Aurélie

Subconscience

Health FR ↓ 3 episodes

Subconscience est une série audio d’hypnose exploratoire conçue par Aurélie, praticienne en hypnose transformatrice certifiée. Sa mission est d’aider les personnes à se libérer de croyances limitantes, à réveiller leur créativité et à développer une relation plus libre, consciente et harmonieuse avec elles-mêmes. L’approche de Surconscience se veut non clinique, profondément humaine et centrée sur l’exploration de l’espace intérieur. L’offre combine des séances individuelles, des capsules audio guidées en accès privé et un contenu éducatif autour du sommeil, de la relation à soi, du corps, de...

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Aurélie

Episodes

Scan corporel | Hypnose guidée pour détente profonde | Conçu pour relâcher progressivement les tensions, apaiser le mental et revenir doucement dans les sensations du corps. 03.05.2026 1:11:11

Dans cette capsule de Subconscience, je vous propose une séance de scan corporel en hypnose guidée, conçue pour vous aider à relâcher progressivement les tensions, calmer le mental et revenir dans une présence plus douce au corps. Le scan corporel est une pratique d’attention corporelle qui consiste à parcourir différentes zones du corps, une à une, en observant simplement les sensations présentes...

Hypnose guidée sommeil | Pour s’endormir rapidement et calmer le mental | Le nuage berçant | Hypnose vers le sommeil 08.04.2026 35:35

Cette hypnose guidée pour le sommeil a été conçue pour vous aider à relâcher les tensions, calmer le mental et favoriser un endormissement naturel. Grâce à une approche douce axée sur la relaxation, la détente profonde, la gestion du stress et le retour au calme, cette séance vous accompagne vers un état de sérénité propice au repos. Idéale pour les personnes qui ont de la difficulté à décrocher,...

Ilôt de relaxation | Méditation guidée, hypnose guidée et détente anti-stress 31.03.2026 22:22

Découvrez Ilôt de relaxation , un podcast fait par Subconscience dédié au calme, à la détente et au bien-être. À travers des séances d’hypnose guidée, de méditation guidée et de pleine conscience, ce podcast vous aide à apaiser le stress, relâcher les tensions et retrouver un état de sérénité. Des épisodes conçus pour favoriser l’attention, la présence à soi et une relaxation profonde au quotidien...