Christian Wittenzellner

Struggeln gehört dazu. Wachsen auch.

Education DE ↓ 4 episodes

🎙️ „Struggeln gehört dazu. Wachsen auch.“Ein ehrlicher Podcast über die Höhen und Tiefen des Lebens. Hier geht’s um echte Geschichten, persönliches Wachstum und die kleinen wie großen Kämpfe, die uns formen. Authentische Gedanken darüber, wie wir lernen, stolpern und stärker daraus hervorgehen. Wenn du Motivation suchst, die nicht nur aus Sprüchen besteht – sondern aus echten Erfahrungen – bist du hier genau richtig.👉 Neue Folgen jede Woche. Lass uns gemeinsam wachsen!

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Christian Wittenzellner

Episodes

Abnehmen als Eltern - Muskelvater Melvin über Herausforderungen und Lösungen 26.08.2025 52:37

👉 Melvin / Muskelvater findest du hier: Zur Webseite: https://www.muskelvater.de Zu TikTok: https://www.tiktok.com/@muskelvater?_t=ZN-8zC97zs6Uqs&_r=1 In dieser Episode habe ich Melvin, den Gründer von Muskelvater, zu Gast. Wir sprechen über ein Thema, das viele Eltern bewegt: Wie schaffe ich es, trotz Familie, Stress und wenig Zeit abzunehmen? Melvin kennt die Struggles und zeigt, welche Str...

Warum wir Menschen so schnell verurteilen – und wie wir damit aufhören 11.08.2025 10:55

Wir alle tun es – oft ohne es zu merken: Wir sehen jemanden und haben innerhalb von Sekunden ein Urteil im Kopf. Aber warum passiert das? Und was kostet es uns – in Freundschaften, im Job, in Beziehungen? In dieser Folge erfährst du: • die psychologischen Gründe, warum wir so schnell über Menschen urteilen • wie diese Muster entstanden sind • welche Gefahren in voreiligen Schlüssen stecken • und 3...

Warum sind wir oft unsere eigenen schlimmsten Kritiker? 04.08.2025 10:58

Kennst du diese innere Stimme, die ständig nörgelt und dich kleinmacht – selbst wenn niemand sonst es tut? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir so hart mit uns selbst ins Gericht gehen, wie dieser innere Kritiker entsteht und wie du lernst, milder mit dir zu sein. Du erfährst: Warum Selbstkritik oft stärker ist als äußere Kritik Wie sich das auf unser Selbstwertgefühl auswirkt Praktische...

Warum ich diesen Podcast gestartet habe - und warum Struggeln dazugehört 01.08.2025 6:19

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