhưng thực ra thì thế mạnh của chị là viết về người trẻ. Công việc suốt hơn 17 năm nay của chị là làm việc ở báo Hoa Học Trò, từng liên tiếp hai năm đạt được giải thưởng báo chí viết về thanh thiếu niên của Trung Ương Đoàn. Với Ai Cũng Xứng Đá...

Tham gia Câu Lạc Bộ 5 Giờ Sáng và nghe sách nói Làm Chủ Bình Minh - Sống Đời Xuất Chúng – CLB 5 Giờ Sáng của Robin Sharma, bạn sẽ tiếp cận với những bí quyết tuyệt vời, những phương pháp khoa học nhất để có thể rèn luyện thói quen dậy sớm mỗi ngày.  Sách nói có khởi đầu thật thú vị khi nói về hai con người bình thường mong muốn nâng cao hiệu suất công việc, sống cuộc đời thanh thản và thịnh vượng...

Bộ sách Cơ Thể Tự Chữa Lành của Anthony William vô cùng hữu dụng – những kiến thức trong sách sẽ chỉ cho ta phương pháp lành mạnh để có cơ thể giàu sinh lực. Qua bộ sách Cơ Thể Tự Chữa Lành, bạn sẽ có thêm nhiều hiểu biết sâu sắc về những chẩn đoán và thu được thông tin cần thiết để bệnh tật không trầm trọng hơn, trao dồi cho bản thân thêm nhiều thông tin và giải pháp để áp dụng cho những ca bệnh...

Inamori Kazuo một doanh nhân hết sức thành đạt trong việc sáng lập và điều hành tập đoàn Kyocera lớn mạnh của Nhật Bản. Cuốn sách là tập hợp những triết lý mà ông đúc rút từ thực tế sau nhiều năm xây dựng công ty. Trước thực tại của một xã hội Nhật Bản mà con người ngày càng đánh mất đi giá trị truyền thống, Inamori Kazuo đưa ra một yêu cầu bức thiết là phải nhìn lại “lẽ sống” của con người thời h...

Cuốn sách này không chỉ dành cho những nhà trị liệu, hơn hết, nó dành cho mỗi người trong chúng ta, đang trên hành trình Trở-thành-một-con người: Một bản thể tự do và toàn vẹn, một cá nhân độc lập và sáng tạo. Điều ta sáng tạo nên là chính-mình và cuộc-sống-của-mình. “Mỗi chúng ta có thể là một mảnh vỡ giữa đời này, chính chúng ta cũng vỡ làm muôn mảnh. Nhưng xin bạn hãy nhớ, luôn có những giọt và...

Tình yêu là một trong những điều quan trọng nhất trong đời sống. Vậy cớ sao con người lại trầm luân đau khổ vì tình yêu? Biết khổ mà không tài nào thoát ra khỏi khổ? Liệu có phải bởi chúng ta không thực sự hiểu về tình yêu? vì sâu thẳm trong chúng ta luôn cảm thấy cô đơn và khao khát được quan tâm, yêu và được yêu? Với sách nói Krishnamurti Nói Về Tình Yêu, bạn sẽ biết được rất nhiều điều sâu sắc...

Cơ Thể Tự Chữa Lành - Tập 3: Giải Cứu Gan tới cho người nghe lời giải và cách xử lý khi phải đối mặt với nhiều thách thức về thể chất cũng như tinh thần. Với lòng trắc ẩn sâu sắc, Anthony William đã hào phóng chia sẻ với tất cả chúng ta những thông tin độc nhất vô nhị về hàng ngàn chức năng bí ẩn của gan, giải thích nguyên nhân cốt tủy của hàng loạt vấn đề sức khỏe đang kìm hãm chúng ta, đồng thời...

Thiền giống như bức điện tín. Nó tin vào những điều cốt yếu. Nó không có những thứ vô nghĩa xung quanh; không lễ nghi, không tụng niệm, không mật chú, không kinh sách - chỉ có những giai thoại nhỏ. Nếu bạn có sự nhận biết đúng, chúng sẽ đánh thẳng vào trái tim bạn. Nó là một giáo huấn cô đọng và kết tinh, nhưng một người phải được chuẩn bị cho nó. Sự chuẩn bị duy nhất là nhận thức thiền định. Copy...

Ta cô độc trên đường, không một bóng người trước mặt; có thể nhiều bóng người sau lưng ta, nhưng ta chẳng mong muốn nhìn lại những nỗi đau kinh hoàng của quá khứ. Ở một trong hai phía của đại lộ dài dường như vô tận này của cuộc đời ta, hoang mạc tiêu điều vẫy gọi ta gia nhập sự tĩnh lặng khốn khổ của nó – cái chết. Trước mặt ta, con đường kéo dài hết dặm này đến dặm khác, năm này qua năm khác, th...